โปรแกรมคอมพรีเฮ็นสีฟฟิตเนส ในประเทศไทย

โปรแกรมคอมพรีเฮ็นสีฟดีท็อกซ์

โปรแกรมฟิตเนสแบบบูรณาการสําหรับการพักผ่อนในวันหยุดของคุณในประเทศไทย

เป้าหมายของโปรแกรม

แนะนําสําหรับ

คุณจะทํางานกับ

สํารวจมิติใหม่ของการออกกําลังกายด้วยการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ 1:1 ในการผสมผสานแบบองค์รวมอย่างแท้จริงของสาขาวิชาซึ่งทั้งหมดนี้ปรับให้เหมาะกับสภาวะสุขภาพและเป้าหมายของคุณ นอกเหนือจากการฝึกอบรมส่วนบุคคลแล้วให้สร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นด้วยพิลาทิสโยคะและการยืดกล้ามเนื้อและช่วยให้นักกายภาพบําบัดของเราเพิ่มการจัดตําแหน่งและความคล่องตัวของคุณ สร้างสมดุลแบบไดนามิกระหว่างร่างกายและจิตใจด้วยการสนับสนุนของพี่เลี้ยงเพิ่มประสิทธิภาพชีวิตของเราและหาการผ่อนคลายอย่างล้ําลึกผ่านการนวดกีฬาและซาวน่าสีแดงอินฟาเรดไกล

เริ่มต้นการเดินทางของคุณโดยการเลือกห้องและวันที่ของคุณก่อน

สิ่งที่รวมอยู่ในโปรแกรม

สําหรับ 7, 9, 14 หรือ 21 คืน

All our wellness programs come with the below standard inclusions:
*These rates are valid until 31 March 2025 only.

7 คืน 9 คืน 14 คืน 21 คืน
PACKAGE PRICE (THB) (EXCLUDING ACCOMMODATION) 163,065 206,015 273,032 351,926
ทรีทเม้นต์ทั้งหมด 27 37 49 64
Holistic Fitness Evaluation with 3D Full Body Scan Assessment (90 mins) 1 1 1 1
การปรึกษาด้านโภชนาการ (60 นาที) 1 1 1 1
กายภาพบําบัดพร้อมการประเมินทางร่างกาย (90 นาที) 1 1 1 1
นวดเท้าแบบเอเชีย และแช่เท้าด้วยสมุนไพร (90 นาที) 1 1 1 1
นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์ (90 นาที) 1 1 1 1
นวดประคบสมุนไพรแผนโบราณ (90 นาที) 1 1 1 1
มาร์ม่า พอยท์ มาสสาจ (90 นาที) 1 1 1 1
นวดแผนโบราณรอยัลอายุรเวท (60 นาที) 1 1 1 1
พิลาทิสส่วนตัว (60 นาที) 2 2 2 2
โยคะแบบส่วนตัว (60 นาที) 2 2 2 2
การรักษาสมดุลระหว่างจิตใจและร่างกาย (60 นาที) 2 2 2 2
ฟาร์ อินฟราเรด ซาวน่า (30 นาที) 5 7 10 15
การฝึกแบบส่วนตัว (60 นาที) 5 6 9 14
ซูเปอร์สเตรทชิ่ง (60 นาที) 2 3 5 7
กายภาพบําบัด (60 นาที) 2 3 3 3
Hyperbaric Oxygen Therapy (60 นาที) 1 1 2 3
เลือกระหว่าง การฝึกปราณายามะแบบส่วนตัว หรือการฝึกทําสมาธิแบบส่วนตัว (60 นาที) 1 2 2 2
การทบทวนความคืบหน้าโปรแกรมสุขภาพ 1 1 2 3
IV Therapy (Energy & Endurance) (90-120 min) 0 1 1 2
นวดศีรษะแบบอินเดีย (60 นาที) 0 1 1 1
อควา ฟิตเนส (60 นาที) 0 1 1 1
Initial Traditional Thai Therapeutic Treatment including Consultation (90 นาที) 0 0 1 1
Traditional Thai Therapeutic Treatment Subsequent Session (90 mins) 0 0 1 1
ติดตามผลการสแกนร่างกาย 3D Full Body Scan (30 นาที) 0 0 1 1
การทดสอบเอนไซม์ G6PD 0 0 0 1

