Kamalaya Wellness Resort
Kamalaya Wellness Resort

SANCTUAIRE DE BIEN-ÊTRE

RETRAITES DE BIEN-ÊTRE PRIMÉES À KOH SAMUI, THAÏLANDE

Fondée sur la conviction que le véritable bien-être se compose de plusieurs couches et s'articule autour de trois "piliers" complémentaires, la philosophie innovante de Kamalaya en matière de bien-être favorise la guérison holistique de l'intérieur. La flexibilité et la fluidité sont au cœur de nos offres et nous vous invitons à écouter votre intuition dans votre recherche d'harmonie interne. Chaque personne qui franchit nos portes a des besoins différents et, chez Kamalaya, nous vous offrons l'espace, le temps et le soutien nécessaires pour définir et affiner vos objectifs de bien-être.

L'intégrité authentique est une marque de fabrique de Kamalaya et notre sanctuaire du bien-être est soutenu par une large sélection d'experts multidisciplinaires du bien-être, dont une équipe de thérapeutes thaïlandais, d'infirmières diplômées, de médecins MTC, de spécialistes ayurvédiques, de naturopathes, de guérisseurs locaux, de coachs en méditation et en mode de vie, de nutritionnistes, de guérisseurs énergétiques, de moniteurs de fitness qualifiés et de mentors spirituels qui vous aideront à retrouver la santé. Nous organisons également des retraites et des ateliers tout au long de l'année, dirigés par un grand nombre d'enseignants, de guérisseurs et de praticiens invités.

"La guérison personnelle à tous les niveaux - physique, émotionnel, mental et spirituel - se produit lorsque nous entrons en contact avec nos énergies reniées. En intégrant tous les aspects de nous-mêmes, nous devenons entiers."

- Shakti Gawain

INSTALLATIONS DE BIEN-ÊTRE

Les cavernes à vapeur de Leela et Om

Rafraîchissez votre corps grâce à l'utilisation de la caverne à vapeur. Ce traitement est idéal avant un massage ou un soin du corps pour ouvrir les pores, stimuler et nettoyer la peau, dégager les poumons, favoriser la circulation et détendre le corps. La caverne à vapeur combine les éléments du feu et de l'eau avec l'utilisation d'herbes aromatiques pour éveiller davantage les sens.

  • Ouvert tous les jours de 08:30 à 20:00
  • Comme ces installations sont unisexes, veuillez porter un maillot de bain ou un sarong.

Piscines à débordement ambiantes

L'hydrothérapie efficace fonctionne en utilisant l'alternance de températures chaudes et froides pour faire travailler le système cardiovasculaire par dilatation et contraction. Après un traitement à la chaleur humide (vapeur), il est recommandé de prendre au moins cinq respirations lentes sous la douche froide ou dans la piscine froide. Veuillez noter que la douche froide ou la piscine froide doit être évitée immédiatement après les traitements par infrarouge lointain.

  • Ouvert tous les jours de 08:30 à 20:00
  • Comme ces installations sont unisexes, veuillez porter un maillot de bain ou un sarong.

Sauna à infrarouge lointain

La thérapie par infrarouge lointain fournit une chaleur qui pénètre profondément tout en maintenant une température d'air confortable de 42 à 45 degrés Celsius. L'utilisation du sauna à infrarouge lointain présente de nombreux avantages thérapeutiques : elle stimule la circulation et renforce l'immunité, augmente le métabolisme et la combustion des calories, et favorise la désintoxication pour purifier le corps. Il peut également réduire l'accumulation de métaux lourds. La thérapie par infrarouge lointain nettoie la peau en profondeur, réduit la cellulite et ralentit le processus de vieillissement car elle favorise la régénération des cellules de la peau et débarrasse le corps des toxines. Diverses affections cutanées peuvent être traitées et les inflammations articulaires ou musculaires réduites. Le sauna à infrarouges lointains favorise la relaxation musculaire profonde, ce qui permet d'éliminer les tensions et le stress et d'obtenir un sentiment de bien-être.

Veuillez vous présenter à la réception Wellness suffisamment à l'avance pour pouvoir boire l'eau nécessaire à l'hydratation. Le bassin froid doit être évité immédiatement après ce traitement.

