โปรแกรมสุขภาพ

ปลูกฝังและพัฒนาทั้งด้านหัวใจ ร่างกายและจิตวิญญาณ

โอบกอดการเปลี่ยนแปลง & ความสามัคคีทางอารมณ์

ความยืดหยุ่นและภูมิคุ้มกัน

การสนับสนุนภาวะซึมเศร้า

การสนับสนุน WELLNESS OF THE MIND - DEPRESSION

ภาวะซึมเศร้าส่งผลกระทบต่อผู้คนมากกว่า 120 ล้านคนทั่วโลกตามการประมาณการขององค์การอนามัยโลก แต่น้อยกว่า 25% ของพวกเขาสามารถเข้าถึงการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

การรักษาภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องส่วนบุคคลและสิ่งที่ได้ผลสําหรับบางคนไม่ได้ผลสําหรับผู้อื่นเสมอไป ที่ Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa เราเชื่อว่าเพื่อช่วยยกระดับอาการซึมเศร้าและเชื่อมโยงคุณกับตัวตนที่สําคัญของคุณเป็นสิ่งสําคัญที่จะใช้แนวทางแบบองค์รวมในการจัดการสุขภาพจิต

การค้นพบพลังของจิตใจสามารถช่วยให้คุณสร้างการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่เป็นประโยชน์ในหลาย ๆ ด้าน การรักษาจิตใจและอารมณ์สามารถมีส่วนสําคัญในการสนับสนุนการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณรวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย นักบําบัดของเราสามารถช่วยแนะนําคุณและจะจัดเตรียมกลยุทธ์การจัดการความเครียดและรูปแบบการรักษาเพื่อให้เหมาะกับความต้องการส่วนบุคคลของคุณผ่านโปรแกรมที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูความสมดุลทางจิตใจและความเป็นอยู่ที่ดี

เซสชั่น Mind-Body Balance มีวัตถุประสงค์เพื่อนําความสมดุลนี้มาสู่ความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์และจิตใจของเรา ผู้ปฏิบัติงานของคุณอาจประเมินคุณสําหรับสัญญาณและอาการของอารมณ์และความไม่สมดุลทางอารมณ์ความโกรธความวิตกกังวลและความกังวลมากเกินไปซึ่งอาจแสดงออกถึงความอ่อนเพลียทางร่างกายการเพิ่มน้ําหนักความผิดปกติของการรับประทานอาหารและการนอนไม่หลับ ผ่านกระบวนการให้คําปรึกษาโยคะนิทราปราณยามะและการฝึกสมาธิที่ปรึกษาส่วนตัวของคุณจะช่วยให้คุณพบความสมดุลภายในนี้

การให้คําปรึกษาส่วนบุคคลสร้างประสบการณ์การรักษาแบบองค์รวมที่มีผลต่อร่างกายและนําความสมดุลมาสู่สุขภาพทางอารมณ์และจิตวิญญาณของคุณ ที่ปรึกษาส่วนตัวของคุณจะนําคุณผ่านกระบวนการบําบัดโดยใช้ข้อมูลเชิงลึกที่ลึกซึ้งการปฏิบัติที่มีประสิทธิภาพและเทคนิคโบราณของการถ่ายโอนพลังงานศักดิ์สิทธิ์

การทําสมาธิ คืนความสมดุลและความสงบสุขและนําเราไปสู่ระดับที่ดีขึ้นของความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายจิตใจอารมณ์และจิตวิญญาณ เรียนรู้เทคนิคการทําสมาธิที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อให้เหมาะกับความต้องการเป้าหมายและระดับประสบการณ์เฉพาะของคุณ ด้วยการฝึกฝนเป็นประจําคุณจะได้สัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งและความรู้สึกสงบสุขและความสุขที่เพิ่มขึ้น

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเอาชนะภาวะซึมเศร้าของคุณที่ Kamalaya โปรดจองคําปรึกษาด้านสุขภาพฟรีกับหนึ่งในที่ปรึกษาด้านสุขภาพของเรา

บทความที่เกี่ยวข้อง

ทําไมต้องดีท็อกซ์

เมื่อประชากรโลกเพิ่มจํานวนมากขึ้น มลพิษในสภาพแวดล้อมและอาหารของเราก็เพิ่มขึ้นอย่างมากเช่นกัน

อ่านเพิ่มเติม

ส่งเสริมท่าทางของคุณ

ลองใช้เคล็ดลับการดําเนินชีวิต 5 ข้อนี้เพื่อปรับปรุงท่าทางของคุณ

อ่านเพิ่มเติม

สุขภาพ, สุขภาพ & โยคะ

คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณให้ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดผ่านการฝึกโยคะ

อ่านเพิ่มเติม

การทําสมาธิแบบมีแนวทาง

วิธีที่ดีที่สุดในการดําเนินชีวิตที่มีประสิทธิผลมากขึ้นคือการหยุดพักเป็นประจําสําหรับจิตใจและร่างกายของคุณ การหยุดพักเหล่านี้ช่วยให้คุณสามารถเชื่อมต่อกับตัวตนที่สําคัญของคุณและเติมพลังเพื่อความแข็งแกร่งทางร่างกายและอารมณ์ที่ดีที่สุด

