VEGAN DIET: WIE ANLEITUNG
Wholebeing wellness extends beyond the essential self. To many of us, it reaches our thoughtfulness of the environment that we’re in and our connection to it.
A plant-based vegan diet can be a suitable lifestyle choice if you ensure that you are nurturing your body’s being with wholesome and nutritious foods.
This Beginner’s Guide to a Vegan Diet breaks it down into (plant-based) bite-sized chunks to help you start your journey to change with all the right information. From the foundations of a vegan diet and transitioning to a vegan diet to beating the cravings and exploring your motivation behind the change – it’s all covered in here.
Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa emphasises the role of food – as dietary habits play an important role in preventative and curative aspects of health. We offer a Nutritional Guidance consultation as well as an extensive and delicious menu designed to provide nutritional support from within. Expect nothing but the freshest, highest quality and local ingredients in every dish at our holistic resort in Thailand. You can browse our healthy recipe library for inspiration here.

VERBUNDENE POSTEN
Arten der Schlafstörung
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Ihr gesunder Schlafzyklus auf Dauer geschädigt werden kann.
Kamalaya-Mentoren
Das Team der Life Enhancement Mentors im Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa führt die Gäste auf eine innere Reise der Selbstreflexion und kann sie dabei unterstützen, Emotionen und Wahrnehmungen loszulassen, die möglicherweise einschränkend, nicht hilfreich oder schädlich sind.
Checklist to Feel Less Overwhelmed
Stress kann sowohl psychische als auch physische Symptome verursachen. Die Auswirkungen von Stress sind für verschiedene Menschen unterschiedlich.
Reinigen & Entgiften
Die Reinigung und Entgiftung Ihres Körpers ist eine großartige Möglichkeit, sich selbst auf den Weg zu einer langfristig besseren Gesundheit zu bringen.
Achtsam essen
Unsere Essgewohnheiten und Vorlieben haben einen großen Einfluss auf unsere körperliche Gesundheit und unser Aussehen.
Yoga Prana
Prana (Devanagari: pra-Na) ist ein Sanskrit-Wort mit der Bedeutung "Atem" und wird als die vitale, lebenserhaltende Kraft der Lebewesen und die Lebensenergie in allen natürlichen Prozessen des Universums verstanden.
Burnout-Ursachen & Prävention
Wie kann man also am besten mit Burnout und Stress umgehen? Bewältigung bedeutet, mit dem, was man tut, aufzuhören, um sich um sich selbst zu kümmern.
Hatha Yoga Pradipika
Hatha-Yoga ist im Wesentlichen ein Handbuch, um den eigenen Körper wissenschaftlich durch Stufen der Kontrolle bis zu einem Punkt zu bringen, an dem die einseitige Konzentration auf das unmanifestierte Brahman möglich ist.