สาเหตุของความเหนื่อยล้าและวิธีป้องกัน

บทความที่เกี่ยวข้อง
โยคะและการทําสมาธิ
การฝึกโยคะผ่านการทําสมาธิช่วยให้จิตใจทํางานสอดคล้องกับร่างกายได้ดีขึ้น
ดีท็อกซ์กระบวนการ
การล้างพิษทํางานเป็นหลักผ่านการกําจัดสารพิษผ่านกระบวนการของร่างกาย – เหงื่อ, ลําไส้, ทางเดินอาหารและการทํางานอื่น ๆ. มีสองวิธีหลักในการล้างพิษแบบองค์รวมที่ Kamalaya
ต้นทุนที่แท้จริงของกาแฟ
คาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นที่ออกอย่างรวดเร็วที่ทําให้คุณรู้สึกตื่นตัวและมีพลังมากขึ้น ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงและปริมาณของคาเฟอีนที่บริโภคผลกระทบของมันสามารถสุดท้ายเป็นเวลาหลายชั่วโมง
สุขภาพ, สุขภาพ & โยคะ
คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณให้ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดผ่านการฝึกโยคะ
การรักษาน้ำหนักให้คงที่
นี่เป็นเพียงแนวทางการกินอาหารเพื่อสุขภาพที่เราปฏิบัติตามที่คามาลายา
โยคะปราณ
ปราณ (เทวนาการี: ปราณา) เป็นคำภาษาสันสกฤตที่มีความหมายว่า "ลมหายใจ" และเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นพลังที่สำคัญค้ำจุนชีวิตของสิ่งมีชีวิตและพลังงานที่สำคัญในกระบวนการทางธรรมชาติทั้งหมดของจักรวาล
คู่มือสําหรับผู้เริ่มต้นสู่โยคะ
ในโพสต์นี้เราจะมาดูโยคะกายภาพสี่ประเภทที่แตกต่างกันและประโยชน์ที่ได้รับจาก Kamalaya Wellness Sanctuary & Holistic Spa เพื่อช่วยให้คุณระบุว่าโยคะชนิดใดที่เหมาะกับคุณที่สุด