Centre de remise en forme Shakti

Le centre de remise en forme Shakti est entièrement équipé d'appareils de musculation et de fitness, où des cours personnalisés de musculation, d'entraînement fonctionnel à la résistance, de Pilates et d'autres modalités d'exercice sont disponibles pour compléter votre pratique du yoga.

  • Ouvert tous les jours de 07:00 à 20:00
  • Veuillez noter que des vêtements appropriés et des chaussures de sport doivent être portés.

Padma I pour Reformer Pilates

Le centre de remise en forme Shakti est entièrement équipé d'appareils de musculation et de fitness, où des cours personnalisés de musculation, d'entraînement fonctionnel à la résistance, de Pilates et d'autres modalités d'exercice sont disponibles pour compléter votre pratique du yoga.

  • Ouvert tous les jours de 07:00 à 20:00
  • Veuillez noter que des vêtements appropriés et des chaussures de sport doivent être portés.

Padma II pour le fitness fonctionnel

Le centre de remise en forme Shakti est entièrement équipé d'appareils de musculation et de fitness, où des cours personnalisés de musculation, d'entraînement fonctionnel à la résistance, de Pilates et d'autres modalités d'exercice sont disponibles pour compléter votre pratique du yoga.

  • Ouvert tous les jours de 07:00 à 20:00
  • Veuillez noter que des vêtements appropriés et des chaussures de sport doivent être portés.

Salle Yantra

Surplombant la mer et entouré de majestueux rochers de granit et de bassins de lotus, le Yantra Hall a été conçu comme un lieu inspirant pour des retraites et des événements spéciaux. Les yantras sont des diagrammes géométriques méditatifs. Le design du Yantra Hall est basé sur le Sri Yantra, un ancien symbole asiatique de la création. L'espace clos qui en résulte est un lieu inspirant pour le yoga, les concerts et autres événements. Équipé d'une technologie audiovisuelle avancée comprenant l'enregistrement vidéo et sonore, un projecteur, un écran et une assistance technique pour présenter et documenter votre retraite, il se divise en deux salles pour accueillir des réunions très importantes ou plus intimes. 

Pavillon du Yoga

Le Hilltop Yoga Pavilion est perché au sommet du littoral accidenté de Koh Samui. Cet espace en plein air, au sol en bois naturel, est parfait pour la pratique du yoga et pour favoriser la connexion avec la nature. Niché au milieu de blocs de granit et d'arbres géants, le Yoga Pavilion fait appel à tous les éléments de la nature et offre une vue imprenable sur la mer, les îles et les montagnes environnantes, ainsi qu'une vue parfaite sur le coucher du soleil. Sa capacité d'accueil pour les cours de yoga est de 30 personnes.

Prana Sala

Le Hilltop Yoga Pavilion est perché au sommet du littoral accidenté de Koh Samui. Cet espace en plein air, au sol en bois naturel, est parfait pour la pratique du yoga et pour favoriser la connexion avec la nature. Niché au milieu de blocs de granit et d'arbres géants, le Yoga Pavilion fait appel à tous les éléments de la nature et offre une vue imprenable sur la mer, les îles et les montagnes environnantes, ainsi qu'une vue parfaite sur le coucher du soleil. Sa capacité d'accueil pour les cours de yoga est de 30 personnes.

MENU BIEN-ÊTRE

Notre méthodologie large d'esprit se reflète dans le vaste menu du Wellness Sanctuary & Holistic Spa, qui comprend un large éventail de traitements traditionnels et de pointe, couvrant plus de 70 thérapies. Naturopathie, médecine traditionnelle chinoise (MTC), Ayurveda, homéopathie et médecine conventionnelle sont toutes proposées.

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est la version contemporaine du système médical chinois, vieux de 3 000 ans, issu de la philosophie taoïste. Cette ancienne tradition de guérison est fondée sur la reconnaissance de l'existence d'une énergie naturelle qui résonne avec les rythmes et les cycles de la vie auxquels nous sommes tous reliés. Il s'agit d'un système théorique complet fondé sur la connaissance du fait qu'une santé vibrante à tous les niveaux est la manifestation directe d'une vie vécue en harmonie avec les principes de la nature. Les cycles, les rythmes et les principes de la nature sont censés s'exprimer pleinement dans le corps humain sous la forme des cinq éléments. Les thérapies et les traitements utilisés incluent des techniques bien établies telles que l'acupuncture, la phytothérapie, les massages, la nutrition, le Qi Gong et des formes de pratiques internes chinoises (respiration, visualisation et mouvement) pour cultiver le Qi ou énergie vitale et le diriger vers la guérison de soi et des autres.

