ความยืดหยุ่นและภูมิคุ้มกัน
เพิ่มภูมิคุ้มกันที่มีประสิทธิภาพและการพักผ่อนทางจิต
เป้าหมายของโปรแกรม
- ระบุและเสริมสร้างความแข็งแรงในจุดที่ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
- ค้นพบอาหารที่เหมาะสมเพื่อสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
- ทำให้จิตใจสงบและมีความสมดุล
แนะนําสําหรับ
- ความเหนื่อยล้าหลังไวรัส
- ช่วยลดความเครียด
- เพื่อให้มีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง
- ช่วยคนที่มีปัญหาภูมิต้านทานตนเอง
คุณจะทํางานกับ
- ที่ปรึกษาด้านสุขภาพ
- ผู้ปฏิบัติงาน TCM
- ที่ปรึกษาด้านการพัฒนาชีวิต
โปรแกรมสุขภาพนี้ได้รับการพัฒนาโดยเฉพาะสําหรับช่วงเวลานี้ในการปรับแต่งตามความต้องการที่เปลี่ยนแปลงของโลกของเรา เมื่อความยืดหยุ่นและภูมิคุ้มกันของเราได้รับการทดสอบในช่วงวิกฤตการระบาดใหญ่ทั่วโลกและเราถูกบังคับให้จัดการกับไม่เคยได้ยินมาก่อนปัญหาสุขภาพการแยกและความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของเราได้สร้างวิธีการแบบองค์รวมที่จัดการกับปัญหาเหล่านี้ทั้งหมดอย่างระมัดระวัง
ด้วยโปรแกรมนี้คุณจะสํารวจความยืดหยุ่นและภูมิคุ้มกันของคุณจากรากที่ละเอียดอ่อนในหัวใจและจิตใจของเราไปยังด้านทางกายภาพที่จับต้องได้มากที่สุดของสุขภาพ การใช้การทดสอบการทํางานเพื่อระบุพื้นที่ของความไม่สมดุลทางชีวเคมีในขณะที่การแพทย์แผนจีนและคําแนะนําทางโภชนาการให้วิธีการส่วนบุคคลในการสร้างการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายของคุณ การฝึกสติการทําสมาธิและการบําบัดด้วยชีววิทยาศาสตร์ปลูกฝังความเงียบสงบลึกของจิตใจ ออกแบบมาเพื่อปรับระบบภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบโปรแกรมนี้เป็นประโยชน์อย่างมากสําหรับผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแออ่อนเพลียหลังไวรัสความกังวลภูมิคุ้มกันอัตโนมัติหรือผู้ที่ต้องการรู้สึกแข็งแกร่งและเสริมกําลังเมื่อเผชิญกับความไม่แน่นอนของชีวิต
เริ่มต้นการเดินทางของคุณโดยการเลือกห้องและวันที่ของคุณก่อน
สิ่งที่รวมอยู่ในโปรแกรม
สําหรับ 7, 9, 14 หรือ 21 คืน
All our wellness programs come with the below standard inclusions:
*These rates are valid until 31 March 2025 only.
- อาหาร 3 มื้อต่อวัน
- บริการรับ - ส่งสนามบินสมุย
- 1 x การเข้ารับคำปรึกษาเบื้องต้นด้านสุขภาพ
- 1 x การวิเคราะห์มวลสารในร่างกาย (Body Bioimpedance Analysis)
7 วัน | 9 วัน | 14 วัน | 21 วัน | |
---|---|---|---|---|
ราคาแพ็คเกจ (บาท) | 102,228 | 134,303 | 186,525 | 255,756 |
ทรีทเม้นต์ทั้งหมด | 10 | 16 | 21 | 27 |
การให้คําปรึกษาในระหว่างเข้าโปรแกรม | 0 | 1 | 1 | 2 |
การทบทวนความคืบหน้าโปรแกรมสุขภาพ | 1 | 1 | 1 | 1 |
คําแนะนําทางโภชนาการเพื่อส่งเสริมสุขภาพภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น (60 นาที) | 1 | 1 | 1 | 1 |
การรักษาด้วยแพทย์แผนจีน (75 นาที) | 1 | 1 | 1 | 1 |
ลิมฟาติก เดรนเนจ เธอราพี (90 นาที) | 1 | 1 | 1 | 1 |
นวดชิเนซัง ด้วยรูบี้ เทรเชอร์ ออยล์ (60 นาที) | 1 | 1 | 2 | 3 |
การฝึกสติ (60 นาที) | 1 | 1 | 2 | 2 |
ฟาร์ อินฟราเรด ซาวน่า (30 นาที) | 1 | 2 | 2 | 2 |
ไบโอรีโซแนนซ์ เธอราพี (20 นาที) | 1 | 2 | 2 | 3 |
นวดเท้าแบบเอเชีย และแช่เท้าด้วยสมุนไพร (90 นาที) | 1 | 2 | 2 | 3 |
การรักษาด้วยแพทย์แผนจีน (60 นาที) | 0 | 1 | 2 | 2 |
มาร์ม่า พอยท์ มาสสาจ (90 นาที) | 0 | 1 | 1 | 1 |
