โปรแกรมคอมพรีเฮ็นสีฟฟิตเนส ในประเทศไทย

โปรแกรมคอมพรีเฮ็นสีฟดีท็อกซ์

โปรแกรมฟิตเนสแบบบูรณาการสําหรับการพักผ่อนในวันหยุดของคุณในประเทศไทย

เป้าหมายของโปรแกรม

แนะนําสําหรับ

คุณจะทํางานกับ

สํารวจมิติใหม่ของการออกกําลังกายด้วยการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ 1:1 ในการผสมผสานแบบองค์รวมอย่างแท้จริงของสาขาวิชาซึ่งทั้งหมดนี้ปรับให้เหมาะกับสภาวะสุขภาพและเป้าหมายของคุณ นอกเหนือจากการฝึกอบรมส่วนบุคคลแล้วให้สร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นด้วยพิลาทิสโยคะและการยืดกล้ามเนื้อและช่วยให้นักกายภาพบําบัดของเราเพิ่มการจัดตําแหน่งและความคล่องตัวของคุณ สร้างสมดุลแบบไดนามิกระหว่างร่างกายและจิตใจด้วยการสนับสนุนของพี่เลี้ยงเพิ่มประสิทธิภาพชีวิตของเราและหาการผ่อนคลายอย่างล้ําลึกผ่านการนวดกีฬาและซาวน่าสีแดงอินฟาเรดไกล

เริ่มต้นการเดินทางของคุณโดยการเลือกห้องและวันที่ของคุณก่อน

สิ่งที่รวมอยู่ในโปรแกรม

สําหรับ 7, 9, 14 หรือ 21 วัน

โปรแกรมสุขภาพทั้งหมดของเรามาพร้อมกับมาตรฐานด้านล่าง:
*ราคานี้ใช้ได้ถึงวันที่ 31 มีนาคม 2567 เท่านั้น

7 วัน 9 วัน 14 วัน 21 วัน
ราคาแพ็คเกจ (บาท) 157,102 204,172 269,305 351,377
ทรีทเม้นต์ทั้งหมด 27 37 49 64
การประเมินสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวมด้วยการสแกนร่างกายแบบ 3 มิติ (60 นาที) 1 1 1 1
การปรึกษาด้านโภชนาการ (60 นาที) 1 1 1 1
กายภาพบําบัดพร้อมการประเมินทางร่างกาย (90 นาที) 1 1 1 1
นวดเท้าแบบเอเชีย และแช่เท้าด้วยสมุนไพร (90 นาที) 1 1 1 1
นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์ (90 นาที) 1 1 1 1
นวดประคบสมุนไพรแผนโบราณ (90 นาที) 1 1 1 1
มาร์ม่า พอยท์ มาสสาจ (90 นาที) 1 1 1 1
นวดแผนโบราณรอยัลอายุรเวท (60 นาที) 1 1 1 1
พิลาทิสส่วนตัว (60 นาที) 2 2 2 2
โยคะแบบส่วนตัว (60 นาที) 2 2 2 2
การรักษาสมดุลระหว่างจิตใจและร่างกาย (60 นาที) 2 2 2 2
ฟาร์ อินฟราเรด ซาวน่า (30 นาที) 5 7 10 15
การฝึกแบบส่วนตัว (60 นาที) 5 6 9 14
ซูเปอร์สเตรทชิ่ง (60 นาที) 2 3 5 7
กายภาพบําบัด (60 นาที) 2 3 3 3
Hyperbaric Oxygen Therapy (60 นาที) 1 1 2 3
เลือกระหว่าง การฝึกปราณายามะแบบส่วนตัว หรือการฝึกทําสมาธิแบบส่วนตัว (60 นาที) 1 2 2 2
การติดตามผลในระหว่างการเข้าโปรแกรม 1 1 1 3
โอโซนบําบัด (60 นาที) 0 1 2 2
IV Therapy (120 นาที) 0 1 1 2
นวดศีรษะแบบอินเดีย (60 นาที) 0 1 1 1
อควา ฟิตเนส (60 นาที) 0 1 1 1
Initial Traditional Thai Therapeutic Treatment including Consultation (90 นาที) 0 0 1 1
ติดตามผลการรักษาแบบไทยดั้งเดิม (90 นาที) 0 0 0 1
ติดตามผลการสแกนร่างกาย 3D Full Body Scan (30 นาที) 0 0 1 1