 

Consultation initiale
Votre consultation commence par un diagnostic, utilisant des techniques de MTC telles que l'évaluation du pouls et de la langue pour aider à déterminer le programme de traitement le plus approprié. Notre médecin MTC prescrira ensuite une série de traitements adaptés à votre état en utilisant les modalités appropriées de la médecine traditionnelle chinoise figurant dans la liste ci-dessous. Cette séance de consultation initiale comprend également le traitement.

 

Acupuncture
Un système de guérison oriental basé sur les connaissances anciennes et la compréhension taoïste des principes énergétiques et de l'anatomie. Dans la médecine chinoise, l'énergie est censée circuler le long de voies appelées méridiens, et elle doit circuler de manière libre et non obstruée, un peu comme votre circulation sanguine. S'il y a un blocage, il peut en résulter une maladie
. L'acupuncture vise à rétablir le flux d'énergie vitale dans le corps pour le guérir et le revitaliser. De minuscules aiguilles stériles sont utilisées sur des points spécifiques (points d'acupuncture) afin de rétablir le flux d'énergie et ainsi corriger les déséquilibres, restaurer la santé et améliorer le bien-être physique, émotionnel et mental. L'acupuncture facilite et soutient la capacité innée du corps à se guérir lui-même et, de manière préventive, à maintenir des niveaux optimaux de bien-être et de vitalité.

 

Acupuncture pour le rajeunissement du visage
Basée sur l'ancienne sagesse de la Chine et utilisant les meilleures aiguilles d'acupuncture, cette thérapie stimule et tonifie les muscles du visage et améliore la circulation pour revitaliser et rajeunir le visage. Pour de meilleurs résultats, il est recommandé d'effectuer des traitements tous les deux jours.

 

Moxibustion
La moxibustion consiste à brûler de l'armoise ou "ai ye". La chaleur est appliquée sur des points et des zones spécifiques du corps afin de revigorer la circulation du Qi. Cette technique ancienne augmente la circulation sanguine et l'énergie vitale tout en favorisant la guérison de divers troubles et en renforçant l'immunité et la santé générale.

 

Cupping
Une ancienne technique de guérison utilisant des coupes en verre ou en bambou pour libérer les blocages et améliorer la circulation dans des zones spécifiques du corps (cou, épaules, haut et bas du dos, cuisses). Les ventouses sont fixes ou peuvent être utilisées pour un massage à ventouses mobiles. Cela stimule le mouvement du Qi stagnant et du sang
vers la surface, permettant la circulation d'un Qi et d'un sang nouveaux et sains dans la zone souhaitée. Les ventouses sont recommandées en cas de raideur corporelle, de douleurs musculaires ou lorsqu'une circulation accrue est souhaitée.

 

Laphytothérapie chinoise
Avec plus de 300 herbes répertoriées dans la Materia Medica chinoise, la phytothérapie chinoise est le plus grand système organisé de phytothérapie au monde. Les herbes chinoises peuvent aider à rétablir l'équilibre du yin et du yang grâce à leurs actions stimulantes, libératrices, astringentes, harmonisantes, tonifiantes, calmantes et/ou détoxifiantes. Un remède à base de plantes chinoises se compose de plusieurs plantes qui agissent en synergie pour traiter les problèmes présentés. Ces remèdes sont plus doux et naturels que les médicaments conventionnels. Nos praticiens de la MTC élaboreront un mélange personnalisé de plantes pour traiter vos symptômes et vos déséquilibres fondamentaux et vous aider à retrouver l'harmonie. Les herbes sont particulièrement efficaces pour les problèmes chroniques ainsi que pour les versions plus aiguës du rhume et de la grippe.

La médecine naturopathique combine les traditions de guérison de l'Inde, de la Chine et de l'Europe anciennes avec la phytothérapie occidentale et les principes et technologies scientifiques modernes. Les traitements naturopathiques comprennent la phytothérapie, la nutrition et la désintoxication, les remèdes floraux et l'homéopathie. La naturopathie s'appuie sur un large éventail d'interventions de guérison naturelle et de techniques de diagnostic pour promouvoir une santé optimale et pour traiter et prévenir les maladies.