นวดมือแบบเอเชีย (30 นาที) | 0 | 0 | 1 | 0 |
นวดศีรษะแบบอินเดีย (60 นาที) | 0 | 0 | 0 | 1 |
การทําสมาธิแบบส่วนตัว หรือปราณายามะแบบส่วนตัว หรือเรกิ หรือการฝึกโยคะแบบส่วนตัว (60 นาที) | 1 | 1 | 2 | 3 |
ชิโรดารา (60 นาที) | 0 | 0 | 0 | 1 |
7 คืน | 9 คืน | 14 คืน | 21 คืน | |
---|---|---|---|---|
PACKAGE PRICE (THB) (EXCLUDING ACCOMMODATION) | 120,155 | 162,163 | 233,864 | 334,462 |
ทรีทเม้นต์ทั้งหมด | 12 | 18 | 27 | 34 |
การประเมินสมรรถภาพทางกายแบบองค์รวมด้วยการสแกนร่างกายแบบ 3 มิติ (90 นาที) | 1 | 1 | 1 | 1 |
อาหารเสริมสมุนไพร & การเยียวยา (ชุดประจําวัน) | 7 | 9 | 14 | 21 |
Initial TCM Consultation including Treatment (75 mins) | 1 | 1 | 1 | 1 |
การปรึกษาด้านโภชนาการ (60 นาที) | 1 | 1 | 1 | 1 |
ลิมฟาติก เดรนเนจ เธอราพี (90 นาที) | 1 | 1 | 1 | 1 |
ไบโอรีโซแนนซ์ เธอราพี (20 นาที) | 1 | 2 | 2 | 3 |
นวดเท้าแบบเอเชีย และแช่เท้าด้วยสมุนไพร (90 นาที) | 1 | 2 | 2 | 3 |
การทําสมาธิส่วนบุคคลหรือ Pranayama หรือ Reiki หรือโยคะ (60 นาที) | 1 | 1 | 2 | 3 |
การฝึกสติ (60 นาที) | 1 | 1 | 2 | 3 |
นวดชิเนซัง ด้วยรูบี้ เทรเชอร์ ออยล์ (60 นาที) | 1 | 1 | 0 | 0 |
ฟาร์ อินฟราเรด ซาวน่า (30 นาที) | 1 | 2 | 2 | 2 |
โอโซนบําบัด (60 นาที) | 1 | 1 | 2 | 2 |
Hyperbaric Oxygen Therapy (60 นาที) | 1 | 1 | 2 | 2 |
IV Therapy (Fortify Immunity) (90-120 min) | 0 | 1 | 1 | 2 |
Traditional Chinese Medicine Session (60 mins) | 0 | 1 | 2 | 2 |
Wellness Program Review | 0 | 1 | 1 | 2 |
มาร์ม่า พอยท์ มาสสาจ (90 นาที) | 0 | 1 | 1 | 1 |
Chi Nei Tsang กับ Ruby Treasure Oil (30 นาที) | 0 | 0 | 2 | 3 |
Initial Traditional Thai Therapeutic Treatment including Consultation (90 นาที) | 0 | 0 | 1 | 1 |
Traditional Thai Therapeutic Treatment Subsequent Session (90 mins) | 0 | 0 | 0 | 1 |
นวดมือแบบเอเชียโบราณ (30 นาที) | 0 | 0 | 1 | 0 |
นวดศีรษะแบบอินเดีย (60 นาที) | 0 | 0 | 0 | 1 |
ชิโรดารา (60 นาที) | 0 | 0 | 0 | 1 |
Homeopathy or Bach Flower Consultation with Remedies (90 min) | 0 | 0 | 0 | 1 |
การทดสอบเอนไซม์ G6PD | 0 | 0 | 0 | 1 |
THB 120,155
- การประเมินสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวมด้วยการสแกนร่างกายแบบ 3 มิติ (60 นาที)
- อาหารเสริมสมุนไพร & การเยียวยา (ชุดประจําวัน)
- Initial TCM Consultation including Treatment (75 mins)
- คําแนะนําทางโภชนาการเพื่อส่งเสริมสุขภาพภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น (90 นาที)
- ลิมฟาติก เดรนเนจ เธอราพี (90 นาที)
- ไบโอรีโซแนนซ์ เธอราพี (20 นาที)
- นวดเท้าแบบเอเชีย และแช่เท้าด้วยสมุนไพร (90 นาที)
- การทําสมาธิแบบส่วนตัว หรือปราณายามะแบบส่วนตัว หรือเรกิ หรือการฝึกโยคะแบบส่วนตัว (60 นาที)
- การฝึกเจริญสติ (60 นาที)
- นวดชิเนซัง ด้วยรูบี้ เทรเชอร์ ออยล์ (60 นาที)
- ฟาร์ อินฟราเรด ซาวน่า (30 นาที)
- โอโซนบําบัด (60 นาที)
- Hyperbaric Oxygen Therapy (60 นาที)
THB 162,163
- การประเมินสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวมด้วยการสแกนร่างกายแบบ 3 มิติ (60 นาที)
- อาหารเสริมสมุนไพร & การเยียวยา (ชุดประจําวัน)
- Initial TCM Consultation including Treatment (75 mins)
- คําแนะนําทางโภชนาการเพื่อส่งเสริมสุขภาพภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น (90 นาที)