฿157,102

  • การประเมินสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวมด้วยการสแกนร่างกายแบบ 3 มิติ (60 นาที)
  • การปรึกษาด้านโภชนาการ (60 นาที)
  • กายภาพบําบัดพร้อมการประเมินทางร่างกาย (90 นาที)
  • นวดเท้าแบบเอเชีย และแช่เท้าด้วยสมุนไพร (90 นาที)
  • นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์ (90 นาที)
  • นวดประคบสมุนไพรแผนโบราณ (90 นาที)
  • มาร์ม่า พอยท์ มาสสาจ (90 นาที)
  • นวดแผนโบราณรอยัลอายุรเวท (60 นาที)
  • คลาสพิลาทิสส่วนตัว (60 นาที) x 2
  • โยคะแบบส่วนตัว (60 นาที) x 2
  • การสร้างความสมดุลระหว่างจิตใจและร่างกาย (60 นาที) x 2
  • ฟาร์ อินฟราเรด ซาวน่า (30 นาที) x 5
  • การฝึกแบบส่วนตัว (60 นาที) x 5
  • ซุปเปอร์ สเตรชชิ่ง (60 นาที) x 2
  • กายภาพบําบัด (60 นาที) x 2
  • Hyperbaric Oxygen Therapy (60 นาที)
  • เลือกระหว่าง การฝึกปราณายามะแบบส่วนตัว หรือการฝึกทําสมาธิแบบส่วนตัว (60 นาที)
  • การทบทวนความคืบหน้าโปรแกรมสุขภาพ

THB 204,172

  • การประเมินสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวมด้วยการสแกนร่างกายแบบ 3 มิติ (60 นาที)
  • การปรึกษาด้านโภชนาการ (60 นาที)
  • กายภาพบําบัดพร้อมการประเมินทางร่างกาย (90 นาที)
  • นวดเท้าแบบเอเชีย และแช่เท้าด้วยสมุนไพร (90 นาที)
  • นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์ (90 นาที)
  • นวดประคบสมุนไพรแผนโบราณ (90 นาที)
  • มาร์ม่า พอยท์ มาสสาจ (90 นาที)
  • นวดแผนโบราณรอยัลอายุรเวท (60 นาที)
  • คลาสพิลาทิสส่วนตัว (60 นาที) x 2
  • โยคะแบบส่วนตัว (60 นาที) x 2
  • การสร้างความสมดุลระหว่างจิตใจและร่างกาย (60 นาที) x 2
  • ฟาร์ อินฟราเรด ซาวน่า (30 นาที) x 7
  • การฝึกแบบส่วนตัว (60 นาที) x 6
  • ซุปเปอร์ สเตรชชิ่ง (60 นาที) x 3
  • กายภาพบําบัด (60 นาที) x 3
  • Hyperbaric Oxygen Therapy (60 นาที)
  • เลือกปราณยามะส่วนตัวหรือการทําสมาธิส่วนตัว (60 นาที) x 2
  • การทบทวนความคืบหน้าโปรแกรมสุขภาพ
  • IV Therapy (Energy & Endurance) (90-120 min)
  • นวดศีรษะแบบอินเดีย (60 นาที)
  • อควา ฟิตเนส (60 นาที)

