อาหารเช้ารวดเร็วและดีต่อสุขภาพ
นี่คือสูตรที่ง่ายสําหรับตอนเช้าที่คึกคักที่สุดของคุณเพราะการเดินทางประจําวันของคุณเพื่อสุขภาพโดยรวมควรเริ่มต้นด้วยอาหารเช้าที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ เช่นเดียวกับสูตรมูสลี่เบิร์ชเกอร์ของคามาลายาโดยเชฟไค
มูสลี่ Bircher ประกอบด้วยโอเมก้า 3 ที่จําเป็นและเส้นใยข้าวโอ๊ตที่ดีต่อสุขภาพพร้อมพลังงานที่ปล่อยออกมาช้าซึ่งช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น มันง่ายที่จะเตรียมและทําแบทช์ได้อย่างง่ายดายเพื่อเพิ่มเวลาของคุณในตอนเช้าสําหรับกิจกรรมการดูแลตนเองที่สําคัญอื่น ๆ
ที่ Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary &Holistic Spa พ่อครัวของเราเตรียมพร้อมสําหรับเป้าหมายที่ซับซ้อนที่สุดและความชอบด้านอาหาร และอยู่ที่นี่เพื่อหารือเกี่ยวกับเส้นทางการทําอาหารตามความต้องการของคุณในระหว่างการผจญภัยเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ
บทความที่เกี่ยวข้อง
ประวัติของโยคะ
Yoga was first clearly expounded in the Vedic shastras (Hindu religious texts). Those that estimate Yoga's age to be four thousand years see the history ...
อ่านเพิ่มเติม
ประวัติความเป็นมาของสปาและสุขภาพ
The word ‘spa’ is an abbreviation for the Latin phrase ‘Sanus Per Aquam’, which means ‘health through water’ and ‘wellness’ refers to our state of ...
อ่านเพิ่มเติม
การทําสมาธิแบบมีแนวทาง
The best way to lead a more productive life is to take regular breaks for your mind and body. These breaks enable you to reconnect ...
อ่านเพิ่มเติม
หฐโยคะประทีปิกา
Hatha Yoga is essentially a manual for scientifically taking one's body through stages of control to a point at which one-pointed focus on the unmanifested ...
อ่านเพิ่มเติม
ความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต
Characterized by constant fatigue, insomnia, low blood pressure, back and joint pain, decreased immunity and anxiety, it is the result of the adrenal glands going ...
อ่านเพิ่มเติม
ต่อสู้กับความเหงา
After over two years of living in the ‘new normal’ with imposed social distancing and people working from home in isolation, many of us have ...
อ่านเพิ่มเติม
การปฏิบัติตัวก่อนมาทำดีท็อกซ์
เราขอแนะนําให้คุณทําตามคําแนะนําด้านล่างนี้ ก่อนเข้าโปรแกรมดีท็อกซ์
อ่านเพิ่มเติม
