กมลายา เวลเนส รีสอร์ท
กมลายา เวลเนส รีสอร์ท

เวลเนส แซงชัวรี่

สถานที่พักผ่อนเพื่อสุขภาพที่ได้รับรางวัลมากมายในเกาะสมุยประเทศไทย

ปรัชญาสุขภาพของคามาลายาถูกคิดค้นบนความเชื่อว่า ความเป็นอยู่ที่ดีและมีความสุขที่แท้จริงนั้นประกอบไปด้วยปัจจัยหลักสำคัญคือ การดูแลสุขภาพแบบองค์รวมจากภายในสู่ภายนอก หัวใจหลักในการให้บริการของคามาลายาคือความยืดหยุ่นและลื่นไหล สอดประสานไปพร้อมกับความต้องการที่แตกต่างกันในแต่ละบุคคล ให้คุณใช้เวลาในสถานที่อันสวยงาม ร่วมกับการดูแลที่ยอดเยี่ยมเพื่อเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ

การบูรณาการและผสมผสานศาสตร์ต่าง ๆ ในการดูแลสุขภาพเข้าด้วยกันคือเอกลักษณ์ของคามาลายา ศูนย์สุขภาพและสปาของคามาลายาได้ทำการคัดสรรผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลากหลายแขนงมาให้บริการดังนี้ พนักงานนวด พยาบาล แพทย์แผนจีน ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรเวท นักธรรมชาติบำบัด ไลฟ์โค้ช นักโภชนาการ ฟิตเนสเทรนเนอร์ที่ได้รับการรับรอง นักบำบัดด้วยพลังธรรมชาติและการทำสมาธิ ตลอดจนนักบำบัดด้านจิตใจที่จะนำคุณกลับมาสู่การมีชีวิตที่ดีอีกครั้ง นอกจากนี้คามาลายายังมีเวิร์คช็อปและรีทรีทในหลากหลายศาสตร์ โดยได้รับความร่วมมือจากผู้เชี่ยวชาญด้านต่าง ๆ จัดขึ้นตลอดทั้งปีอีกด้วย

"การรักษาส่วนบุคคลในทุกระดับ - ร่างกายอารมณ์จิตใจและจิตวิญญาณ - เกิดขึ้นเมื่อเราติดต่อกับพลังงานที่ถูกปฏิเสธของเรา ด้วยการบูรณาการทุกด้านของตัวเราเองเรากลายเป็นทั้งหมด"

– ชัคติ กาเวน

สิ่งอํานวยความสะดวก

ห้องอบสมุนไพรลีลาและห้องอบสมุนไพรโอม

ห้องอบสมุนไพรลีลาและห้องอบสมุนไพรโอม

เติมความสดชื่นให้ร่างกายด้วยการใช้ถ้ําอบไอน้ําที่ศูนย์สุขภาพหรือศูนย์ออกกําลังกาย ทรีทเม้นต์นี้เหมาะอย่างยิ่งก่อนการนวดหรือทรีทเม้นต์ร่างกายเพื่อเปิดรูขุมขนกระตุ้นและทําความสะอาดผิวล้างปอดส่งเสริมการไหลเวียนและผ่อนคลายร่างกาย ถ้ําไอน้ําผสมผสานองค์ประกอบของไฟและน้ําเข้ากับการใช้สมุนไพรหอมเพื่อปลุกประสาทสัมผัสให้ตื่นขึ้น

  • เปิดบริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 08.30 น. ถึง 20.00 น.
  • เนื่องจากสิ่งอํานวยความสะดวกเหล่านี้เป็น unisex โปรดสวมชุดว่ายน้ําหรือโสร่ง
สระแช่ตัวระบายความร้อน

ร้อน สระแช่ตัว

วารีบําบัดที่มีประสิทธิภาพทํางานโดยใช้อุณหภูมิที่ร้อนและเย็นสลับกันเพื่อออกกําลังกายระบบหัวใจและหลอดเลือดผ่านการขยายและการหดตัว หลังจากผ่านการอบชุบด้วยความร้อนแบบเปียก (ไอน้ํา) ขอแนะนําให้หายใจช้า ๆ อย่างน้อยห้าครั้งในฝักบัวน้ําเย็นหรือสระแช่ตัวเย็น โปรดทราบว่าควรหลีกเลี่ยงฝักบัวน้ําเย็นหรือสระแช่ตัวเย็นทันทีหลังจากการบําบัดด้วยอินฟราเรด

  • เปิดบริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 08.30 น. ถึง 20.00 น.
  • เนื่องจากสิ่งอํานวยความสะดวกเหล่านี้เป็น unisex โปรดสวมชุดว่ายน้ําหรือโสร่ง
ฟาร์ อินฟราเรด ซาวน่า

ฟาร์ อินฟราเรด ซาวน่า

การบําบัดด้วยอินฟราเรดไกลให้ความร้อนที่ทะลุทะลวงอย่างล้ําลึกในขณะที่รักษาอุณหภูมิอากาศที่สะดวกสบายไว้ที่ 42-45 องศาเซลเซียส การใช้ซาวน่าอินฟราเรดไกลมีประโยชน์ในการรักษามากมาย ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนและเพิ่มภูมิคุ้มกันเพิ่มการเผาผลาญและการเผาผลาญแคลอรี่ส่งเสริมการล้างพิษเพื่อชําระร่างกายและอาจลดการสะสมของโลหะหนัก การบําบัดด้วยอินฟราเรดไกลทําความสะอาดผิวอย่างล้ําลึกลดเซลลูไลท์และชะลอกระบวนการชราผ่านการสร้างเซลล์ผิวใหม่ สภาพผิวต่างๆอาจได้รับการรักษาและการอักเสบของข้อต่อหรือกล้ามเนื้อลดลงเนื่องจากส่งเสริมการผ่อนคลายกล้ามเนื้อส่วนลึกเพื่อขจัดความตึงเครียดและความเครียดทําให้รู้สึกถึงความเป็นอยู่ที่ดี

  • เปิดบริการทุกวันโดยการนัดหมาย
  • โปรดมาถึงที่ Wellness Reception โดยมีเวลาเพียงพอก่อนการนัดหมายเพื่อเตรียมพร้อมสําหรับการทําทรีตเมนต์
  • ควรหลีกเลี่ยงสระแช่ตัวเย็นทันทีหลังการรักษานี้
ชัคติฟิตเนสเซ็นเตอร์

ชัคติฟิตเนสเซ็นเตอร์

Shakti Fitness Centre เพียบพร้อมไปด้วยอุปกรณ์เวทและฟิตเนสเทรนนิ่ง ซึ่งมีการสอนส่วนบุคคลเกี่ยวกับการฝึกความแข็งแรง การฝึกความต้านทานการทํางาน พิลาทิส และรูปแบบการออกกําลังกายอื่นๆ เพื่อเสริมระบบการออกกําลังกายของคุณ

  • เปิดบริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 07.00 น. ถึง 20.00 น.
  • โปรดทราบว่าควรสวมเสื้อผ้าและรองเท้ากีฬาที่เหมาะสม
แพดม่า 1 สําหรับพิลาทิส รีฟอร์มเมอร์

แพดม่า 1 สําหรับพิลาทิส รีฟอร์มเมอร์

Padma l เป็นสตูดิโอ Reformer Pilates ที่มีอุปกรณ์ครบครันซึ่งสามารถรองรับแขกได้สูงสุดห้าคนต่อครั้งและมีเครื่องพิลาทิส Reformer โดยทั่วไปพิลาทิสรูปแบบนี้จะเข้มข้นและไดนามิกมากกว่าพิลาทิสที่ใช้เสื่อเนื่องจากเพิ่มความต้านทานต่อการออกกําลังกายพิลาทิสผ่านการใช้สปริงซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเครื่อง การออกกําลังกายแบบปฏิรูปได้รับการออกแบบมาเพื่อสร้างความแข็งแรงและกล้ามเนื้อโดยไม่ทําให้คุณพะรุงพะรัง การเคลื่อนไหวจะช่วยให้คุณพัฒนากลไกของร่างกายที่เหมาะสมเพื่อท่าทางและความสมดุลที่ดีขึ้นและมีความยืดหยุ่นและมีพลังมากขึ้น

  • เปิดบริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 07.00 น. ถึง 20.00 น.
  • ดูตารางกิจกรรมแบบองค์รวมประจําวันของคุณเพื่อเข้าร่วมชั้นเรียนกลุ่มหรือจองเซสชันส่วนตัว
  • คลาสกลุ่มราคา 1200++ บาทต่อคนสําหรับแขกของโรงแรม
  • โปรดทราบว่าควรสวมชุดโยคะที่เหมาะสม
แพดม่า 2 สําหรับฟังค์ชันนอล ฟิตเนส

แพดม่า 2 สําหรับฟังค์ชันนอล ฟิตเนส

สตูดิโอ Padma ll Functional Fitness มีอุปกรณ์ยกน้ําหนักฟรีรวมถึงบาร์และขั้นตอนสําหรับการฝึกออกกําลังกายที่มีประสิทธิภาพ การออกกําลังกายเชิงฟังก์ชั่นประกอบด้วยประเภทการเคลื่อนไหวรูปแบบรูปแบบและความเข้มที่แตกต่างกันซึ่งมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน: ที่รากของพวกเขาคือเป้าหมายของการอํานวยความสะดวกในรูปแบบการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานซึ่งแปลโดยตรงไปสู่การนําไปสู่ชีวิตประจําวันที่มีสุขภาพดี แขกสามารถฝึกอบรมด้วยตนเองหรือจองการฝึกอบรมส่วนบุคคลกับหนึ่งในโค้ชฟิตเนสส่วนบุคคลที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีของเรา

  • เปิดบริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 07.00 น. ถึง 20.00 น.
  • โปรดทราบว่าควรสวมเสื้อผ้าและรองเท้ากีฬาที่เหมาะสม
โยคะ พาวิลเลี่ยน

โยคะ พาวิลเลี่ยน

สามารถมองเห็นทะเลและล้อมรอบด้วยหินแกรนิตระหง่านและสระบัว Yantra Hall ถูกมองว่าเป็นสถานที่ที่สร้างแรงบันดาลใจสําหรับการพักผ่อนและกิจกรรมพิเศษ ยันต์เป็นแผนภาพทางเรขาคณิตแบบนั่งสมาธิ การออกแบบของ Yantra Hall มีพื้นฐานมาจาก Sri Yantra ซึ่งเป็นสัญลักษณ์แห่งการสร้างสรรค์แบบเอเชียโบราณ พื้นที่ปิดล้อมที่เกิดขึ้นเหมาะสําหรับโยคะคอนเสิร์ตและกิจกรรมอื่น ๆ พร้อมกับเทคโนโลยีภาพและเสียงขั้นสูงซึ่งรวมถึงการบันทึกวิดีโอและเสียงโปรเจ็กเตอร์หน้าจอและการสนับสนุนทางเทคนิคสําหรับการนําเสนอและจัดทําเอกสารการพักผ่อนของคุณแบ่งออกเป็นสองห้องเพื่อรองรับการประชุมขนาดใหญ่และใกล้ชิดมากขึ้น

บ้านยืนยาว

บ้านยืนยาว

โรงแรมบูติกแห่งนี้ตั้งอยู่ใกล้กับ Hillside Residences ให้บริการบําบัดและทรีทเมนท์เสริมแบบร่วมสมัยที่ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนการสูงวัยที่มีสุขภาพดีและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น การบําบัดแบบใหม่ที่แขกสามารถเลือกได้ ได้แก่ การรักษาด้วย IV, การบําบัดด้วยโอโซน, การบําบัดด้วยออกซิเจน hyperbaric และ podology ต้องจองบริการ Longevity House ที่ Wellness Reception

เปิดบริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 08.00 น. ถึง 20.00 น.