THB 269,305

  • การประเมินสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวมด้วยการสแกนร่างกายแบบ 3 มิติ (60 นาที)
  • การปรึกษาด้านโภชนาการ (60 นาที)
  • กายภาพบําบัดพร้อมการประเมินทางร่างกาย (90 นาที)
  • นวดเท้าแบบเอเชีย และแช่เท้าด้วยสมุนไพร (90 นาที)
  • นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์ (90 นาที)
  • นวดประคบสมุนไพรแผนโบราณ (90 นาที)
  • มาร์ม่า พอยท์ มาสสาจ (90 นาที)
  • นวดแผนโบราณรอยัลอายุรเวท (60 นาที)
  • คลาสพิลาทิสส่วนตัว (60 นาที) x 2
  • โยคะแบบส่วนตัว (60 นาที) x 2
  • การสร้างความสมดุลระหว่างจิตใจและร่างกาย (60 นาที) x 2
  • ฟาร์ อินฟราเรด ซาวน่า (30 นาที) x 10
  • เซสชันการฝึกอบรมส่วนบุคคล (60 นาที) x 9
  • Super Stretching (60 นาที) x 5
  • กายภาพบําบัด (60 นาที) x 3
  • Hyperbaric Oxygen Therapy (60 นาที) x 2
  • เลือกปราณยามะส่วนตัวหรือการทําสมาธิส่วนตัว (60 นาที) x 2
  • การทบทวนความคืบหน้าของโปรแกรมสุขภาพ x 2
  • IV Therapy (Energy & Endurance) (90-120 min)
  • นวดศีรษะแบบอินเดีย (60 นาที)
  • อควา ฟิตเนส (60 นาที)
  • Initial Traditional Thai Therapeutic Treatment including Consultation (90 นาที)
  • ติดตามผลการสแกนร่างกาย 3D Full Body Scan (30 นาที)

THB 351,377

  • การประเมินสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวมด้วยการสแกนร่างกายแบบ 3 มิติ (60 นาที)
  • การปรึกษาด้านโภชนาการ (60 นาที)
  • กายภาพบําบัดพร้อมการประเมินทางร่างกาย (90 นาที)
  • นวดเท้าแบบเอเชีย และแช่เท้าด้วยสมุนไพร (90 นาที)
  • นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์ (90 นาที)
  • นวดประคบสมุนไพรแผนโบราณ (90 นาที)
  • มาร์ม่า พอยท์ มาสสาจ (90 นาที)
  • นวดแผนโบราณรอยัลอายุรเวท (60 นาที)
  • คลาสพิลาทิสส่วนตัว (60 นาที) x 2
  • โยคะแบบส่วนตัว (60 นาที) x 2
  • การสร้างความสมดุลระหว่างจิตใจและร่างกาย (60 นาที) x 2
  • Far Infrared Sauna (30 นาที) x 15
  • เซสชันการฝึกอบรมส่วนบุคคล (60 นาที) x 14
  • Super Stretching (60 นาที) x 7
  • กายภาพบําบัด (60 นาที) x 3
  • Hyperbaric Oxygen Therapy (60 นาที) x 3
  • เลือกปราณยามะส่วนตัวหรือการทําสมาธิส่วนตัว (60 นาที) x 2
  • Wellness Program Progress Review x 3
  • IV Vitamin Infusion (Energy & Endurance) (90-120 min) x 2
  • นวดศีรษะแบบอินเดีย (60 นาที)
  • อควา ฟิตเนส (60 นาที)
  • Initial Traditional Thai Therapeutic Treatment including Consultation (90 นาที)
  • ติดตามผลการรักษาแบบไทยดั้งเดิม (90 นาที)
  • ติดตามผลการสแกนร่างกาย 3D Full Body Scan (30 นาที)
  • การทดสอบเอนไซม์ G6PD

For wellness program inclusions and information, you may download the 1 April 2024 – 30 March 2025 wellness program guide here.

เริ่มต้นการเดินทางของคุณโดยการเลือกห้องและวันที่ของคุณก่อน

คำอธิบายของทรีทเมนต์

สแกนร่างกาย 3 มิติแบบเต็มตัว

การสแกนฟิตเนสและการจัดตําแหน่งที่ครอบคลุมซึ่งวัดเมตริกต่างๆรวมถึงองค์ประกอบของร่างกายการวัดเส้นรอบวงความสมดุลของท่าทางอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) ที่แสดงในอวตารเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดาย เครื่องมือที่จําเป็นสําหรับการออกกําลังกายการปรับสมดุลน้ําหนักและการจัดตําแหน่งโครงสร้าง รายงานดิจิทัลจะได้รับการวิเคราะห์โดยนักกายภาพบําบัดหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกําลังกายซึ่งจะให้คําแนะนําที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวิธีการกําหนดเป้าหมายสุขภาพของคุณ สามารถจองการสแกนติดตามผลเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ 