฿157,102

  • การประเมินสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวมด้วยการสแกนร่างกายแบบ 3 มิติ (60 นาที)
  • การปรึกษาด้านโภชนาการ (60 นาที)
  • กายภาพบําบัดพร้อมการประเมินทางร่างกาย (90 นาที)
  • นวดเท้าแบบเอเชีย และแช่เท้าด้วยสมุนไพร (90 นาที)
  • นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์ (90 นาที)
  • นวดประคบสมุนไพรแผนโบราณ (90 นาที)
  • มาร์ม่า พอยท์ มาสสาจ (90 นาที)
  • นวดแผนโบราณรอยัลอายุรเวท (60 นาที)
  • คลาสพิลาทิสส่วนตัว (60 นาที) x 2
  • โยคะแบบส่วนตัว (60 นาที) x 2
  • การสร้างความสมดุลระหว่างจิตใจและร่างกาย (60 นาที) x 2
  • ฟาร์ อินฟราเรด ซาวน่า (30 นาที) x 5
  • การฝึกแบบส่วนตัว (60 นาที) x 5
  • ซุปเปอร์ สเตรชชิ่ง (60 นาที) x 2
  • กายภาพบําบัด (60 นาที) x 2
  • Hyperbaric Oxygen Therapy (60 นาที)
  • เลือกระหว่าง การฝึกปราณายามะแบบส่วนตัว หรือการฝึกทําสมาธิแบบส่วนตัว (60 นาที)
  • การติดตามผลในระหว่างการเข้าโปรแกรม

THB 204,172

  • การประเมินสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวมด้วยการสแกนร่างกายแบบ 3 มิติ (60 นาที)
  • การปรึกษาด้านโภชนาการ (60 นาที)
  • กายภาพบําบัดพร้อมการประเมินทางร่างกาย (90 นาที)
  • นวดเท้าแบบเอเชีย และแช่เท้าด้วยสมุนไพร (90 นาที)
  • นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์ (90 นาที)
  • นวดประคบสมุนไพรแผนโบราณ (90 นาที)
  • มาร์ม่า พอยท์ มาสสาจ (90 นาที)
  • นวดแผนโบราณรอยัลอายุรเวท (60 นาที)
  • คลาสพิลาทิสส่วนตัว (60 นาที) x 2
  • โยคะแบบส่วนตัว (60 นาที) x 2
  • การสร้างความสมดุลระหว่างจิตใจและร่างกาย (60 นาที) x 2
  • ฟาร์ อินฟราเรด ซาวน่า (30 นาที) x 7
  • การฝึกแบบส่วนตัว (60 นาที) x 6
  • ซุปเปอร์ สเตรชชิ่ง (60 นาที) x 3
  • กายภาพบําบัด (60 นาที) x 3
  • Hyperbaric Oxygen Therapy (60 นาที)
  • เลือกปราณยามะส่วนตัวหรือการทําสมาธิส่วนตัว (60 นาที) x 2
  • การติดตามผลในระหว่างการเข้าโปรแกรม
  • โอโซนบําบัด (60 นาที)
  • IV Therapy (120 นาที)
  • นวดศีรษะแบบอินเดีย (60 นาที)
  • อควา ฟิตเนส (60 นาที)

THB 269,305

  • การประเมินสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวมด้วยการสแกนร่างกายแบบ 3 มิติ (60 นาที)
  • การปรึกษาด้านโภชนาการ (60 นาที)
  • กายภาพบําบัดพร้อมการประเมินทางร่างกาย (90 นาที)
  • นวดเท้าแบบเอเชีย และแช่เท้าด้วยสมุนไพร (90 นาที)
  • นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์ (90 นาที)
  • นวดประคบสมุนไพรแผนโบราณ (90 นาที)
  • มาร์ม่า พอยท์ มาสสาจ (90 นาที)
  • นวดแผนโบราณรอยัลอายุรเวท (60 นาที)
  • คลาสพิลาทิสส่วนตัว (60 นาที) x 2
  • โยคะแบบส่วนตัว (60 นาที) x 2
  • การสร้างความสมดุลระหว่างจิตใจและร่างกาย (60 นาที) x 2
  • ฟาร์ อินฟราเรด ซาวน่า (30 นาที) x 10
  • เซสชันการฝึกอบรมส่วนบุคคล (60 นาที) x 9
  • Super Stretching (60 นาที) x 5
  • กายภาพบําบัด (60 นาที) x 3
  • Hyperbaric Oxygen Therapy (60 นาที) x 2
  • เลือกปราณยามะส่วนตัวหรือการทําสมาธิส่วนตัว (60 นาที) x 2
  • การติดตามผลในระหว่างการเข้าโปรแกรม
  • โอโซนบําบัด (60 นาที) x 2
  • IV Therapy (120 นาที)
  • นวดศีรษะแบบอินเดีย (60 นาที)
  • อควา ฟิตเนส (60 นาที)
  • Initial Traditional Thai Therapeutic Treatment including Consultation (90 นาที)
  • ติดตามผลการสแกนร่างกาย 3D Full Body Scan (30 นาที)

