โปรแกรมสุขภาพ

ปลูกฝังและพัฒนาทั้งด้านหัวใจ ร่างกายและจิตวิญญาณ

โอบกอดการเปลี่ยนแปลง & ความสามัคคีทางอารมณ์

ความยืดหยุ่นและภูมิคุ้มกัน

อายุยืนและการฟื้นฟู

Radiant Bliss เพื่อสุขภาพของผู้หญิง

ประวัติของโยคะ

ประวัติโดยย่อของโยคะ

มีประวัติศาสตร์อันยาวนานและยาวนานเบื้องหลังต้นกําเนิดของโยคะย้อนหลังไปประมาณ 5,000 ปี (มีชื่อเสียงมากกว่า)

ประโยชน์ในการรักษาสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีได้รับการยอมรับมานานหลายศตวรรษและต้นกําเนิดของพวกเขาในศาสนาอาจอธิบายการเชื่อมต่อทางจิตวิญญาณที่ฝังลึกที่เราพบในระหว่างการปฏิบัติที่ถูกต้อง

มีห้าช่วงเวลาสําคัญที่ปรัชญาของโยคะพัฒนาขึ้นตลอดเวลาและสามารถแบ่งออกเป็นพระเวทคลาสสิกหลังคลาสสิกและสมัยใหม่ในประวัติศาสตร์

วันนี้โยคะเป็นที่นิยมในตะวันตก แต่ด้วยรากฐานในภาคตะวันออก Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa โอบกอดวิถีชีวิตที่โยคะส่งเสริมอย่างแท้จริง

ไม่ว่าคุณจะเป็นครีเอทีฟทางวัฒนธรรมโบฮีเมียนที่เป็นสากลหรือเพียงแค่อยากเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโยคะในการเดินทางสู่สุขภาพตลอดชีวิตให้ทําความคุ้นเคยกับรากเหง้าของมันผ่านประวัติโดยย่อของโยคะด้านล่าง:

พระเวท
ต้นกําเนิดของโยคะสามารถสืบย้อนไปถึงอารยธรรมอินดัส-ซาราสวาตีทางตอนเหนือของอินเดียเมื่อ 5,000 ปีก่อน คําว่าโยคะปรากฏครั้งแรกในพระเวทและพระเวทเป็นชุดของตําราศักดิ์สิทธิ์ที่มีเพลงมนต์และพิธีกรรมที่ใช้โดยนักบวชเวทพราหมณ์

พราหมณ์และริชิส (ผู้หยั่งรู้ลึกลับ) ค่อยๆ พัฒนาโยคะและให้รายละเอียดการปฏิบัติของพวกเขาในอุปนิษัท – งานรวมถึงคัมภีร์กว่า 200 เล่ม Bhagavad-Gîtâ เป็นคัมภีร์ที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของคัมภีร์โยคีและถูกสร้างขึ้นประมาณ 500 ปีก่อนคริสตกาล อุปนิษัทรับหลักการสําคัญและเริ่มสอนการเสียสละอัตตาผ่านความรู้การกระทําและภูมิปัญญาด้วยตนเอง

โยคะคลาสสิก
ขั้นตอนโยคะก่อนคลาสสิกที่นําหน้าคลาสสิกเป็นความคิดความเชื่อและเทคนิคที่ขัดแย้งกันมากมาย โยคะได้รับการขัดเกลามากขึ้นในช่วงยุคคลาสสิกซึ่งกําหนดโดย 'บิดาแห่งโยคะ' Patanjali และ Yoga-Sûtras ของเขา – การนําเสนอโยคะอย่างเป็นระเบียบครั้งแรก มันอธิบาย RAJA YOGA ซึ่งมักเรียกว่า โยคะคลาสสิก และแนะนําผู้ติดตามผ่านขั้นตอนและขั้นตอนสู่ Samadhi (หรือการตรัสรู้) โยคะสไตล์นี้ยังคงมีอิทธิพลอย่างมากต่อการปฏิบัติในปัจจุบัน

โยคะหลังคลาสสิก
สองสามศตวรรษหลังจาก Yoga-Sûtras ของ Patanjali โยคะได้พัฒนาไปสู่การปฏิบัติที่ออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูร่างกายและยืดอายุ ปรมาจารย์โยคะละทิ้งคําสอนของพระเวทโบราณและมุ่งเน้นไปที่ตัวตนทางกายภาพเป็นวิธีที่จะบรรลุการตรัสรู้ Tantra Yoga ได้รับการพัฒนาโดยผสมผสานเทคนิคที่รุนแรงสําหรับการชําระล้างร่างกายและจิตใจและสิ่งนี้นําไปสู่การค้นพบการเชื่อมต่อทางกายภาพและจิตวิญญาณที่มีศูนย์กลางอยู่รอบตัวและนี่คือสิ่งที่เราเรียกว่าหฐโยคะในปัจจุบัน

ยุคปัจจุบัน
มันเป็นช่วงที่ผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะเริ่มเดินทางไปทางตะวันตกและดึงดูดผู้ติดตามในช่วงปลายทศวรรษ 1800 และต้นทศวรรษ 1900 โยคะเริ่มดึงดูดความสนใจ ที่รัฐสภาศาสนาในชิคาโกสหรัฐอเมริกาในปี 1893 Swami Vivekananda ดึงดูดผู้ชมด้วยการบรรยายโยคะของเขาและจากนั้นในช่วงทศวรรษที่ 1920 และ 30 T. Krishnamacharya, Swami Sivananda และผู้นําทางความคิดของโยคีอื่น ๆ ได้ส่งเสริม Hatha Yoga ทั่วอินเดีย