การปรึกษาด้านโภชนาการ

การโภชนาการเป็นส่วนสำคัญส่วนหนึ่งของธรรมชาติบำบัด โดยจะให้คำปรึกษาที่เหมาะสมและเฉพาะเจาะจงในแต่ละบุคคล โดยนักธรรมชาติบำบัดจะสอบถามถึงเป้าหมายด้านโภชนาการและพฤติกรรมการการรับประทานอาหารในปัจจุบัน การปรึกษาด้านโภชนาการมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ดำเนินตามหลักโภชนาการที่ดีอยู่แล้ว เนื่องจากจะได้รับความรู้ความเข้าใจว่าอาหารที่รับประทานเข้าไปนั้นมีผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง และคำแนะนำเหล่านี้ยังง่ายต่อการนำไปปฏิบัติอย่างถูกต้องด้วยตนเองที่บ้าน คามาลายาให้ความสำคัญกับด้านโภชนาการ เพราะพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ดีมีส่วนสำคัญในการป้องกันและเยียวยารักษาโรคภัยไข้เจ็บ ทั้งยังช่วยฟื้นฟูและรักษาสุขภาพโดยการให้สารอาหารที่สำคัญแก่เซลล์ต่าง ๆ ของร่างกาย เพื่อเสริมสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ รวมทั้งผลิตฮอร์โมนที่จำเป็นต่อร่างกาย และยังช่วยให้อวัยวะต่าง ๆ ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์

เป็นการนวดที่เป็นเอกลักษณ์ของคามาลายา โดยการรวมตัวของศาสตร์ด้านพลังแห่งเอเชียและองค์ความรู้ด้านสุคนธบำบัด ก่อให้เกิดการผสมผสานอย่างส่งเสริมซึ่งกันและกันของศาสตร์ตะวันออกและตะวันตก เพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูสุขภาพและปรับสมดุลของอารมณ์เพื่อชีวิตที่ยืนยาว สามารถเลือกชนิดของน้ำมันตามธาตุที่เหมาะสม ได้แก่ ธาตุน้ำ (Water) ธาตุลม (Wood) ธาตุไฟ (Fire) ธาตุดิน (Earth) และโลหะธาตุ (Metal)

มาร์มา พอยท์ มาสสาจ

เป็นการนวดกดจุดพลังงานทั้ง 107 จุดทั่วร่างกายเพื่อช่วยในการขจัดสารพิษและคลายความตึงเครียดของร่างกาย การนวดมาร์ม่าพ้อยท์จะทำให้คุณสัมผัสถึงความสมดุลและรื่นรมย์

พิลาทิส แมท

ประกอบไปด้วยชุดของการออกกำลังกายที่ถูกออกแบบมาโดยมุ่งเน้นการใช้กล้ามเนื้อท้อง เพื่อสร้างความแข็งแกร่งและยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ผ่านการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยแต่สามารถเกิดผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ การฝึกพิลาทิสมีทั้งแบบเล่นบนเสื่อหรือใช้เครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์

การฝึกแบบส่วนตัว

ผู้ฝึกสอนฟิตเนสส่วนแบบตัวของเราพร้อมให้ความช่วยเหลือ แนะนํา กระตุ้นและสร้างแรงบันดาลใจให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกําลังกาย และให้คําแนะนําการฝึกอบรมอย่างมืออาชีพในระหว่างการเข้าพัก

ซุปเปอร์สเตรทชิ่ง

เป็นการยืดกล้ามเนื้อโดยใช้ความรู้ความเข้าใจอย่างแท้จริงของหลักสรีรวิทยาและกายวิภาคศาสตร์ โดยการผสมผสานของเทคนิคการยืดตัวและแรงกดของการนวดไทยและโยคะเพื่อช่วยบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนและการอบอุ่นร่างกายก่อนการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังเหมาะที่จะทำหลังการฝึกโยคะหรือออกกำลังกายเพื่อช่วยในการปรับความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ 

