โปรแกรมสุขภาพ

ปลูกฝังและพัฒนาทั้งด้านหัวใจ ร่างกายและจิตวิญญาณ

โอบกอดการเปลี่ยนแปลง & ความสามัคคีทางอารมณ์

ความยืดหยุ่นและภูมิคุ้มกัน

อายุยืนและการฟื้นฟู

Radiant Bliss เพื่อสุขภาพของผู้หญิง

พลังแห่งการให้อภัย

พลังแห่งการให้อภัยในการเดินทางของการรักษาตนเอง

การรักษาหมายถึงการฟื้นตัวจากการบาดเจ็บทางอารมณ์และร่างกายและเป็นหนึ่งในองค์ประกอบพื้นฐานที่สุดของความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวมและเป็นองค์ประกอบสําคัญในการพัฒนาร่างกายอารมณ์จิตวิญญาณและส่วนบุคคลทุกรูปแบบ มีหลายวิธีในการฝึกรักษาตนเองและการให้อภัยเป็นหนึ่งในสูตรที่มีผลกระทบมากที่สุด

สิ่งที่ตรงกันข้ามกับการให้อภัยคือความขุ่นเคืองซึ่งเชื่อมโยงกับความท้าทายทางร่างกายและอารมณ์หลายประการรวมถึงภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลความดันโลหิตสูงการลดลงของความรู้ความเข้าใจและอื่น ๆ

การให้อภัยผู้คนหรือตัวคุณเองไม่ได้หมายถึงการลืมสิ่งที่เกิดขึ้นเสมอไป แต่หมายถึงการละทิ้งความจําเป็นในการปิดคําขอโทษหรือการแก้แค้น การให้อภัยช่วยให้ความโกรธและความขุ่นเคืองปลดปล่อยคุณจากอารมณ์เหล่านี้ที่มีน้ําหนักอย่างมากต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของคุณ

การรักษากระดูกให้นิ่งและได้รับการปกป้องจนกว่าจะหายสนิท – แนวทางเดียวกันนี้สามารถนําไปใช้กับการรักษาจิตใจในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบของ Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa

ในการให้อภัยและรักษาคุณต้องใช้เวลาในการนั่งและประมวลผลความเจ็บปวดก่อนจากนั้นให้อภัยผู้อื่นและตัวคุณเองโดยการมีส่วนร่วมในการพูดคุยด้วยตนเองในเชิงบวก คุณสามารถลองทําความเข้าใจกับอีกฝ่ายและความเจ็บปวดที่พวกเขาต้องผ่านไปแทนที่จะทําให้พวกเขาผิดหวัง

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของเราที่ Kamalaya ได้รวบรวมคําแนะนําเพื่อสนับสนุนกระบวนการให้อภัยและการรักษา:

บันทึก
ใช้เวลาสําหรับตัวคุณเองในการย่อยความคิดและความรู้สึกทั้งหมดของคุณและนําพวกเขาลงบนกระดาษ การเขียนสามารถบําบัดได้มากช่วยให้คุณปลดปล่อยความคิดและประมวลผลได้

สมาธิ
การทําสมาธิคืนความสมดุลและความสงบสุขและนําเราไปสู่ระดับที่ดีขึ้นของความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายจิตใจอารมณ์และจิตวิญญาณ ที่ Kamalaya Koh Samui คุณจะได้เรียนรู้เทคนิคการทําสมาธิที่เหมาะกับเป้าหมายการรักษาส่วนบุคคลและระดับประสบการณ์การทําสมาธิของคุณ สิ่งนี้เตรียมคุณให้พร้อมสําหรับนิสัยตลอดชีวิตที่สามารถรองรับการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งและความรู้สึกสงบสุขและความสุขที่เพิ่มขึ้น

อโรมาเธอราพี
น้ํามันหอมระเหยได้มาจากสารสกัดจากพืชธรรมชาติเพื่อสร้างอโรมาเธอราพีซึ่งเป็นการรักษาแบบองค์รวมที่ส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี อโรมาเธอราพีทํางานโดยการกระตุ้นตัวรับกลิ่นของคุณเพื่อกระตุ้นส่วนต่าง ๆ ของระบบประสาทและระบบลิมบิกที่มีอยู่เพื่อควบคุมอารมณ์ อโรมาเธอราพีสามารถใช้ร่วมกับการนวดบําบัดการทําสมาธิโยคะและการรักษาอื่น ๆ

Kamalaya มีหลายโปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนการรักษาตามธรรมชาติ Embracing Change & Emotional Harmony เป็นโปรแกรมที่รักมากที่ออกแบบมาเพื่อปลดปล่อยการอุดตันทางร่างกายและอารมณ์บรรลุความสมดุลภายในและความมั่นใจและได้รับอิสระจากรูปแบบความคิดและพฤติกรรมที่ไม่เป็นประโยชน์