 

Consultation bien-être
Une première consultation bien-être est incluse dans chaque séjour à Kamalaya. Au cours de cette orientation, l'un de nos consultants holistiques discutera avec vous de vos préoccupations et de vos objectifs en matière de bien-être, puis vous conseillera sur le meilleur plan de traitement afin de maximiser les avantages de votre séjour.

 

Consultation de suivi du programme de bien-être
La plupart de nos programmes de bien-être comprennent une consultation de suivi. Vous pouvez choisir de rencontrer l'un de nos consultants holistiques pour faire le point sur l'avancement de votre programme.

 

Consultation naturopathique
Nos ancêtres connaissaient le pouvoir de guérison des plantes. À l'époque moderne, des méthodes ont été mises au point pour extraire les composés curatifs des plantes médicinales. Les naturopathes utilisent les plantes pour un traitement à court ou à long terme afin de soutenir, guérir, nourrir, stimuler ou renforcer le corps ou ses systèmes. Ils peuvent traiter un large éventail d'affections aiguës ou chroniques. L'utilisation de plantes médicinales favorise l'auto-guérison, un plus grand bien-être et la prévention des maladies. Lors d'une consultation en naturopathie, le praticien examine la personne dans son ensemble, en passant en revue les signes et les symptômes de tous les systèmes du corps, le mode de vie et un bref examen du régime alimentaire. Le traitement peut inclure une préparation individualisée d'extraits liquides de plantes, des compléments alimentaires, et les moyens d'optimiser le régime et le mode de vie peuvent également être discutés.

 

Conseils nutritionnels
Une alimentation saine fait partie intégrante de la naturopathie. Le naturopathe discutera de vos objectifs nutritionnels et examinera vos habitudes alimentaires actuelles. Bénéfique pour les personnes qui suivent déjà un "régime sain" ainsi que pour celles qui ont peu ou pas de connaissances en matière de nutrition, cette session donne de nombreux conseils faciles à mettre en œuvre à la maison et jette un regard éducatif sur le fonctionnement des aliments dans le corps. Des conseils nutritionnels individualisés seront fournis sur le site
en cas de problèmes de santé spécifiques. Kamalaya met l'accent sur une alimentation saine, car les habitudes alimentaires jouent un rôle important dans les aspects préventifs et curatifs de la santé. La nutrition joue un rôle majeur dans le rétablissement et le maintien de la santé en fournissant les nutriments nécessaires aux cellules du corps pour la production d'énergie, la réparation des tissus, la production d'hormones et le bon fonctionnement des organes.

 

Homéopathie
Basée sur le principe "Que le semblable soit guéri par le semblable", l'homéopathie utilise des doses infimes d'une substance pour stimuler la force vitale du corps. Cet art de guérison ancien, à la fois doux et puissant, permet au corps de s'équilibrer et de se guérir lui-même au lieu de combattre ou de supprimer les symptômes. La prescription d'un remède constitutionnel ou "complet" peut apporter des changements profonds dans les affections aiguës ou chroniques de nature physique, mentale ou émotionnelle. Les pensées et sentiments physiques, mentaux et émotionnels sont abordés, y compris les peurs, les rêves et les facteurs aggravants et améliorants. Des prescriptions homéopathiques aiguës ou de "premiers secours" sont également disponibles. Elles sont faciles à utiliser, sûres et efficaces pour les enfants, les personnes âgées, les femmes enceintes ou allaitantes, et même les animaux. Elles peuvent également être utilisées en toute sécurité avec d'autres médicaments ou préparations à base de plantes.

 

Remèdes floraux
Les élixirs floraux étaient utilisés dans l'Égypte ancienne ainsi qu'en Inde, en Asie, en Europe, en Amérique du Sud et par les Aborigènes australiens. Ce système a été redécouvert et popularisé il y a 80 ans en Angleterre par les travaux du Dr Edward Bach. Les élixirs floraux agissent rapidement et en profondeur, en s'attaquant aux états psychologiques, spirituels et physiques afin de rétablir l'harmonie. Lorsque l'équilibre émotionnel est rétabli par les élixirs floraux, une véritable guérison peut survenir. Le Dr Bach a suggéré que la maladie physique est en fait un message de notre moi supérieur, qui appelle à un changement de notre vision mentale et de notre mode de vie. Les essences font ressortir les qualités positives qui résident au fond de nous et éliminent les blocages émotionnels. Leur activation nous permet de remplacer la peur par le courage, l'insécurité par la confiance en soi, et la haine par l'amour, renouvelant ainsi votre passion pour la vie. Lors d'une consultation de remèdes floraux, votre état émotionnel et physique sera discuté, permettant au praticien de concevoir un remède formulé spécifiquement pour répondre à vos besoins.