กายภาพบําบัด

การรักษาโดยการทำกายภาพบำบัดจะช่วยแก้ไขปัญหาของการลดหย่อนความสามารถในการทำงานและการเคลื่อนไหวของร่างกายที่เกิดจากความไม่สมดุลของท่าทางการทรงตัว การเปลี่ยนแปลงตามวัยที่สูงขึ้น และอาการบาดเจ็บต่าง ๆ โดยที่ผู้เชี่ยวชาญทางกายภาพบำบัดของเราจะเริ่มจากการประเมินสภาพร่างกายของคุณโดยพิจารณาถึงการจัดวางของร่างกาย ท่าทาง การทรงตัว การเดิน และข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวร่างกาย นอกจากการมุ่งเน้นที่จะบรรเทาอาการปวดแล้ว การรักษาทางกายภาพบำบัดยังรวมไปถึงการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหวของคุณ ปรับสมดุลของกล้ามเนื้อ เยียวยาอาการบาดเจ็บต่าง ๆ และแนะนำวิธีการฟื้นฟูร่างกายสู่สภาพปกติ

ปราณายามะ

ปราณายามะ หมายถึงศาสตร์การหายใจของโยคีเพื่อการไหลเวียนสูงสุดของลมปราณ ในชั้นเรียนแบบส่วนตัวนี้ผู้ฝึกสอนจะชี้แนะแนวทางของเทคนิคหลากหลายที่จะควบคุมและการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพื่อช่วยให้จิตใจสงบเกิดความสมดุลของอารมณ์และลดความเครียดและความตื่นตระหนก การสอนจะจัดพิเศษให้เหมาะสมกับความต้องการและประสบการณ์ของผู้เรียน

การบําบัดด้วยโอโซน

การบําบัดด้วยโอโซนทําได้โดยการบําบัดด้วยระบบอัตโนมัติโดยการดึงจากเลือดของคุณผสมกับออกซิเจนเกรดทางการแพทย์ที่สัมผัสกับแสงยูวีทําให้เกิดพันธะ O3 และนําเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ การรักษานั้นปลอดภัยและไม่เจ็บปวดอย่างสมบูรณ์และอยู่ภายใต้การดูแลของทีมแพทย์ภายในของเราในขณะที่พยาบาลทางการแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดีจะจัดการออกซิเจนในรูปแบบที่เปิดใช้งาน พยาบาลจะคอยดูแลตลอดการรักษาเพื่อให้แน่ใจว่าแขกจะรู้สึกสบาย หนึ่งครั้งอาจใช้เวลา 60-90 นาทีขึ้นอยู่กับสุขภาพโดยรวมและสภาพร่างกายของคุณ

นวดศีรษะแบบอินเดีย

เป็นศาสตร์การรักษาแบบอายุรเวท โดยผู้ถูกนวดจะอยู่ในท่านั่ง การนวดศรีษะจะช่วยคลายความตึงเครียดบริเวณไหล่ คอ หลัง
และหนังศรีษะ โดยใช้นิ้วมือในการกดเพื่อการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตไปยังศรีษะ ช่วยคลายความตึงเครียดของอารมณ์และร่างกาย ช่วยให้เกิดความผ่อนคลายและสมองปลอดโปร่ง

นวดเท้าแบบเอเชีย และแช่เท้าด้วยสมุนไพร

การนวดเท้าแบบเอเชียของคามาลายาพร้อมด้วยกับการแช่สมุนไพร เป็นทรีทเมนท์เพื่อการบำรุงที่เริ่มต้นด้วยการแช่เท้าในน้ำ อุ่นที่อุดมไปด้วยสมุนไพรสดและแห้งที่หาได้ในท้องถิ่น ซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติของการรักษา สมุนไพรเหล่านี้ช่วยในการลดความตึงของกล้ามเนื้อและบรรเทาความเครียด กระตุ้นการนอนหลับให้ดีขึ้น ยับยั้งโรคไขข้อ ลดการอักเสบและเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตโดยรวม เพื่อให้มั่นใจว่าได้รับประโยชน์สูงสุด อุณหภูมิของน้ำในอ่างแช่เท้าจะถูกตั้งที่อุณหภูมิประมาณ 43 องศา เพราะเป็นอุณหภูมิที่ทำให้รู้สึกสบาย จะช่วยให้ความอบอุ่นของน้ำสมุนไพรค่อย ๆ แทรกซึมลึกตั้งแต่ช่วงขาไปยังลำตัว ทำ ห้รู้สึกสงบและมีชีวิตชีวา จากนั้นจะทำการนวดมือแบบเอเชียเพื่อเปิดช่องพลังงานของบริเวณหน้าอกและอวัยวะที่เกี่ยวข้อง รวมถึงการเปิดปอดเพื่อการหายใจได้ลึกขึ้น เพื่อปลดปล่อยความเครียดและอารมณ์ที่สะสม หลังจากนี้ก็จะนวดเท้าแบบเอเชียเป็นการนวดลงไปที่จุดกดเฉพาะ เพื่อกระตุ้นการตอบสนองของเส้นประสาทอย่างเป็นระบบ ซึ่งเป็นการกระตุ้นอวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกายเพื่อปรับปรุงการทำงานโดยรวมให้ดีขึ้น

