โปรแกรมสุขภาพ

พลังแห่งการให้อภัย

พลังแห่งการให้อภัยในการเดินทางของการรักษาตนเอง

การรักษาหมายถึงการฟื้นตัวจากการบาดเจ็บทางอารมณ์และร่างกายและเป็นหนึ่งในองค์ประกอบพื้นฐานที่สุดของความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวมและเป็นองค์ประกอบสําคัญในการพัฒนาร่างกายอารมณ์จิตวิญญาณและส่วนบุคคลทุกรูปแบบ มีหลายวิธีในการฝึกรักษาตนเองและการให้อภัยเป็นหนึ่งในสูตรที่มีผลกระทบมากที่สุด

สิ่งที่ตรงกันข้ามกับการให้อภัยคือความขุ่นเคืองซึ่งเชื่อมโยงกับความท้าทายทางร่างกายและอารมณ์หลายประการรวมถึงภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลความดันโลหิตสูงการลดลงของความรู้ความเข้าใจและอื่น ๆ

การให้อภัยผู้คนหรือตัวคุณเองไม่ได้หมายถึงการลืมสิ่งที่เกิดขึ้นเสมอไป แต่หมายถึงการละทิ้งความจําเป็นในการปิดคําขอโทษหรือการแก้แค้น การให้อภัยช่วยให้ความโกรธและความขุ่นเคืองปลดปล่อยคุณจากอารมณ์เหล่านี้ที่มีน้ําหนักอย่างมากต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของคุณ

การรักษากระดูกให้นิ่งและได้รับการปกป้องจนกว่าจะหายสนิท – แนวทางเดียวกันนี้สามารถนําไปใช้กับการรักษาจิตใจในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบของ Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa

ในการให้อภัยและรักษาคุณต้องใช้เวลาในการนั่งและประมวลผลความเจ็บปวดก่อนจากนั้นให้อภัยผู้อื่นและตัวคุณเองโดยการมีส่วนร่วมในการพูดคุยด้วยตนเองในเชิงบวก คุณสามารถลองทําความเข้าใจกับอีกฝ่ายและความเจ็บปวดที่พวกเขาต้องผ่านไปแทนที่จะทําให้พวกเขาผิดหวัง

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของเราที่ Kamalaya ได้รวบรวมคําแนะนําเพื่อสนับสนุนกระบวนการให้อภัยและการรักษา:

บันทึก
ใช้เวลาสําหรับตัวคุณเองในการย่อยความคิดและความรู้สึกทั้งหมดของคุณและนําพวกเขาลงบนกระดาษ การเขียนสามารถบําบัดได้มากช่วยให้คุณปลดปล่อยความคิดและประมวลผลได้

สมาธิ
การทําสมาธิคืนความสมดุลและความสงบสุขและนําเราไปสู่ระดับที่ดีขึ้นของความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายจิตใจอารมณ์และจิตวิญญาณ ที่ Kamalaya Koh Samui คุณจะได้เรียนรู้เทคนิคการทําสมาธิที่เหมาะกับเป้าหมายการรักษาส่วนบุคคลและระดับประสบการณ์การทําสมาธิของคุณ สิ่งนี้เตรียมคุณให้พร้อมสําหรับนิสัยตลอดชีวิตที่สามารถรองรับการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งและความรู้สึกสงบสุขและความสุขที่เพิ่มขึ้น

อโรมาเธอราพี
น้ํามันหอมระเหยได้มาจากสารสกัดจากพืชธรรมชาติเพื่อสร้างอโรมาเธอราพีซึ่งเป็นการรักษาแบบองค์รวมที่ส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี อโรมาเธอราพีทํางานโดยการกระตุ้นตัวรับกลิ่นของคุณเพื่อกระตุ้นส่วนต่าง ๆ ของระบบประสาทและระบบลิมบิกที่มีอยู่เพื่อควบคุมอารมณ์ อโรมาเธอราพีสามารถใช้ร่วมกับการนวดบําบัดการทําสมาธิโยคะและการรักษาอื่น ๆ

Kamalaya มีหลายโปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนการรักษาตามธรรมชาติ Embracing Change & Emotional Harmony เป็นโปรแกรมที่รักมากที่ออกแบบมาเพื่อปลดปล่อยการอุดตันทางร่างกายและอารมณ์บรรลุความสมดุลภายในและความมั่นใจและได้รับอิสระจากรูปแบบความคิดและพฤติกรรมที่ไม่เป็นประโยชน์