 

Hydrothérapie du côlon
L'hydrothérapie du côlon est un traitement clé dans tout programme de désintoxication, utilisant de l'eau chaude pour nettoyer en douceur l'ensemble du gros côlon. L'hydrothérapie du côlon facilite l'élimination de la plaque et des déchets qui se sont accumulés au fil des ans, créant des blocages et des lenteurs dans notre système digestif. L'élimination de cette plaque renforce la fonction hépatique et la détoxification, améliore la fonction lymphatique et capillaire et permet une absorption plus efficace des nutriments. Cette thérapie peut améliorer les affections associées à un mauvais fonctionnement du foie, notamment les maux de tête, la fatigue, l'irritabilité, les problèmes de peau et de nombreuses allergies courantes. Elle est également bénéfique pour augmenter l'énergie et réduire les symptômes digestifs tels que les ballonnements, les gaz, la constipation et les flatulences. On dit également que le nettoyage du côlon apporte une certaine clarté d'esprit. L'hydrothérapie du côlon est pratiquée par une infirmière ou un thérapeute médical hautement qualifié à l'aide d'un équipement de pointe, approuvé par la FDA, sûr et hygiénique. L'eau est chauffée à une température corporelle confortable et tout produit chimique nocif ou contaminant est éliminé par le système de filtration. Une série de 3 à 5 traitements peut être nécessaire pour une purification complète. Un implant à base de plantes peut vous être prescrit pendant ce traitement afin de maximiser ses bienfaits pour la santé. Un massage abdominal Chi Nei Tsang est recommandé avant chaque séance pour de meilleurs résultats. Veuillez consulter la réception Wellness pour obtenir de plus amples informations sur le traitement d'hydrothérapie du côlon, y compris la préparation et les soins ultérieurs.

Analyse de la bio-impédance corporelle (BIA)
La BIA est une méthode permettant de mesurer plusieurs marqueurs de santé clés, notamment le niveau d'hydratation, le rapport entre la graisse corporelle et la masse musculaire maigre, et la vitalité cellulaire. Elle permet de déterminer une mesure réaliste de votre santé et de votre bien-être. Ces informations sont utiles pour fixer des objectifs de gestion du poids et de remise en forme, et pour formuler des recommandations appropriées afin d'atteindre un meilleur équilibre corporel pour améliorer la santé globale et prévenir les maladies. L'analyse de bioimpédance corporelle donne des informations précieuses sur la santé cellulaire, le métabolisme et la toxicité pour aider à créer des programmes de naturopathie, de nutrition ou d'exercice adaptés à vos besoins individuels.

 

Traitement énergétique par biorésonance
Un excellent traitement pour restaurer les systèmes énergétiques du corps et réduire les effets du décalage horaire. Le système d'énergie de biorésonance produit un champ d'énergie pulsatoire doux, qui stimule les cellules du corps pour activer divers processus physiologiques. Les légères pulsations sont identiques aux champs d'énergie naturels que le corps humain produit pendant l'exercice. La biorésonance harmonise l'énergie du corps et stimule les voies méridiennes où l'énergie semble épuisée. Sur le plan thérapeutique, elle aide à stimuler l'énergie et les performances, à augmenter le métabolisme pour la perte de poids, à améliorer la circulation et à réguler la pression sanguine. La biorésonance stimule la guérison et réduit la douleur. Elle est utilisée pour améliorer la digestion et favoriser la détoxification, pour stimuler le système immunitaire et pour accroître le bien-être en favorisant un sommeil réparateur et la relaxation. Pour un effet de relaxation plus profond, la thérapie par la lumière et le son est combinée avec l'utilisation de lunettes LED et d'un casque. Plus d'un traitement peut être recommandé pour des résultats optimaux.

Consultation d'un médecin
Des rendez-vous sont disponibles avec un médecin pour tout problème de santé ou besoin individuel, y compris les contrôles de santé des femmes et les contrôles de santé annuels généraux.