นวดประคบสมุนไพร

การนวดประคบสมุนไพร เป็นการบําบัดแบบไทย ซึ่งมีมาตั้งแต่สมัยโบราณ เป็นเทคนิคลับที่จะทำการรักษาโดยพระสงฆ์และหมอสมุนไพรในท้องถิ่น ลูกประคบสมุนไพรไทยเป็นตำหรับยาพอกแบบพิเศษ ทําจากสมุนไพรและเครื่องเทศที่ห่อด้วยผ้าและอุ่นด้วยไอน้ำ ความร้อนจากไอน้ำจะช่วยให้การปล่อยน้ํามันหอมระเหยธรรมชาติและกลิ่นหอมจากสมุนไพรและเครื่องเทศเพื่อช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียดและความเหนื่อยล้า ทำให้ร่างกายแข็งแรงและมีท่าทางที่ถูกต้อง ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองในร่างกายดีขึ้นและช่วยกระตุ้นอวัยวะภายใน

การนวดรอยัลอายุรเวดิค

นวดโดยการใช้น้ำมันอุ่นชโลมไปทั่วร่างกาย ตามด้วยการนวดด้วยเทคนิคของอายุรเวท เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต เพื่อผ่อนคลายระบบประสาท สร้างความกระปรี้กระเปร่า และผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ แนะนำให้อาบน้ำอุ่นหลังจากการรับบริการ

โยคะ

โยคะเป็นวิถีชีวิตตามปรัชญาอินเดียโบราณ เป็นวิธีการบูรณาการทั้งชีวิตของคุณ เพื่อให้ทุกด้านของชีวิตทํางานอย่างกลมกลืน โยคะเป็นระบบที่เหมาะสําหรับการใช้ชีวิตและสําหรับวิวัฒนาการที่มีสติ จึงช่วยสร้างความสมดุลในชีวิตในทุก ๆ ด้าน ซึ่งท่าทางทางกายภาพ ลมหายใจและการทําสมาธิเป็นประเด็นหลักของการปฏิบัตินี้ มีการสอนโยคะหลากหลายรูปแบบที่คามาลายาและผู้สอนของเราจะทําให้แน่ใจว่าแต่ละเซสชั่นนั้นมีความเหมาะสมกับระดับประสบการณ์และเป้าหมายของแต่ละคน

การฝึกทั้งทางร่างกายและจิตใจ

“ความสมดุล คือกุญแจสำคัญสู่ชีวิตที่ดี” การสร้างสมดุลของกายและใจมีเป้าหมายในการนำความสมดุลมาสู่จิตและอารมณ์ของ
เรา ซึ่งมีผลต่อสุขภาพกาย เจ้าหน้าที่ผู้ให้คำปรึกษาจะประเมินลักษณะอาการของอารมณ์ ความโกรธ ความตระหนกและวิตกกังวลต่าง ๆ ที่ส่งผลให้ร่างกายเหนื่อยล้า การเพิ่มขึ้นของน้ำหนัก พฤติกรรมการกินที่ผิดปกติ และการนอนไม่หลับ ผู้ให้คำ ปรึกษาจะใช้กระบวนการของการปรึกษา โยคะนิทรา ปราณายามะ และการฝึกสมาธิในการช่วยเหลือคุณให้พบกับความสงบภายในอีกครั้ง