THB 351,377

  • การประเมินสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวมด้วยการสแกนร่างกายแบบ 3 มิติ (60 นาที)
  • การปรึกษาด้านโภชนาการ (60 นาที)
  • กายภาพบําบัดพร้อมการประเมินทางร่างกาย (90 นาที)
  • นวดเท้าแบบเอเชีย และแช่เท้าด้วยสมุนไพร (90 นาที)
  • นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์ (90 นาที)
  • นวดประคบสมุนไพรแผนโบราณ (90 นาที)
  • มาร์ม่า พอยท์ มาสสาจ (90 นาที)
  • นวดแผนโบราณรอยัลอายุรเวท (60 นาที)
  • คลาสพิลาทิสส่วนตัว (60 นาที) x 2
  • โยคะแบบส่วนตัว (60 นาที) x 2
  • การสร้างความสมดุลระหว่างจิตใจและร่างกาย (60 นาที) x 2
  • Far Infrared Sauna (30 นาที) x 15
  • เซสชันการฝึกอบรมส่วนบุคคล (60 นาที) x 14
  • Super Stretching (60 นาที) x 7
  • กายภาพบําบัด (60 นาที) x 3
  • Hyperbaric Oxygen Therapy (60 นาที) x 3
  • เลือกปราณยามะส่วนตัวหรือการทําสมาธิส่วนตัว (60 นาที) x 2
  • การติดตามผลโปรแกรมสุขภาพระดับกลาง x 3
  • โอโซนบําบัด (60 นาที) x 2
  • IV Vitamin Infusion (120 นาที) x 2
  • นวดศีรษะแบบอินเดีย (60 นาที)
  • อควา ฟิตเนส (60 นาที)
  • Initial Traditional Thai Therapeutic Treatment including Consultation (90 นาที)
  • ติดตามผลการรักษาแบบไทยดั้งเดิม (90 นาที)
  • ติดตามผลการสแกนร่างกาย 3D Full Body Scan (30 นาที)

สําหรับการจองตั้งแต่วันที่ 1 เมษายน 2023 ถึง 30 มีนาคม 2024 โปรดติดต่อทีมสํารองที่นั่งของเราที่ reservations@kamalaya.com

สําหรับการรวมโปรแกรมสุขภาพและข้อมูลคุณสามารถดาวน์โหลดคู่มือโปรแกรมสุขภาพ 1 เมษายน - 30 มีนาคม 2024 ได้ที่นี่

เริ่มต้นการเดินทางของคุณโดยการเลือกห้องและวันที่ของคุณก่อน

คำอธิบายของทรีทเมนต์

สแกนร่างกาย 3 มิติแบบเต็มตัว

การสแกนฟิตเนสและการจัดตําแหน่งที่ครอบคลุมซึ่งวัดเมตริกต่างๆรวมถึงองค์ประกอบของร่างกายการวัดเส้นรอบวงความสมดุลของท่าทางอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) ที่แสดงในอวตารเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดาย เครื่องมือที่จําเป็นสําหรับการออกกําลังกายการปรับสมดุลน้ําหนักและการจัดตําแหน่งโครงสร้าง รายงานดิจิทัลจะได้รับการวิเคราะห์โดยนักกายภาพบําบัดหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกําลังกายซึ่งจะให้คําแนะนําที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวิธีการกําหนดเป้าหมายสุขภาพของคุณ สามารถจองการสแกนติดตามผลเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ 

