ผู้ประกอบวิชาชีพโยคะเยี่ยมชม
Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa plays host to several world-leading visiting practitioners who share their incredible learning and philosophies with our guests.
A previous guest of Kamalaya’s was Simon Low, Principal of ‘The Yoga Academy’ and co-founder of Triyoga in London.
Simon Low’s approach to Yang Yoga is a combination of continually flowing vinyasa and a broad asana spectrum that builds energy, flexibility and strength. But deeply honouring the natural rhythms and construction of the human anatomy, precision of alignment is balanced by circular and spiral movement patterns with particular emphasis on joint care, breath work and ease of movement.
Simon’s Yin Yoga teachings incorporate a series of deeply restorative asanas alongside postures inspired by Taoist Yoga that stimulate energy meridians and connective tissue while offering a profoundly effective platform for the many facets of ‘presence’.
Kamalaya presents a regular program of holistic wellness experiences for the mind, body and soul. Our extensive wellbeing menu, the expertise of our team and visiting practitioners, the tranquil and picturesque surroundings of our resort as well as the thoughtfulness we put into our culinary offering combine seamlessly to bring you the ultimate holistic retreat.
Browse our full collection of wellness programs and experiences in Koh Samui here.
บทความที่เกี่ยวข้อง
What is Trending at Kamalaya
The award-winning progress and innovative approach to health and holistic wellbeing we’ve achieved have been commended across the pages of the world’s best wellness and spa magazines for years.
เคล็ดลับสติ
การฝึกสติสามารถช่วยขัดจังหวะวงจรความเครียดเพื่อให้พื้นที่ตอบสนองแทนการมีและอารมณ์ระเบิด ค้นพบเคล็ดลับและแนวทางปฏิบัติยอดนิยมของเราเพื่อเตรียมเครื่องมือเพื่อนําทางผ่านความเครียด
โยคะและการทําสมาธิ
การฝึกโยคะผ่านการทําสมาธิช่วยให้จิตใจทํางานสอดคล้องกับร่างกายได้ดีขึ้น
คู่มือสําหรับผู้เริ่มต้นสู่โยคะ
ในโพสต์นี้เราจะมาดูโยคะกายภาพสี่ประเภทที่แตกต่างกันและประโยชน์ที่ได้รับจาก Kamalaya Wellness Sanctuary & Holistic Spa เพื่อช่วยให้คุณระบุว่าโยคะชนิดใดที่เหมาะกับคุณที่สุด
กิจกรรมการออกกําลังกายและสุขภาพแบบองค์รวม
Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary &Holistic Spa นําเสนอโปรแกรมเสริมชีวิตที่ผสมผสานการบําบัดสุขภาพและการบําบัดที่ออกแบบมาเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ
โยคะปราณ
ปราณ (เทวนาการี: ปราณา) เป็นคำภาษาสันสกฤตที่มีความหมายว่า "ลมหายใจ" และเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นพลังที่สำคัญค้ำจุนชีวิตของสิ่งมีชีวิตและพลังงานที่สำคัญในกระบวนการทางธรรมชาติทั้งหมดของจักรวาล
ความเครียดคืออะไร
สัญญาณของความเหนื่อยล้าจากต่อมหมวกไตมักจะวินิจฉัยได้ยาก เนื่องจากดูเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าหมดพลังงานในช่วงบ่าย แต่กลับมีพลังงานที่เพิ่มขึ้นอีกครั้งในตอนเย็น คุณควรจะลองศึกษาดูอย่างจริงจัง
ทําความสะอาดลําไส้ใหญ่คืออะไร
การทําความสะอาดลําไส้ใหญ่ช่วยในการกําจัดคราบจุลินทรีย์และของเสียที่สะสมมาหลายปีและได้สร้างการอุดตันและความเฉื่อยชาในระบบย่อยอาหาร