โยคะ พาวิลเลี่ยน

โยคะ พาวิลเลี่ยน

ศาลาโยคะบนยอดเขาตั้งอยู่บนชายฝั่งที่ขรุขระของเกาะสมุย พื้นที่เปิดโล่งพื้นไม้ธรรมชาตินี้เหมาะสําหรับการฝึกโยคะและเพื่อส่งเสริมการเชื่อมต่อกับธรรมชาติ ตั้งอยู่ท่ามกลางก้อนหินแกรนิตและต้นไม้ขนาดยักษ์ศาลาโยคะดึงทุกองค์ประกอบของธรรมชาตินําเสนอทัศนียภาพอันงดงามของทะเลและเกาะและภูเขารอบนอกและวิวพระอาทิตย์ตกที่สมบูรณ์แบบ ความสามารถในการเรียนโยคะสูงถึงสามสิบคน

  • เปิดบริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 07.00 น. ถึง 20.00 น.
  • โปรดทราบว่าควรถอดรองเท้าก่อนเข้าที่พัก
ปราณาศาลา

ปราณาศาลา

Prana Sala ตั้งอยู่ระหว่าง Yoga Pavilion และ Yantra Hall มีพื้นที่ส่วนตัวสําหรับโยคะขนาดเล็กหรือชั้นเรียนกิจกรรมแบบองค์รวมอื่น ๆ ที่สามารถรองรับได้สูงสุดเจ็ดคน ล้อมรอบด้วยสวนเขตร้อนเขียวชอุ่มพื้นที่เปิดโล่งพร้อมพื้นไม้ธรรมชาติเหมาะสําหรับการพักผ่อนยามเช้าเป็นกลุ่มหรือด้วยตัวเอง

  • เปิดบริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 07.00 น. ถึง 20.00 น.
  • โปรดทราบว่าควรถอดรองเท้าก่อนเข้าที่พัก

เมนู

ด้วยศาสตร์การดูแลสุขภาพที่กว้างขวางและหลากหลาย ศูนย์สุขภาพและสปาแบบองค์รวมของคามาลายามีบริการทรีทเม้นต์เพื่อสุขภาพมากกว่า 70 รายการ ครอบคลุมการบำบัดรักษาทั้งแบบดั้งเดิมและแบบปัจจุบันที่ทันสมัย เช่น การบำบัดรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ การแพทย์แผนจีน อายุรเวท โฮมีโอพาธี และการแพทย์แผนโบราณ

ธรรมชาติบำบัด

ธรรมชาติบำบัดเป็นการนำศาสตร์โบราณจากอินเดีย จีนและยุโรปกับสมุนไพรตะวันตกมาประยุกต์ใช้ร่วมกันกับหลักการทาง
วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีสมัยใหม่ โดยกล่าวถึงการใช้ยาสมุนไพร การให้คำแนะนำด้านโภชนาการและการล้างพิษ การใช้ฟลาวเวอร์เรเมดี (สารสกัดจากดอกไม้) โฮมีโอพาธี ธรรมชาติบำบัดได้นำความหลากหลายของการรักษาแบบธรรมชาติมาใช้ รวมถึงเทคนิคการวินิจฉัยโรค เพื่อการรักษาสุขภาพและการรักษาโรค

การให้คําปรึกษาด้านสุขภาพ
แขกที่มาพักที่คามาลายาจะได้รับการให้คำ ปรึกษาด้านสุขภาพ ระหว่างการให้คำปรึกษา เจ้าหน้าที่ผู้ให้คำปรึกษาจะพูดคุยซักถามกับเกี่ยวกับปัญหาและเป้าหมายด้านสุขภาพที่คุณคาดหวัง และจะแนะนำวิธีการรักษาที่ถูกต้องเหมาะสมเพื่อประโยชน์สูงสุดในการมาพักผ่อนของคุณ

การปรึกษาเพื่อติดตามผล
หลายโปรแกรมได้บรรจุการให้คำปรึกษาเพื่อติดตามผลไว้ หากคุณอยู่ในโปรแกรมที่ใช้เวลาน้อยกว่า 7 วัน หรือเป็นโปรแกรมที่กำหนดเอง คุณอาจจองเวลาเพี่อพบเจ้าหน้าที่ผู้ให้คำปรึกษาเพื่อติดตามผลความคืบหน้าของโปรแกรมสุขภาพของคุณได้ 

การให้คำปรึกษาโดยใช้ศาสตร์ของธรรมชาติบำบัด
พืชต่าง ๆ ได้ถูกนำมาใช้เป็นยารักษาโรคโดยบรรพบุรุษมาช้านาน กระทั่งยุคปัจจุบันการนำสมุนไพรมาใช้ได้มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง โดยสามารถสกัดสารสำคัญซึ่งเป็นตัวยาจากพืชในหลากหลายวิธีเพื่อประโยชน์ทางการรักษาในระดับสูง นักธรรมชาติบำบัดอาจใช้สมุนไพรเพื่อการรักษาทั้งในระยะสั้นและระยะยาว เพื่อสนับสนุนการเยียวยา บำรุง กระตุ้นหรือเสริมสร้างระบบของร่างกายการ บำบัดตามธรรมชาติ ทั้งยังสามารถรักษาอาการของโรครุนแรงหรือโรคเรื้อรังได้ การใช้สมุนไพรช่วยส่งเสริร่างกายในการเยียวยาตนเองเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ทั้งช่วยป้องกันโรค ระหว่างการให้คำปรึกษานักธรรมชาติบำบัดจะดูอาการของผู้รับการปรึกษาแบบองค์รวม โดยตรวจสอบสัญญาณและอาการของทุกระบบในร่างกาย วิถีการดำเนินชีวิตและการโภชนาการ การรักษาอาจรวมถึงการใช้น้ำสมุนไพร อาหารเสริมและการปรับอาหารการกินและวิถีการดำเนินชีวิตอีกด้วย

Nutritional Guidance
Healthy eating is an integral part of Naturopathy. The Naturopath will discuss your nutritional goals and look at current dietary patterns. Beneficial for people who already follow a ‘healthy diet’ as well as those who have little or no nutritional knowledge, this session gives plenty of easy to implement take home advice and takes an educational look at how foods work in the body. Individualised nutritional advice will be provided for any specific health conditions. Kamalaya emphasises wholesome food, as dietary habits play an important role in preventative and curative aspects of health. Nutrition plays a major role in restoring and maintaining health by supplying necessary nutrients to body cells for energy production, tissue repair, hormone production and proper organ function.

Homoeopathy
Based on the principle ‘Let Like be Cured with Like’, homeopathy uses minute doses of a substance to stimulate the body’s vital force. This gentle yet powerful ancient healing art allows the body to balance and heal itself instead of fighting or suppressing symptoms. Prescribing a constitutional or ‘complete’ remedy can bring profound changes in acute or chronic ailments of a physical, mental or emotional nature. Physical, mental, and emotional thoughts and feelings are discussed including fears, dreams, and aggravating and ameliorating factors. Acute or ‘first-aid’ homeopathic prescriptions are also available. These are easy to use, and safe and effective for children, the elderly, pregnant or breast feeding women, and even animals. They are also safe to use with other medications or herbal preparations.

Bach Flower Remedies Consultation
During a Bach flower remedy consultation your emotional and physical state will be discussed, allowing the practitioner to design a remedy formulated specifically to meet your needs. Flower essences were used in ancient Egypt as well as India, Asia, Europe, South America and by the Australian Aborigines. This system was rediscovered and popularised 80 years ago in England by the work of Dr. Edward Bach. He suggested that physical illness is actually a message from our higher self, calling for a change in our mental outlook and way of living. Positive qualities that reside deep inside us are brought forth and emotional blocks are removed by the essences. Their activation allows us to replace fear with courage, insecurity with self-confidence and hatred with love, thus renewing your passion for life.

Bioresonance Energy Treatment
An excellent treatment to restore the body’s energy systems and reduce the effects of jet lag, it produces a gentle pulsating energy field, stimulating the body’s cells to activate various physiological processes. These gentle pulses are identical to the natural energy fields produced by the human body during exercise. Bioresonance harmonises the body’s energy and stimulates meridian pathways where energy levels seem depleted. Therapeutically, it boosts performance, increases metabolism for weight loss, improves circulation and regulates blood pressure. Bioresonance stimulates healing and reduces pain, and can also improve digestion, enhance detoxification, stimulate the immune system and increase wellbeing by promoting restful sleep and relaxation. For a deeper relaxation effect, light and sound therapy are combined with the use of LED spectacles and headphones. More than one treatment might be recommended depending on your goals.

Far Infrared Sauna
Far Infrared Therapy provides deeply penetrating heat while maintaining a comfortable air temperature of 42 – 45 degrees Celsius delivering many therapeutic benefits: stimulates circulation and boosts immunity, increases metabolism and the burning of calories, deep cleanses the skin, reduces cellulite, and promotes detoxification to purify the body. It may also reduce heavy metal accumulation in the body by promoting skin cell regeneration while unburdening the body of toxins. Various skin conditions may also be treated, and joint or muscular inflammation reduced. Enjoy deep muscle relaxation to banish tension and stress. Please arrive at Wellness Reception with sufficient time before this treatment to drink the necessary electrolytes for hydration purposes. The cold plunge pool should be avoided immediately after this treatment.