- ลิมฟาติก เดรนเนจ เธอราพี (90 นาที)
- การรักษาโดยพลังงานไบโอเรโซแนนซ์ (20 นาที) x 2
- นวดเท้าแบบเอเชีย และแช่เท้าด้วยสมุนไพร (90 นาที) x 2
- การทําสมาธิแบบส่วนตัว หรือปราณายามะแบบส่วนตัว หรือเรกิ หรือการฝึกโยคะแบบส่วนตัว (60 นาที)
- การฝึกเจริญสติ (60 นาที)
- นวดชิเนซัง ด้วยรูบี้ เทรเชอร์ ออยล์ (60 นาที)
- ฟาร์ อินฟราเรด ซาวน่า (30 นาที) x 2
- โอโซนบําบัด (60 นาที)
- Hyperbaric Oxygen Therapy (60 นาที)
- IV Therapy (Fortify Immunity) (90-120 min)
- Traditional Chinese Medicine Session (60 mins)
- การทบทวนความคืบหน้าโปรแกรมสุขภาพ
- มาร์ม่า พอยท์ มาสสาจ (90 นาที)
THB 232,868
- การประเมินสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวมด้วยการสแกนร่างกายแบบ 3 มิติ (60 นาที)
- อาหารเสริมสมุนไพร (1 ชุด)
- Initial TCM Consultation including Treatment (75 mins)
- Nutritional Guidance to promote better immune health (90 mins
- ลิมฟาติก เดรนเนจ เธอราพี (90 นาที)
- การรักษาโดยพลังงานไบโอเรโซแนนซ์ (20 นาที) x 2
- นวดเท้าแบบเอเชีย และแช่เท้าด้วยสมุนไพร (90 นาที) x 2
- การทําสมาธิแบบส่วนตัว หรือปราณายามะแบบส่วนตัว หรือเรกิ หรือการฝึกโยคะแบบส่วนตัว (60 นาที) x 2
- การฝึกเจริญสติ (60 นาที) x 2
- Chi Nei Tsang กับ Ruby Treasure Oil (30 นาที) x 2
- ฟาร์ อินฟราเรด ซาวน่า (30 นาที) x 2
- โอโซนบําบัด (60 นาที) x 2
- Hyperbaric Oxygen Therapy (60 นาที) x 2
- IV Therapy (Fortify Immunity) (90-120 min) x 2
- การรักษาด้วยแพทย์แผนจีน (60 นาที) x 2
- การทบทวนความคืบหน้าของโปรแกรมสุขภาพระดับกลาง
- มาร์ม่า พอยท์ มาสสาจ (90 นาที)
- Initial Traditional Thai Therapeutic Treatment including Consultation (90 นาที)
- นวดมือแบบเอเชีย (30 นาที)
THB 321,767
- การประเมินสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวมด้วยการสแกนร่างกายแบบ 3 มิติ (60 นาที)
- อาหารเสริมสมุนไพร (1 ชุด)
- Initial TCM Consultation including Treatment (75 mins)
- คําแนะนําทางโภชนาการเพื่อส่งเสริมสุขภาพภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น (90 นาที)
- ลิมฟาติก เดรนเนจ เธอราพี (90 นาที)
- การรักษาโดยพลังงานไบโอเรโซแนนซ์ (20 นาที) x 3
- นวดเท้าแบบเอเชีย และแช่เท้าด้วยสมุนไพร (90 นาที) x 3
- การทําสมาธิแบบส่วนตัว หรือปราณายามาแบบส่วนตัว หรือเรกิ หรือการฝึกโยคะแบบส่วนตัว (60 นาที) x 3
- การฝึกสติ (60 นาที) x 3
- Chi Nei Tsang กับ Ruby Treasure Oil (30 นาที) x 3
- ฟาร์ อินฟราเรด ซาวน่า (30 นาที) x 2
- โอโซนบําบัด (60 นาที) x 2
- Hyperbaric Oxygen Therapy (60 นาที) x 2
- IV Therapy (Fortify Immunity) (90-120 min) x 2
- การรักษาด้วยแพทย์แผนจีน (60 นาที) x 2
- การทบทวนความคืบหน้าของโปรแกรมสุขภาพระดับกลาง x 2
- มาร์ม่า พอยท์ มาสสาจ (90 นาที)
- Initial Traditional Thai Therapeutic Treatment including Consultation (90 นาที)
- Traditional Thai Therapeutic Treatment Subsequent Session (90 mins)
- นวดศีรษะแบบอินเดีย (60 นาที)
- ชิโรดารา (60 นาที)
- Homeopathy or Bach Flower Consultation with Remedies (90 min)
- การทดสอบเอนไซม์ G6PD
For wellness program inclusions and information, you may download the 1 April 2024 – 30 March 2025 wellness program guide here.
