
โปรแกรมเพอร์ซันนอลโยคะซินเนอร์จี้
โยคะแบบตัวต่อตัวกับการบําบัดอายุรเวทในเกาะสมุย
เป้าหมายของโปรแกรม
- สมดุลของร่างกาย จิตใจและจิตวิญญาณ
- เพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรง
- โดยไม่คํานึงถึงระดับความยากในการปฏิบัติของคุณ
แนะนําสําหรับ
- การฝึกท่าที่มีความยาก
- ผู้เริ่มต้นที่กําลังมองหาผู้สอนแบบ 1:1
- สำหรับผู้ที่มีความสนใจในโยคะ และมองว่าโยคะเป็นปรัชญาเพื่อชีวิตให้มีความเป็นอยู่ที่ดี
คุณจะทํางานกับ
- ครูสอนโยคะ
- ที่ปรึกษาด้านสุขภาพ
- ที่ปรึกษาด้านการพัฒนาชีวิต
สัมผัสประสบการณ์การฝึกโยคะอันยอดเยี่ยมที่จะเชื่อมโยงร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญานของคุณเข้าด้วยกัน สรรสร้างไลฟ์สไตล์สายสุขภาพภายใต้คำแนะนำแบบส่วนตัวจากผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกโยคะ ด้วยโปรแกรมที่สามารถออกแบบให้ตรงกับความต้องการและเหมาะสมกับร่างกายของคุณ ให้คุณสามารถจัดวางตำแหน่งร่างกายเพื่อฝึกฝนโยคะท่าต่างๆ ได้อย่างถูกต้อง ป้องกันการบาดเจ็บ ตลอดจนได้เรียนรู้การกำหนดลมหายใจและเทคนิคการทำสมาธิไปพร้อมๆ กัน อีกทั้งสามารถนำความรู้ที่ได้จากคามาลายากลับไปฝึกฝนต่อที่บ้าน ท้าทายตนเองด้วยท่าอาสนะใหม่ๆ ด่ำดิ่งลงไปในไลฟ์สไตล์ของคนรักโยคะอย่างแท้จริง
เริ่มต้นการเดินทางของคุณโดยการเลือกห้องและวันที่ของคุณก่อน






สิ่งที่รวมอยู่ในโปรแกรม
สําหรับ 3, 5, 7 หรือ 14 คืน
โปรแกรมสุขภาพทั้งหมดของเรามาพร้อมกับมาตรฐานด้านล่าง:
*ราคานี้ใช้ได้ถึงวันที่ 31 มีนาคม 2567 เท่านั้น
- อาหาร 3 มื้อต่อวัน
- บริการรับ - ส่งสนามบินสมุย
- 1 x การเข้ารับคำปรึกษาเบื้องต้นด้านสุขภาพ
- 1 x Wellness Program Progress Review (15 นาที)
3 คืน | 5 คืน | 7 คืน | 14 คืน | |
---|---|---|---|---|
ราคาแพ็คเกจ (บาท) | 52,369 | 75,193 | 105,691 | 189,363 |
ทรีทเม้นต์ทั้งหมด | 6 | 9 | 13 | 23 |
Body Bioimpedance Analysis (20 นาที) | 1 | 1 | 1 | 1 |
นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์ (90 นาที) | 1 | 1 | 1 | 1 |
นวดแผนโบราณรอยัลอายุรเวท (60 นาที) | 1 | 1 | 1 | 1 |
คาติ วาสติ (60 นาที) | 1 | 1 | 1 | 1 |
โยคะแบบส่วนตัว (90 นาที) | 2 | 4 | 6 | 10 |
โอโซนบําบัด (60 นาที) | 1 | 1 | 1 | 2 |
นวดศีรษะแบบอินเดีย (60 นาที) | 0 | 1 | 1 | 2 |
มาร์ม่า พอยท์ มาสสาจ (90 นาที) | 0 | 0 | 1 | 2 |
ปราณายามะแบบส่วนตัว (60 นาที) | 0 | 0 | 1 | 2 |
Initial Traditional Thai Therapeutic Treatment including Consultation (90 นาที) | 0 | 0 | 0 | 1 |
Revive & Awakening Facial (75 นาที) | 0 | 0 | 0 | 1 |
THB 52,369
- Body Bioimpedance Analysis (20 นาที)
- นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์ (90 นาที)
- นวดแผนโบราณรอยัลอายุรเวท (60 นาที)
- คาติ วาสติ (60 นาที)
- โยคะแบบส่วนตัว (90 นาที) x 2
- โอโซนบําบัด (60 นาที)
THB 75,193
- Body Bioimpedance Analysis (20 นาที)
- นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์ (90 นาที)
- นวดแผนโบราณรอยัลอายุรเวท (60 นาที)