Colon Hydrotherapy
Colon Hydrotherapy is recommended during a detoxification program. The therapy aids in the removal of plaque and waste matter that may have accumulated over many years in the large colon, creating blockages and sluggishness in our digestive system. This therapy can improve ailments associated with a poorly functioning liver, including headaches, fatigue, irritability, skin conditions and many common allergies. The treatment is performed by a highly trained nurse. The water is heated to a comfortable body temperature and any noxious chemicals or contaminants are removed by the filtration system. A series of 3 – 5 treatments may be required for a full cleanse and a herbal implant may be prescribed for you during this treatment to maximise its health benefits. Chi Nei Tsang abdominal massage is recommended before each session for the best results.
Please see Wellness Reception for further information on Colon Hydrotherapy treatment including preparation and after care.

การแพทย์แผนจีน

การแพทย์แผนจีน (TCM) เป็นระบบการแพทย์ร่วมสมัยอายุ 3,000 ปีของจีนที่มีต้นกําเนิดในปรัชญาลัทธิเต๋า ประเพณีการรักษาแบบโบราณนี้ขึ้นอยู่กับการรับรู้ว่ามีพลังงานธรรมชาติที่สอดคล้องกับจังหวะและวัฏจักรของชีวิตที่เราทุกคนเชื่อมต่อกัน มันเป็นระบบทฤษฎีที่ครอบคลุมบนพื้นฐานของความรู้ที่ว่าสุขภาพที่สดใสในทุกระดับคือการสําแดงโดยตรงของชีวิตที่อาศัยอยู่อย่างกลมกลืนกับหลักการของธรรมชาติ วัฏจักรจังหวะและหลักการของธรรมชาติคิดว่าจะแสดงออกอย่างเต็มที่ภายในร่างกายมนุษย์ในรูปแบบขององค์ประกอบทั้งห้า การบําบัดและการรักษาที่ใช้รวมถึงเทคนิคที่เป็นที่ยอมรับเช่นการฝังเข็มยาสมุนไพรการนวดโภชนาการชี่กงและรูปแบบของการปฏิบัติภายในของจีน (ลมหายใจการสร้างภาพและการเคลื่อนไหว) สําหรับการปลูกฝัง Qi หรือพลังงานที่สําคัญและนําไปสู่การรักษาตนเองและผู้อื่น

การให้คําปรึกษาเบื้องต้น
การให้คําปรึกษาของคุณเริ่มต้นด้วยการวินิจฉัยโดยใช้เทคนิค TCM เช่นการประเมินชีพจรและลิ้นเพื่อช่วยกําหนดโปรแกรมการรักษาที่เหมาะสมที่สุด จากนั้นแพทย์ TCM ของเราจะกําหนดชุดการรักษาเพื่อให้เหมาะกับสภาพของคุณโดยใช้รูปแบบการแพทย์แผนจีนที่เหมาะสมจากรายการด้านล่าง การให้คําปรึกษาเบื้องต้นนี้ยังรวมถึงการรักษา

การฝังเข็ม
ระบบการรักษาแบบตะวันออกบนพื้นฐานของความรู้โบราณและความเข้าใจของลัทธิเต๋าเกี่ยวกับหลักการพลังงานและกายวิภาคศาสตร์ ในการแพทย์แผนจีนเชื่อกันว่าพลังงานจะไหลไปตามเส้นทางที่เรียกว่าเส้นเมอริเดียนและควรไหลอย่างอิสระและไม่มีสิ่งกีดขวางเช่นเดียวกับกระแสเลือดของคุณ หากมีการอุดตันแล้ว
โรคอาจส่งผลให้ การฝังเข็มมีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูการไหลของพลังงานที่สําคัญในร่างกายเพื่อการรักษาและฟื้นฟู เข็มที่ผ่านการฆ่าเชื้อบาง ๆ ของเส้นผมถูกใช้ในจุดเฉพาะ (จุดฝังเข็ม) เพื่อสร้างการไหลของพลังงานอีกครั้งและแก้ไขความไม่สมดุลฟื้นฟูสุขภาพและนํามาซึ่งสถานะที่ดีขึ้นของความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายอารมณ์และจิตใจ การฝังเข็มช่วยอํานวยความสะดวกและสนับสนุนความสามารถโดยธรรมชาติของร่างกายในการรักษาตัวเองและป้องกันเพื่อรักษาระดับสุขภาพและพลังที่เหมาะสม

Moxibustion
Moxibustion เกี่ยวข้องกับการเผา Mugwort หรือ 'ai ye' ความร้อนถูกนําไปใช้กับจุดเฉพาะและพื้นที่ของร่างกายเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของ Qi เทคนิคโบราณนี้เพิ่มการไหลเวียนโลหิตและพลังงานที่สําคัญในขณะที่ส่งเสริมการรักษาความผิดปกติต่าง ๆ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและสุขภาพโดยรวม

การครอบแก้ว
เทคนิคการรักษาแบบโบราณโดยใช้แก้วหรือถ้วยไม้ไผ่เพื่อปลดปล่อยการอุดตันและปรับปรุงการไหลเวียนในพื้นที่เฉพาะของร่างกาย (คอไหล่หลังบนและล่างต้นขา) ถ้วยมีทั้งแบบอยู่กับที่หรือสามารถใช้เป็นเครื่องนวดถ้วยแบบเคลื่อนย้ายได้ สิ่งนี้ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของ Qi ที่หยุดนิ่งและเลือดไปยังพื้นผิวทําให้สามารถไหลของ Qi และเลือดใหม่ที่มีสุขภาพดีไปยังบริเวณที่ต้องการ แนะนําให้ครอบแก้วในกรณีที่มีความฝืดของร่างกายปวดกล้ามเนื้อหรือที่ต้องการการไหลเวียนที่เพิ่มขึ้น

การฝังเข็มบนใบหน้า
ในเซสชั่นนี้ผู้ปฏิบัติงานจะรักษาความไม่สมดุลของเงื่อนไขทางสรีรวิทยาที่อาจส่งผลต่อรูปลักษณ์ของคุณโดยใช้จุดฝังเข็มทั้งร่างกายและใบหน้า หรือที่เรียกว่าการฝังเข็มเครื่องสําอางการฝังเข็มบนใบหน้ามีประโยชน์มากมายรวมถึงการลดสิวและริ้วรอยรวมถึงการปรับปรุงพื้นผิวโดยรวม การรักษาต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพโดยมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด ปรับปรุงสุขภาพผิวในระยะยาวโดยการเพิ่มความยืดหยุ่นและความกระชับและลดริ้วรอยส่งผลให้ผิวเรียบเนียนขึ้นและเนื้อสัมผัสโดยรวมดีขึ้น สามารถช่วยลดเลือนริ้วรอยลึกลดคางสองชั้นและลดความหย่อนคล้อยของผิว

ยาสมุนไพรจีน
ด้วยสมุนไพรกว่า 300 ชนิดที่ระบุไว้ใน Chinese Materia Medica ยาสมุนไพรจีนเป็นระบบยาสมุนไพรที่ใหญ่ที่สุดในโลก สมุนไพรจีนสามารถช่วยคืนความสมดุลของหยินและหยางโดยวิธีการกระตุ้นปล่อยสมานแผลกลมกลืนกระชับกระชับสงบและล้างพิษ ยาสมุนไพรจีนจะประกอบด้วยสมุนไพรหลายชนิดที่ทําหน้าที่เสริมฤทธิ์กันเพื่อรักษาสภาพที่นําเสนอ การเยียวยาเหล่านี้อ่อนโยนและเป็นธรรมชาติมากกว่ายาทั่วไป หลังจากการให้คําปรึกษาเชิงลึกผู้ปฏิบัติงาน TCM ของเราจะกําหนดส่วนผสมของสมุนไพรที่กําหนดเองเพื่อแก้ไขอาการและความไม่สมดุลของรากและช่วยให้คุณกลับมากลมกลืนกัน สมุนไพรมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับปัญหาเรื้อรังเช่นเดียวกับรุ่นเฉียบพลันมากขึ้นของโรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่

การประเมินเวชศาสตร์การทํางาน

การทดสอบสุขภาพการทํางานด้วย PAAR
การประเมินสุขภาพตามความต้องการของเราร่วมกับ PAAR London ช่วยให้คุณได้สัมผัสกับการดื่มด่ํากับสุขภาพแบบองค์รวมที่เป็นส่วนตัวอย่างลึกซึ้งและการเดินทางเพื่อการรักษาที่มีความหมายมากขึ้นระหว่างการเข้าพักกับเรา ก่อนมาถึง Kamalaya คุณมีตัวเลือกในการเลือกการตรวจคัดกรองเพื่อให้ตรงกับโปรแกรมสุขภาพของคุณ เพียงเลือกชุดตรวจที่เหมาะสมกับเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณมากที่สุด และรับชุดตรวจที่บ้านได้ไม่เกิน 9 สัปดาห์ก่อนออกเดินทางกลับประเทศไทย ผลลัพธ์ของคุณจะพร้อมใช้งานเมื่อเดินทางมาถึง Kamalaya ซึ่งที่ปรึกษาด้านสุขภาพผู้เชี่ยวชาญของเราจะปรับแต่งการพักผ่อนเพื่อสุขภาพของคุณตามความต้องการส่วนบุคคลของคุณ

การตรวจคัดกรองมะเร็งเชิงป้องกันความไวสูง
ก่อนที่มะเร็งจะพัฒนามีสัญญาณเตือนล่วงหน้าบางอย่างเช่นการเพิ่มจํานวนเซลล์และการตายของเซลล์ที่ไม่เป็นระเบียบ (การตายของเซลล์) เมื่อเกิดการเพิ่มจํานวนของเซลล์ เครื่องหมายเนื้องอกบางชนิดจะสะสมในเซลล์ เช่น Apo10 และ TKTL1 กระบวนการนี้พบได้ทั่วไปในเนื้องอกที่เป็นของแข็งทั้งหมด ซึ่งช่วยให้การตรวจคัดกรองมะเร็งเชิงป้องกันความไวสูงครอบคลุมหลายอวัยวะสําหรับเนื้องอกในการทดสอบครั้งเดียว
ตัวอย่างเลือดถูกรวบรวมโดยพยาบาลที่ห่วงใยของเรา ผลลัพธ์อาจใช้เวลาถึงเจ็ดวันหลังจากนั้นแพทย์ภายในของ Kamalaya จะตรวจสอบผลลัพธ์กับคุณในระหว่างการปรึกษาเชิงลึก นอกเหนือจากการทดสอบเนื้องอกที่เกิดขึ้นแล้วการตรวจคัดกรองยังสามารถตรวจจับได้ว่าบุคคลนั้นมีความเสี่ยงสูงหรือเป็นมะเร็งหรือไม่
*การตรวจคัดกรองมะเร็งเชิงป้องกันความไวสูงนี้จะสแกนหาเนื้องอกที่เป็นของแข็งเท่านั้นมะเร็งรูปแบบอื่น ๆ เช่นมะเร็งเม็ดเลือดขาว (มะเร็งในเลือด) หรือ myeloma (มะเร็งกระดูก) จะไม่ถูกตรวจพบ การทดสอบทํางานด้วยความแม่นยํา 97.5%