ผ่อนคลายและต่ออายุโปรแกรม
ณ กมลายา เกาะสมุย
ผ่อนคลายและต่ออายุเหมาะสําหรับทุกคนที่ต้องการหยุดพักจากความต้องการของชีวิตสมัยใหม่หรือเพื่อรักษาตัวเองเพื่อเชื่อมต่อกับจิตวิญญาณของพวกเขา

เลือกจาก 3, 5, 7, 9 หรือ 14 วัน

จองเพื่อรับคำปรึกษาเบื้องต้นด้านสุขภาพ กับนักธรรมชาติบำบัดของคามาลายา

บนคามาลายา คอนเน็ค
เซสชั่นเหล่านี้ เป็นโอกาสในการหารือเกี่ยวกับข้อกังวลด้านสุขภาพ ตลอดจนทบทวนเป้าหมาย เงื่อนไขและผลการวิเคราะห์ด้านสุขภาพของคุณอย่างละเอียดและเป็นส่วนตัว

94 ดอลลาร์สหรัฐ
45 นาที

บทความที่เกี่ยวข้อง

ซอนดรา เรย์

Sondra Ray is known all over the world as a foremost spiritual leader and teacher. Having written 30 books about rebirthing, relationships, ideal birth, healing ...
อ่านเพิ่มเติม

คุณค่าของการพักผ่อนโยคะ

Physical asanas (yoga postures) establish greater strength, flexibility, and balance. Additional physiological benefits include improved circulation, deepened sleep and improved posture and reduction in structural ...
อ่านเพิ่มเติม

ประวัติความเป็นมาของสปาและสุขภาพ

The word ‘spa’ is an abbreviation for the Latin phrase ‘Sanus Per Aquam’, which means ‘health through water’ and ‘wellness’ refers to our state of ...
อ่านเพิ่มเติม

สุขภาพ, สุขภาพ & โยคะ

คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณให้ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดผ่านการฝึกโยคะ
อ่านเพิ่มเติม

โปรแกรมสุขภาพที่อยากแนะนําของคามาลายา

โปรแกรมไอเดียลเวท

โปรแกรมคอมพรีเฮ็นสีฟดีท็อกซ์

บทความที่เกี่ยวข้อง

ครูสอนโยคะ

Kamalaya's inspired and qualified yoga instructors offer specialized teaching in Ashtanga, Vinyasa, Hatha and Yin yoga.
อ่านเพิ่มเติม

ประโยชน์หลักของการทําสมาธิ

มีสติในทางความคิดและรูปแบบพฤติกรรมของคุณอยู่เสมอ
อ่านเพิ่มเติม

ได้เวลาดีท็อกซ์แล้ว

คุณมีความรู้สึกเหนื่อยและหมดพลังอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? รู้สึกว่ามันยากที่จะคิดอะไรให้ชัดเจน? คุณมีอาการท้องผูก ปวดหัวหรือเป็นหวัดบ่อย ๆ ใช่มั้ย?
อ่านเพิ่มเติม

เพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของคุณเพื่อชีวิตที่ยืนยาวขึ้น

Since time began, people have been looking for the secret to living a long and healthy life. Only a few generations ago, the thought of ...
อ่านเพิ่มเติม

อาหารดีท็อกซ์

จากผลการวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าในการล้างพิษระดับของเซลล์ลึกของร่างกายนั้นต้องการสารอาหารที่สําคัญเป็นตัวช่วย
อ่านเพิ่มเติม
ความเครียดทางอารมณ์

รายการตรวจสอบที่จะรู้สึกหนักใจน้อยลง

ความเครียดอาจทําให้เกิดผลกระทบทั้งทางจิตใจและร่างกาย ซึ่งผลกระทบนี้จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
อ่านเพิ่มเติม
อาหารดีท็อกซ์ในประเทศไทย

ประโยชน์ของดีท็อกซ์

เหล่านี้เป็นอาการทั่วไปที่สามารถบรรเทาได้ด้วยการทำดีท็อกซ์
อ่านเพิ่มเติม

สาเหตุของความเหนื่อยล้าและวิธีป้องกัน

ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับความเหนื่อยล้าและความเครียดคืออะไร? การรับมือหมายถึงการหยุดสิ่งที่คุณกําลังทําอยู่เพื่อดูแลตัวเอง
อ่านเพิ่มเติม

โปรแกรมสุขภาพที่อยากแนะนําของคามาลายา

โปรแกรมรีแล็กซ์ แอนด์ รีนิว

โปรแกรมเบสิคบาลานซ์ แอนด์ รีไวทัลไลซ์

จองเดย์พาส

(ควรจองวันที่คาดว่าจะมาถึงเมื่อซื้อในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงสามารถขยายเวลาได้ตลอด 24 ชั่วโมง)