- คาติ วาสติ (60 นาที)
- โยคะแบบส่วนตัว (90 นาที) x 4
- โอโซนบําบัด (60 นาที)
- นวดศีรษะแบบอินเดีย (60 นาที)
THB 105,691
- Body Bioimpedance Analysis (20 นาที)
- นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์ (90 นาที)
- นวดแผนโบราณรอยัลอายุรเวท (60 นาที)
- คาติ วาสติ (60 นาที)
- โยคะส่วนตัว (90 นาที) x 6
- โอโซนบําบัด (60 นาที)
- นวดศีรษะแบบอินเดีย (60 นาที)
- มาร์ม่า พอยท์ มาสสาจ (90 นาที)
- ปราณายามะแบบส่วนตัว (60 นาที)
THB 189,363
- Body Bioimpedance Analysis (20 นาที)
- นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์ (90 นาที)
- นวดแผนโบราณรอยัลอายุรเวท (60 นาที)
- คาติ วาสติ (60 นาที)
- ฝึกโยคะส่วนตัว (90 นาที) x 10
- โอโซนบําบัด (60 นาที) x 2
- นวดศีรษะแบบอินเดีย (60 นาที) x 2
- Marma Point Massage (90 นาที) x 2
- Pranayama ส่วนตัว (60 นาที) x 2
- Initial Traditional Thai Therapeutic Treatment including Consultation (90 นาที)
- Revive & Awakening Facial (75 นาที)
For wellness program inclusions and information, you may download the 1 April 2024 – 30 March 2025 wellness program guide here.
เริ่มต้นการเดินทางของคุณโดยการเลือกห้องและวันที่ของคุณก่อน
คำอธิบายของทรีทเมนต์
การวิเคราะห์มวลสารในร่างกาย (Body Bioimpedance Analysis)
BIA เป็นการวัดสุขภาพรูปแบบหนึ่งที่รวมถึงการตรวจค่าน้ำในร่างกาย อัตราส่วนของมวลสารของไขมันต่อกล้ามเนื้อในร่างกายและความเเข็งแรงของเซลล์ การวัดมวลสารของร่างกายจะสะท้อนให้เห็นถึงภาพรวมของสุขภาพ ซึ่งสามารถนำผลมาใช้ในการวางแผนควบคุมน้ำหนักหรือการปรับสภาพร่างกายให้มีความสมดุล และช่วยป้องกันอาการเจ็บป่วย การวิเคราะห์มวลสารในร่างกายให้ข้อมูลสุขภาพในระดับเซลล์ อัตราการเผาผลาญพลังงานในร่างกายและปริมาณสารพิษ ช่วยในการจัดกระบวนการรักษาสุขภาพโดยธรรมชาติบำบัด การโภชนาการ หรือการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับความต้องการของแต่ละบุคคล
การนวดรอยัลอายุรเวดิค
นวดโดยการใช้น้ำมันอุ่นชโลมไปทั่วร่างกาย ตามด้วยการนวดด้วยเทคนิคของอายุรเวท เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต เพื่อผ่อนคลายระบบประสาท สร้างความกระปรี้กระเปร่า และผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ แนะนำให้อาบน้ำอุ่นหลังจากการรับบริการ
การฝึกโยคะแบบส่วนตัว
โยคะเป็นวิถีชีวิตตามปรัชญาอินเดียโบราณ เป็นวิธีการบูรณาการทั้งชีวิตของคุณ เพื่อให้ทุกด้านของชีวิตทํางานอย่างกลมกลืน โยคะเป็นระบบที่เหมาะสําหรับการใช้ชีวิตและสําหรับวิวัฒนาการที่มีสติ จึงช่วยสร้างความสมดุลในชีวิตในทุก ๆ ด้าน ซึ่งท่าทางทางกายภาพ ลมหายใจและการทําสมาธิเป็นประเด็นหลักของการปฏิบัตินี้ มีการสอนโยคะหลากหลายรูปแบบที่คามาลายาและผู้สอนของเราจะทําให้แน่ใจว่าแต่ละเซสชั่นนั้นมีความเหมาะสมกับระดับประสบการณ์และเป้าหมายของแต่ละคน
การบําบัดด้วยโอโซน