แพ็กเกจตรวจสุขภาพครบวงจร
มีแพ็คเกจตรวจสุขภาพที่ครอบคลุมมากมายผ่าน Kamalaya โดยร่วมมือกับโรงพยาบาลกรุงเทพสมุย สําหรับรายชื่อทั้งหมดโปรดสอบถามที่แผนกต้อนรับหรือปรึกษากับทีมพยาบาลของเรา

การวิเคราะห์เลือดและปัสสาวะ
มีบริการตรวจเลือดและปัสสาวะผ่าน Kamalaya ร่วมกับโรงพยาบาลกรุงเทพสมุย สําหรับรายชื่อทั้งหมดโปรดสอบถามที่แผนกต้อนรับหรือปรึกษากับทีมพยาบาลของเรา

การให้คําปรึกษาด้านเวชศาสตร์การทํางาน
มีการนัดหมายกับแพทย์เวชศาสตร์การทํางานของเราสําหรับปัญหาสุขภาพหรือความต้องการส่วนบุคคลรวมถึงการตรวจสุขภาพของผู้หญิงและการตรวจสุขภาพประจําปีทั่วไป

การวิเคราะห์ความต้านทานทางชีวภาพ
การวิเคราะห์ความต้านทานทางชีวภาพ (BIA) เป็นวิธีการวัดเครื่องหมายสุขภาพที่สําคัญหลายประการรวมถึงระดับความชุ่มชื้นอัตราส่วนของไขมันในร่างกายต่อมวลกล้ามเนื้อติดมันและความมีชีวิตชีวาของเซลล์ ช่วยกําหนดการวัดสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณโดยให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์สําหรับการกําหนดเป้าหมายสําหรับการควบคุมน้ําหนักและการออกกําลังกายและให้คําแนะนําที่เหมาะสมเพื่อให้เกิดความสมดุลของร่างกายที่ดีขึ้นเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและป้องกันการเจ็บป่วย การวิเคราะห์ความต้านทานทางชีวภาพแบบเต็มตัวให้ข้อมูลที่มีค่าเกี่ยวกับสุขภาพของเซลล์การเผาผลาญและความเป็นพิษเพื่อช่วยสร้างโปรแกรมธรรมชาติบําบัดโภชนาการหรือการออกกําลังกายที่เหมาะสมกับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ

การสแกนร่างกายแบบเต็ม 3 มิติ
การสแกนฟิตเนสและการจัดตําแหน่งที่ครอบคลุมซึ่งวัดเมตริกต่างๆรวมถึงองค์ประกอบของร่างกายการวัดเส้นรอบวงความสมดุลของท่าทางอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) ที่แสดงในอวตารเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดาย เครื่องมือที่จําเป็นสําหรับการออกกําลังกายการปรับสมดุลน้ําหนักและการจัดตําแหน่งโครงสร้าง รายงานดิจิทัลจะได้รับการวิเคราะห์โดยนักกายภาพบําบัดหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกําลังกายซึ่งจะให้คําแนะนําที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวิธีการกําหนดเป้าหมายสุขภาพของคุณ สามารถจองการสแกนติดตามผลเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ

การรักษาอายุยืนและการบําบัด

การรักษาด้วย IV Infusion
เพื่อสนับสนุนการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีตลอดชีวิตของคุณมีการบําบัดด้วย IV ให้เลือกมากมายเพื่อเสริมสร้างสุขภาพประสิทธิภาพและอายุยืน ไม่ว่าคุณจะกังวลอะไรเงินทุนที่มีศักยภาพของเราให้ประโยชน์ที่มีประสิทธิภาพจากการเพิ่มพลังสมองการเผาผลาญระดับพลังงานและภูมิคุ้มกันเพื่อย้อนกลับสัญญาณของริ้วรอย


โอโซนบําบัด

เพิ่มความคืบหน้าของการฟื้นตัวจากการติดเชื้อและไวรัสโรคหัวใจการรักษาบาดแผลจากการผ่าตัดและการบาดเจ็บหรือรับการสนับสนุนสําหรับโรคภูมิต้านตนเองปัญหาระบบทางเดินหายใจและปัญหาทางเดินอาหารด้วยการรักษาด้วยโอโซนบําบัดที่มีประสิทธิภาพ เพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพดีและปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมและพลังงานที่สําคัญ

การบําบัดด้วยโอโซนทําได้โดยการบําบัดด้วยระบบอัตโนมัติโดยการดึงจากเลือดของคุณผสมกับออกซิเจนเกรดทางการแพทย์ที่สัมผัสกับแสงยูวีทําให้เกิดพันธะ O3 และนําเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ การรักษานั้นปลอดภัยและไม่เจ็บปวดอย่างสมบูรณ์และอยู่ภายใต้การดูแลของทีมแพทย์ภายในของเราในขณะที่พยาบาลทางการแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดีจะจัดการออกซิเจนในรูปแบบที่เปิดใช้งาน พยาบาลจะคอยดูแลตลอดการรักษาเพื่อให้แน่ใจว่าแขกจะรู้สึกสบาย หนึ่งครั้งอาจใช้เวลา 60-90 นาทีขึ้นอยู่กับสุขภาพโดยรวมและสภาพร่างกายของคุณ


Hyperbaric Oxygen Therapy (HBOT)

With hyperbaric oxygen therapy (HBOT) blood plasma can carry many times more oxygen to the tissue than is possible under normal atmospheric pressure which stimulates the regeneration of cells. Apart from providing exceedingly good results for age-related conditions, this invigorating treatment offers solutions for a wide variety of cases. Used to help improve the quality of life for patients with cancer and brain dysfunction, those with chronic fatigue syndrome, as well as those suffering from sports injuries, HBOT is ideal for anyone who is serious about their overall wellbeing.

Before a guest undergoes hyperbaric oxygen therapy, Kamalaya’s medical team will examine the guest’s physical condition to ensure safety and prevent any possible complications. On c e approved, the guest will be assisted into the hyperbaric chamber. Inside the chamber the guest will lie wearing an oxygen mask, while 93 – 97% pure oxygen is released and the atmospheric pressure is increased to greater than normal. Inside the chamber, the guests can adjust their posture and position so that they are comfortable and relaxed throughout the treatment.

The therapy session lasts between 60 – 90 minutes and the number of recommended HBOT sessions depends on the purpose of the treatment and how well the patient responds to the therapy. When the session is complete, the chamber is slowly depressurised to normal atmospheric pressure before the guest can exit the chamber. This treatment is not suitable for those with claustrophobia.

กายภาพบําบัด

การทํากายภาพบําบัด
กายภาพบําบัดช่วยจัดการกับอิสระในการเคลื่อนไหวและการทํางานที่ลดลงซึ่งเกิดจากความไม่สมดุลของท่าทางริ้วรอยตามธรรมชาติและการบาดเจ็บ นักกายภาพบําบัดผู้เชี่ยวชาญของเราจะประเมินสภาพของคุณก่อนโดยคํานึงถึงการจัดตําแหน่งท่าทางการเดินและข้อ จํากัด ที่ชัดเจนของการเคลื่อนไหว นอกจากจะช่วยบรรเทาอาการปวดแล้วการรักษาด้วยกายภาพบําบัดยังรวมการออกกําลังกายเชิงปฏิบัติเพื่อปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหวของคุณแก้ไขความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อฟื้นฟูอาการบาดเจ็บและแนะนําคุณบนเส้นทางสู่การฟื้นตัว เซสชั่นแรกรวมถึงการประเมินเบื้องต้นและการรักษา สามารถจองเซสชันการติดตามผลเป็นเวลา 60 นาทีหรือ 90 นาที

การบําบัดด้วย Myofascial Release
Myofascial Release Therapy มุ่งเน้นไปที่การปล่อยกล้ามเนื้อสั้นและความหนาแน่นโดยใช้เทคนิคการนวดบําบัดและจุดกดบนชั้นบาง ๆ ของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันหรือ 'พังผืด' ที่อยู่ใต้ผิวหนัง บทบาทของพังผืดภายในร่างกายคือการยึดติดรักษาเสถียรภาพครอบคลุมและแยกกล้ามเนื้อและอวัยวะภายในอื่น ๆ ของเรา การอักเสบการบาดเจ็บขั้นตอนการผ่าตัดและความไม่สมดุลของโครงสร้างสามารถสร้างข้อ จํากัด ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันนี้ซึ่งนําไปสู่ความเจ็บปวดและการเคลื่อนไหวที่ลดลง Myofascial Release Therapy เป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสําหรับกลุ่มอาการ carpal tunnel syndrome และยังสามารถใช้เพื่อจัดการกับอาการปวดหลังไหล่และสะโพกอย่างต่อเนื่องรวมถึงบริเวณที่ได้รับผลกระทบอื่น ๆ ที่มีเนื้อเยื่ออ่อน

การรักษาด้วยคลื่นความถี่วิทยุแบบกําหนดเป้าหมาย (TR-THERAPY)
ด้วยการใช้ความถี่คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเป้าหมายกระบวนการบําบัดของการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเฉียบพลันและเรื้อรังและความผิดปกติของกล้ามเนื้อและกระดูกจะถูกเร่ง ความช่วยเหลือที่ยอดเยี่ยมในการรักษาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อในท้องถิ่น, จุดกระตุ้น, fibromyalgia, tendinitis, ปวดปากมดลูกและอาการบวมน้ําหลังบาดแผล TR-Therapy จะรวมกับการนวดการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟการกระตุ้นกล้ามเนื้อหรือเทคนิคการทํากายภาพบําบัดอื่น ๆ ผลการรักษาจะสังเกตเห็นได้ทันทีและผลประโยชน์จะได้รับนานหลังจากเซสชั่น

การออกกําลังกายฟื้นฟู
นักกายภาพบําบัดของเราจะเริ่มต้นด้วยการวิเคราะห์โดยละเอียดเกี่ยวกับท่าทางกล้ามเนื้อและการเดินของคุณเพื่อระบุความไม่สมดุลใด ๆ จากนั้นพวกเขาจะสร้างโปรแกรมที่กําหนดเองของ Revival Exercises ที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างร่างกายและทําให้ข้อต่อมีเสถียรภาพ การออกกําลังกายฟื้นฟูเหล่านี้อาจรวมการออกกําลังกายพิลาทิสการยืดและเทคนิคอื่น ๆ เพื่อเพิ่มความมั่นคงของแกนกลางปรับปรุงท่าทางของกล้ามเนื้อและแก้ไขความไม่สมดุลของโครงสร้าง

