HOLISTIC YOGA ESCAPE FOR THE BODY, BREATH & MIND

IMMERSIVE YOGA & SOMATIC EDUCATION GROUP RETREAT FOR ALL LEVELS WITH SIMON LOW

17 – 21 October 2024

เป้าหมายของโปรแกรม

แนะนําสําหรับ

คุณจะทํางานกับ

Embrace the transformative journey of self-discovery and holistic wellbeing at this holistic yoga retreat, guided by one of the world’s leading experts. Limited to just 12 enthusiasts, this intimate setting guarantees personalised guidance from Simon, ensuring a tailored experience that fosters growth for every participant, whether you’re taking your first steps or deepening an advanced practice.

The retreat is more than a series of poses; it’s a philosophy of ‘principle over posture.’ Immersion under Simon’s expert tutelage promises to infuse your practice with profound insight and direction, leading you towards a serene state of inner balance and peace. Engage with a blend of the latest insights from yoga, Traditional Chinese Medicine, applied anatomy and modern energy methodologies, alongside timeless wisdom in pranayama, psychology and philosophy. Transform tension into tranquillity through somatics, enjoy freedom in fluidity and bask in restorative stillness complemented by calming breathwork. Dive deep into meditation and concentration techniques, balancing yin and yang in your practice. Dedicate 5-6 hours daily to self-refinement in a supportive environment, with abundant individual attention, set to empower and enlighten your path.

สิ่งที่รวมอยู่ในโปรแกรม

พัก 4 คืน

การถอยครั้งนี้มาพร้อมกับการรวมมาตรฐานด้านล่าง:

Each morning begins with yoga and somatic movement practice followed by meditation at 07.30 and an afternoon of restorative yin yoga practice from 16.30 19.00. This immersion also offers private time to relax and enjoy our lush tropical surroundings, wellness sanctuary, extensive activities, facilities, pools and quiet beachfront. Optional evening gatherings for meditation, film, lecture and discussion will also be available.

4 คืน
RETREAT PRICE (THB) (EXCLUDING ACCOMMODATION) 78,381
ทรีทเม้นต์ทั้งหมด 10
ชั้นเรียนโยคะยางยามเช้าตั้งแต่เวลา 7:30-10:00 น. 4
ชั้นเรียนโยคะหยินยามเย็นตั้งแต่เวลา 16:30-19:00 น. 3
Royal Ayurvedic Massage (60 นาที) 1
นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์ (90 นาที) 1
นวดแผนไทย (90 นาที) 1
กิจกรรมเสริมช่วงเย็น รวมถึงการดูภาพยนตร์และการสนทนา 1
ถุงของขวัญเพื่อสุขภาพ 1
Discount on additional Wellness treatments (excluding Visiting Practitioner sessions) 20%
  • ที่พัก 4 คืน
  • อาหารเพื่อสุขภาพของคามาลายา
  • เครื่องดื่มทั้งหมด ยกเว้นเครื่องดื่มนําเข้าและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  • บริการรับ - ส่งสนามบินสมุย
  • เครื่องดื่มต้อนรับเมื่อเดินทางมาถึง
  • 3 x หยางโยคะตอนเช้า เวลา 7:30-10:00
  • 3 x หยินโยคะตอนเย็น เวลา 16:30-19:00 
  • 1 x 60 นาที นวดอายุรเวท
  • 1 x 90 นาที นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์
  • นวดแผนไทย 1x 90 นาที
  • การใช้บริการสระว่ายน้ำ สระแช่ตัว ถ้ำอบสมุนไพร ศูนย์ฟิตเนส และคลาสโยคะ
  • การเข้าร่วมกิจกรรมกลุ่มตามตารางกิจกรรมเพื่อสุขภาพแบบองค์รวมที่จัดไว้
  • เวลเนสกิ๊ฟแพ็ค 1 ชุด
  • กิจกรรมเสริมช่วงเย็น รวมถึงการดูภาพยนตร์และการสนทนา
  • ส่วนลด 20% สําหรับเวลเนส ทรีทเมนต์เพิ่มเติม (ไม่รวมทรีทเมนต์ที่ให้บริการจากวิสิทติ้ง แพรคทิชันเนอร์)

17 – 21 October 2024

เกี่ยวกับไซมอน โลว์

Simon Low, Yoga Academy lead and Triyoga co-founder offers a global consultancy for wellness spaces. His teaching style, honed over years of international influence, skillfully blends yoga with Qi Gong, psychology, pranayama, somatics and Taoist principles. Simon’s approach marries dynamic ‘yang’ vinyasa for strength and movement with calming ‘yin’ asanas for energy and balance. Recognising the body’s intricate needs, he emphasises anatomical respect, rhythmic harmony and meticulous alignment, all anchored in traditional yoga philosophy and mindful breathing techniques.