ฟาร์ อินฟราเรด ซาวน่า

ฟาร์อินฟาเรดซาวน่า จะทำงานโดยการส่งผ่านความร้อนเข้าสู่ระดับเซลล์อย่างล้ำลึก ณ อุณหภูมิ 42-45 องศาเซลเซียส โดยส่งผลประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ เช่นกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต เพิ่มการเผาผลาญอาหารและพลังงาน ทั้งยังส่งเสริมการล้างพิษเพื่อชำระร่างกาย ลดการสะสมของโลหะหนัก ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก ลดเซลลูไลท์และชะลอกระบวนการการแก่ตัว โดยการเพื่มการสร้างเซลล์ใหม่ พร้อมกับขับสารพิษออกจากร่างกาย ทั้งยังช่วยบรรเทาอาการของโรคผิวหนังบางชนิด ช่วยลดอาการอักเสบของข้อและกล้ามเนื้อ รวมทั้งช่วยคลายและลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เพื่อเตรียมตัวก่อนเข้าห้องอินฟราเรดซาวน่า ควรมาก่อนเวลานัดหมาย 10 - 15 นาที ควรหลีกเลี่ยงการใช้สระน้ำเย็นทันทีหลังจากการใช้ฟาร์อินฟาเรดซาวน่า

การบําบัดด้วยออกซิเจน HYPERBARIC

Before a guest undergoes hyperbaric oxygen therapy, Kamalaya’s medical team will examine the guest’s physical condition. During the treatment, the guest will be assisted into the hyperbaric chamber, where the guest will lie wearing an oxygen mask, while 93 – 97% pure oxygen is released and the atmospheric pressure is increased to greater than normal. Inside the chamber, the guests can adjust their posture and position so that they are comfortable and relaxed throughout the treatment.

การบําบัดใช้เวลาระหว่าง 75-90 นาทีและจํานวนเซสชัน HBOT ที่แนะนําขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการรักษาและผู้ป่วยตอบสนองต่อการรักษาได้ดีเพียงใด เมื่อเซสชั่นเสร็จสิ้นห้องจะถูกกดดันอย่างช้าๆให้ความดันบรรยากาศปกติก่อนที่แขกจะสามารถออกจากห้องได้ การรักษานี้ไม่เหมาะสําหรับผู้ที่มี claustrophobia

การทำสมาธิ

สมาธินำความสมดุลและความสงบมาสู่ร่างกาย จิตใจ อารมณ์ รวมถึงจิตวิญญาณ เรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิที่จัดพิเศษให้เหมาะสมกับความต้องการ เป้าหมายและประสบการณ์ของคุณ ด้วยการฝึกฝนที่สม่ำเสมอคุณจะเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงอย่างเด่นชัด ทั้งยังเพิ่มความความสงบ รื่นรมย์และความสุขได้อีกด้วย

IV บําบัด

การรักษาด้วย IV เกี่ยวข้องกับการหยดของเหลวสูตรพิเศษเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรงในอัตราที่ควบคุม พยาบาลที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดีของเราจะเชื่อมต่อหยดกับหลอดเลือดดําของคุณซึ่งรวดเร็วและไม่เจ็บปวดในขณะที่คุณนั่งสบายและผ่อนคลาย เงินทุนที่มีศักยภาพของเราให้ประโยชน์ที่มีประสิทธิภาพจากการเพิ่มพลังสมองการเผาผลาญระดับพลังงานและภูมิคุ้มกันเพื่อย้อนกลับสัญญาณของริ้วรอยและการเพิ่มการนอนหลับ ระยะเวลาของการรักษาขึ้นอยู่กับสถานะและสภาพของร่างกาย แต่โดยทั่วไปจะต้องใช้เวลาอย่างน้อย 90 นาที การรักษา IV บางอย่างสามารถทําได้ในเวลาที่น้อยลงในขณะที่การรักษาอื่น ๆ ใช้เวลานานกว่า