การปรึกษาด้านโภชนาการ

การโภชนาการเป็นส่วนสำคัญส่วนหนึ่งของธรรมชาติบำบัด โดยจะให้คำปรึกษาที่เหมาะสมและเฉพาะเจาะจงในแต่ละบุคคล โดยนักธรรมชาติบำบัดจะสอบถามถึงเป้าหมายด้านโภชนาการและพฤติกรรมการการรับประทานอาหารในปัจจุบัน การปรึกษาด้านโภชนาการมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ดำเนินตามหลักโภชนาการที่ดีอยู่แล้ว เนื่องจากจะได้รับความรู้ความเข้าใจว่าอาหารที่รับประทานเข้าไปนั้นมีผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง และคำแนะนำเหล่านี้ยังง่ายต่อการนำไปปฏิบัติอย่างถูกต้องด้วยตนเองที่บ้าน คามาลายาให้ความสำคัญกับด้านโภชนาการ เพราะพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ดีมีส่วนสำคัญในการป้องกันและเยียวยารักษาโรคภัยไข้เจ็บ ทั้งยังช่วยฟื้นฟูและรักษาสุขภาพโดยการให้สารอาหารที่สำคัญแก่เซลล์ต่าง ๆ ของร่างกาย เพื่อเสริมสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ รวมทั้งผลิตฮอร์โมนที่จำเป็นต่อร่างกาย และยังช่วยให้อวัยวะต่าง ๆ ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์

เป็นการนวดที่เป็นเอกลักษณ์ของคามาลายา โดยการรวมตัวของศาสตร์ด้านพลังแห่งเอเชียและองค์ความรู้ด้านสุคนธบำบัด ก่อให้เกิดการผสมผสานอย่างส่งเสริมซึ่งกันและกันของศาสตร์ตะวันออกและตะวันตก เพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูสุขภาพและปรับสมดุลของอารมณ์เพื่อชีวิตที่ยืนยาว สามารถเลือกชนิดของน้ำมันตามธาตุที่เหมาะสม ได้แก่ ธาตุน้ำ (Water) ธาตุลม (Wood) ธาตุไฟ (Fire) ธาตุดิน (Earth) และโลหะธาตุ (Metal)

มาร์มา พอยท์ มาสสาจ

เป็นการนวดกดจุดพลังงานทั้ง 107 จุดทั่วร่างกายเพื่อช่วยในการขจัดสารพิษและคลายความตึงเครียดของร่างกาย การนวดมาร์ม่าพ้อยท์จะทำให้คุณสัมผัสถึงความสมดุลและรื่นรมย์

พิลาทิส แมท

ประกอบไปด้วยชุดของการออกกำลังกายที่ถูกออกแบบมาโดยมุ่งเน้นการใช้กล้ามเนื้อท้อง เพื่อสร้างความแข็งแกร่งและยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ผ่านการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยแต่สามารถเกิดผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ การฝึกพิลาทิสมีทั้งแบบเล่นบนเสื่อหรือใช้เครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์

การฝึกแบบส่วนตัว

ผู้ฝึกสอนฟิตเนสส่วนแบบตัวของเราพร้อมให้ความช่วยเหลือ แนะนํา กระตุ้นและสร้างแรงบันดาลใจให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกําลังกาย และให้คําแนะนําการฝึกอบรมอย่างมืออาชีพในระหว่างการเข้าพัก

ซุปเปอร์สเตรทชิ่ง

เป็นการยืดกล้ามเนื้อโดยใช้ความรู้ความเข้าใจอย่างแท้จริงของหลักสรีรวิทยาและกายวิภาคศาสตร์ โดยการผสมผสานของเทคนิคการยืดตัวและแรงกดของการนวดไทยและโยคะเพื่อช่วยบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนและการอบอุ่นร่างกายก่อนการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังเหมาะที่จะทำหลังการฝึกโยคะหรือออกกำลังกายเพื่อช่วยในการปรับความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ 