เริ่มต้นการเดินทางของคุณโดยการเลือกห้องและวันที่ของคุณก่อน
โปรแกรมสุขภาพนี้ได้รับการสนับสนุนโดยการประเมินสุขภาพการทํางานก่อนเดินทางมาถึงที่ครอบคลุมสําหรับการจองและข้อมูลเพิ่มเติมโปรดคลิกที่นี่
คำอธิบายของทรีทเมนต์
การให้คําปรึกษาด้านสุขภาพ
แขกที่มาพักที่คามาลายาจะได้รับการให้คำปรึกษาด้านสุขภาพ ระหว่างการให้คำปรึกษาเจ้าหน้าที่ผู้ให้คำปรึกษาจะพูดคุยซักถามกับคุณเกี่ยวกับปัญหาและเป้าหมายด้านสุขภาพที่คุณคาดหวัง และจะแนะนำวิธีการรักษาที่ถูกต้องเหมาะสมเพื่อประโยชน์สูงสุดในการมาพักผ่อนของคุณ
สแกนร่างกาย 3 มิติแบบเต็มตัว
การสแกนฟิตเนสและการจัดตําแหน่งที่ครอบคลุมซึ่งวัดเมตริกต่างๆรวมถึงองค์ประกอบของร่างกายการวัดเส้นรอบวงความสมดุลของท่าทางอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) ที่แสดงในอวตารเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดาย เครื่องมือที่จําเป็นสําหรับการออกกําลังกายการปรับสมดุลน้ําหนักและการจัดตําแหน่งโครงสร้าง รายงานดิจิทัลจะได้รับการวิเคราะห์โดยนักกายภาพบําบัดหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกําลังกายซึ่งจะให้คําแนะนําที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวิธีการกําหนดเป้าหมายสุขภาพของคุณ สามารถจองการสแกนติดตามผลเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ
นวดเท้าแบบเอเชีย และแช่เท้าด้วยสมุนไพร
การนวดเท้าแบบเอเชียของคามาลายาพร้อมด้วยกับการแช่สมุนไพร เป็นทรีทเมนท์เพื่อการบำรุงที่เริ่มต้นด้วยการแช่เท้าในน้ำ อุ่นที่อุดมไปด้วยสมุนไพรสดและแห้งที่หาได้ในท้องถิ่น ซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติของการรักษา สมุนไพรเหล่านี้ช่วยในการลดความตึงของกล้ามเนื้อและบรรเทาความเครียด กระตุ้นการนอนหลับให้ดีขึ้น ยับยั้งโรคไขข้อ ลดการอักเสบและเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตโดยรวม เพื่อให้มั่นใจว่าได้รับประโยชน์สูงสุด อุณหภูมิของน้ำในอ่างแช่เท้าจะถูกตั้งที่อุณหภูมิประมาณ 43 องศา เพราะเป็นอุณหภูมิที่ทำให้รู้สึกสบาย จะช่วยให้ความอบอุ่นของน้ำสมุนไพรค่อย ๆ แทรกซึมลึกตั้งแต่ช่วงขาไปยังลำตัว ทำ ห้รู้สึกสงบและมีชีวิตชีวา จากนั้นจะทำการนวดมือแบบเอเชียเพื่อเปิดช่องพลังงานของบริเวณหน้าอกและอวัยวะที่เกี่ยวข้อง รวมถึงการเปิดปอดเพื่อการหายใจได้ลึกขึ้น เพื่อปลดปล่อยความเครียดและอารมณ์ที่สะสม หลังจากนี้ก็จะนวดเท้าแบบเอเชียเป็นการนวดลงไปที่จุดกดเฉพาะ เพื่อกระตุ้นการตอบสนองของเส้นประสาทอย่างเป็นระบบ ซึ่งเป็นการกระตุ้นอวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกายเพื่อปรับปรุงการทำงานโดยรวมให้ดีขึ้น
การฝึกสติ
ฟาร์ อินฟราเรด ซาวน่า
ฟาร์อินฟาเรดซาวน่า จะทำงานโดยการส่งผ่านความร้อนเข้าสู่ระดับเซลล์อย่างล้ำลึก ณ อุณหภูมิ 42-45 องศาเซลเซียส โดยส่งผลประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ เช่นกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต เพิ่มการเผาผลาญอาหารและพลังงาน ทั้งยังส่งเสริมการล้างพิษเพื่อชำระร่างกาย ลดการสะสมของโลหะหนัก ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก ลดเซลลูไลท์และชะลอกระบวนการการแก่ตัว โดยการเพื่มการสร้างเซลล์ใหม่ พร้อมกับขับสารพิษออกจากร่างกาย ทั้งยังช่วยบรรเทาอาการของโรคผิวหนังบางชนิด ช่วยลดอาการอักเสบของข้อและกล้ามเนื้อ รวมทั้งช่วยคลายและลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เพื่อเตรียมตัวก่อนเข้าห้องอินฟราเรดซาวน่า ควรมาก่อนเวลานัดหมาย 10 - 15 นาที ควรหลีกเลี่ยงการใช้สระน้ำเย็นทันทีหลังจากการใช้ฟาร์อินฟาเรดซาวน่า
มาร์มา พอยท์ มาสสาจ
เป็นการนวดกดจุดพลังงานทั้ง 107 จุดทั่วร่างกายเพื่อช่วยในการขจัดสารพิษและคลายความตึงเครียดของร่างกาย การนวดมาร์ม่าพ้อยท์จะทำให้คุณสัมผัสถึงความสมดุลและรื่นรมย์
การบําบัดด้วยออกซิเจน HYPERBARIC
Before a guest undergoes hyperbaric oxygen therapy, Kamalaya’s medical team will examine the guest’s physical condition. During the treatment, the guest will be assisted into the hyperbaric chamber, where the guest will lie wearing an oxygen mask, while 93 – 97% pure oxygen is released and the atmospheric pressure is increased to greater than normal. Inside the chamber, the guests can adjust their posture and position so that they are comfortable and relaxed throughout the treatment.