การบําบัดด้วยโอโซนทําได้โดยการบําบัดด้วยระบบอัตโนมัติโดยการดึงจากเลือดของคุณผสมกับออกซิเจนเกรดทางการแพทย์ที่สัมผัสกับแสงยูวีทําให้เกิดพันธะ O3 และนําเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ การรักษานั้นปลอดภัยและไม่เจ็บปวดอย่างสมบูรณ์และอยู่ภายใต้การดูแลของทีมแพทย์ภายในของเราในขณะที่พยาบาลทางการแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดีจะจัดการออกซิเจนในรูปแบบที่เปิดใช้งาน พยาบาลจะคอยดูแลตลอดการรักษาเพื่อให้แน่ใจว่าแขกจะรู้สึกสบาย หนึ่งครั้งอาจใช้เวลา 60-90 นาทีขึ้นอยู่กับสุขภาพโดยรวมและสภาพร่างกายของคุณ
มาร์มา พอยท์ มาสสาจ
เป็นการนวดกดจุดพลังงานทั้ง 107 จุดทั่วร่างกายเพื่อช่วยในการขจัดสารพิษและคลายความตึงเครียดของร่างกาย การนวดมาร์ม่าพ้อยท์จะทำให้คุณสัมผัสถึงความสมดุลและรื่นรมย์
การรักษาแบบไทยโบราณ
การนวดแผนไทยเพื่อการบำบัดเป็นที่รู้จักกันในนาม “การนวดเพื่อการรักษา” เป็นการนวดไทยแบบ ”ราชสำนัก” ซึ่งใช้ในอดีตเพื่อรักษาเหล่าขุนนางไทยและราชวงศ์เท่านั้น นอกจากนี้การนวดไทยเพื่อการบำบัดรักษาแบบโบราณยังมีพื้นฐานมาจากจารึกแพทย์แผนโบราณและภาพวาดที่ปรากฏอยู่บนผนังของวัดโพธิ์ในกรุงเทพมหานคร ซึ่งวัดนี้มีชื่อเสียงในเรื่องของโรงเรียนนวดแผนไทยที่มีชื่อเสียงซึ่งใช้เทคนิคการกดจุดแบบโบราณ จุดบำบัดและทางเดินพลังงานเหล่านี้รู้จักกันในนาม “เส้น” ซึ่งมากจากหลักการของการไหลของพลังงานโดยการใช้เทคนิคการนวดกดจุดสำคัญทางกายวิภาคอย่างแม่นยำ เพื่อให้ผลในการรักษาอาการนั้น ๆ
นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์
เป็นการนวดที่เป็นเอกลักษณ์ของคามาลายา โดยการรวมตัวของศาสตร์ด้านพลังแห่งเอเชียและองค์ความรู้ด้านสุคนธบำบัด ก่อให้เกิดการผสมผสานอย่างส่งเสริมซึ่งกันและกันของศาสตร์ตะวันออกและตะวันตก เพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูสุขภาพและปรับสมดุลของอารมณ์เพื่อชีวิตที่ยืนยาว สามารถเลือกชนิดของน้ำมันตามธาตุที่เหมาะสม ได้แก่ ธาตุน้ำ (Water) ธาตุลม (Wood) ธาตุไฟ (Fire) ธาตุดิน (Earth) และโลหะธาตุ (Metal)
คาติวาสติ
“คาติ” ในภาษาสันสกฤต หมายถึงหลังส่วนล่าง ช่วยรักษาอาการผิดปกติของหลัง เช่น อาการปวดเมื่อยเรื้อรัง การเคลื่อนของหมอนรองกระดูก หรือเส้นประสาท นอกจากนี้ยังมีประโยชน์กับผู้มีความดันโลหิตสูง รวมถึงโรคหัวใจ ปัญหาของระบบการสืบพันธ์ุ ความไม่สมบูรณ์ทางด้านจิตใจ และการได้รับการความกระทบกระเทือนทางด้านจิตใจอย่างรุนแรง นวดโดยการวางแผ่นแป้งที่ขดเป็นวงรอบบริเวณส่วนหลังที่มีปัญหา และเทน้ำมันอุ่นซึ่งผสมสมุนไพรลงไป ทิ้งไว้ 30 นาที หลังจากนั้นตามด้วยเทคนิคการนวดบริเวณหลังและประคบด้วยผ้าร้อน แนะนำให้หลีกเลี่ยงแสงแดดหลังการนวดคาติวาสตี
นวดศีรษะแบบอินเดีย
เป็นศาสตร์การรักษาแบบอายุรเวท โดยผู้ถูกนวดจะอยู่ในท่านั่ง การนวดศรีษะจะช่วยคลายความตึงเครียดบริเวณไหล่ คอ หลัง
และหนังศรีษะ โดยใช้นิ้วมือในการกดเพื่อการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตไปยังศรีษะ ช่วยคลายความตึงเครียดของอารมณ์และร่างกาย ช่วยให้เกิดความผ่อนคลายและสมองปลอดโปร่ง
ปราณายามะแบบส่วนตัว