การบําบัดด้วยอวัยวะในช่องท้อง
การบําบัดด้วยอวัยวะในช่องท้องเป็นการบําบัดด้วยตนเองที่ประกอบด้วยแรงด้วยตนเองที่อ่อนโยนและวางไว้โดยเฉพาะซึ่งส่งเสริมการเคลื่อนไหวตามปกติโทนสีและการเคลื่อนไหวของเนื้อเยื่อภายในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย การเคลื่อนไหวเป็นสัญญาณของชีวิตเอง ทุกสิ่งในจักรวาลกําลังเคลื่อนไหว ทุกอย่างเคลื่อนไหวในอวกาศและเวลาและมนุษย์ก็ไม่มีข้อยกเว้นสําหรับกฎนี้ ร่างกายของเราต้องการการเคลื่อนไหวเพื่อให้มีสุขภาพดี หลักการเดียวกันนี้ใช้กับทุกโครงสร้างในร่างกายของเรารวมถึงอวัยวะภายใน เนื้อเยื่อสูญเสียการเคลื่อนไหวตามปกติเมื่ออักเสบ มันสามารถคิดเป็นการทําให้แห้งเฉพาะที่ออกจากเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบ มีหลายปัจจัยที่อาจทําให้เกิดการอักเสบของเนื้อเยื่อ ได้แก่ การติดเชื้อการบาดเจ็บโดยตรงการเคลื่อนไหวซ้ํา ๆ อาหารสารพิษจากสิ่งแวดล้อมและความเครียดทางอารมณ์ กระบวนการบําบัดตามธรรมชาติเกี่ยวข้องกับการหยุดชะงักในท้องถิ่นของเนื้อเยื่อที่ไม่ยืดหยุ่นและละเอียดเหล่านี้และการฟื้นฟูเส้นใยเนื้อเยื่อปกติด้วยความสามารถในการเคลื่อนไหวที่เหมาะสม

การบำบัดรักษาด้านจิตและอารมณ์

การค้นพบพลังของจิตใจสามารถช่วยให้คุณสร้างการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่เป็นประโยชน์ในหลาย ๆ ด้าน ไม่ว่าคุณจะเริ่มโปรแกรมเป็นส่วนหนึ่งของการเริ่มต้นใหม่หรือเพียงแค่สละเวลาเพื่อเติมพลังและเติมพลังการดูแลจิตใจอารมณ์และกระบวนการคิดเป็นส่วนสําคัญของวิธีการแบบบูรณาการเพื่อวิถีชีวิตที่สมดุลมากขึ้น การรักษาจิตใจและอารมณ์สามารถมีส่วนสําคัญในการสนับสนุนการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณรวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย นักบําบัดของเราสามารถช่วยแนะนําคุณและจะให้กลยุทธ์การจัดการความเครียดและรูปแบบการรักษาเพื่อให้เหมาะกับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ

การจัดการความเครียด
ในที่สุดเกิดจากความไม่สมดุลความเครียดคือความพยายามของร่างกายในการฟื้นสมดุล ความเครียดอย่างต่อเนื่องทําให้เกิดการตอบสนองทางสรีรวิทยาเป็นเวลานานซึ่งส่งผลให้ทุกระบบภายในร่างกายได้รับผลกระทบบางครั้งโดยที่คุณไม่รู้ตัว ระบบไหลเวียนโลหิต, ระบบทางเดินหายใจ, ประสาท, ระบบย่อยอาหาร, ระบบภูมิคุ้มกันและฮอร์โมนล้วนมีความเสี่ยง ความเครียดที่มีการจัดการไม่ดีอาจมีผลกระทบร้ายแรงและอาจแสดงออกทางร่างกายจิตใจและอารมณ์ หลังจากประเมินวิถีชีวิตและความเครียดที่สําคัญของคุณแล้วเป้าหมายของคุณจะถูกกล่าวถึงตามด้วยคําแนะนําของเครื่องมือและเทคนิคที่ใช้งานได้จริงเพื่อจัดการผลกระทบของความเครียดในชีวิตของคุณได้ดีขึ้น กลยุทธ์เหล่านี้อาจช่วยให้คุณรู้สึกควบคุมสถานการณ์ได้มากขึ้นรู้สึกสงบคิดอย่างชัดเจนและรับมือได้ดีขึ้นในช่วงเวลาแห่งความเครียด ด้วยการฝึกฝนทุกวันคุณอาจสามารถจัดการสถานการณ์ที่ตึงเครียดที่อาจเกิดขึ้นในลักษณะเชิงรุกและเชิงรับ

ความสมดุลระหว่างจิตใจและร่างกาย
"ความสมดุลเป็นกุญแจสําคัญในการมีชีวิตที่มีสุขภาพดี" เซสชั่น Mind-Body Balance มีวัตถุประสงค์เพื่อนําความสมดุลนี้ในอาณาจักรทางอารมณ์และจิตใจของเราซึ่งจะส่งผลต่ออาณาจักรทางกายภาพ ผู้ปฏิบัติงานของคุณอาจประเมินคุณสําหรับสัญญาณและอาการของความไม่สมดุลของอารมณ์ / อารมณ์ความโกรธความวิตกกังวลและความกังวลมากเกินไปซึ่งอาจประจักษ์เป็นความอ่อนเพลียทางร่างกายการเพิ่มน้ําหนักความผิดปกติของการรับประทานอาหารและการนอนไม่หลับ ผ่านกระบวนการให้คําปรึกษาโยคะนิทราปราณยามะและการฝึกสมาธิที่ปรึกษาส่วนตัวของคุณจะช่วยให้คุณพบความสมดุลภายในนี้

การให้คําปรึกษาส่วนบุคคล
การให้คําปรึกษาส่วนบุคคลสร้างประสบการณ์การรักษาแบบองค์รวมที่มีผลต่อร่างกายและนําความสมดุลมาสู่อาณาจักรทางอารมณ์และจิตวิญญาณ เซสชั่นเหล่านี้มุ่งเน้นไปที่การช่วยให้คุณเป็นอิสระจากการตอบสนองที่ขัดแย้งและซ้ําซากค้นพบจุดแข็งและค่านิยมหลักของคุณสร้างความรักและการเชื่อมต่อที่มากขึ้นในความสัมพันธ์รักษาอารมณ์ในอดีตและค้นพบวิธีใหม่ที่ยอดเยี่ยมในการได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากชีวิต ที่ปรึกษาส่วนตัวของคุณจะนําคุณผ่านกระบวนการบําบัดโดยใช้ข้อมูลเชิงลึกที่ลึกซึ้งการปฏิบัติที่มีประสิทธิภาพและเทคนิคโบราณของการถ่ายโอนพลังงานจากสวรรค์

สมาธิ
การทําสมาธิคืนความสมดุลและความสงบสุขและนําเราไปสู่ระดับที่ดีขึ้นของความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายจิตใจอารมณ์และจิตวิญญาณ เรียนรู้เทคนิคการทําสมาธิที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อให้เหมาะกับความต้องการเป้าหมายและระดับประสบการณ์เฉพาะของคุณ ด้วยการฝึกฝนเป็นประจําคุณจะได้สัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งและความรู้สึกสงบสุขและความสุขที่เพิ่มขึ้น

ปราณยามะ
Pranayama เป็นระบบเทคนิคการหายใจแบบโยคีที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มการไหลของ prana (พลังชีวิตที่สําคัญ) เซสชั่นส่วนตัวจะแนะนําคุณในเทคนิคต่าง ๆ เพื่อควบคุมและควบคุมลมหายใจช่วยให้จิตใจสงบปรับสมดุลอารมณ์และลดความเครียดและความวิตกกังวล เซสชั่นของคุณจะได้รับการปรับให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะและระดับประสบการณ์ของคุณ

อายุรเวทบําบัด

Ayurveda, the ‘Science of Life’, is a holistic system of natural medicine that is first described around 3,500 BC in the Vedic texts of ancient India. It promotes living an existence that is balanced and in harmony with all aspects of life – the physical, emotional, mental, and spiritual. Enjoy a relaxing Ayurveda treatment with one of our Ayurvedic therapy specialists.

ข้อแนะนำ: ในวันที่จะรับการบำบัดด้วยอายุรเวท ควรงดการอาบน้ำและการใช้ห้องอบสมุนไพรจนกว่าจะจบทรีทเม้นท์ และแนะนำ ให้พักผ่อนหลังจากการรับบริการ


นวดรอยัลอายุรเวดิค
นวดโดยการใช้น้ำมันอุ่นชโลมไปทั่วร่างกาย ตามด้วยการนวดด้วยเทคนิคของอายุรเวท เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต เพื่อผ่อนคลายระบบประสาท สร้างความกระปรี้กระเปร่า และผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ แนะนำให้อาบน้ำอุ่นหลังจากการรับบริการ


นวดมาร์ม่าพ้อยท
เป็นการนวดกดจุดพลังงานทั้ง 107 จุดทั่วร่างกายเพื่อช่วยในการขจัดสารพิษและคลายความตึงเครียดของร่างกาย การนวดมาร์ม่าพ้อยท์จะทำให้คุณสัมผัสถึงความสมดุลและรื่นรมย์

 

Shirodhara
Shirodhara therapy works through to the deepest levels of one’s being. ‘Shiro’ translates from Sanskrit as head, and ‘dhara,’ as flow. A stream of warm, medicated oil is poured continuously on the forehead which helps to connect and energise the ‘nadis’, various channels that sustain our lives – from the circulation of fluids on the physical level to the subtle currents running through the meridians, chakras and auras. Using technical skill and intuition, this specialised treatment helps to improve blood supply, thereby increasing the flow of nutrients and oxygen, relieving tension, and promoting a clear pathway for nerve impulses to balance the nervous system and restore vitality. Shirodhara is recommended for sinus congestion, insomnia, and for clarity of mind. It is highly recommended that you avoid the sun for several hours after your treatment.


