โปรแกรมสุขภาพ

ปลูกฝังและพัฒนาทั้งด้านหัวใจ ร่างกายและจิตวิญญาณ

โอบกอดการเปลี่ยนแปลง & ความสามัคคีทางอารมณ์

ความยืดหยุ่นและภูมิคุ้มกัน

อายุยืนและการฟื้นฟู

Radiant Bliss เพื่อสุขภาพของผู้หญิง

บีทรูท แอนด์ ควินัว ริซอตโต้

บีทรูทและควินัว ริซอตโต้

ปรุงอาหารเพื่อสุขภาพกับคามาลายา

โภชนาการมีบทบาทสําคัญในการฟื้นฟูและรักษาสุขภาพโดยการจัดหาสารอาหารที่จําเป็นให้กับเซลล์ร่างกายเพื่อการผลิตพลังงานการซ่อมแซมเนื้อเยื่อการผลิตฮอร์โมนและการทํางานของอวัยวะที่เหมาะสม

ที่ Kamalaya เราเชื่อว่าอาหารควรอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งเป็นสิ่งที่ทําให้บีทรูทแสนอร่อยและ Quinoa Risotto เป็นหนึ่งในรายการโปรดของเรา

ทางเลือกที่มีสารอาหารหนาแน่นนี้แทนริซอตโต้ข้าวขาวแบบดั้งเดิมเต็มไปด้วยสารอาหารที่จําเป็นเช่นวิตามิน A, C และเหล็ก บีทรูทสนับสนุนระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นพิเศษและมีคุณค่าสําหรับคุณสมบัติที่อุดมด้วยเลือด

ควินัวเป็นที่รู้จักในนาม "แม่ของธัญพืชทั้งหมด" โดยจักรวรรดิอินคา ควินัวเป็นแหล่งโปรตีนที่ยอดเยี่ยม ซึ่งเป็นหนึ่งในแหล่งพืชเพียงแหล่งเดียวที่ให้กรดอะมิโนที่จําเป็นทั้ง 9 ชนิด

นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งที่ดีของไฟเบอร์แมกนีเซียมและวิตามินบีและ quinoa มีอิทธิพลคงที่ต่อระดับน้ําตาลในเลือดทําให้เป็นฐานที่ดีสําหรับริซอตโต้ที่มีประโยชน์

อาหารเพื่อสุขภาพกับกมลายาเกาะสมุย

บทความที่เกี่ยวข้อง

อาหารดีท็อกซ์ในประเทศไทย

ประโยชน์ของดีท็อกซ์

เหล่านี้เป็นอาการทั่วไปที่สามารถบรรเทาได้ด้วยการทำดีท็อกซ์
อ่านเพิ่มเติม

สาเหตุของความเหนื่อยล้าและวิธีป้องกัน

ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับความเหนื่อยล้าและความเครียดคืออะไร? การรับมือหมายถึงการหยุดสิ่งที่คุณกําลังทําอยู่เพื่อดูแลตัวเอง
อ่านเพิ่มเติม

อาหารวีแกน: วิธีการแนะนํา

เรียนรู้หลักโภชนาการของอาหารวีแกนด้วยคู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นนี้
อ่านเพิ่มเติม

ประโยชน์ของโคลอนไฮโดรเธอราพี

การสวนล้างลำไส้ สามารถช่วยในการกําจัดคราบจุลินทรีย์และของเสียที่สะสมมานานหลายปี
อ่านเพิ่มเติม

คุณค่าของการพักผ่อนโยคะ

Physical asanas (yoga postures) establish greater strength, flexibility, and balance. Additional physiological benefits include improved circulation, deepened sleep and improved posture and reduction in structural ...
อ่านเพิ่มเติม

ดีท็อกซ์กระบวนการ

Detoxification works primarily through the elimination of toxins through body processes - perspiration, bowel, digestive and other functions. There are two core approaches to holistic ...
อ่านเพิ่มเติม

เครื่องดื่มดีท็อกซ์

The water of a fresh, young coconut replenishes and cools the body while basil and pineapple support digestion, making this drink a perfect accompaniment to ...
อ่านเพิ่มเติม

ได้เวลาดีท็อกซ์แล้ว

คุณมีความรู้สึกเหนื่อยและหมดพลังอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? รู้สึกว่ามันยากที่จะคิดอะไรให้ชัดเจน? คุณมีอาการท้องผูก ปวดหัวหรือเป็นหวัดบ่อย ๆ ใช่มั้ย?
อ่านเพิ่มเติม

โปรแกรมสุขภาพที่อยากแนะนําของคามาลายา

โปรแกรมเพอร์ซันนอลโยคะซินเนอร์จี้

โปรแกรมสตรัคเจอรัลรีไววัล

บทความที่เกี่ยวข้อง

การปฏิบัติตัวก่อนมาทำดีท็อกซ์

เราขอแนะนําให้คุณทําตามคําแนะนําด้านล่างนี้ ก่อนเข้าโปรแกรมดีท็อกซ์
อ่านเพิ่มเติม

เครื่องดื่มดีท็อกซ์

The water of a fresh, young coconut replenishes and cools the body while basil and pineapple support digestion, making this drink a perfect accompaniment to ...
อ่านเพิ่มเติม

ท่าโยคะ

Asana is Sanskrit for "seat". It is no accident that this word be chosen to describe the "posture" of Yoga.
อ่านเพิ่มเติม

ความสมดุลทางอารมณ์ผ่านการเยียวยาดอกไม้

ความสมดุลทางอารมณ์ถือเป็นส่วนสำคัญของคุณภาพชีวิต และความสัมพันธ์ที่ดี รวมไปถึงความรู้สึกที่เรามีต่อตนเอง
อ่านเพิ่มเติม
ความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต

ความเครียดและการฟื้นฟูความเหนื่อยหน่ายของต่อมหมวกไต

Excessive stress is the main cause. Working too much, sleeping too little, the constant demands of a fast-paced, high-stress lifestyle, and even stressful life events ...
อ่านเพิ่มเติม

การสนับสนุนภาวะซึมเศร้า

องค์การอนามัยโลกประเมินว่าประมาณ 121 ล้านคนทั่วโลกมีภาวะซึมเศร้าไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง
อ่านเพิ่มเติม

หฐโยคะประทีปิกา

Hatha Yoga is essentially a manual for scientifically taking one's body through stages of control to a point at which one-pointed focus on the unmanifested ...
อ่านเพิ่มเติม

ปัตตภิ จอยส์

เรื่องราวของศรีกฤษณะปัตตภิ จอยส์
อ่านเพิ่มเติม

โปรแกรมสุขภาพที่อยากแนะนําของคามาลายา

โปรแกรมรีแล็กซ์ แอนด์ รีนิว

โปรแกรมเบสิคบาลานซ์ แอนด์ รีไวทัลไลซ์

จองเดย์พาส

(ควรจองวันที่คาดว่าจะมาถึงเมื่อซื้อในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงสามารถขยายเวลาได้ตลอด 24 ชั่วโมง)