อควา ฟิตเนส

เป็นวิธีที่ดีในการกระชับกล้ามเนื้อโดยใช้แรงต้านของน้ำ ผู้ฝึกสอนจะนำคุณเข้าสู่ชุดของการออกกำลังกายแสนสนุกที่เหมาะกับระดับความฟิตของคุณ โปรดอย่าลืมครีมกันแดด แว่นกันแดดและหมวก

การรักษาแบบไทยโบราณ

การนวดแผนไทยเพื่อการบำบัดเป็นที่รู้จักกันในนาม “การนวดเพื่อการรักษา” เป็นการนวดไทยแบบ ”ราชสำนัก” ซึ่งใช้ในอดีตเพื่อรักษาเหล่าขุนนางไทยและราชวงศ์เท่านั้น นอกจากนี้การนวดไทยเพื่อการบำบัดรักษาแบบโบราณยังมีพื้นฐานมาจากจารึกแพทย์แผนโบราณและภาพวาดที่ปรากฏอยู่บนผนังของวัดโพธิ์ในกรุงเทพมหานคร ซึ่งวัดนี้มีชื่อเสียงในเรื่องของโรงเรียนนวดแผนไทยที่มีชื่อเสียงซึ่งใช้เทคนิคการกดจุดแบบโบราณ จุดบำบัดและทางเดินพลังงานเหล่านี้รู้จักกันในนาม “เส้น” ซึ่งมากจากหลักการของการไหลของพลังงานโดยการใช้เทคนิคการนวดกดจุดสำคัญทางกายวิภาคอย่างแม่นยำ เพื่อให้ผลในการรักษาอาการนั้น ๆ

สิ่งที่ควรทราบ

  • Kamalaya’s wellness programs are carefully designed to help you achieve your health goals effectively.
  • Any modifications to your program after check-in may compromise its effectiveness and overall results.
  • After check-in, you can request changes to or cancellations of specific treatments within your wellness program, subject to the availability of the substitute therapies.
  • Wellness programs include a built-in 20% discount on wellness services.
  • If you cancel any treatments, you will receive an 80% credit of the regular retail price (reflecting the 20% discount).
  • Substituted treatments will be charged at their full retail price, and you can use your 80% credit towards these costs.
  • Credits from cancelled treatments can only be used for treatments on the Wellness Sanctuary & Holistic Spa treatment menu.
  • These credits may NOT be used for:
    • Sessions with Visiting Practitioners
    • Food and beverage services
    • ห้องพัก
    • Purchases in the resort’s retail shop
    • Laundry services or other incidental costs
  • If Kamalaya’s health practitioners advise against a specific treatment in your package, you will receive an 80% credit for that treatment.
  • Any treatments you cancel and later decide to reinstate will be charged at 100% of the regular retail price.
  • Unused credits from cancelled treatments will be issued as a wellness voucher.
  • The voucher is transferable and can be used by any guest during their current or future stay at Kamalaya (within the validity period specified).
  • Vouchers are non-refundable and cannot be exchanged for cash or other substitutions, and are not replaceable if lost, destroyed, stolen, expired, altered, photocopied or reproduced.

เพื่อประสบการณ์ที่สมบูรณ์และแท้จริงที่ Kamalaya เรากําหนดให้แขกครั้งแรกจองโปรแกรมสุขภาพอย่างน้อย 3 คืนในระหว่างการเข้าพัก นโยบายนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะดื่มด่ํากับแนวทางสุขภาพแบบองค์รวมของเราอย่างเต็มที่ ด้วยการยอมรับโปรแกรมสุขภาพของเราคุณจะมีโอกาสเริ่มต้นการเดินทางที่เปลี่ยนแปลงได้ตามความต้องการของคุณช่วยให้คุณฟื้นฟูและบํารุงจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ เราเชื่อว่าความมุ่งมั่นในการดูแลสุขภาพนี้จะช่วยเพิ่มประสบการณ์โดยรวมของคุณที่ Kamalaya และทําให้คุณรู้สึกสดชื่นและมีชีวิตชีวา

สํารวจเป้าหมายด้านสุขภาพอื่นๆ

เลือกตัวเลือกของคุณ

สํารวจโปรแกรมเพิ่มเติม

ตัดสินใจเกี่ยวกับโปรแกรมของคุณ?