การบําบัดใช้เวลาระหว่าง 75-90 นาทีและจํานวนเซสชัน HBOT ที่แนะนําขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการรักษาและผู้ป่วยตอบสนองต่อการรักษาได้ดีเพียงใด เมื่อเซสชั่นเสร็จสิ้นห้องจะถูกกดดันอย่างช้าๆให้ความดันบรรยากาศปกติก่อนที่แขกจะสามารถออกจากห้องได้ การรักษานี้ไม่เหมาะสําหรับผู้ที่มี claustrophobia
IV บําบัด
การรักษาด้วย IV เกี่ยวข้องกับการหยดของเหลวสูตรพิเศษเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรงในอัตราที่ควบคุม พยาบาลที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดีของเราจะเชื่อมต่อหยดกับหลอดเลือดดําของคุณซึ่งรวดเร็วและไม่เจ็บปวดในขณะที่คุณนั่งสบายและผ่อนคลาย เงินทุนที่มีศักยภาพของเราให้ประโยชน์ที่มีประสิทธิภาพจากการเพิ่มพลังสมองการเผาผลาญระดับพลังงานและภูมิคุ้มกันเพื่อย้อนกลับสัญญาณของริ้วรอยและการเพิ่มการนอนหลับ ระยะเวลาของการรักษาขึ้นอยู่กับสถานะและสภาพของร่างกาย แต่โดยทั่วไปจะต้องใช้เวลาอย่างน้อย 90 นาที การรักษา IV บางอย่างสามารถทําได้ในเวลาที่น้อยลงในขณะที่การรักษาอื่น ๆ ใช้เวลานานกว่า
การรักษาแบบไทยโบราณ
การบําบัดแบบไทยโบราณเรียกอีกอย่างว่า 'การนวดทางการแพทย์' และมีพื้นฐานมาจากสไตล์ไทย 'Rajasamnak' ซึ่งในอดีตใช้ในการรักษาขุนนางไทยและราชวงศ์เท่านั้น นอกจากนี้ ทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลังการรักษาแบบไทยบําบัดยังอ้างอิงจากจารึกทางการแพทย์และภาพประกอบที่วัดโพธิ์ในกรุงเทพฯ วัดแห่งนี้มีชื่อเสียงในด้านโรงเรียนนวดที่มีชื่อเสียงซึ่งใช้เทคนิคจุดกดแบบโบราณ จุดบําบัดและเส้นทางพลังงานเหล่านี้เรียกว่า Sen ขึ้นอยู่กับหลักการของการไหลของพลังงานซึ่งการใช้เทคนิคการนวดในสถานที่ทางกายวิภาคที่แม่นยําทําให้เกิดผลการรักษาที่เฉพาะเจาะจง เซสชั่นแรกรวมถึงการประเมินเบื้องต้นและการรักษา สามารถจองเซสชันการติดตามผลเป็นเวลา 60 นาทีหรือ 90 นาที
นวดมือแบบเอเชีย
ได้แนวคิดมาจากการฝังเข็มที่มือของชาวเกาหลี เป็นการนวดเปิดช่องพลังงานของหน้าอก ปอด และหัวใจ เพื่อปลดปล่อยความเครียดของอารมณ์ที่สะสมไว้ ซึ่งอาจเกิดจากความเศร้าโศกเสียใจ เป็นการนวดที่ช่วยส่งเสริมความรื่นรมย์ของจิตใจและปรับสมดุลด้านอารมณ์ อีกทั้งยังช่วยสมานเส้นประสาทบริเวณช่วงแขนและมือ ช่วยลดอาการตึง ปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน
ชิโรดารา
Shirodhara therapy works through to the deepest levels of one’s being. ‘Shiro’ translates from Sanskrit as head, and ‘dhara,’ as flow. A stream of warm, medicated oil is poured continuously on the forehead which helps to connect and energise the ‘nadis’, various channels that sustain our lives – from the circulation of fluids on the physical level to the subtle currents running through the meridians, chakras and auras. Using technical skill and intuition, this specialised treatment helps to improve blood supply, thereby increasing the flow of nutrients and oxygen, relieving tension, and promoting a clear pathway for nerve impulses to balance the nervous system and restore vitality. Shirodhara is recommended for sinus congestion, insomnia, and for clarity of mind. It is highly recommended that you avoid the sun for several hours after your treatment.