ผ่อนคลายและต่ออายุโปรแกรม
ณ กมลายา เกาะสมุย
ผ่อนคลายและต่ออายุเหมาะสําหรับทุกคนที่ต้องการหยุดพักจากความต้องการของชีวิตสมัยใหม่หรือเพื่อรักษาตัวเองเพื่อเชื่อมต่อกับจิตวิญญาณของพวกเขา

เลือกจาก 3, 5, 7, 9 หรือ 14 วัน

จองเพื่อรับคำปรึกษาเบื้องต้นด้านสุขภาพ กับนักธรรมชาติบำบัดของคามาลายา

บนคามาลายา คอนเน็ค
เซสชั่นเหล่านี้ เป็นโอกาสในการหารือเกี่ยวกับข้อกังวลด้านสุขภาพ ตลอดจนทบทวนเป้าหมาย เงื่อนไขและผลการวิเคราะห์ด้านสุขภาพของคุณอย่างละเอียดและเป็นส่วนตัว

94 ดอลลาร์สหรัฐ
45 นาที

บทความที่เกี่ยวข้อง

ส่งเสริมท่าทางของคุณ

ลองใช้เคล็ดลับการดําเนินชีวิต 5 ข้อนี้เพื่อปรับปรุงท่าทางของคุณ
อ่านเพิ่มเติม

เพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของคุณเพื่อชีวิตที่ยืนยาวขึ้น

Since time began, people have been looking for the secret to living a long and healthy life. Only a few generations ago, the thought of ...
อ่านเพิ่มเติม
ความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต

ความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต

Characterized by constant fatigue, insomnia, low blood pressure, back and joint pain, decreased immunity and anxiety, it is the result of the adrenal glands going ...
อ่านเพิ่มเติม

ประโยชน์ของโยคะ

การฝึกโยคะเพียงหนึ่งชั่วโมงจะช่วยเพิ่มระดับของสารเคมีในสมอง GABA ได้ 27 เปอร์เซ็นต์
อ่านเพิ่มเติม

โปรแกรมสุขภาพที่อยากแนะนําของคามาลายา

โปรแกรมไอเดียลเวท

โปรแกรมคอมพรีเฮ็นสีฟดีท็อกซ์

บทความที่เกี่ยวข้อง

คุณค่าของการพักผ่อนโยคะ

Physical asanas (yoga postures) establish greater strength, flexibility, and balance. Additional physiological benefits include improved circulation, deepened sleep and improved posture and reduction in structural ...
อ่านเพิ่มเติม

หฐโยคะประทีปิกา

Hatha Yoga is essentially a manual for scientifically taking one's body through stages of control to a point at which one-pointed focus on the unmanifested ...
อ่านเพิ่มเติม
ตักพูลที่กมลายา

การเดินทางมาประเทศไทย

Thailand welcomes back international travellers and begins to reopen to the rest of the world, Koh Samui celebrates being voted as one of the Top ...
อ่านเพิ่มเติม
โยคะและการทําสมาธิประเทศไทย

โยคะและการทําสมาธิ

การฝึกโยคะผ่านการทําสมาธิช่วยให้จิตใจทํางานสอดคล้องกับร่างกายได้ดีขึ้น
อ่านเพิ่มเติม

การลดน้ำหนัก: เน้นปริมาณหรือเน้นคุณภาพ?

ถึงแม้ว่าความรู้ในการควบคุมอาหารจะมีอย่างแพร่หลายในโลกปัจจุบัน  แต่จริง ๆ แล้วการลดน้ำหนักก็มีกฎพื้นฐานเพียงสองข้อเท่านั้น
อ่านเพิ่มเติม

ปฏิทินจุติ

ทีมสุขภาพของ Kamalaya ก้าวไปข้างหน้าอย่างดีที่สุดและจัดทําปฏิทิน Wellness Advent เพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจและแรงบันดาลใจ
อ่านเพิ่มเติม

ความเครียดคืออะไร

The signs of adrenal burnout are often hard to diagnose correctly, since they seem like part of everyday life. But if you suffer from an ...
อ่านเพิ่มเติม

ทําไมต้องดีท็อกซ์

"Detoxification" refers to the body's ability to neutralize and safely eliminate harmful chemicals within the body.
อ่านเพิ่มเติม

โปรแกรมสุขภาพที่อยากแนะนําของคามาลายา

โปรแกรมรีแล็กซ์ แอนด์ รีนิว

โปรแกรมเบสิคบาลานซ์ แอนด์ รีไวทัลไลซ์

จองเดย์พาส

(ควรจองวันที่คาดว่าจะมาถึงเมื่อซื้อในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงสามารถขยายเวลาได้ตลอด 24 ชั่วโมง)