 

Forfaits de contrôle complet
Différents forfaits de contrôle complet sont proposés par Kamalaya en coopération avec l'hôpital de Bangkok Samui. Pour une liste complète, veuillez nous envoyer une demande.

 

Analyse de sang et d'urine
Des services d'analyse de sang et d'urine sont disponibles à Kamalaya en coopération avec l'hôpital de Bangkok Samui. Pour une liste complète, veuillez nous envoyer une demande.

 

Services supplémentaires
Des remèdes à base de plantes et d'homéopathie ainsi que des compléments alimentaires peuvent être recommandés par nos praticiens en médecine holistique.

La découverte du pouvoir de l'esprit peut vous aider à créer des changements de vie bénéfiques dans de nombreux domaines. Que vous vous lanciez dans un programme dans le cadre d'un nouveau départ, ou que vous preniez simplement le temps de vous ressourcer et de refaire le plein d'énergie, prendre soin de l'esprit, des émotions et des processus de pensée est un élément essentiel d'une approche intégrative vers un mode de vie plus équilibré. La guérison mentale et émotionnelle peut jouer un rôle important dans le soutien des changements dans votre vie, y compris les changements physiques. Nos thérapeutes peuvent vous guider et vous proposer des stratégies de gestion du stress et des modalités de guérison adaptées à vos besoins individuels.


Gestion du stress
Provoqué par un déséquilibre, le stress est la tentative du corps de retrouver son équilibre. Un stress permanent provoque une réponse physiologique prolongée qui affecte tous les systèmes de l'organisme, parfois sans que l'on s'en rende compte ; les systèmes circulatoire, respiratoire, nerveux, digestif, immunitaire et hormonal sont tous en danger. Un stress mal géré peut avoir de graves conséquences et se manifester physiquement, mentalement et émotionnellement. Après avoir évalué votre mode de vie et vos principaux facteurs de stress, nous discuterons de vos objectifs, puis nous vous recommanderons des outils et des techniques pratiques pour mieux gérer les effets du stress dans votre vie. Ces stratégies peuvent vous aider à mieux maîtriser les situations, à vous sentir calme, à penser clairement et à mieux faire face aux périodes de stress. Avec une pratique quotidienne, vous serez peut-être en mesure de gérer les situations stressantes potentielles de manière proactive et réactive.


Mind-Body Balance
"L'équilibre est la clé d'une vie saine". Les séances d'équilibre corps-esprit ont pour but d'apporter cet équilibre dans nos domaines émotionnel et mental, qui à son tour affecte le domaine physique. Votre praticien peut vous évaluer pour détecter les signes et symptômes de déséquilibres émotionnels, de colère, d'anxiété et d'inquiétude excessive qui peuvent se manifester par un épuisement physique, une prise de poids, des troubles alimentaires et des insomnies. Grâce à un processus de conseil, de yoga nidra, de pranayama et de pratiques méditatives, votre mentor personnel vous aidera à trouver cet équilibre intérieur.

Mentorat personnel
Les séances de mentorat personnel créent une expérience de guérison holistique qui affecte le corps physique et apporte un équilibre aux domaines émotionnel et spirituel. Ces séances ont pour but de vous aider à vous libérer des réponses contradictoires et répétitives, à redécouvrir vos forces et vos valeurs fondamentales, à établir un plus grand amour et une plus grande connexion dans vos relations, à guérir les émotions passées et à découvrir une nouvelle façon merveilleuse de tirer le meilleur parti de la vie. Votre mentor personnel vous accompagnera dans un processus de guérison en utilisant des connaissances profondes, des pratiques puissantes et des techniques anciennes de transfert d'énergie divine.

 

Méditation
La méditation rétablit un état d'équilibre et de paix et nous conduit à de meilleurs niveaux de bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel. Apprenez des techniques de méditation sur mesure pour répondre à vos besoins particuliers, à vos objectifs et à votre niveau d'expérience. Avec une pratique régulière, vous ressentirez des changements profonds et des sentiments accrus de paix et de bonheur.


Pranayama
Le Pranayama est un système de techniques de respiration yogique conçu pour maximiser le flux de prana (force vitale). Une séance privée vous guidera dans diverses techniques de contrôle et de régulation de la respiration, afin de calmer l'esprit, d'équilibrer les émotions et de réduire le stress et l'anxiété. Votre séance sera adaptée à vos besoins spécifiques et à votre niveau d'expérience sur
.