กายภาพบําบัด

การรักษาโดยการทำกายภาพบำบัดจะช่วยแก้ไขปัญหาของการลดหย่อนความสามารถในการทำงานและการเคลื่อนไหวของร่างกายที่เกิดจากความไม่สมดุลของท่าทางการทรงตัว การเปลี่ยนแปลงตามวัยที่สูงขึ้น และอาการบาดเจ็บต่าง ๆ โดยที่ผู้เชี่ยวชาญทางกายภาพบำบัดของเราจะเริ่มจากการประเมินสภาพร่างกายของคุณโดยพิจารณาถึงการจัดวางของร่างกาย ท่าทาง การทรงตัว การเดิน และข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวร่างกาย นอกจากการมุ่งเน้นที่จะบรรเทาอาการปวดแล้ว การรักษาทางกายภาพบำบัดยังรวมไปถึงการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหวของคุณ ปรับสมดุลของกล้ามเนื้อ เยียวยาอาการบาดเจ็บต่าง ๆ และแนะนำวิธีการฟื้นฟูร่างกายสู่สภาพปกติ

ปราณายามะ

ปราณายามะ หมายถึงศาสตร์การหายใจของโยคีเพื่อการไหลเวียนสูงสุดของลมปราณ ในชั้นเรียนแบบส่วนตัวนี้ผู้ฝึกสอนจะชี้แนะแนวทางของเทคนิคหลากหลายที่จะควบคุมและการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพื่อช่วยให้จิตใจสงบเกิดความสมดุลของอารมณ์และลดความเครียดและความตื่นตระหนก การสอนจะจัดพิเศษให้เหมาะสมกับความต้องการและประสบการณ์ของผู้เรียน

การบําบัดด้วยโอโซน

การบําบัดด้วยโอโซนทําได้โดยการบําบัดด้วยระบบอัตโนมัติโดยการดึงจากเลือดของคุณผสมกับออกซิเจนเกรดทางการแพทย์ที่สัมผัสกับแสงยูวีทําให้เกิดพันธะ O3 และนําเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ การรักษานั้นปลอดภัยและไม่เจ็บปวดอย่างสมบูรณ์และอยู่ภายใต้การดูแลของทีมแพทย์ภายในของเราในขณะที่พยาบาลทางการแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดีจะจัดการออกซิเจนในรูปแบบที่เปิดใช้งาน พยาบาลจะคอยดูแลตลอดการรักษาเพื่อให้แน่ใจว่าแขกจะรู้สึกสบาย หนึ่งครั้งอาจใช้เวลา 60-90 นาทีขึ้นอยู่กับสุขภาพโดยรวมและสภาพร่างกายของคุณ

นวดศีรษะแบบอินเดีย

เป็นศาสตร์การรักษาแบบอายุรเวท โดยผู้ถูกนวดจะอยู่ในท่านั่ง การนวดศรีษะจะช่วยคลายความตึงเครียดบริเวณไหล่ คอ หลัง
และหนังศรีษะ โดยใช้นิ้วมือในการกดเพื่อการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตไปยังศรีษะ ช่วยคลายความตึงเครียดของอารมณ์และร่างกาย ช่วยให้เกิดความผ่อนคลายและสมองปลอดโปร่ง

นวดเท้าแบบเอเชีย และแช่เท้าด้วยสมุนไพร

การนวดเท้าแบบเอเชียของคามาลายาพร้อมด้วยกับการแช่สมุนไพร เป็นทรีทเมนท์เพื่อการบำรุงที่เริ่มต้นด้วยการแช่เท้าในน้ำ อุ่นที่อุดมไปด้วยสมุนไพรสดและแห้งที่หาได้ในท้องถิ่น ซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติของการรักษา สมุนไพรเหล่านี้ช่วยในการลดความตึงของกล้ามเนื้อและบรรเทาความเครียด กระตุ้นการนอนหลับให้ดีขึ้น ยับยั้งโรคไขข้อ ลดการอักเสบและเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตโดยรวม เพื่อให้มั่นใจว่าได้รับประโยชน์สูงสุด อุณหภูมิของน้ำในอ่างแช่เท้าจะถูกตั้งที่อุณหภูมิประมาณ 43 องศา เพราะเป็นอุณหภูมิที่ทำให้รู้สึกสบาย จะช่วยให้ความอบอุ่นของน้ำสมุนไพรค่อย ๆ แทรกซึมลึกตั้งแต่ช่วงขาไปยังลำตัว ทำ ห้รู้สึกสงบและมีชีวิตชีวา จากนั้นจะทำการนวดมือแบบเอเชียเพื่อเปิดช่องพลังงานของบริเวณหน้าอกและอวัยวะที่เกี่ยวข้อง รวมถึงการเปิดปอดเพื่อการหายใจได้ลึกขึ้น เพื่อปลดปล่อยความเครียดและอารมณ์ที่สะสม หลังจากนี้ก็จะนวดเท้าแบบเอเชียเป็นการนวดลงไปที่จุดกดเฉพาะ เพื่อกระตุ้นการตอบสนองของเส้นประสาทอย่างเป็นระบบ ซึ่งเป็นการกระตุ้นอวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกายเพื่อปรับปรุงการทำงานโดยรวมให้ดีขึ้น

