พาสต้าโฮลวีตกับสูตรฮัมมุส ร็อคเก็ต และมะเขือเทศเชอรี่

มีหลายวิธีที่จะก่อความเสียหายให้กับวงจรการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพของคุณในระยะยาว

อาจารย์สอนโยคะของคามาลายา มีการสอนเฉพาะทางในอัษฎางค์โยคะ วินยาสะโยคะ หฐโยคะและหยินโยคะ

น้ำมะพร้าวอ่อนสด ๆ ช่วยเติมพลังงานและทําให้ร่างกายเย็นลง ในขณะที่ใบโหระพาและสับปะรดช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ทําให้เครื่องดื่มชนิดนี้เหมาะกับอาหารทุกจานในเมนูดีท็อกซ์ของเรา

ในขณะที่เราสรุปอีกหนึ่งปีแห่งความเป็นอยู่ที่ดีผู้เชี่ยวชาญคนสําคัญที่ Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa แบ่งปันเคล็ดลับยอดนิยมของพวกเขาในการเตรียมตัวสําหรับปีใหม่ของสุขภาพที่สมบูรณ์

อาสนะ เป็นภาษาสันสกฤตแปลว่า "ที่นั่ง" มันไม่ใช่ความบังเอิญที่คํานี้ถูกเลือกมาเพื่ออธิบาย "ท่าทาง" ของโยคะ

สัญญาณเตือนว่าคุณกําลังทุกข์ทรมานจากความเครียดและความเหนื่อยหน่ายสามารถเริ่มต้นด้วยความรู้สึกว่าทุกวันเป็นวันที่ไม่ดี เมื่อใส่ใจเกี่ยวกับชีวิตการทํางานหรือชีวิตที่บ้านของคุณดูเหมือนจะสิ้นเปลืองพลังงานทั้งหมด

Sondra Ray เป็นที่รู้จักไปทั่วโลกในฐานะผู้นําทางจิตวิญญาณและครูที่สําคัญที่สุด หลังจากเขียนหนังสือ 30 เล่มเกี่ยวกับการเกิดใหม่ความสัมพันธ์การเกิดในอุดมคติการรักษาและความศักดิ์สิทธิ์และความจําเป็นทางจิตใจและจิตวิญญาณมากมายในชีวิตการบรรยายของ Sondra เป็นที่ต้องการอย่างมากไม่ว่าเธอจะไปที่ไหน

เรื่องราวของศรีกฤษณะปัตตภิ จอยส์