อ่านเพิ่มเติม

ที่สุดใน Kamalaya

ในขณะที่เราสรุปอีกหนึ่งปีแห่งความเป็นอยู่ที่ดีผู้เชี่ยวชาญคนสําคัญที่ Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa แบ่งปันเคล็ดลับยอดนิยมของพวกเขาในการเตรียมตัวสําหรับปีใหม่ของสุขภาพที่สมบูรณ์

อ่านเพิ่มเติม

ประโยชน์ของโยคะ

การฝึกโยคะเพียงหนึ่งชั่วโมงจะช่วยเพิ่มระดับของสารเคมีในสมอง GABA ได้ 27 เปอร์เซ็นต์

อ่านเพิ่มเติม

ต่อสู้กับความเหงา

หลังจากกว่าสองปีของการใช้ชีวิตใน 'ความปกติใหม่' ด้วยการเว้นระยะห่างทางสังคมที่กําหนดและผู้คนที่ทํางานจากที่บ้านอย่างโดดเดี่ยวพวกเราหลายคนก็ดิ้นรนกับความเหงา

อ่านเพิ่มเติม

อาการของความเหนื่อยล้า

อาการเหนื่อยล้าคืออะไร? คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีอาการนี้? ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติของสหรัฐอเมริกาได้ให้ความหมายไว้ นี่คืออาการหลักสามประการ

อ่านเพิ่มเติม

โปรแกรมสุขภาพที่อยากแนะนําของคามาลายา

โปรแกรมเอเชี่ยนบลิส

โปรแกรมเบสิคบาลานซ์ แอนด์ รีไวทัลไลซ์

บทความที่เกี่ยวข้อง

การลดน้ำหนัก: เน้นปริมาณหรือเน้นคุณภาพ?

ถึงแม้ว่าความรู้ในการควบคุมอาหารจะมีอย่างแพร่หลายในโลกปัจจุบัน  แต่จริง ๆ แล้วการลดน้ำหนักก็มีกฎพื้นฐานเพียงสองข้อเท่านั้น

อ่านเพิ่มเติม

หฐโยคะประทีปิกา

หฐโยคะเป็นตำราสำหรับการฝึกฝน หล่อหลอมตนเองอย่างมีหลักเกณฑ์ เป็นแนวทางการปฏิบัติตนเพื่อนำตนไปสู่สิ่งสูงสุดคือพรหม

อ่านเพิ่มเติม

การล้างพิษคืออะไร?

การล้างพิษหมายถึงความสามารถของร่างกายในการต่อต้านและกําจัดสารเคมีที่เป็นอันตรายและสารที่ไม่พึงประสงค์ออกจากร่างกายอย่างปลอดภัยเพื่อแก้ไขและแก้ไขความไม่สมดุลของสารพิษ

อ่านเพิ่มเติม
โยคะและการทําสมาธิประเทศไทย

โยคะและการทําสมาธิ

การฝึกโยคะผ่านการทําสมาธิช่วยให้จิตใจทํางานสอดคล้องกับร่างกายได้ดีขึ้น

อ่านเพิ่มเติม
เคล็ดลับในการทําสมาธิ

เคล็ดลับการปฏิบัติสมาธิ

ลองนำคําแนะนําง่าย ๆ เหล่านี้ไปปฏิบัติ เพื่อปลูกฝังการฝึกสมาธิเองที่บ้าน

อ่านเพิ่มเติม

ดีท็อกซ์กระบวนการ

การล้างพิษทํางานเป็นหลักผ่านการกําจัดสารพิษผ่านกระบวนการของร่างกาย – เหงื่อ, ลําไส้, ทางเดินอาหารและการทํางานอื่น ๆ. มีสองวิธีหลักในการล้างพิษแบบองค์รวมที่ Kamalaya

อ่านเพิ่มเติม

การบําบัดด้วย IV

เมื่อมีการประสานกันระหว่างวิธีการทางวิทยาศาสตร์และแบบองค์รวมเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีผลประโยชน์จะเปลี่ยนแปลงได้อย่างแท้จริง พวกเขาสามารถทันทีเกินไปเช่นกับ IV หรือการรักษาทางหลอดเลือดดํา

อ่านเพิ่มเติม

รู้สึกว่าท่วมท้น?

การพักผ่อนในสปาของเราเป็นสถานที่ที่สมบูรณ์แบบในการหลีกหนีจากแรงกดดันของความรู้สึกท่วมท้น แต่สําหรับช่วงเวลาเหล่านั้นที่คุณต้องควบคุมสถานการณ์อย่างรวดเร็วนี่คือ 7 ขั้นตอนที่ต้องปฏิบัติตามแบ่งปันโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความเป็นอยู่ที่ดีที่ Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary &Holistic Spa

อ่านเพิ่มเติม

โปรแกรมสุขภาพที่อยากแนะนําของคามาลายา

โปรแกรมรีแล็กซ์ แอนด์ รีนิว

โปรแกรมเบสิคบาลานซ์ แอนด์ รีไวทัลไลซ์

จองเดย์พาส

(ควรจองวันที่คาดว่าจะมาถึงเมื่อซื้อในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงสามารถขยายเวลาได้ตลอด 24 ชั่วโมง)