นวดประคบสมุนไพร

การนวดประคบสมุนไพร เป็นการบําบัดแบบไทย ซึ่งมีมาตั้งแต่สมัยโบราณ เป็นเทคนิคลับที่จะทำการรักษาโดยพระสงฆ์และหมอสมุนไพรในท้องถิ่น ลูกประคบสมุนไพรไทยเป็นตำหรับยาพอกแบบพิเศษ ทําจากสมุนไพรและเครื่องเทศที่ห่อด้วยผ้าและอุ่นด้วยไอน้ำ ความร้อนจากไอน้ำจะช่วยให้การปล่อยน้ํามันหอมระเหยธรรมชาติและกลิ่นหอมจากสมุนไพรและเครื่องเทศเพื่อช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียดและความเหนื่อยล้า ทำให้ร่างกายแข็งแรงและมีท่าทางที่ถูกต้อง ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองในร่างกายดีขึ้นและช่วยกระตุ้นอวัยวะภายใน

การนวดรอยัลอายุรเวดิค

นวดโดยการใช้น้ำมันอุ่นชโลมไปทั่วร่างกาย ตามด้วยการนวดด้วยเทคนิคของอายุรเวท เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต เพื่อผ่อนคลายระบบประสาท สร้างความกระปรี้กระเปร่า และผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ แนะนำให้อาบน้ำอุ่นหลังจากการรับบริการ

โยคะ

โยคะเป็นวิถีชีวิตตามปรัชญาอินเดียโบราณ เป็นวิธีการบูรณาการทั้งชีวิตของคุณ เพื่อให้ทุกด้านของชีวิตทํางานอย่างกลมกลืน โยคะเป็นระบบที่เหมาะสําหรับการใช้ชีวิตและสําหรับวิวัฒนาการที่มีสติ จึงช่วยสร้างความสมดุลในชีวิตในทุก ๆ ด้าน ซึ่งท่าทางทางกายภาพ ลมหายใจและการทําสมาธิเป็นประเด็นหลักของการปฏิบัตินี้ มีการสอนโยคะหลากหลายรูปแบบที่คามาลายาและผู้สอนของเราจะทําให้แน่ใจว่าแต่ละเซสชั่นนั้นมีความเหมาะสมกับระดับประสบการณ์และเป้าหมายของแต่ละคน

การฝึกทั้งทางร่างกายและจิตใจ

“ความสมดุล คือกุญแจสำคัญสู่ชีวิตที่ดี” การสร้างสมดุลของกายและใจมีเป้าหมายในการนำความสมดุลมาสู่จิตและอารมณ์ของ
เรา ซึ่งมีผลต่อสุขภาพกาย เจ้าหน้าที่ผู้ให้คำปรึกษาจะประเมินลักษณะอาการของอารมณ์ ความโกรธ ความตระหนกและวิตกกังวลต่าง ๆ ที่ส่งผลให้ร่างกายเหนื่อยล้า การเพิ่มขึ้นของน้ำหนัก พฤติกรรมการกินที่ผิดปกติ และการนอนไม่หลับ ผู้ให้คำ ปรึกษาจะใช้กระบวนการของการปรึกษา โยคะนิทรา ปราณายามะ และการฝึกสมาธิในการช่วยเหลือคุณให้พบกับความสงบภายในอีกครั้ง