คาติวาสตี
“คาติ” ในภาษาสันสกฤต หมายถึงหลังส่วนล่าง ช่วยรักษาอาการผิดปกติของหลัง เช่น อาการปวดเมื่อยเรื้อรัง การเคลื่อนของหมอนรองกระดูก หรือเส้นประสาท นอกจากนี้ยังมีประโยชน์กับผู้มีความดันโลหิตสูง รวมถึงโรคหัวใจ ปัญหาของระบบการสืบพันธ์ุ ความไม่สมบูรณ์ทางด้านจิตใจ และการได้รับการความกระทบกระเทือนทางด้านจิตใจอย่างรุนแรง นวดโดยการวางแผ่นแป้งที่ขดเป็นวงรอบบริเวณส่วนหลังที่มีปัญหา และเทน้ำมันอุ่นซึ่งผสมสมุนไพรลงไป ทิ้งไว้ 30 นาที หลังจากนั้นตามด้วยเทคนิคการนวดบริเวณหลังและประคบด้วยผ้าร้อน แนะนำให้หลีกเลี่ยงแสงแดดหลังการนวดคาติวาสตี


พาธกัลจารี (นวดโดยใช้เท้า)
เป็นการนวดด้วยเท้า พนักงานนวดจะใช้น้ำมันอุ่นชโลมทั่วตัวโดยใช้มือและเท้า มีเทคนิคการนวดคือพนักงานนวดจะเดินบนตัวลูกค้า การนวดพาธกัลจารี ช่วยคลายความตึงเครียด ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และบรรเทาอาการปวดหลัง อีกทั้งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต การนวดแบบนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบนวดหนักและมีปัญหาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อสูง

การรักษาแบบดั้งเดิม

Kamalaya Signature Treatment: Three Treasures
According to ancient Taoist theory, the body has three main energy centres – the ‘Three Dantian’ – where our life force or vital energy ‘Qi’ is gathered, stored and distributed throughout the entire body. Each Dantian is associated with particular physical, emotional and psychological functions and each is brimming with a specific type of energy. Collectively, the Dantian are referred to as the ‘Three Treasures’. This treatment combines healing methods selected for their ability to activate, harmonise and balance the ‘Three Treasures’ in order to restore the flow of vital energy for healing and revitalisation. These include techniques from Tui Na massage, Reiki and crystal healing as well as aromatherapy using Kamalaya’s bespoke ‘Three Treasures’ oil blends created specifically for this treatment. As well as supporting the individual function of each energy centre, it promotes an enhanced balance and harmony of the mind, body, emotions and spirit and creates an overall feeling of peace and integral alignment.

Chi Nei Tsang (Taoist Abdominal Massage)
Chi Nei Tsang is excellent for a diversity of health imbalances from digestive problems to nervous tension and stress. It promotes circulation and therefore health of the internal organs, while also balancing the nervous system to release stress and facilitate healing. Based on the Taoist theory that refers to the
‘gut’ as a ‘second brain’, this treatment releases stored emotional and psychological tension and stress thereby promoting healing on an emotional level. A series of treatments is most beneficial. Chi Nei Tsang is especially recommended for all detoxification, stress release and weight balancing programs.

Lymphatic Drainage Therapy
This is a detoxifying treatment, using gentle rhythmic strokes and soft pumping movements to encourage the movement of lymphatic fluid without the firm pressure techniques of a regular massage. The lymphatic system acts as a transportation network for the immune system and also as a filter for harmful toxins. By encouraging the movement of lymph fluid to localised lymph nodes your body is supported in efficiently eliminating waste products. Lymphatic drainage may be particularly beneficial in addressing water retention, detoxification and weight loss. This gentle and soothing treatment is also recommended to calm the nervous system and restore sleep. For maximum benefits, two or more treatments are recommended.

Reiki
Reiki, a Japanese word meaning ‘Universal Life Energy’ is a therapy in which the Reiki healer is a channel or conduit for the energy. Reiki is an extremely effective technique for stress release and total relaxation. A sense of peace, vitality, and joy combined with the extremely pleasant feeling of security are common experiences. Reiki accelerates the body’s natural healing power and opens the mind, body and spirit in order to restore balance on an emotional and mental level. It is a nurturing energy that harmonises the mind, body and soul.

Indian Head Massage
Based on the ancient healing system of Ayurveda, this massage treatment is received in a seated position to relieve tension and blockages from your shoulders, neck, back and scalp. Using deep thumb and finger pressure, you will experience improved circulation to the head, the release of emotional and physical tension, and an enhanced state of relaxation and mental clarity.

Traditional Asian Hand Massage
Inspired by Korean hand acupuncture, this highly effective treatment opens the energy channels of your chest, lungs, and heart center thereby facilitating the release of accumulated emotional stress and old emotional patterns (particularly those associated with sadness and grief). Profoundly effective for opening your heart centre and facilitating the flow of joy, love, and bliss, this treatment has a deeply balancing effect on your psyche. It also soothes the nerves in the arms and hands and helps reduce tension associated with desk work.

Traditional Asian Foot Massage with Herbal Foot Soak
Kamalaya’s Asian Foot Massage with Herbal Soak is a nourishing treatment which begins with a warm foot soak infused with locally sourced fresh and dried herbs renowned for their therapeutic properties. These herbs help to reduce muscle tension & stress, induce better sleep, inhibit arthritis, reduce inflammation and improve overall blood circulation. To ensure optimum benefits, the water temperature in the foot bath is set as close to 43 degrees as is comfortable. This allows the warmth to gradually penetrate and move up the legs and deeper into the body, bringing with it a welcome sense of calm and rejuvenation. A traditional Asian Hand Massage is then performed to open the energy channels of the chest and related organs, as well as opening the lungs for deeper breathing and the release of accumulated stress and emotions. Following this, a Traditional Asian Foot Massage works on specific pressure points to systematically activate nerve reflexes, thereby stimulating all of the body’s organs
and tissues to improve overall function and wellbeing.

Traditional Asian Foot Massage
Ancient Chinese theory of approximately 5000 years ago observed that feet are miniature maps of your entire body, with specific points on the feet corresponding to all major body parts and organs. This treatment uses specific pressure points to systematically activate the nerve reflexes, thereby stimulating all body organs and tissues to improve overall function and wellbeing. Effective for calming the mind, relieving headaches and inducing deep and restful sleep.

Traditional Thai Massage
Thai massage is based on the discovery of ten invisible energy lines called Sen, which run along the body. Your journey begins with a masterful combination of Thai stretching techniques and deep tissue pressure point massage. This stimulates the blood flow, releases toxins, and allows the body to naturally heal itself and restore suppleness. Daily Thai Massage can help accelerate the pace of the detoxification process and reduce any discomfort.

Traditional Thai Herbal Compress Massage
The use of herbal heated compresses is a traditional Thai therapy which dates back to ancient times, when it was the secret healing technique of Buddhist monks and local herbal healers. Thai Herbal Compress involves special poultices made of herbs and spices that are wrapped in muslin and steam heated. Steam heating allows the release of natural essential oils and aromas from the herbs and spices to help promote deep relaxation, reduced stress and fatigue, increased physical wellbeing, enhanced alignment and postural integrity of the body, improved circulation of blood and lymph and the stimulation of the internal organs.

Traditional Thai Therapeutic Treatment
Traditional Thai Therapeutic Treatment is also known as ‘medical massage’ and is based on the Royal Thai style, ‘Rajasamnak’ which was historically only used to treat the Thai aristocracy and the Royal Family. Furthermore, the theory behind Traditional Thai Therapeutic Treatment is also based on the medical inscriptions and illustrations displayed at Wat Pho temple in Bangkok. This temple is renowned for its prestigious massage school which utilises ancient pressure point techniques. These therapeutic points and energy pathways known as Sen, are based on the principle of energy flow where applying massage techniques at precise anatomical locations produces specific therapeutic effects.

Vital Essence Oil Massage
Kamalaya’s unique Vital Essence Oil Massage combines Asian knowledge of energy principles with the science of aromatherapy to create the perfect synergy between East and West. This magical and harmonising experience is a simple and effective way to let go of tensions, improve your health, balance your emotions and enhance your life. One of our Five Element essential oils will be selected to suit your body’s constitution: Water, Wood (Air), Fire, Earth, and Metal (Ether).

Upper Body Tension Relief
This deep tissue massage focuses on releasing tension and discomfort in the areas most commonly affected by lifestyle and stress. Modern lifestyles which include long hours sitting at a computer and frequent travel on planes and cars promote poor posture and limited or repetitive movement. This leads to an imbalance in our natural flow of movement causing restricted blood flow, blocked energy circulation and even shallow breathing which often manifests as tension, fatigue and pain. Overworked areas such as back, neck and shoulder muscles tend to contract causing tightness and pain. By working deep into the layers of muscles and connective tissue with slow but very firm strokes, this massage effectively relieves tension and contractions in those areas and guides the body back to its natural state of balance. This treatment may also help to relieve headaches and stress.

Lower Body Tension relief
With a specific focus on addressing the lower back and legs which are much affected by modern sedentary lifestyles, this treatment provides an intensive release of tension and stress using a variety of therapeutic and remedial techniques. This massage treatment improves blood circulation, alleviates
anxiety and brings about a state of deep relief and relaxation. Potent active ingredients that penetrate into the tissue and strengthen muscles and joints are used together with techniques that will dissolve any tension in the body.

ทรีทเมนท์เพื่อการบำรุงผิวพรรณ

การขัดและพอกตัวด้วยสมุนไพรเพื่อขับสารพิษ
สมุนไพรตะวันออกถูกนำมาใช้ในการขัดผิวอย่างอ่อนโยน ขณะเดียวกันยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ต่อด้วยการพอกผิวด้วยโคลนขาวของไทยเพื่อขับสารพิษออกจากร่างกาย ตามด้วยการพอกตัวซึ่งเป็นที่นิยมใช้มาอย่างยาวนานของสตรีไทยเพื่อผิวสะอาดและกระจ่างใส สมุนไพรที่มีกลิ่นหอมเหล่านี้มีคุณสมบัติทั้งในด้านความงามและส่งเสริมสุขภาพ โดยช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้แก่ร่างกายและเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต การขัดและพอกตัวด้วยสมุนไพร เหมาะสำหรับผู้มีอาการบวมน้ำ การไหลเวียนไม่ดี มีปัญหาด้านกล้ามเนื้อและมีการสะสมของสารพิษในร่างกาย


การขัดตัวด้วยเม็ดบัว
เลือกใช้เฉพาะเม็ดบัวที่ผ่านการคัดสรรเป็นผลิตภัณฑ์ขัดผิว เพื่อผลัดเซลล์ผิว กลิ่นหอมของผลิตภัณฑ์ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง ผิวแห้ง และผิวแพ้แดด


การพอกตัวด้วยผลิตภัณฑ์จากเม็ดบัว
ช่วยในการบำรุงผิวพรรณ คืนความชุ่มชื่นให้แก่ผิว ขณะที่ผ่อนคลายไปกับการนวดศีรษะประมาณ 20 นาที ระหว่างการพอกตัว กลิ่นหอมของดอกบัวช่วยผ่อนคลายจิตใจ แนะนำสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง ผิวแห้ง และผิวแพ้แดด