คำอธิบายของทรีทเมนต์

นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์

เป็นการนวดที่เป็นเอกลักษณ์ของคามาลายา โดยการรวมตัวของศาสตร์ด้านพลังแห่งเอเชียและองค์ความรู้ด้านสุคนธบำบัด ก่อให้เกิดการผสมผสานอย่างส่งเสริมซึ่งกันและกันของศาสตร์ตะวันออกและตะวันตก เพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูสุขภาพและปรับสมดุลของอารมณ์เพื่อชีวิตที่ยืนยาว สามารถเลือกชนิดของน้ำมันตามธาตุที่เหมาะสม ได้แก่ ธาตุน้ำ (Water) ธาตุลม (Wood) ธาตุไฟ (Fire) ธาตุดิน (Earth) และโลหะธาตุ (Metal)

การนวดรอยัลอายุรเวดิค

นวดโดยการใช้น้ำมันอุ่นชโลมไปทั่วร่างกาย ตามด้วยการนวดด้วยเทคนิคของอายุรเวท เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต เพื่อผ่อนคลายระบบประสาท สร้างความกระปรี้กระเปร่า และผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ แนะนำให้อาบน้ำอุ่นหลังจากการรับบริการ

นวดแผนไทย

การนวดแผนไทยใช้หลักการนวดบนเส้นทั้งสิบของร่างกาย เริ่มต้นประสบการณ์ด้วยเทคนิคการดัดตัวและการนวดกดจุด เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ขับสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยให้ร่างกายปรับสมดุลตามธรรมชาติและเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย การนวดไทยทุกวันจะช่วยกระตุ้นกระบวนการขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ลดอาการปวดเมื่อย ทั้งการนวดที่ใช้และไม่ใช้สมุนไพรประคบ สำหรับการใช้สมุนไพรประคบป็นการรักษาแบบโบราณของชาวไทยโดยการใช้สมุนไพรหลากหลายชนิดเพื่อช่วยในการเปิดลมปราณของร่างกาย ซึ่งจะมีผลต่อสมองต่อการขจัดอารมณ์ที่ขุ่นมัว และช่วยให้จิตใจปลอดโปร่ง

สิ่งที่ควรทราบ

  • Kamalaya’s wellness programs are carefully designed to help you achieve your health goals effectively.
  • Any modifications to your program after check-in may compromise its effectiveness and overall results.
  • After check-in, you can request changes to or cancellations of specific treatments within your wellness program, subject to the availability of the substitute therapies.
  • Wellness programs include a built-in 20% discount on wellness services.
  • If you cancel any treatments, you will receive an 80% credit of the regular retail price (reflecting the 20% discount).
  • Substituted treatments will be charged at their full retail price, and you can use your 80% credit towards these costs.
  • Credits from cancelled treatments can only be used for treatments on the Wellness Sanctuary & Holistic Spa treatment menu.
  • These credits may NOT be used for:
    • Sessions with Visiting Practitioners
    • Food and beverage services
    • ห้องพัก
    • Purchases in the resort’s retail shop
    • Laundry services or other incidental costs
  • If Kamalaya’s health practitioners advise against a specific treatment in your package, you will receive an 80% credit for that treatment.
  • Any treatments you cancel and later decide to reinstate will be charged at 100% of the regular retail price.
  • Unused credits from cancelled treatments will be issued as a wellness voucher.
  • The voucher is transferable and can be used by any guest during their current or future stay at Kamalaya (within the validity period specified).
  • Vouchers are non-refundable and cannot be exchanged for cash or other substitutions, and are not replaceable if lost, destroyed, stolen, expired, altered, photocopied or reproduced.

เพื่อประสบการณ์ที่สมบูรณ์และแท้จริงที่ Kamalaya เรากําหนดให้แขกครั้งแรกจองโปรแกรมสุขภาพอย่างน้อย 3 คืนในระหว่างการเข้าพัก นโยบายนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะดื่มด่ํากับแนวทางสุขภาพแบบองค์รวมของเราอย่างเต็มที่ ด้วยการยอมรับโปรแกรมสุขภาพของเราคุณจะมีโอกาสเริ่มต้นการเดินทางที่เปลี่ยนแปลงได้ตามความต้องการของคุณช่วยให้คุณฟื้นฟูและบํารุงจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ เราเชื่อว่าความมุ่งมั่นในการดูแลสุขภาพนี้จะช่วยเพิ่มประสบการณ์โดยรวมของคุณที่ Kamalaya และทําให้คุณรู้สึกสดชื่นและมีชีวิตชีวา

สํารวจเป้าหมายด้านสุขภาพอื่นๆ

เลือกตัวเลือกของคุณ

สํารวจโปรแกรมเพิ่มเติม

ตัดสินใจเกี่ยวกับโปรแกรมของคุณ?