ฟาร์ อินฟราเรด ซาวน่า

ฟาร์อินฟาเรดซาวน่า จะทำงานโดยการส่งผ่านความร้อนเข้าสู่ระดับเซลล์อย่างล้ำลึก ณ อุณหภูมิ 42-45 องศาเซลเซียส โดยส่งผลประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ เช่นกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต เพิ่มการเผาผลาญอาหารและพลังงาน ทั้งยังส่งเสริมการล้างพิษเพื่อชำระร่างกาย ลดการสะสมของโลหะหนัก ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก ลดเซลลูไลท์และชะลอกระบวนการการแก่ตัว โดยการเพื่มการสร้างเซลล์ใหม่ พร้อมกับขับสารพิษออกจากร่างกาย ทั้งยังช่วยบรรเทาอาการของโรคผิวหนังบางชนิด ช่วยลดอาการอักเสบของข้อและกล้ามเนื้อ รวมทั้งช่วยคลายและลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เพื่อเตรียมตัวก่อนเข้าห้องอินฟราเรดซาวน่า ควรมาก่อนเวลานัดหมาย 10 - 15 นาที ควรหลีกเลี่ยงการใช้สระน้ำเย็นทันทีหลังจากการใช้ฟาร์อินฟาเรดซาวน่า

การบําบัดด้วยออกซิเจน HYPERBARIC

ก่อนที่แขกจะได้รับการบําบัดด้วยออกซิเจนความดันสูงทีมแพทย์ของ Kamalaya จะตรวจสอบสภาพร่างกายของแขก ในระหว่างการรักษาแขกจะได้รับความช่วยเหลือในห้อง hyperbaric ซึ่งแขกจะสวมหน้ากากออกซิเจนในขณะที่ออกซิเจนบริสุทธิ์ 93 - 97% จะถูกปล่อยออกมาและความดันบรรยากาศจะเพิ่มขึ้นมากกว่าปกติ ภายในห้องแขกสามารถปรับท่าทางและตําแหน่งของพวกเขาเพื่อให้พวกเขารู้สึกสบายและผ่อนคลายตลอดการรักษา

การบําบัดใช้เวลาระหว่าง 75-90 นาทีและจํานวนเซสชัน HBOT ที่แนะนําขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการรักษาและผู้ป่วยตอบสนองต่อการรักษาได้ดีเพียงใด เมื่อเซสชั่นเสร็จสิ้นห้องจะถูกกดดันอย่างช้าๆให้ความดันบรรยากาศปกติก่อนที่แขกจะสามารถออกจากห้องได้ การรักษานี้ไม่เหมาะสําหรับผู้ที่มี claustrophobia

การทำสมาธิ

สมาธินำความสมดุลและความสงบมาสู่ร่างกาย จิตใจ อารมณ์ รวมถึงจิตวิญญาณ เรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิที่จัดพิเศษให้เหมาะสมกับความต้องการ เป้าหมายและประสบการณ์ของคุณ ด้วยการฝึกฝนที่สม่ำเสมอคุณจะเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงอย่างเด่นชัด ทั้งยังเพิ่มความความสงบ รื่นรมย์และความสุขได้อีกด้วย

IV บําบัด

การรักษาด้วย IV เกี่ยวข้องกับการหยดของเหลวสูตรพิเศษเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรงในอัตราที่ควบคุม พยาบาลที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดีของเราจะเชื่อมต่อหยดกับหลอดเลือดดําของคุณซึ่งรวดเร็วและไม่เจ็บปวดในขณะที่คุณนั่งสบายและผ่อนคลาย เงินทุนที่มีศักยภาพของเราให้ประโยชน์ที่มีประสิทธิภาพจากการเพิ่มพลังสมองการเผาผลาญระดับพลังงานและภูมิคุ้มกันเพื่อย้อนกลับสัญญาณของริ้วรอยและการเพิ่มการนอนหลับ ระยะเวลาของการรักษาขึ้นอยู่กับสถานะและสภาพของร่างกาย แต่โดยทั่วไปจะต้องใช้เวลาอย่างน้อย 90 นาที การรักษา IV บางอย่างสามารถทําได้ในเวลาที่น้อยลงในขณะที่การรักษาอื่น ๆ ใช้เวลานานกว่า

อควา ฟิตเนส

เป็นวิธีที่ดีในการกระชับกล้ามเนื้อโดยใช้แรงต้านของน้ำ ผู้ฝึกสอนจะนำคุณเข้าสู่ชุดของการออกกำลังกายแสนสนุกที่เหมาะกับระดับความฟิตของคุณ โปรดอย่าลืมครีมกันแดด แว่นกันแดดและหมวก