การขัดและพอกตัวด้วยผลิตภัณฑ์จากเม็ดบัว
เป็นการผสมระหว่างการคุณประโยชน์ของการขัดตัวด้วยผลิตภัณฑ์จากเม็ดบัว และคุณสมบัติในการทำนุบำรุงผิวด้วยการพอกตัวด้วยผลิตภัณฑ์จากดอกบัวเพื่อประสบการณ์ความสดชื่นทั้งกายและใจ


การพอกตัวด้วยว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้ช่วยในการกำจัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนและปรับสภาพผิวให้ชุ่มชื้น อีกทั้งยังมีคุณสมบัติลดการอักเสบของผิวและมีความเย็นตามธรรมชาติที่จะช่วยสมานผิวที่กร้านแดด ช่วยบรรเทาอาการคันจากผิวระคายเคืองจากแมลงกัดต่อย เหมาะกับทุกสภาพผิว

ทรีทเม้นต์เพื่อการบำรุงผิวหน้า

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของเราปราศจากสารเคมี 100% หรูหราและมีประสิทธิภาพ ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติจากโลกและทะเลพวกเขารวมถึงสารสกัดและน้ํามันหอมระเหยเกรดสูงสุดเท่านั้น โปรดทราบว่า Facials ของเราไม่รวมการสกัด

การนวดกดจุดแบบองค์รวม
ผลจากความร่วมมือระหว่างแพทย์แผนไทยและนักบําบัดโรคกะโหลกศีรษะที่ผ่อนคลายอย่างล้ําลึกนี้ใช้หลักการเมอริเดียนแบบไทยดั้งเดิมเพื่อชะลอจิตใจที่สมาธิสั้นและฟื้นฟูความสงบภายใน ใบหน้าถูกเตรียมเบา ๆ ด้วยน้ํามันมะพร้าวก่อนจุดกดจุดบนใบหน้า
คอและหูถูกกระตุ้นโดยใช้ปลายนิ้วและลูกประคบสมุนไพรอุ่น ๆ ที่อัดแน่นไปด้วยผงยาไทยบํารุง เทคนิคการนวดส่งเสริมการระบายน้ําเหลืองเพื่อผลดีท็อกซ์ที่ทําให้คุณมีหัวที่ชัดเจนเปล่งปลั่งเปล่งปลั่งและจิตวิญญาณที่ผ่อนคลาย

พาวเวอร์ยกกระชับใบหน้า
เหมาะสําหรับทุกสภาพผิวนี่คือการบําบัดกระชับและกระจ่างใสผิวที่เหนื่อยล้าด้วยการแช่สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ทําความสะอาดอย่างล้ําลึกตามด้วยเทคโนโลยียกกระชับผิวแบบไม่รุกรานที่ทันสมัยที่สุดโดย Pure Lift Pro+ กระตุ้นกล้ามเนื้อใบหน้าเพื่อลดอาการบวมในขณะที่พลังการฟื้นฟูของเซรั่มสูตรพิเศษของ Organic Pharmacy ปรับโทนสีและกระชับอย่างเห็นได้ชัดทําให้ผิวของคุณสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า

ฟื้นฟูภูมิคุ้มกันบนใบหน้า
เหมาะสําหรับทุกสภาพผิวผิวหน้านี้ผสมผสานการทําความสะอาดอย่างล้ําลึกและการนวดคริสตัลกุหลาบเพื่อปลอบประโลมหัวใจและจักระลูกแก้วแสงอาทิตย์ สร้างความรู้สึกสงบในขณะที่ให้ประโยชน์ผิวที่มีประสิทธิภาพคุณจะได้สัมผัสกับความสงบภายในความสามัคคีและความสมดุลจากภายในสู่ภายนอกด้วย Immune Recovery Facial โดยใช้ผลิตภัณฑ์ The Organic Pharmacy

Anti-Ageing Revive & Awakening Facial
เหมาะสําหรับผิวแห้งและผู้ใหญ่ใบหน้าที่ปฏิวัติวงการนี้สร้างผลลัพธ์การฟื้นฟูที่ไม่ธรรมดา เพิ่มการไหลเวียนส่งสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระลึกเข้าไปในผิวต่ออายุเซลล์ผิวและซ่อมแซมความเสียหายของผิว เทคนิคการปรับรูปร่างที่ท้าทายอายุช่วยยกเนื้อเยื่อใบหน้าและเพิ่มพลังให้กับผิวในขณะที่การนวดหน้าคริสตัลโรสควอตซ์ช่วยผ่อนคลายและกระชับรูขุมขนทําให้ผิวของคุณเปล่งปลั่งสุขภาพดี

ซิกเนเจอร์ โรส เฟรเชียล เฟรเชียล
ทําความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ําลึกตามด้วยการใช้มาสก์สามชิ้นเพื่อลดน้ําหนักกระจ่างใสและให้ความชุ่มชื้นทําให้ผิวสดชื่นและเปล่งปลั่ง การระบายน้ําเหลืองและการนวดกดจุดทําให้ผิวกระชับและลดอาการบวม การนวดผ่อนคลายเท้ามือแขนและหนังศีรษะทําให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง

การฝึกอบรมส่วนบุคคล

ผู้ฝึกสอนฟิตเนสส่วนบุคคลของเราพร้อมให้ความช่วยเหลือแนะนํากระตุ้นและสร้างแรงบันดาลใจให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกําลังกายและให้คําแนะนําการฝึกอบรมอย่างมืออาชีพในระหว่างการเข้าพักของคุณ


การฝึก Strength Balance & Stability
เสริมสร้างกล้ามเนื้อเส้นเอ็นเอ็นและกระดูกของคุณเพื่อสร้างและรักษาความแข็งแรงของร่างกายความสมดุลและความมั่นคง โค้ชฟิตเนสของเราจะพัฒนาและส่งมอบโปรแกรมการออกกําลังกายที่จะช่วยให้คุณแข็งแรงและปกป้องคุณจากการบาดเจ็บระหว่างการเล่นกีฬาการออกกําลังกายหรือแม้แต่อุบัติเหตุ

การฝึกระบบหัวใจและหลอดเลือด (Maximal Fitness / High Intensity)
ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของเราจะทํางานร่วมกับคุณเพื่อปรับปรุงความสามารถในการเต้นแอโรบิกสูงสุดของคุณด้วยชุดกิจวัตรการฝึกระบบหัวใจและหลอดเลือด สิ่งนี้พัฒนาความสามารถในการประมวลผลออกซิเจนเพิ่มการออกกําลังกายระดับพลังงานและทําให้การเดินขึ้นบันไดหรือเนินเขาเป็นเรื่องง่าย

การฝึกอบรมอายุยืนตามหน้าที่
แข็งแกร่ง เคลื่อนที่ และเสถียรได้ดีในปีต่อๆ ไป ผลัก ดึง นั่ง ยืน แบก ยก ปีนป่ายได้อย่างง่ายดายและปลอดภัยตามที่ตั้งใจไว้ การออกกําลังกายเชิงหน้าที่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการพัฒนาความสามารถตามธรรมชาติของร่างกายและป้องกันการบาดเจ็บระหว่างการเล่นกีฬาหรือกิจกรรมประจําวัน

การฝึกอบรมการเคลื่อนไหวตามหน้าที่
ระบุและแก้ไขความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวเพื่อลดอาการปวดการขัดขวางการเคลื่อนไหวและปรับปรุงการเคลื่อนไหวโดยรวมสําหรับการเล่นกีฬาหรือการออกกําลังกายใด ๆ โค้ชของเราจะทํางานร่วมกับคุณเพื่อคัดกรองความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อหรือการเคลื่อนไหวเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณในกีฬาที่คุณเลือกหรือเพียงแค่บรรเทาอาการจากปัญหาก่อนหน้านี้

การฝึกทางน้ํา
ในกลุ่มหรือแบบตัวต่อตัวเพลิดเพลินไปกับการลอยตัวของน้ําร่วมกับการกระตุ้นกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวแบบแอโรบิกแบบคาร์ดิโอโดยใช้ทุ่นมือจักรยานน้ําและลอยตัว เหมาะสําหรับผู้ที่มีปัญหาด้านการเคลื่อนไหวหรือกลับมาออกกําลังกายจากการบาดเจ็บหรือการผ่าตัด

เรียนว่ายน้ํา
เพิ่มความมั่นใจในน้ําด้วยโค้ชว่ายน้ําผู้เชี่ยวชาญของเราในสระว่ายน้ําสี่เหลี่ยมของเราพร้อมทิวทัศน์ที่สวยงามของอ่าวไทย ไม่มีที่ไหนดีไปกว่าการได้ปีกน้ําของคุณในที่สุด!

การฝึกอบรมระบบกันสะเทือน TRX
TRX (Total-Body Resistance Exercise) เป็นรูปแบบหนึ่งของการฝึกช่วงล่างที่ใช้การออกกําลังกายด้วยน้ําหนักตัวเพื่อพัฒนาความแข็งแรงความสมดุลความยืดหยุ่นและความมั่นคงของแกนกลางพร้อมกัน

ต้องใช้ TRX Suspension Trainer ซึ่งเป็นเครื่องมือฝึกประสิทธิภาพที่ใช้ประโยชน์จากแรงโน้มถ่วงและน้ําหนักตัวของผู้ใช้ในการออกกําลังกายให้เสร็จสมบูรณ์ เหมาะสําหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาความแข็งแรงและความมั่นคงของร่างกายอย่างปลอดภัยหรือผู้ที่กลับมาจากการบาดเจ็บ

ยืดสุด ๆ
เซสชั่นนี้มุ่งเน้นไปที่การยืดกล้ามเนื้อลึกโดยใช้ความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับสรีรวิทยาและกายวิภาคศาสตร์ การยืดกล้ามเนื้อและแรงกดที่แข็งแกร่งใช้แง่มุมของการนวดแผนไทยและโยคะเพื่อช่วยบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและส่งเสริมการไหลเวียนที่ดีต่อสุขภาพ Super Stretching เหมาะอย่างยิ่งสําหรับการอุ่นร่างกายก่อนออกกําลังกายและมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันหลังจากโยคะหรือออกกําลังกายเพื่ออุ่นเครื่องและเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

ชั้นเรียนการเคลื่อนไหวแบบองค์รวม

การออกกําลังกายแบบองค์รวมส่วนใหญ่มีให้บริการเป็นกลุ่มหรือชั้นเรียนส่วนตัว

Qi Gong
Qi Gong, ‘Vital Force – Energy Cultivation’, is based on ancient Chinese wisdom that promotes states of vibrant health physically, mentally and spiritually. Gentle movements, breathing practices and meditation are combined to increase vitality and bring about internal harmony.