ปราณายามะแบบส่วนตัว
ปราณายามะ หมายถึงศาสตร์การหายใจของโยคีเพื่อการไหลเวียนสูงสุดของลมปราณ ในชั้นเรียนแบบส่วนตัวนี้ผู้ฝึกสอนจะชี้แนะแนวทางของเทคนิคหลากหลายที่จะควบคุมและการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพื่อช่วยให้จิตใจสงบเกิดความสมดุลของอารมณ์และลดความเครียดและความตื่นตระหนก การสอนจะจัดพิเศษให้เหมาะสมกับความต้องการและประสบการณ์ของผู้เรียน
การแพทย์แผนจีน
การแพทย์แผนจีน เป็นศาสตร์ร่วมสมัยของระบบการแพทย์จีนที่มีอายุกว่า 3,000 ปี ซึ่งกำเนิดจากปรัชญาของลัทธิเต๋า การรักษาแผนโบราณนี้ดำเนินบนหลักความคิดของพลังงานธรรมชาติกับจังหวะและวัฏจักรของชีวิตที่เชื่อมต่อกันเป็นระบบ ทฤษฎีที่ตั้งอยู่บนฐานความรู้ที่ว่า สุขภาพที่ดีในทุกระดับคือการแสดงให้เห็นถึงการดำรงชีพที่สอดคล้องกับหลักการของธรรมชาติ วัฏจักรของชีวิต จังหวะ และหลักการของธรรมชาติเป็นความคิดที่จะแสดงออกอย่างเต็มที่ภายในร่างกายมนุษย์ในรูปแบบของห้าองค์ประกอบ การเยียวยารักษาที่ใช้มีหลากหลายเทคนิค เช่น การผังเข็ม การใช้สมุนไพร การนวด การโภชนาการ ชี่กง รูปแบบของการฝึกกำลังภายใน เพื่อก่อให้เกิดการสร้างพลังงานชีวิตโดยปริยายในการรักษาตนเองและผู้อื่น
การปรึกษาด้านโภชนาการ
การโภชนาการเป็นส่วนสำคัญส่วนหนึ่งของธรรมชาติบำบัด โดยจะให้คำปรึกษาที่เหมาะสมและเฉพาะเจาะจงในแต่ละบุคคล โดยนักธรรมชาติบำบัดจะสอบถามถึงเป้าหมายด้านโภชนาการและพฤติกรรมการการรับประทานอาหารในปัจจุบัน การปรึกษาด้านโภชนาการมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ดำเนินตามหลักโภชนาการที่ดีอยู่แล้ว เนื่องจากจะได้รับความรู้ความเข้าใจว่าอาหารที่รับประทานเข้าไปนั้นมีผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง และคำแนะนำเหล่านี้ยังง่ายต่อการนำไปปฏิบัติอย่างถูกต้องด้วยตนเองที่บ้าน คามาลายาให้ความสำคัญกับด้านโภชนาการ เพราะพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ดีมีส่วนสำคัญในการป้องกันและเยียวยารักษาโรคภัยไข้เจ็บ ทั้งยังช่วยฟื้นฟูและรักษาสุขภาพโดยการให้สารอาหารที่สำคัญแก่เซลล์ต่าง ๆ ของร่างกาย เพื่อเสริมสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ รวมทั้งผลิตฮอร์โมนที่จำเป็นต่อร่างกาย และยังช่วยให้อวัยวะต่าง ๆ ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
ลิมฟาติก เดรนเนจ เธอราพี
เป็นทรีทเมนต์สำหรับการขับสารพิษโดยการนวดอย่างเบา ๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของระบบน้ำเหลือง ซึ่งจะแตกต่างจากเทคนิคการนวดอื่น ๆ ที่จะใช้น้ำหนักในการนวดระบบน้ำเหลืองทำหน้าที่เสมือนเครือข่ายขนส่งของระบบภูมิคุ้มกันและเป็นตัวคัดกรองสารพิษ โดยการกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองไปยังต่อมน้ำเหลืองจะช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย ลิมฟาติกเดรนเนจมีประโยชน์สำหรับผู้มีอาการบวมน้ำ มีสารพิษ หรือต้องการควบคุมน้ำหนัก นอกจากนี้ยังช่วยในการผ่อนคลายระบบประสาทและช่วยในการนอนหลับ และเพื่อให้ได้ผลที่ดีที่สุดแนะนำให้ทำตั้งแต่สองครั้งขึ้นไป
การรักษาโดยพลังงานไบโอเรโซแนนซ์
