หมวดหมู่: สูตรอาหาร

ฮัมมุส - คุณสามารถทำเองได้ด้วยสูตร (สูตรการทำฮัมมุส) บนเว็บไซต์ของเรา หรือเพื่อประหยัดเวลาให้เลือกใช้ฮัมมุสสำเร็จรูปที่มีคุณภาพ

ยําสมโอ ทําเป็นเครื่องเคียงที่แสนน่ากิน หรือจะเป็นอาหารมื้อหลักเบา ๆ

กะหล่ำปลีอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระโดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิตามิน A C E และ K นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินบี แคลเซียม โพแทสเซียม เหล็ก ไอโอไดด์และกำมะถันอีกด้วย

ปั่นส่วนผสมจากโยเกิร์ตนมแพะ มะละกอ น้ำผึ้งกับน้ำแข็งสองสามก้อนจนเนียนเป็นครีม เสิร์ฟในแก้วทรงสูงที่โรยด้วยเกสรผึ้งด้านบน แนะนำให้คนเกสรผึ้งให้เข้ากันก่อนดื่ม

สูตรอาหารเช้าที่ทำได้รวดเร็วและดีต่อสุขภาพ

บัวบกมีสรรพคุณเป็นยาบำบัดรักษาสมองและระบบประสาทส่วนกลาง ช่วยเพิ่มสมาธิและทำให้ประสาทสงบลง

สีสันสดใสของจามูคือเคอร์คูมิน ซึ่งจัดเป็นส่วนประกอบที่มีฤทธิ์ในการต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพที่มีอยู่ในขมิ้น และยังเป็นเหมือนยาบรรเทาอาการปวดและยาบำรุงตับ

เป็นริซอตโต้ที่มีสีสันสวยงาม และออกรสหวานนิดหน่อย อุดมไปด้วยสารอาหาร มีสารก่อการอักเสบในระดับต่ำ ที่มาแทนริซอตโต้ที่ทำมาจากข้าวขาวแบบดั้งเดิม

สลัดแบบดั้งเดิมของไทย ที่ผสมผสานสมุนไพรไทยแสนอร่อยเข้ากับผักและเครื่องเทศจำนวนเล็กน้อย – สลัดในเมนูอาหารดีท็อกซ์จานนี้ จัดเป็นเมนูแนะนำที่ห้องอาหารอัมริต้าของเรา สำหรับมื้อกลางวัน