Tai Chi
Tai Chi is an ancient Chinese discipline to promote health, relaxation and meditation. Using gentle movements in combination with controlled breathing, Tai Chi is great for releasing tension, maintaining and enhancing muscle suppleness and tone, and promoting a heightened integration of body, mind and spirit.

Reformer Pilates
This is a full body strengthening system designed to target your core muscles featuring Reformer Pilates machines. This form of Pilates is generally more intense and more dynamic than mat-based Pilates as it adds resistance to the Pilates exercises via the use of the springs which form part of the machine. Reformer exercises are designed to build up strength and muscle tone without bulking you up. The movements will help you develop proper body mechanics for better posture and balance and be more flexible and energetic.

Hatha Yoga
Hatha Yoga is a general term for all physical yoga practices. The word Hatha implies balance; within the body, between different forces, between the energy of the sun and the moon, between strength and flexibility, and between the body and mind. This class is a good introduction to the holistic practice of yoga and basic yoga postures, variations of postures are offered to suit different levels.

Yin Yoga
Yin yoga is a style of yoga which is passive and still. Postures are entered into slowly and are held from one to five minutes with the use of props to aid the physical body to relax. This enables stretching to occur into all layers of connective tissue and to help stimulate and balance the energy channels throughout the body. A Yin practice is an opportunity to practice concentration and mental stability while encouraging a feeling of releasing and letting go. No previous yoga experience is needed to join this class, options for all levels are offered.

Therapeutic Yoga
An inherently holistic approach that simultaneously works within body, mind, breath and spirit in order to strengthen all body systems through gentle postures, bandha and mudra techniques.

Vinyasa Yoga – Dynamic Flow
An active class in which postures and movement are linked together with breath to bring mobility tothe body and stability to the mind. Postures also help build overall strength and flexibility within the body. The postures often flow together – becoming a dance like sequence. Previous yoga experience is required for this class.

Introduction to Ashtanga
Based on the Ashtanga yoga primary series, a set sequence of postures is practiced with movement led by the breath. Mental focus and discipline can be developed along with building physical strength and stamina. After the initial sun salutations, postures are held for five breaths and linked with a half sun salutation. This is one of the more vigorous styles of yoga and is recommended for guests with yoga experience and prior familiarity of yoga postures.

กิจกรรมเพื่อสุขภาพแบบองค์รวม

เพิ่มความรู้สึกดีให้กับตัวเอง ด้วยการเข้าร่วมกิจกรรมกลุ่มตามตารางกิจกรรมเพื่อสุขภาพแบบองค์รวมของเรา ที่มีความหลากหลายตลอดทั้งสัปดาห์ ซึ่งคุณสามารถเข้าร่วมได้ตามเวลาที่คุณสะดวก ตามระดับความแข็งแรง อายุและประสบการณ์ของตัวเอง ซึ่งส่วนใหญ่จะไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม
เราออกแบบกิจกรรมของเรามาเพื่อสนับสนุนโปรแกรมสุขภาพให้มีประสิทธิผลสูงสุด และเพื่อสร้างช่วงเวลาให้แขกของเราได้เชื่อมต่อกับผู้อื่นอีกครั้ง ผ่านประสบการณ์ร่วมกัน ด้วยการออกกำลังกายและการฝึกปฏิบัติ เพื่อปรับปรุงท่าทาง เพิ่มความแข็งแรง เพิ่มความมีชีวิตชีวา และทำให้จิตใจสงบ เราขอแนะนำให้คุณทดลองและเข้าร่วมกิจกรรมให้มากที่สุดเท่าที่คุณต้องการในระหว่างการเข้าพัก
ชี่กง
เพิ่มพลังชีวิตและสร้างความสมดุลให้แก่ร่างกาย ผ่านทักษะการออกกำลังกายที่มีการเคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวลของชี่กง ซึ่งเป็นการผสานการฝึกลมหายใจและการทำสมาธิเข้าด้วยกัน เพื่อปรับปรุงการทำงาน เพิ่มการรับรู้และเพิ่มการไหลของพลังงานตามธรรมชาติของร่างกาย
ที แชร์ริ่ง
ซันบาวได้แสดงวิธีการชงชาจีนแบบดั้งเดิมมานานกว่า 10 ปีแล้ว ซึ่งคุณสามารถไปลิ้มลองชาอู่หลงจากเทือกเขาสูงที่คัดสรรมาอย่างดี และเพลิดเพลินกับการสนทนาอย่างผ่อนคลายกับแขกคนอื่น ๆ ได้ที่อัลเคมี่ เลาจ์ ทุกวันอังคาร วันศุกร์และวันอาทิตย์ช่วงบ่ายเวลา 15.00 - 17.00 น.
ชั้นเรียนการทําอาหารเพื่อสุขภาพ
เรียนรู้วิธีการทำอาหารเพื่อสุขภาพจากคามาลายากับเชฟผู้เชี่ยวชาญของเรา ซึ่งคลาสจะจัดขึ้นที่ห้องอาหารโซม่า ที่คุณจะได้เรียนรู้วิธีการทำอาหารที่น่าลิ้มลอง ก่อนที่จะได้รับประทานอาหารเหล่านั้นร่วมกับเพื่อนร่วมชั้นเรียนของคุณ
การพูดคุยและเวิร์คชอปด้านสุขภาพโดยผู้ให้บริการทรีทเมนต์แบบองค์รวมจากภายนอก
ทีมนักธรรมชาติบำบัด ที่ปรึกษาด้านการพัฒนาชีวิต แพทย์แผนจีนและแพทย์แผนไทยของเรา จัดให้มีการอภิปรายเป็นประจําเพื่อแบ่งปันความรู้และเพื่อติดต่อกับแขกในลักษณะของการสนทนาแบบสองทาง คือมีการถาม - ตอบกันได้ นอกจากนี้เรายังมีเวิร์คชอปและการพูดคุยเป็นประจําโดยผู้ให้บริการทรีทเมนต์เฉพาะทางจากภายนอกของเรา
แอโรบิกในน้ำ
อควา แอโรบิค เป็นการออกกำลังกายที่ดีในการสร้างความแข็งแรงและกระชับกล้ามเนื้อโดยใช้แรงต้านจากน้ำ คลาสนี้จะจัดขึ้นในสระว่ายน้ำของเราที่อยู่ข้างศูนย์ออกกำลังกายชัคติ ซึ่งผู้ฝึกสอนจะนำคุณไปสู่การออกกำลังกายแสนสนุกที่เหมาะสำหรับทุกคน โปรดนำชุดว่ายน้ำและครีมกันแดดมาด้วย
การทำสมาธิ
การทําสมาธิเป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพสูงในการสงบจิตใจและนําคุณกลับสู่สภาวะสมดุล ที่ปรึกษาที่มีประสบการณ์ของเราจะแนะนําคุณในการฝึกสมาธิที่ผ่อนคลาย เพื่อช่วยให้คุณสามารถกำหนดลมหายใจและรับรู้ถึงปัจจุบัน
เซอร์กิต เทรนนิ่ง & HIIT
คลาสนี้ช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัว เพราะแต่ละกิจกรรมใช้เวลาประมาณหนึ่งนาทีเท่านั้น! รู้สึกถึงการเบิร์นในขณะที่คุณกำลังทำคาร์ดิโอและฝึกความแข็งแกร่งของร่างกาย โปรดนำรองเท้ากีฬาของคุณมาด้วยและเผื่อเวลาให้เพียงพอเพื่อการวอร์ม อัพก่อนการเริ่มคลาสในแต่ละครั้ง
โยคะ
โยคะเป็นการฝึกแบบโบราณที่ช่วยเพิ่มความสมดุลของร่างกาย จิตใจ และยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งคลาสที่เราเปิดสอนมีทั้งสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์มาแล้ว มีทั้งหฐโยคะ วินยาสะโยคะ หยิน แอนด์ หยางโยคะ และอื่น ๆ ชั้นเรียนส่วนใหญ่จะจัดขึ้นที่โยคะ พาวิลเลี่ยน หรือที่ยันตระฮอลล์
การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
การยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นประจำสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อและช่วยรักษาเนื้อเยื่อเกี่ยวพันให้แข็งแรง กล้ามเนื้อที่ตึงเกินไปอาจนำไปสู่ความไม่สมดุลของโครงกระดูก เพิ่มโอกาสที่จะเกิดอาการปวดหรือบาดเจ็บในอนาคต ผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายของเราจะแสดงวิธีการยืดเหยียดกล้ามเนื้ออย่างปลอดภัยในคลาสนี้
พิลาทิส แมท หรือ รีฟอร์มเมอร์
การเคลื่อนไหวของพิลาทิสจะช่วยพัฒนาความมั่นคงของแกนกลางลำตัว เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและข้อต่อของคุณ ซึ่งคลาสพิลาทิส แมท จะมีให้บริการโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม ในขณะที่คลาสพิลาทิส รีฟอร์มเมอร์นั้นจะมีให้บริการโดยมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม ยกเว้นคลาสที่รวมอยู่ในโปรแกรมสุขภาพของคุณแล้ว
การไหว้ศาลพระภูมิเพื่อขอพรและเป็นสิริมงคลแก่ตนเอง
ร่วมเดินกับเราในทุกเช้าของวันพฤหัสบดีเพื่อกราบขอพรจากศาลพระภูมิ เจ้าที่และศาลเจ้าศักดิ์สิทธิ์อื่น ๆ ที่ตั้งอยู่ภายในบริเวณของคามาลายา อย่าลังเลที่จะสังเกต ถามคำถามหรือแม้แต่เข้าร่วมกับเราในขณะที่เราจุดธูป และแสดงความเคารพในสถานที่แต่ละแห่ง ซึ่งกิจกรรมทางวัฒนธรรมที่น่าสนใจนี้จะใช้เวลาประมาณ 45 นาที
มวยไทย

มวยไทย ซึ่งเป็นกีฬาประจำชาติไทย หรือที่เรียกว่าศาสตร์แห่งแขนขาทั้งแปด จัดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการสร้างความแข็งแรงให้แก่ร่างกายและพัฒนาความมั่นใจในตัวเอง คุณจะได้เรียนรู้พื้นฐานสำคัญของการยืดกล้ามเนื้อ การทำงานร่วมกันและกลไกของร่างกายก่อนที่จะก้าวไปสู่ขั้นตอนการฝึกฟุต เวิร์คและกระบวนท่าหลักต่าง ๆ คลาสสำหรับผู้เริ่มต้นเหมาะสำหรับทุกคน แต่โปรดติดต่อเราหากคุณสนใจในการเรียนมวยไทยขั้นสูง

เป้าหมายสุขภาพของคุณคืออะไร?

พร้อมที่จะจองหรือยัง?