เป็นทรีทเม้นท์ที่ดีเยี่ยมในการฟื้นฟูพลังงานของร่างกายและลดอาการเหนื่อยล้าจากการเดินทาง ระบบพลังงานไบโอเรโซแนนซ์เป็นกระบวนการผลิตสนามพลังงานเพื่อกระตุ้นเซลล์ของร่างกายให้ทำงานในหลากหลายกระบวนการ กระแสพลังงานอันอ่อนโยนที่สร้างขึ้นมานี้คล้ายกับสนามพลังงานของมนุษย์ที่ถูกผลิตขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย ช่วยปรับสมดุลพลังงานของร่างกายและกระตุ้นเส้นพลังเมอริเดียนซึ่งมีประโยชน์ในด้านการรักษาคือ ช่วยเพิ่มพลังงาน เพิ่มกระบวนการเผาผลาญอาหารซึ่งช่วยในการลดน้ำหนัก ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและควบคุมความดันโลหิต ช่วยกระตุ้นการรักษาและลดอาการปวด ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและขับสารพิษออกจากร่างกาย เพื่อกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย และยังช่วยส่งเสริมสุขภาพที่ดีด้วยการช่วยให้ผ่อนคลายและหลับสนิท เพื่อให้ได้ผลสำหรับการผ่อนคลายอย่างล้ำลึก จะใช้แสงและโสตบำบัดร่วมกันโดยการใช้แว่นตา LED และหูฟัง อาจจะแนะนำให้ทำมากกว่าหนึ่งครั้งเพื่อให้ผลที่ดีที่สุด
ชิเนซัง
ชิเนซังเป็นการนวดที่ช่วยบำบัดความไม่สมดุลของสุขภาพได้หลายหลาก ตั้งแต่ปัญหาด้านการย่อยอาหาร ประสาทตึงเครียด และยังช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียน และสุขภาพของอวัยวะภายใน ขณะเดียวกันยังช่วยปรับสมดุลของระบบประสาทเพื่อช่วยขจัดความเครียด ตามความเชื่อของลัทธิเต๋าเชื่อว่าสำไส้เป็นเสมือนสมองที่สองของร่างกาย การนวดแบบนี้จะช่วยคลายความตึงเครียดของอารมณ์และร่างกาย เพื่อให้ได้ผลดีที่สุดแนะนำให้นวดอย่างต่อเนื่อง ชิเนซังเหมาะสำหรับโปรแกรมการกำจัดสารพิษ คลายเครียด และควบคุมน้ำหนัก
การสวนล้างลำไส้
การสวนล้างลำไส้ เป็นส่วนสำคัญในโปรแกรมการล้างพิษโดยการใช้น้ำอุ่นผ่านเข้าไปทำความสะอาดในส่วนของลำไส้เพื่อกำ จัดสิ่งปฎิกูลต่าง ๆ ที่ตกค้างหมักหมมอยู่ในระบบการย่อยอาหาร การกำจัดสิ่งปฏิกูลเหล่านี้ออกไปจะช่วยให้ระบบการดูดซึมสารอาหารมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทั้งยังช่วยบรรเทาอาการผิดปกติของระบบการย่อยอาหาร เช่นโรคท้องผูก และโรคที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของตับ เช่น อาการปวดศรีษะ อาการอ่อนเพลียหงุดหงิด รวมถึงปัญหาผิวหนังและภูมิแพ้ต่าง ๆ ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า อีกทั้งมีการกล่าวถึงการสวนล้างลำใส้ว่ายังมีส่วนช่วยให้จิตใจปลอดโปร่ง เครื่องมือที่ใช้ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาว่าปลอดภัยและถูกสุขอนามัย สำหรับน้ำที่ใช้จะผ่านการกรองและอุ่นเพื่อให้เหมาะสมกับอุณหภูมิของร่างกาย ภายใต้การดูเเลของพยาบาลที่ได้รับการฝึกอบรมมาอย่างดีเยี่ยม ในบางกรณีอาจจะต้องสวนล้างลำไส้ 3-5 ครั้ง เพื่อการชำระล้างอย่างสมบูรณ์ ในบางกรณีอาจมีการใช้น้ำสมุนไพรสกัดร่วมด้วยในทรีทเม้นท์นี้ เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดแนะนำให้นวดท้องชิเนซังก่อนการสวนล้างลำไส้
การบําบัดด้วยโอโซน
การบําบัดด้วยโอโซนทําได้โดยการบําบัดด้วยระบบอัตโนมัติโดยการดึงจากเลือดของคุณผสมกับออกซิเจนเกรดทางการแพทย์ที่สัมผัสกับแสงยูวีทําให้เกิดพันธะ O3 และนําเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ การรักษานั้นปลอดภัยและไม่เจ็บปวดอย่างสมบูรณ์และอยู่ภายใต้การดูแลของทีมแพทย์ภายในของเราในขณะที่พยาบาลทางการแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดีจะจัดการออกซิเจนในรูปแบบที่เปิดใช้งาน พยาบาลจะคอยดูแลตลอดการรักษาเพื่อให้แน่ใจว่าแขกจะรู้สึกสบาย หนึ่งครั้งอาจใช้เวลา 60-90 นาทีขึ้นอยู่กับสุขภาพโดยรวมและสภาพร่างกายของคุณ
นวดศีรษะแบบอินเดีย
เป็นศาสตร์การรักษาแบบอายุรเวท โดยผู้ถูกนวดจะอยู่ในท่านั่ง การนวดศรีษะจะช่วยคลายความตึงเครียดบริเวณไหล่ คอ หลัง
และหนังศรีษะ โดยใช้นิ้วมือในการกดเพื่อการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตไปยังศรีษะ ช่วยคลายความตึงเครียดของอารมณ์และร่างกาย ช่วยให้เกิดความผ่อนคลายและสมองปลอดโปร่ง
การทําสมาธิแบบส่วนตัว