การรักษาแบบไทยโบราณ

การนวดแผนไทยเพื่อการบำบัดเป็นที่รู้จักกันในนาม “การนวดเพื่อการรักษา” เป็นการนวดไทยแบบ ”ราชสำนัก” ซึ่งใช้ในอดีตเพื่อรักษาเหล่าขุนนางไทยและราชวงศ์เท่านั้น นอกจากนี้การนวดไทยเพื่อการบำบัดรักษาแบบโบราณยังมีพื้นฐานมาจากจารึกแพทย์แผนโบราณและภาพวาดที่ปรากฏอยู่บนผนังของวัดโพธิ์ในกรุงเทพมหานคร ซึ่งวัดนี้มีชื่อเสียงในเรื่องของโรงเรียนนวดแผนไทยที่มีชื่อเสียงซึ่งใช้เทคนิคการกดจุดแบบโบราณ จุดบำบัดและทางเดินพลังงานเหล่านี้รู้จักกันในนาม “เส้น” ซึ่งมากจากหลักการของการไหลของพลังงานโดยการใช้เทคนิคการนวดกดจุดสำคัญทางกายวิภาคอย่างแม่นยำ เพื่อให้ผลในการรักษาอาการนั้น ๆ

สิ่งที่ควรทราบ

โปรดทราบว่าโปรแกรมสุขภาพของคามาลายาได้ถูกออกแบบมาเพื่อให้คุณบรรลุถึงเป้าหมายด้านสุขภาพอย่างมีประสิทธิผลมากที่สุด การเปลี่ยนแปลงทรีทเมนท์ในโปรแกรมของคุณอาจมีผลต่อประสิทธิภาพและผลลัพธ์ของโปรแกรมโดยรวม

  • หลังการเช็คอิน หากแขกต้องการเปลี่ยนแปลงทรีทเมนท์ที่รวมอยู่ในแพ็คเกจ ก็สามารถทำได้ หากทรีทเมนท์ที่ต้องการจองทดแทนว่าง
  • แพ็คเกจ Kamalaya Wellness ทุกแพ็คเกจมีส่วนลด 20% สําหรับบริการด้านสุขภาพและอาหารและเครื่องดื่ม ดังนั้นการยกเลิกการบําบัดแบบแพคเกจใด ๆ จะได้รับเครดิตที่ 80% ของราคาขายปลีกปกติ
  • เครดิตจากโปรแกรมสามารถใช้จองทรีทเมนท์อื่นได้ โดยที่จะคิดอัตราค่าบริการของทรีทเมนท์ที่จองในราคาเต็ม
  • เครดิตสำหรับทรีทเมนท์ที่ถูกยกเลิก สามารถใช้ได้กับการซื้อทรีทเมนท์ใหม่ที่มีให้ในเมนูการบำบัดเพื่อสุขภาพแบบองค์รวมของสปาเท่านั้น เครดิตเหล่านี้ไม่สามารถใช้ได้กับผู้ให้บริการทรีทเมนต์จากภายนอก (Visiting practitioner) ส่วนอาหารและเครื่องดื่ม ค่าห้องพัก ซื้อสินค้าในร้านค้าปลีกของรีสอร์ท หรือค่าใช้จ่ายอื่น ๆ เช่นบริการซักรีดเป็นต้น
  • ในกรณีที่ผู้ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพของคามาลายาได้ให้คำแนะนำให้ทำทรีทเมนท์อย่างอื่นที่ไม่มีรวมในแพ็คเกจสุขภาพจะมีการใช้เครดิต 80%
  • ทรีทเมนท์ใด ๆ ที่ถูกยกเลิกไปแล้ว และได้จองใหม่เพิ่มเข้าไปในแพ็คเกจภายหลังจะถูกเรียกเก็บเงิน 100%
  • เครดิตใด ๆ ที่ไม่ได้ใช้จากการยกเลิกทรีทเมนท์ จะไม่สามารถคืนเงินได้ และไม่สามารถถ่ายโอนให้ผู้อื่นได้หากไม่มีการใช้งานในตอนท้ายของการเข้าพัก

สํารวจเป้าหมายด้านสุขภาพอื่นๆ

เลือกตัวเลือกของคุณ

สํารวจโปรแกรมเพิ่มเติม

ตัดสินใจเกี่ยวกับโปรแกรมของคุณ?