WELLNESS ADVENT CALENDAR
Healthy Living with Kamalaya Koh Samui
Kamalaya’s wellness team put their best foot forward and came up with a Wellness Advent Calendar to keep you inspired and motivated. Use this calendar in December to end the year on a high or January to start the year with a new sense of purpose.
Spread wellbeing by sharing it with your loved ones or invite your friends to join in the fun. Stay determined and on track with your wellness goals in the new 2023 year.
บทความที่เกี่ยวข้อง
การสนับสนุนภาวะซึมเศร้า
องค์การอนามัยโลกประเมินว่าประมาณ 121 ล้านคนทั่วโลกมีภาวะซึมเศร้าไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง
อ่านเพิ่มเติม
ปฏิทินจุติ
ทีมสุขภาพของ Kamalaya ก้าวไปข้างหน้าอย่างดีที่สุดและจัดทําปฏิทิน Wellness Advent เพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจและแรงบันดาลใจ
อ่านเพิ่มเติม
การลดน้ำหนัก: เน้นปริมาณหรือเน้นคุณภาพ?
ถึงแม้ว่าความรู้ในการควบคุมอาหารจะมีอย่างแพร่หลายในโลกปัจจุบัน แต่จริง ๆ แล้วการลดน้ำหนักก็มีกฎพื้นฐานเพียงสองข้อเท่านั้น
อ่านเพิ่มเติม
การทําสมาธิแบบมีแนวทาง
The best way to lead a more productive life is to take regular breaks for your mind and body. These breaks enable you to reconnect ...
อ่านเพิ่มเติม
ดีท็อกซ์กระบวนการ
Detoxification works primarily through the elimination of toxins through body processes - perspiration, bowel, digestive and other functions. There are two core approaches to holistic ...
อ่านเพิ่มเติม
ต่อสู้กับความเหงา
After over two years of living in the ‘new normal’ with imposed social distancing and people working from home in isolation, many of us have ...
อ่านเพิ่มเติม
ทําความสะอาดลําไส้ใหญ่คืออะไร
Colon cleansing aids in the removal of plaque and waste matter that has accumulated over many years and has created blockages and sluggishness in the ...
อ่านเพิ่มเติม
โยคะสูตรของท่านปตัญชลี
โยคะสุตราของปตัญชลีถือเป็นหนึ่งในหกของมุมมองทางปรัชญาที่สอนในโรงเรียนฮินดูหรือโรงเรียนเวท
อ่านเพิ่มเติม
