โปรแกรมสุขภาพ

ปลูกฝังและพัฒนาทั้งด้านหัวใจ ร่างกายและจิตวิญญาณ

โอบกอดการเปลี่ยนแปลง & ความสามัคคีทางอารมณ์

ความยืดหยุ่นและภูมิคุ้มกัน

อายุยืนและการฟื้นฟู

Radiant Bliss เพื่อสุขภาพของผู้หญิง

เพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของคุณเพื่อชีวิตที่ยืนยาวขึ้น

สุขภาพที่ยืนยาว

เพื่อเชื่อมต่อกับตัวตนที่สําคัญของคุณในระหว่างการเดินทางเพื่อสุขภาพตลอดชีวิตของคุณสิ่งสําคัญคือต้องทําตามขั้นตอนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของคุณในระหว่างการเยี่ยมชมสถานที่พักผ่อนเพื่อสุขภาพของคุณ

การศึกษาทางการแพทย์พบว่าพันธุศาสตร์มีผลต่อ 20% ของอายุขัยเทียบกับ 80% ซึ่งได้รับผลกระทบจากวิถีชีวิต Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary &Holistic Spa นําเสนอแนวทางแบบองค์รวมอย่างเต็มที่เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีและแนะนําว่าความพยายามต่อไปนี้ถูกนํามาใช้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของคุณอย่างสม่ําเสมอ:

การคัดกรองและการทดสอบ
วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีสมัยใหม่มีความพยายามด้านสุขภาพแบบองค์รวมขั้นสูงอย่างไม่น่าเชื่อในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ไม่เพียง แต่ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ลึกซึ้งเกี่ยวกับการแต่งหน้าทางพันธุกรรมและชีวภาพของเรา แต่ การทดสอบสุขภาพการทํางาน ยังสามารถกําหนดทุกอย่างตั้งแต่ข้อกําหนดด้านอาหารและโภชนาการความไวต่ออาหารและการแพ้แร่ธาตุและความเป็นพิษและรายการต่อไป

ความมุ่งมั่นที่จะได้รับมุมมองที่สมบูรณ์ของสุขภาพของคุณตลอดขั้นตอนต่างๆของชีวิตของคุณเป็นสิ่งจําเป็นสําหรับการติดตามความต้องการที่เปลี่ยนแปลงของร่างกายของคุณ

Kamalaya นําเสนอ แพ็คเกจการประเมินสุขภาพการทํางานที่ครอบคลุม ซึ่งสามารถรองรับการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีของคุณก่อนที่คุณจะมาถึง

ออกกําลังกายอย่างสม่ําเสมอ
การคงความฟิตอยู่เสมอให้ประโยชน์มากกว่าการบํารุงรักษาน้ําหนัก แม้แต่การออกกําลังกายเบา ๆ ทุกวันในช่วงเวลาสั้น ๆ ก็สามารถสร้างผลกระทบอย่างมีนัยสําคัญต่อสุขภาพของเรา ช่วยรักษาน้ําหนักให้แข็งแรงช่วยเพิ่มการเผาผลาญและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อที่จําเป็นต่อร่างกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้นและสร้างความหนาแน่นของกระดูก

Kamalaya เสนอ การประเมินสมรรถภาพทางกายแบบองค์รวม เพื่อให้ข้อเสนอแนะที่มีค่าเกี่ยวกับระดับการออกกําลังกายในปัจจุบันของคุณและช่วยให้คุณกําหนดและกําหนดเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ

หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกําลังกายของเราจะวัดความจุแอโรบิคความยืดหยุ่นความสมดุลและเครื่องหมายการออกกําลังกายแบบองค์รวมที่สําคัญอื่น ๆ ของคุณ ข้อมูลสําคัญนี้ช่วยให้เราสามารถจัดหาโปรแกรมส่วนบุคคลที่ช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกําลังกายและการออกกําลังกายของคุณ

หลับสบาย
การนอนหลับฝันดีช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตของคุณและสามารถปัดเป่าความเครียดภาวะซึมเศร้าและแม้แต่โรคหัวใจได้

สร้างกิจวัตรการนอนหลับที่ผ่อนคลายโดยทําให้ห้องนอนของคุณมืดปราศจากสิ่งรบกวนและอยู่ในห้องที่เหมาะสม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณตั้งเป้าที่จะนอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อคืนและหาเวลาสําหรับการทําสมาธิก่อนนอนเพื่อส่งคุณไปสู่การนอนหลับที่ลึกและน่าพอใจ

Kamalaya นําเสนอนวัตกรรมการรักษาด้วย IV Therapy ที่ให้สารอาหารเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรงตรวจสอบให้แน่ใจว่าสารอาหารเหล่านั้นถูกดูดซึมในระดับเซลล์ทําให้จังหวะ circadian ของคุณถูกรีเซ็ต สูตร Sleep &Tranquility ช่วยลดอาการเมื่อยล้าและความเหนื่อยล้าโดยการผ่อนคลายและปรับสมดุล ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่