L'Ayurveda, la "science de la vie", est un système holistique de médecine naturelle décrit pour la première fois vers 3 500 avant J.-C. dans les textes védiques de l'Inde ancienne. Elle encourage une existence équilibrée et en harmonie avec tous les aspects de la vie - physique, émotionnel, mental et spirituel. Profitez d'un traitement ayurvédique relaxant avec l'un de nos spécialistes de la thérapie ayurvédique.

Remarque : le jour de votre traitement, il est recommandé de ne pas prendre de douche et de ne pas utiliser la caverne à vapeur avant la fin de votre traitement. Nos spécialistes vous recommandent vivement de prendre le temps de vous reposer.


Royal Ayurvedic Traditional Massage
Un massage indien traditionnel utilisant une combinaison de longs mouvements apaisants et symétriques pour réguler les systèmes circulatoire et nerveux du corps. Cette thérapie détoxifiante utilise des huiles chaudes curatives à base de plantes pour vous laisser une sensation de fraîcheur, d'équilibre et de rajeunissement. Les huiles sont généreusement versées sur l'ensemble du corps
et font ensuite l'objet d'un massage vigoureux. Ce massage indien traditionnel détoxifie votre corps et revitalise votre esprit. Un bain de vapeur est recommandé après ce massage.


Massage aux points marma
Les points marma sont des voies énergétiques où le corps et l'esprit communiquent. En travaillant sur 107 points d'énergie dans tout le corps pour libérer les toxines et soulager le stress et les tensions, le massage des points Marma vous laissera dans un état d'harmonie et de bonheur total. Il s'agit d'une thérapie purifiante et harmonisante qui combine un équilibrage énergétique et une stimulation subtile et circulaire des points Marma. Cette thérapie vous procurera un sentiment de calme durable et rajeunira votre corps tout entier.

 

Shirodhara
La thérapie Shirodhara travaille jusqu'aux niveaux les plus profonds de l'être. Le mot "Shiro" se traduit en sanskrit par "tête" et "dhara" par "flux". Un flux d'huile chaude et médicamenteuse est versé en continu sur le front, ce qui permet de connecter et de dynamiser les "nadis", les différents canaux qui soutiennent notre vie - de la circulation des fluides au niveau physique aux courants subtils qui parcourent les méridiens, les chakras et les auras. Grâce à des compétences techniques et à l'intuition, ce traitement spécialisé permet d'améliorer l'approvisionnement en sang, augmentant ainsi le flux de nutriments et d'oxygène, soulageant les tensions et favorisant une voie claire pour les impulsions nerveuses afin d'équilibrer le système nerveux et de restaurer la vitalité. Le shirodhara est recommandé pour la congestion des sinus, l'insomnie et la clarté d'esprit. Il est fortement recommandé d'éviter le soleil pendant plusieurs heures après le traitement.


Kati Vasti
Kati désigne le bas du dos en sanskrit. Ce traitement se concentre spécifiquement sur le traitement des malaises liés au dos, tels qu'une tension chronique, un prolapsus discal ou une sciatique. Kati Vasti est également bénéfique pour l'hypertension, les troubles cardiaques et la fertilité. Les déséquilibres psychologiques liés à la peur, aux chocs et au sentiment de manque de soutien dans la vie sont en corrélation avec cette zone du corps dans la médecine traditionnelle chinoise. Une pâte médicinale est appliquée en anneau autour de la zone affectée, et de l'huile ayurvédique chaude est versée en son centre. L'huile est maintenue dans l'anneau pendant 30 minutes. Cette application est suivie d'un massage du dos et d'un bain de vapeur avec des serviettes chaudes pour une expérience profondément nourrissante et soutenante. Il est fortement recommandé à
d'éviter le soleil pendant plusieurs heures après votre traitement.


Pathaganjaly (massage avec les pieds)
Ce massage complet du corps est effectué avec le client allongé sur le sol. De l'huile chauffée est appliquée et massée dans les muscles par les mains et les pieds du thérapeute. Le terme "Patha", qui signifie "pieds" en sanskrit, fait référence à l'utilisation des pieds par le thérapeute pour masser le client en marchant soigneusement et habilement sur le corps. Ce traitement relaxant favorise le relâchement des tensions, améliore la souplesse des muscles, soulage les douleurs dorsales et améliore la circulation. Le pathaganjaly permet une forte application de la pression. Il est particulièrement recommandé aux personnes dont les muscles sont bien développés ou tendus ou à toute personne qui préfère un massage à forte pression.

