DE LONGUES VACANCES ET UNE RETRAITE IMMERSIVE DE BIEN-ÊTRE EN THAILANDE

La BIA est une méthode qui permet de mesurer plusieurs marqueurs de santé clés, notamment les niveaux d'hydratation, le rapport entre la graisse corporelle et la masse musculaire maigre, et la vitalité cellulaire. Elle permet de déterminer une mesure réaliste de votre santé et de votre bien-être. Ces informations sont utiles pour fixer des objectifs de gestion du poids et de remise en forme, et pour formuler des recommandations appropriées afin d'atteindre un meilleur équilibre corporel pour améliorer la santé globale et prévenir les maladies. L'analyse de bioimpédance corporelle donne des informations précieuses sur la santé cellulaire, le métabolisme et la toxicité pour aider à créer des programmes de naturopathie, de nutrition ou d'exercice adaptés à vos besoins individuels.

Nos ancêtres connaissaient le pouvoir de guérison des plantes. À l'époque moderne, des méthodes ont été mises au point pour extraire les composés curatifs des plantes médicinales. Les naturopathes utilisent les plantes pour un traitement à court ou à long terme afin de soutenir, guérir, nourrir, stimuler ou renforcer le corps ou ses systèmes. Ils peuvent traiter un large éventail d'affections aiguës ou chroniques. L'utilisation de plantes médicinales favorise l'auto-guérison, un plus grand bien-être et la prévention des maladies. Lors d'une consultation en naturopathie, le praticien examine la personne dans son ensemble, en passant en revue les signes et les symptômes de tous les systèmes du corps, le mode de vie et un bref examen du régime alimentaire. Le traitement peut inclure une préparation individualisée d'extraits liquides de plantes, des compléments alimentaires, et les moyens d'optimiser le régime et le mode de vie peuvent également être discutés.

Une alimentation saine fait partie intégrante de la naturopathie. Le naturopathe discutera de vos objectifs nutritionnels et examinera vos habitudes alimentaires actuelles. Bénéfique pour les personnes qui suivent déjà un "régime sain" ainsi que pour celles qui ont peu ou pas de connaissances en matière de nutrition, cette session donne de nombreux conseils faciles à mettre en œuvre à la maison et jette un regard éducatif sur le fonctionnement des aliments dans le corps. Des conseils nutritionnels personnalisés seront fournis pour tout problème de santé spécifique. Kamalaya met l'accent sur une alimentation saine, car les habitudes alimentaires jouent un rôle important dans les aspects préventifs et curatifs de la santé. La nutrition joue un rôle majeur dans le rétablissement et le maintien de la santé en fournissant les nutriments nécessaires aux cellules du corps pour la production d'énergie, la réparation des tissus, la production d'hormones et le bon fonctionnement des organes.

Causé par un déséquilibre, le stress est la tentative de l'organisme de retrouver l'équilibre. Un stress permanent provoque une réponse physiologique prolongée qui affecte tous les systèmes de l'organisme, parfois sans que l'on s'en rende compte. Les systèmes circulatoire, respiratoire, nerveux, digestif, immunitaire et hormonal sont tous menacés. Un stress mal géré peut avoir de graves conséquences et se manifester physiquement, mentalement et émotionnellement. Après avoir évalué votre mode de vie et vos principaux facteurs de stress, nous discuterons de vos objectifs, puis nous vous recommanderons des outils et des techniques pratiques pour mieux gérer les effets du stress dans votre vie. Ces stratégies peuvent vous aider à mieux maîtriser les situations, à vous sentir calme, à penser clairement et à mieux faire face aux périodes de stress. Avec une pratique quotidienne, vous serez peut-être en mesure de gérer les situations stressantes potentielles de manière proactive et réactive.

La physiothérapie permet de remédier à la réduction de la liberté de mouvement et de la fonction causée par les déséquilibres posturaux, le vieillissement naturel et les traumatismes. Notre physiothérapeute expert commencera par évaluer votre état, en tenant compte de l'alignement, de la posture, de la démarche et de toute restriction évidente des mouvements. En plus d'aider à soulager la douleur, le traitement de physiothérapie comprend également des exercices pratiques visant à améliorer l'amplitude de vos mouvements, à corriger les déséquilibres musculaires, à réhabiliter les blessures et à vous guider sur la voie de la guérison.

Basé sur l'ancien système de guérison de l'Ayurveda, ce traitement de massage est reçu en position assise pour soulager les tensions et les blocages des épaules, du cou, du dos et du cuir chevelu. Grâce à la pression profonde exercée par le pouce et les doigts, vous constaterez une amélioration de la circulation sanguine au niveau de la tête, le relâchement des tensions émotionnelles et physiques, ainsi qu'un meilleur état de relaxation et de clarté mentale.

Le Chi Nei Tsang est excellent pour une diversité de déséquilibres de santé allant des problèmes digestifs aux tensions nerveuses et au stress. Il favorise la circulation et donc la santé des organes internes, tout en équilibrant le système nerveux pour libérer le stress et faciliter la guérison. Basé sur la théorie taoïste qui considère l'intestin comme un "second cerveau", ce traitement libère les tensions émotionnelles et psychologiques et le stress, favorisant ainsi la guérison au niveau émotionnel. Une série de traitements est très bénéfique. Le Chi Nei Tsang est particulièrement recommandé pour tous les programmes de désintoxication, de libération du stress et d'équilibrage du poids.