บํารุงร่างกายของคุณ
Kamalaya เน้นบทบาทของอาหารที่มีประโยชน์เนื่องจากนิสัยการบริโภคอาหารมีบทบาทสําคัญในด้านการป้องกันและรักษาสุขภาพของสุขภาพ โภชนาการมีบทบาทสําคัญในการฟื้นฟูและรักษาสุขภาพโดยการจัดหาสารอาหารที่จําเป็นให้กับเซลล์ร่างกายสําหรับการผลิตพลังงานการซ่อมแซมเนื้อเยื่อการผลิตฮอร์โมนและการทํางานของอวัยวะที่เหมาะสม

การให้คําปรึกษา ด้านคําแนะนําทางโภชนาการ ของเรารวมถึงเมนูดีท็อกซ์ที่กว้างขวางและอร่อยซึ่งออกแบบมาเพื่อให้การสนับสนุนด้านโภชนาการจากภายในแสดงความเคารพต่อความเชื่อของเราในทั้งโภชนาการ

ดูสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่คัดสรรมาอย่างดีของ Kamalaya ได้ที่นี่

ระบุสาเหตุของนิสัย
เป็นเรื่องง่ายที่จะแนะนําให้ตัดนิสัยที่ไม่ดีเช่นการดื่มการสูบบุหรี่การทํายาเสพติดและการรับประทานอาหารมากเกินไปจากนั้นก็ใช้ชีวิตด้วยการล่อลวงที่สอดคล้องกันรอบ ๆ นิสัยต้องใช้เวลาในการสร้างและอาจทําลายได้ยาก กุญแจสําคัญคือการหาทริกเกอร์และบ่อยครั้งสิ่งนี้เริ่มต้นด้วยงานบําบัดที่ออกแบบมาเพื่อเชื่อมต่อคุณกับตัวตนที่บริสุทธิ์ของคุณอีกครั้ง

ที่ Kamalaya เราเชื่อในการสร้างแรงบันดาลใจแนวทางการรักษาธรรมชาติแบบองค์รวมโดยใช้วิธีการรักษาและเทคนิคโบราณและธรรมชาติ นอกจากนี้เรายังมี IV Therapy เพื่อเพิ่มผลกระทบของโปรโตคอลการล้างพิษโดยการลดความอยากและการเสพติดโดยการลดความเครียดออกซิเดชัน การรักษา ทําความสะอาดและบริสุทธิ์ ที่มีอยู่ในรีสอร์ทแบบองค์รวมที่สุดของเกาะสมุยถูกออกแบบมาเพื่อเพิ่มกระบวนการล้างพิษตามธรรมชาติของร่างกาย - ฟื้นฟูสุขภาพเนื้อเยื่อตับหลังจากสัมผัสกับยายาเสพติดแอลกอฮอล์และสารพิษในสิ่งแวดล้อม

จัดการกับความเครียดและความวิตกกังวล
ในขณะที่คุณเดินทางไปสู่สุขภาพที่ดีให้แน่ใจว่าคุณได้เรียนรู้เครื่องมือภายในที่จําเป็นต่อการรับมือในช่วงเวลาแห่งความเครียดตลอดชีวิต ความเครียดอย่างต่อเนื่องทําให้เกิดการตอบสนองทางสรีรวิทยาเป็นเวลานานซึ่งอาจมีผลกระทบร้ายแรงและอาจปรากฏให้เห็นทางร่างกายจิตใจและอารมณ์หากไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องนอนไม่หลับความดันโลหิตต่ําปวดหลังและข้อภูมิคุ้มกันลดลงและความวิตกกังวลล้วนเป็นอาการของความเครียด

ที่ Kamalaya เราปฏิบัติตามแนวทางแบบองค์รวมอย่างเต็มที่ในการจัดการความเครียด สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการจัดการกับสาเหตุที่แท้จริงด้วย โปรแกรมการจัดการความเครียดกายภาพบําบัดผ่านการนวดและการทํางานของจิตใจผ่านการฝึกหายใจและสติ

Kamalaya รวบรวมผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแบบสหสาขาวิชาชีพที่มีให้เลือกมากมายรวมถึงทีมนักบําบัดโรคชาวไทยพยาบาลวิชาชีพแพทย์ TCM ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรเวทนักธรรมชาติบําบัดหมอพื้นบ้านผู้ฝึกสอนการทําสมาธิและไลฟ์สไตล์นักโภชนาการหมอพลังงานผู้สอนฟิตเนสที่มีคุณสมบัติเหมาะสมและที่ปรึกษาทางจิตวิญญาณเพื่อช่วยคุณในการเดินทางกลับไปสู่สุขภาพโดยรวม สํารวจระดับใหม่ของพลังและสุขภาพที่ Kamalaya Koh Samui เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าเพื่อสุขภาพและสปาแบบองค์รวมที่สร้างแรงบันดาลใจของประเทศไทย

