Depression Support

WELLNESS OF THE MIND - DEPRESSION SUPPORT

Depression impacts more than 120 million people worldwide according to estimates by the World Health Organisation, yet less than 25% of them have access to effective treatment.

Treatment for depression is personalised and what works for some, doesn’t always work for others. At Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa we believe that to help elevate the symptoms of depression and reconnect you to your essential self, it is important to take a holistic approach to mental health management.

Discovering the power of the mind can help you to create beneficial life changes in many areas. Mental and emotional healing can play a big part in supporting changes in your life, including physical changes. Our therapists can help to guide you and will provide stress management strategies and healing modalities to suit your individual needs through specially created programs designed to restore mental balance and wellbeing.

The Mind-Body Balance sessions are aimed at bringing this balance to our emotional and mental wellbeing. Your practitioner may assess you for signs and symptoms of mood and emotional imbalances, anger, anxiety, and excessive worrying which may manifest as physical exhaustion, weight gain, eating disorders and insomnia. Through a process of counselling, yoga Nidra, pranayama and meditative practices, your personal mentor will help you find this inner balance.

Personal Mentoring sessions create a holistic healing experience that affects the physical body and brings balance to your emotional and spiritual wellness. Your personal mentor will take you through a process of healing using profound insights, powerful practices and ancient techniques of divine energy transfer.

Meditation restores a state of balance and peace and leads us to greater levels of physical, mental, emotional and spiritual wellbeing. Learn tailor-made meditation techniques to suit your particular needs, goals and level of experience. With regular practice, you will experience profound shifts and enhanced feelings of peace and happiness.

To find out more about overcoming your depression at Kamalaya, book a complimentary wellness consultation with one of our Wellness Consultants.

VERBUNDENE POSTEN

Advent Calendar

Kamalaya’s wellness team put their best foot forward and came up with a Wellness Advent Calendar to keep you inspired and motivated.

Mehr lesen

Gesundheit, Wellness & Yoga

Sie können Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden durch die Praxis des Yoga dramatisch verbessern.

Mehr lesen
Aufrechterhaltung der Gewichtsabnahme

Aufrechterhaltung der Gewichtsabnahme

Hier ist nur ein Vorgeschmack auf die Richtlinien für gesunde Ernährung, denen wir im Kamalaya folgen.

Mehr lesen

IV-Therapie

Wenn es eine Synergie zwischen wissenschaftlichen und ganzheitlichen Ansätzen zum Wohlbefinden gibt, sind die Vorteile wirklich transformativ. Sie können auch unmittelbar eintreten, wie bei der intravenösen Therapie.

Mehr lesen

Promote Your Posture

Versuchen Sie diese 5 Lifestyle-Tipps, um Ihre Haltung zu verbessern.

Mehr lesen

Sondra Ray

Sondra Ray ist in der ganzen Welt als führende spirituelle Führerin und Lehrerin bekannt. Als Autorin von 30 Büchern über Rebirthing, Beziehungen, ideale Geburt, Heilung und Heiligkeit sowie die vielen geistigen und spirituellen Notwendigkeiten des Lebens sind Sondras Vorträge überall sehr gefragt.

Mehr lesen

Pattabhi Jois

Die Geschichte von Sri Krishna Pattabhi Jois.

Mehr lesen
Anzeichen von Stress & Burnout

Stress Management Before Burnout

Die Warnzeichen für Stress und Burnout können damit beginnen, dass Sie das Gefühl haben, dass jeder Tag ein schlechter Tag ist; wenn die Sorge um Ihre Arbeit oder Ihr Privatleben eine totale Energieverschwendung zu sein scheint.

Mehr lesen

EMPFOHLENE WELLNESS-PROGRAMME IM KAMALAYA

ASIATISCHE GLÜCKSELIGKEIT

BASIC BALANCE & REVITALISE

VERBUNDENE POSTEN

Tipps zur Achtsamkeit

Achtsamkeit kann helfen, den Stresskreislauf zu unterbrechen, um Raum für eine Reaktion zu schaffen, anstatt einen emotionalen Ausbruch zu erleben. Entdecken Sie unsere besten Tipps und Praktiken, die Ihnen helfen, mit Stress umzugehen.

Mehr lesen

Organisches Heilen

Ihr persönliches Wellness-Erlebnis beginnt in dem Moment, in dem Sie die ruhige Umgebung des Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa betreten.

Mehr lesen

Pattabhi Jois

Die Geschichte von Sri Krishna Pattabhi Jois.

Mehr lesen

Kamalaya-Mentoren

Das Team der Life Enhancement Mentors im Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa führt die Gäste auf eine innere Reise der Selbstreflexion und kann sie dabei unterstützen, Emotionen und Wahrnehmungen loszulassen, die möglicherweise einschränkend, nicht hilfreich oder schädlich sind.

Mehr lesen

Hatha Yoga Pradipika

Hatha-Yoga ist im Wesentlichen ein Handbuch, um den eigenen Körper wissenschaftlich durch Stufen der Kontrolle bis zu einem Punkt zu bringen, an dem die einseitige Konzentration auf das unmanifestierte Brahman möglich ist.

Mehr lesen

Yoga Sutras von Patanjali

Die Yoga Sutras von Patanjali sind eine der sechs Darshanas der hinduistischen oder vedischen Schulen.

Mehr lesen

Yoga Prana

Prana (Devanagari: pra-Na) ist ein Sanskrit-Wort mit der Bedeutung "Atem" und wird als die vitale, lebenserhaltende Kraft der Lebewesen und die Lebensenergie in allen natürlichen Prozessen des Universums verstanden.

Mehr lesen
Aufrechterhaltung der Gewichtsabnahme

Aufrechterhaltung der Gewichtsabnahme

Hier ist nur ein Vorgeschmack auf die Richtlinien für gesunde Ernährung, denen wir im Kamalaya folgen.

Mehr lesen

EMPFOHLENE WELLNESS-PROGRAMME IM KAMALAYA

ENTSPANNEN & ERNEUERN

BASIC BALANCE & REVITALISE

BUCHEN SIE IHREN TAGESPASS

(Das voraussichtliche Ankunftsdatum sollte bei der Buchung angegeben werden. Im Falle von Änderungen kann es mit einer Frist von 24 Stunden verlängert werden. )