สมาธินำความสมดุลและความสงบมาสู่ร่างกาย จิตใจ อารมณ์ รวมถึงจิตวิญญาณ เรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิที่จัดพิเศษให้เหมาะสมกับความต้องการ เป้าหมายและประสบการณ์ของคุณ ด้วยการฝึกฝนที่สม่ำเสมอคุณจะเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงอย่างเด่นชัด ทั้งยังเพิ่มความความสงบ รื่นรมย์และความสุขได้อีกด้วย
เรกิ
คําภาษาญี่ปุ่นหมายถึงพลังงานชีวิตสากลคือการบําบัดที่ผู้รักษาเรกิเป็นช่องทางหรือท่อร้อยสายสําหรับพลังงาน เรกิเป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากสําหรับการปลดปล่อยความเครียดและการผ่อนคลายทั้งหมด ความรู้สึกสงบพลังและความสุขรวมกับความรู้สึกปลอดภัยที่น่าพอใจอย่างยิ่งเป็นประสบการณ์ทั่วไป เรกิเร่งพลังการรักษาตามธรรมชาติของร่างกายและเปิดจิตใจร่างกายและวิญญาณเพื่อคืนความสมดุลในระดับอารมณ์และจิตใจ มันเป็นพลังงานบํารุงที่กลมกลืนกับจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณ
โยคะแบบส่วนตัว
โยคะเป็นวิถีชีวิตตามปรัชญาอินเดียโบราณ เป็นวิธีการบูรณาการทั้งชีวิตของคุณ เพื่อให้ทุกด้านของชีวิตทํางานอย่างกลมกลืน โยคะเป็นระบบที่เหมาะสําหรับการใช้ชีวิตและสําหรับวิวัฒนาการที่มีสติ จึงช่วยสร้างความสมดุลในชีวิตในทุก ๆ ด้าน ซึ่งท่าทางทางกายภาพ ลมหายใจและการทําสมาธิเป็นประเด็นหลักของการปฏิบัตินี้ มีการสอนโยคะหลากหลายรูปแบบที่คามาลายาและผู้สอนของเราจะทําให้แน่ใจว่าแต่ละเซสชั่นนั้นมีความเหมาะสมกับระดับประสบการณ์และเป้าหมายของแต่ละคน
สิ่งที่ควรทราบ
- Kamalaya’s wellness programs are carefully designed to help you achieve your health goals effectively.
- Any modifications to your program after check-in may compromise its effectiveness and overall results.
- After check-in, you can request changes to or cancellations of specific treatments within your wellness program, subject to the availability of the substitute therapies.
- Wellness programs include a built-in 20% discount on wellness services.
- If you cancel any treatments, you will receive an 80% credit of the regular retail price (reflecting the 20% discount).
- Substituted treatments will be charged at their full retail price, and you can use your 80% credit towards these costs.
- Credits from cancelled treatments can only be used for treatments on the Wellness Sanctuary & Holistic Spa treatment menu.
- These credits may NOT be used for:
- Sessions with Visiting Practitioners
- Food and beverage services
- ห้องพัก
- Purchases in the resort’s retail shop
- Laundry services or other incidental costs
- If Kamalaya’s health practitioners advise against a specific treatment in your package, you will receive an 80% credit for that treatment.
- Any treatments you cancel and later decide to reinstate will be charged at 100% of the regular retail price.
- Unused credits from cancelled treatments will be issued as a wellness voucher.
- The voucher is transferable and can be used by any guest during their current or future stay at Kamalaya (within the validity period specified).
- Vouchers are non-refundable and cannot be exchanged for cash or other substitutions, and are not replaceable if lost, destroyed, stolen, expired, altered, photocopied or reproduced.
สํารวจเป้าหมายด้านสุขภาพอื่นๆ
เลือกตัวเลือกของคุณ