ผ่อนคลายและต่ออายุโปรแกรม
ณ กมลายา เกาะสมุย
ผ่อนคลายและต่ออายุเหมาะสําหรับทุกคนที่ต้องการหยุดพักจากความต้องการของชีวิตสมัยใหม่หรือเพื่อรักษาตัวเองเพื่อเชื่อมต่อกับจิตวิญญาณของพวกเขา

เลือกจาก 3, 5, 7, 9 หรือ 14 วัน

จองเพื่อรับคำปรึกษาเบื้องต้นด้านสุขภาพ กับนักธรรมชาติบำบัดของคามาลายา

บนคามาลายา คอนเน็ค
เซสชั่นเหล่านี้ เป็นโอกาสในการหารือเกี่ยวกับข้อกังวลด้านสุขภาพ ตลอดจนทบทวนเป้าหมาย เงื่อนไขและผลการวิเคราะห์ด้านสุขภาพของคุณอย่างละเอียดและเป็นส่วนตัว

94 ดอลลาร์สหรัฐ
45 นาที

บทความที่เกี่ยวข้อง

ที่สุดใน Kamalaya

As we round up another year of wellbeing, the key experts at Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa share their top tips in ...
อ่านเพิ่มเติม

เพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของคุณเพื่อชีวิตที่ยืนยาวขึ้น

Since time began, people have been looking for the secret to living a long and healthy life. Only a few generations ago, the thought of ...
อ่านเพิ่มเติม

กินอย่างมีสติ

นิสัยการกินและความชอบ มีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพร่างกายและรูปลักษณ์ของเรา
อ่านเพิ่มเติม

โยคะปราณ

Prana (Devanagari: pra-Na) is a Sanskrit word meaning 'breath' and is understood as the vital, life-sustaining force of living beings and the vital energy in ...
อ่านเพิ่มเติม

โปรแกรมสุขภาพที่อยากแนะนําของคามาลายา

โปรแกรมไอเดียลเวท

โปรแกรมคอมพรีเฮ็นสีฟดีท็อกซ์

บทความที่เกี่ยวข้อง

ประวัติของโยคะ

Yoga was first clearly expounded in the Vedic shastras (Hindu religious texts). Those that estimate Yoga's age to be four thousand years see the history ...
อ่านเพิ่มเติม

เครื่องดื่มดีท็อกซ์

The water of a fresh, young coconut replenishes and cools the body while basil and pineapple support digestion, making this drink a perfect accompaniment to ...
อ่านเพิ่มเติม

ประวัติความเป็นมาของสปาและสุขภาพ

The word ‘spa’ is an abbreviation for the Latin phrase ‘Sanus Per Aquam’, which means ‘health through water’ and ‘wellness’ refers to our state of ...
อ่านเพิ่มเติม

ได้เวลาดีท็อกซ์แล้ว

คุณมีความรู้สึกเหนื่อยและหมดพลังอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? รู้สึกว่ามันยากที่จะคิดอะไรให้ชัดเจน? คุณมีอาการท้องผูก ปวดหัวหรือเป็นหวัดบ่อย ๆ ใช่มั้ย?
อ่านเพิ่มเติม

การบําบัดด้วยออกซิเจน Hyperbaric

Hyperbaric Oxygen Therapy can accelerate healing significantly faster than normal methods by stimulating cell growth and tissue repair. It reduces swelling and inflammation by counteracting ...
อ่านเพิ่มเติม

หฐโยคะประทีปิกา

Hatha Yoga is essentially a manual for scientifically taking one's body through stages of control to a point at which one-pointed focus on the unmanifested ...
อ่านเพิ่มเติม

รู้สึกว่าท่วมท้น?

Our spa retreat is the perfect place to escape from the pressures of feeling overwhelmed, but for those times that you need to quickly regain ...
อ่านเพิ่มเติม

โยคะสูตรของท่านปตัญชลี

โยคะสุตราของปตัญชลีถือเป็นหนึ่งในหกของมุมมองทางปรัชญาที่สอนในโรงเรียนฮินดูหรือโรงเรียนเวท
อ่านเพิ่มเติม

โปรแกรมสุขภาพที่อยากแนะนําของคามาลายา

โปรแกรมรีแล็กซ์ แอนด์ รีนิว

โปรแกรมเบสิคบาลานซ์ แอนด์ รีไวทัลไลซ์

จองเดย์พาส

(ควรจองวันที่คาดว่าจะมาถึงเมื่อซื้อในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงสามารถขยายเวลาได้ตลอด 24 ชั่วโมง)