โปรแกรมสุขภาพ

ปลูกฝังและพัฒนาทั้งด้านหัวใจ ร่างกายและจิตวิญญาณ

โอบกอดการเปลี่ยนแปลง & ความสามัคคีทางอารมณ์

ความยืดหยุ่นและภูมิคุ้มกัน

สปาเก็ตตี้เส้นซูกินี

สปาเก็ตตี้บวบ

อาหารเพื่อสุขภาพของคามาลายา: อาหารดีท็อกซ์

This Zucchini Spaghetti is a favourite Kamalaya alternative to traditional wheat-based pasta. It’s nutrient-dense, with a pumpkin-based sauce and full of vitamins, minerals, antioxidants fibre and vitamins A, C and B.

Body, mind and soul health starts from within and the iron, magnesium, manganese, copper, zinc, phosphorus and potassium minerals that this recipe features do wonders for our natural health. It has immune-boosting and anti-inflammatory properties that help protect health. This dish is our signature and available across Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa’s restaurant menus.

สปาเก็ตตี้เส้นซูกินี

บทความที่เกี่ยวข้อง

ต่อสู้กับความเหงา

หลังจากกว่าสองปีของการใช้ชีวิตใน 'ความปกติใหม่' ด้วยการเว้นระยะห่างทางสังคมที่กําหนดและผู้คนที่ทํางานจากที่บ้านอย่างโดดเดี่ยวพวกเราหลายคนก็ดิ้นรนกับความเหงา

อ่านเพิ่มเติม
ตักพูลที่กมลายา

การเดินทางมาประเทศไทย

ประเทศไทยยินดีต้อนรับนักท่องเที่ยวต่างชาติและเริ่มเปิดอีกครั้งไปยังส่วนที่เหลือของโลกเกาะสมุยเฉลิมฉลองการได้รับการโหวตให้เป็นหนึ่งใน 25 เกาะชั้นนําทั่วโลกโดยผู้อ่านนิตยสารท่องเที่ยว + สันทนาการที่มีอิทธิพล

อ่านเพิ่มเติม

ประโยชน์ของโยคะ

การฝึกโยคะเพียงหนึ่งชั่วโมงจะช่วยเพิ่มระดับของสารเคมีในสมอง GABA ได้ 27 เปอร์เซ็นต์

อ่านเพิ่มเติม

เครื่องดื่มดีท็อกซ์

น้ำมะพร้าวอ่อนสด ๆ ช่วยเติมพลังงานและทําให้ร่างกายเย็นลง ในขณะที่ใบโหระพาและสับปะรดช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ทําให้เครื่องดื่มชนิดนี้เหมาะกับอาหารทุกจานในเมนูดีท็อกซ์ของเรา

อ่านเพิ่มเติม

Hyperbaric Oxygen Therapy

Hyperbaric Oxygen Therapy can accelerate healing significantly faster than normal methods by stimulating cell growth and tissue repair. It reduces swelling and inflammation by counteracting the lower supply of oxygen to the traumatised area.

อ่านเพิ่มเติม

ท่าโยคะ

อาสนะ เป็นภาษาสันสกฤตแปลว่า "ที่นั่ง" มันไม่ใช่ความบังเอิญที่คํานี้ถูกเลือกมาเพื่ออธิบาย "ท่าทาง" ของโยคะ

อ่านเพิ่มเติม

ความสมดุลทางอารมณ์ผ่านการเยียวยาดอกไม้

ความสมดุลทางอารมณ์ถือเป็นส่วนสำคัญของคุณภาพชีวิต และความสัมพันธ์ที่ดี รวมไปถึงความรู้สึกที่เรามีต่อตนเอง

อ่านเพิ่มเติม

Promote Your Posture

ลองใช้เคล็ดลับการดําเนินชีวิต 5 ข้อนี้เพื่อปรับปรุงท่าทางของคุณ

อ่านเพิ่มเติม

โปรแกรมสุขภาพที่อยากแนะนําของคามาลายา

โปรแกรมรีแล็กซ์ แอนด์ รีนิว

โปรแกรมเบสิคบาลานซ์ แอนด์ รีไวทัลไลซ์

บทความที่เกี่ยวข้อง

ปัตตภิ จอยส์

เรื่องราวของศรีกฤษณะปัตตภิ จอยส์

อ่านเพิ่มเติม

อาหารวีแกน: วิธีการแนะนํา

เรียนรู้หลักโภชนาการของอาหารวีแกนด้วยคู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นนี้

อ่านเพิ่มเติม
สัญญาณของความเครียดและความเหนื่อยล้า

Stress Management Before Burnout

สัญญาณเตือนว่าคุณกําลังทุกข์ทรมานจากความเครียดและความเหนื่อยหน่ายสามารถเริ่มต้นด้วยความรู้สึกว่าทุกวันเป็นวันที่ไม่ดี เมื่อใส่ใจเกี่ยวกับชีวิตการทํางานหรือชีวิตที่บ้านของคุณดูเหมือนจะสิ้นเปลืองพลังงานทั้งหมด

อ่านเพิ่มเติม

ประโยชน์ของโคลอนไฮโดรเธอราพี

การสวนล้างลำไส้ สามารถช่วยในการกําจัดคราบจุลินทรีย์และของเสียที่สะสมมานานหลายปี

อ่านเพิ่มเติม

หฐโยคะประทีปิกา

หฐโยคะเป็นตำราสำหรับการฝึกฝน หล่อหลอมตนเองอย่างมีหลักเกณฑ์ เป็นแนวทางการปฏิบัติตนเพื่อนำตนไปสู่สิ่งสูงสุดคือพรหม

อ่านเพิ่มเติม

ดีท็อกซ์กระบวนการ

การล้างพิษทํางานเป็นหลักผ่านการกําจัดสารพิษผ่านกระบวนการของร่างกาย – เหงื่อ, ลําไส้, ทางเดินอาหารและการทํางานอื่น ๆ. มีสองวิธีหลักในการล้างพิษแบบองค์รวมที่ Kamalaya

อ่านเพิ่มเติม

ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

ความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและการนอนหลับบกพร่องเป็นความทุกข์ทั้งหมดที่สามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของเราอย่างรุนแรง

อ่านเพิ่มเติม

Depression Support

องค์การอนามัยโลกประเมินว่าประมาณ 121 ล้านคนทั่วโลกมีภาวะซึมเศร้าไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

อ่านเพิ่มเติม

โปรแกรมสุขภาพที่อยากแนะนําของคามาลายา

โปรแกรมรีแล็กซ์ แอนด์ รีนิว

โปรแกรมเบสิคบาลานซ์ แอนด์ รีไวทัลไลซ์

จองเดย์พาส

(ควรจองวันที่คาดว่าจะมาถึงเมื่อซื้อในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงสามารถขยายเวลาได้ตลอด 24 ชั่วโมง)