ปราณายามะ หมายถึงศาสตร์การหายใจของโยคีเพื่อการไหลเวียนสูงสุดของลมปราณ ในชั้นเรียนแบบส่วนตัวนี้ผู้ฝึกสอนจะชี้แนะแนวทางของเทคนิคหลากหลายที่จะควบคุมและการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพื่อช่วยให้จิตใจสงบเกิดความสมดุลของอารมณ์และลดความเครียดและความตื่นตระหนก การสอนจะจัดพิเศษให้เหมาะสมกับความต้องการและประสบการณ์ของผู้เรียน
ฟื้นฟูและปลุกใบหน้า
เหมาะสําหรับผิวแห้งและผิวผู้ใหญ่ใบหน้าที่ปฏิวัติวงการนี้สร้างผลลัพธ์การฟื้นฟูที่ไม่ธรรมดา เพิ่มการไหลเวียนส่งสารอาหารและสารต่อต้านอนุมูลอิสระลึกเข้าไปในผิวต่ออายุเซลล์ผิวและซ่อมแซมความเสียหายของผิว เทคนิคการปรับรูปร่างที่ท้าทายอายุช่วยยกเนื้อเยื่อใบหน้าและเพิ่มพลังให้กับผิวในขณะที่การนวดหน้าคริสตัลโรสควอตซ์ช่วยผ่อนคลายและกระชับรูขุมขนทําให้ผิวของคุณเปล่งปลั่งสุขภาพดี
สิ่งที่ควรทราบ
โปรดทราบว่าโปรแกรมสุขภาพของคามาลายาได้ถูกออกแบบมาเพื่อให้คุณบรรลุถึงเป้าหมายด้านสุขภาพอย่างมีประสิทธิผลมากที่สุด การเปลี่ยนแปลงทรีทเมนท์ในโปรแกรมของคุณอาจมีผลต่อประสิทธิภาพและผลลัพธ์ของโปรแกรมโดยรวม
- หลังการเช็คอิน หากแขกต้องการเปลี่ยนแปลงทรีทเมนท์ที่รวมอยู่ในแพ็คเกจ ก็สามารถทำได้ หากทรีทเมนท์ที่ต้องการจองทดแทนว่าง
- แพ็คเกจ Kamalaya Wellness ทุกแพ็คเกจมีส่วนลด 20% สําหรับบริการด้านสุขภาพและอาหารและเครื่องดื่ม ดังนั้นการยกเลิกการบําบัดแบบแพคเกจใด ๆ จะได้รับเครดิตที่ 80% ของราคาขายปลีกปกติ
- เครดิตจากโปรแกรมสามารถใช้จองทรีทเมนท์อื่นได้ โดยที่จะคิดอัตราค่าบริการของทรีทเมนท์ที่จองในราคาเต็ม
- เครดิตสำหรับทรีทเมนท์ที่ถูกยกเลิก สามารถใช้ได้กับการซื้อทรีทเมนท์ใหม่ที่มีให้ในเมนูการบำบัดเพื่อสุขภาพแบบองค์รวมของสปาเท่านั้น เครดิตเหล่านี้ไม่สามารถใช้ได้กับผู้ให้บริการทรีทเมนต์จากภายนอก (Visiting practitioner) ส่วนอาหารและเครื่องดื่ม ค่าห้องพัก ซื้อสินค้าในร้านค้าปลีกของรีสอร์ท หรือค่าใช้จ่ายอื่น ๆ เช่นบริการซักรีดเป็นต้น
- ในกรณีที่ผู้ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพของคามาลายาได้ให้คำแนะนำให้ทำทรีทเมนท์อย่างอื่นที่ไม่มีรวมในแพ็คเกจสุขภาพจะมีการใช้เครดิต 80%
- ทรีทเมนท์ใด ๆ ที่ถูกยกเลิกไปแล้ว และได้จองใหม่เพิ่มเข้าไปในแพ็คเกจภายหลังจะถูกเรียกเก็บเงิน 100%
- เครดิตใด ๆ ที่ไม่ได้ใช้จากการยกเลิกทรีทเมนท์ จะไม่สามารถคืนเงินได้ และไม่สามารถถ่ายโอนให้ผู้อื่นได้หากไม่มีการใช้งานในตอนท้ายของการเข้าพัก
เพื่อประสบการณ์ที่สมบูรณ์และแท้จริงที่ Kamalaya เรากําหนดให้แขกครั้งแรกจองโปรแกรมสุขภาพอย่างน้อย 3 คืนในระหว่างการเข้าพัก นโยบายนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะดื่มด่ํากับแนวทางสุขภาพแบบองค์รวมของเราอย่างเต็มที่ ด้วยการยอมรับโปรแกรมสุขภาพของเราคุณจะมีโอกาสเริ่มต้นการเดินทางที่เปลี่ยนแปลงได้ตามความต้องการของคุณช่วยให้คุณฟื้นฟูและบํารุงจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ เราเชื่อว่าความมุ่งมั่นในการดูแลสุขภาพนี้จะช่วยเพิ่มประสบการณ์โดยรวมของคุณที่ Kamalaya และทําให้คุณรู้สึกสดชื่นและมีชีวิตชีวา
สํารวจเป้าหมายด้านสุขภาพอื่นๆ
เลือกตัวเลือกของคุณ