โรงเรียนหฐโยคะแห่งแรกเปิดโดย Krishnamacharya ใน Mysore, 1924 จากนั้น Sivananda ได้ก่อตั้ง Divine Life Society ในปี 1936 เขียนหนังสือมากกว่า 200 เล่มเกี่ยวกับเรื่องนี้และก่อตั้งอาศรมเก้าแห่งและศูนย์โยคะมากมายทั่วโลก

Indra Devi เปิดสตูดิโอโยคะของเธอสู่โลกในฮอลลีวูดในปี 1947 ทําให้ Hatha Yoga เป็นที่นิยมและผู้บุกเบิกคนอื่น ๆ ได้รับผู้ติดตามโยคะหลายล้านคน มีโรงเรียนความคิดและการฝึกโยคะนับไม่ถ้วนและที่ Kamalaya เราสอนหลายรูปแบบที่เหมาะสมกับประสบการณ์ด้านสุขภาพส่วนบุคคลของคุณ ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่

บทความที่เกี่ยวข้อง

ความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต

ความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต

Characterized by constant fatigue, insomnia, low blood pressure, back and joint pain, decreased immunity and anxiety, it is the result of the adrenal glands going ...
อ่านเพิ่มเติม

ต่อสู้กับความเหงา

After over two years of living in the ‘new normal’ with imposed social distancing and people working from home in isolation, many of us have ...
อ่านเพิ่มเติม

ที่สุดใน Kamalaya

As we round up another year of wellbeing, the key experts at Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa share their top tips in ...
อ่านเพิ่มเติม

การทําสมาธิแบบมีแนวทาง

The best way to lead a more productive life is to take regular breaks for your mind and body. These breaks enable you to reconnect ...
อ่านเพิ่มเติม

คุณค่าของการพักผ่อนโยคะ

Physical asanas (yoga postures) establish greater strength, flexibility, and balance. Additional physiological benefits include improved circulation, deepened sleep and improved posture and reduction in structural ...
อ่านเพิ่มเติม

การบําบัดด้วยดีท็อกซ์

การบําบัดด้วยดีท็อกซ์: การวิเคราะห์มวลสารในร่างกาย การสวนล้างลำไส้ ฟาร์ อินฟราเรด ซาวน่า ชิเนซัง ลิมฟาติก เดรนเนจ เธอราพีและการขัดและพอกตัวด้วยสมุนไพรเพื่อขับสารพิษ
อ่านเพิ่มเติม

ประโยชน์หลักของการทําสมาธิ

มีสติในทางความคิดและรูปแบบพฤติกรรมของคุณอยู่เสมอ
อ่านเพิ่มเติม

ส่งเสริมท่าทางของคุณ

ลองใช้เคล็ดลับการดําเนินชีวิต 5 ข้อนี้เพื่อปรับปรุงท่าทางของคุณ
อ่านเพิ่มเติม

โปรแกรมสุขภาพที่อยากแนะนําของคามาลายา

โปรแกรมเพอร์ซันนอลโยคะซินเนอร์จี้

หยิน & หยาง โยคะ รีทรีท

บทความที่เกี่ยวข้อง

อาหารดีท็อกซ์ในประเทศไทย

ประโยชน์ของดีท็อกซ์

เหล่านี้เป็นอาการทั่วไปที่สามารถบรรเทาได้ด้วยการทำดีท็อกซ์
อ่านเพิ่มเติม
การรักษาน้ำหนักให้คงที่

การรักษาน้ำหนักให้คงที่

นี่เป็นเพียงแนวทางการกินอาหารเพื่อสุขภาพที่เราปฏิบัติตามที่คามาลายา
อ่านเพิ่มเติม

โยคะปราณ

Prana (Devanagari: pra-Na) is a Sanskrit word meaning 'breath' and is understood as the vital, life-sustaining force of living beings and the vital energy in ...
อ่านเพิ่มเติม

Advent Calendar 2023

ทีมสุขภาพของ Kamalaya ก้าวไปข้างหน้าอย่างดีที่สุดและจัดทําปฏิทิน Wellness Advent เพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจและแรงบันดาลใจ
อ่านเพิ่มเติม

ท่องเที่ยว Vitamin

Since the world returns to a new sense of post-pandemic normal, vitamin vacations have become a trending search term. The downtime afforded by the global ...
อ่านเพิ่มเติม

กินอย่างมีสติ

นิสัยการกินและความชอบ มีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพร่างกายและรูปลักษณ์ของเรา
อ่านเพิ่มเติม

ความเครียดคืออะไร

The signs of adrenal burnout are often hard to diagnose correctly, since they seem like part of everyday life. But if you suffer from an ...
อ่านเพิ่มเติม

เพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของคุณเพื่อชีวิตที่ยืนยาวขึ้น

Since time began, people have been looking for the secret to living a long and healthy life. Only a few generations ago, the thought of ...
อ่านเพิ่มเติม

โปรแกรมสุขภาพที่อยากแนะนําของคามาลายา

โปรแกรมรีแล็กซ์ แอนด์ รีนิว

โปรแกรมเบสิคบาลานซ์ แอนด์ รีไวทัลไลซ์

จองเดย์พาส

(ควรจองวันที่คาดว่าจะมาถึงเมื่อซื้อในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงสามารถขยายเวลาได้ตลอด 24 ชั่วโมง)