RÉGIME VÉGÉTALIEN : GUIDE D'UTILISATION
Wholebeing wellness extends beyond the essential self. To many of us, it reaches our thoughtfulness of the environment that we’re in and our connection to it.
A plant-based vegan diet can be a suitable lifestyle choice if you ensure that you are nurturing your body’s being with wholesome and nutritious foods.
This Beginner’s Guide to a Vegan Diet breaks it down into (plant-based) bite-sized chunks to help you start your journey to change with all the right information. From the foundations of a vegan diet and transitioning to a vegan diet to beating the cravings and exploring your motivation behind the change – it’s all covered in here.
Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa emphasises the role of food – as dietary habits play an important role in preventative and curative aspects of health. We offer a Nutritional Guidance consultation as well as an extensive and delicious menu designed to provide nutritional support from within. Expect nothing but the freshest, highest quality and local ingredients in every dish at our holistic resort in Thailand. You can browse our healthy recipe library for inspiration here.
ARTICLES CONNEXES
Pourquoi se désintoxiquer
Avec la croissance de la population mondiale, le nombre de polluants présents dans notre environnement et notre alimentation a considérablement augmenté.
Vous vous sentez dépassé par les événements ?
Notre spa est l'endroit idéal pour échapper à la pression d'un sentiment d'accablement, mais pour les moments où vous devez reprendre rapidement le contrôle d'une situation, voici 7 étapes à suivre, partagées par les spécialistes du bien-être de Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa.
Valeur de la retraite de yoga
Les asanas physiques (postures de yoga) permettent d'acquérir plus de force, de souplesse et d'équilibre. Parmi les autres avantages physiologiques, citons l'amélioration de la circulation, l'approfondissement du sommeil, l'amélioration de la posture et la réduction des douleurs structurelles.
Expériences de désintoxication à Kamalaya
La désintoxication est une bonne idée. Si vous êtes novice en la matière, il est préférable d'y aller doucement.
Histoire du spa et du bien-être
Le mot "spa" est une abréviation de l'expression latine "Sanus Per Aquam", qui signifie "la santé par l'eau", tandis que le terme "bien-être" fait référence à notre état de santé et combine les concepts de bien-être et de forme physique.
Comment se rendre en Thaïlande
La Thaïlande accueille à nouveau les voyageurs internationaux et commence à se rouvrir au reste du monde. Koh Samui célèbre le fait d'avoir été élue l'une des 25 meilleures îles du monde par les lecteurs de l'influent magazine Travel + Leisure.
Instructeurs de yoga
Les instructeurs de yoga inspirés et qualifiés de Kamalaya proposent un enseignement spécialisé en Ashtanga, Vinyasa, Hatha et Yin yoga.
Les principaux avantages de la méditation
Prendre conscience de vos pensées persistantes et de vos schémas comportementaux