Traitement Signature Kamalaya : Trois Trésors
Selon l'ancienne théorie taoïste, le corps possède trois centres d'énergie principaux - les "trois dantians" - où notre force vitale ou énergie Qi est rassemblée, stockée et distribuée dans tout le corps. Chaque Dantian est associé à des fonctions physiques, émotionnelles et psychologiques particulières et chacun regorge d'un type d'énergie spécifique. Collectivement, les Dantian sont appelés les "Trois Trésors". Ce traitement combine des méthodes de guérison sélectionnées pour leur capacité à activer, harmoniser et équilibrer les "Trois Trésors" afin de rétablir le flux d'énergie vitale pour la guérison et la revitalisation. Il s'agit notamment de techniques de massage Tui Na, de Reiki et de guérison par les cristaux, ainsi que d'aromathérapie à l'aide de mélanges d'huiles "Trois Trésors" spécialement créés par Kamalaya pour ce traitement. En plus de soutenir la fonction individuelle de chaque centre d'énergie, il favorise un meilleur équilibre et une plus grande harmonie de l'esprit, du corps, des émotions et de l'âme et crée un sentiment général de paix et d'alignement intégral.


Chi Nei Tsang (Massage abdominal taoïste)
Chi Nei Tsang est excellent pour une diversité de déséquilibres de santé allant des problèmes digestifs aux tensions nerveuses et au stress. Il favorise la circulation et donc la santé des organes internes, tout en équilibrant le système nerveux pour libérer le stress et faciliter la guérison. Basé sur la théorie taoïste qui considère l'intestin de
comme un "second cerveau", ce traitement libère les tensions et le stress émotionnels et psychologiques stockés, favorisant ainsi la guérison au niveau émotionnel. Une série de traitements est très bénéfique. Le Chi Nei Tsang est particulièrement recommandé pour tous les programmes de désintoxication, de libération du stress et d'équilibrage du poids.

 

Thérapie de drainage lymphatique
Il s'agit d'un traitement de désintoxication qui utilise des mouvements rythmiques doux et des mouvements de pompage doux pour encourager le mouvement du fluide lymphatique, sans les techniques de pression ferme d'un massage ordinaire. Le système lymphatique agit comme un réseau de transport pour le système immunitaire et aussi comme un filtre pour
toxines nocives. En encourageant le mouvement du fluide lymphatique vers les ganglions lymphatiques localisés, votre corps est aidé à éliminer efficacement les déchets. Le drainage lymphatique peut être particulièrement bénéfique en cas de rétention d'eau, de désintoxication et de perte de poids. Ce traitement doux et apaisant est également recommandé pour calmer le système nerveux et restaurer le sommeil. Pour un maximum de bienfaits, deux traitements ou plus sont recommandés.


Reiki
Reiki, mot japonais signifiant "énergie vitale universelle", est une thérapie dans laquelle le guérisseur Reiki est un canal ou un conduit pour l'énergie. Le Reiki est une technique extrêmement efficace pour la libération du stress et la relaxation totale. Un sentiment de paix, de vitalité et de joie, associé à un sentiment de sécurité extrêmement agréable, sont des expériences courantes. Le Reiki accélère le pouvoir de guérison naturel du corps et ouvre l'esprit, le corps et l'âme afin de rétablir l'équilibre sur le plan émotionnel et mental. Il s'agit d'une énergie nourricière qui harmonise l'esprit, le corps et l'âme.

 

Indian Head Massage
Basé sur l'ancien système de guérison de l'Ayurveda, ce traitement de massage est reçu en position assise pour soulager les tensions et les blocages de vos épaules, de votre cou, de votre dos et de votre cuir chevelu. Grâce à la pression profonde exercée par le pouce et les doigts, vous constaterez une amélioration de la circulation sanguine au niveau de la tête, le relâchement des tensions émotionnelles et physiques, ainsi qu'un meilleur état de relaxation et de clarté mentale.


Massage traditionnel asiatique des mains
Inspiré de l'acupuncture coréenne des mains, ce traitement très efficace ouvre les canaux énergétiques de votre poitrine, de vos poumons et de votre centre cardiaque, facilitant ainsi la libération du stress émotionnel accumulé et des vieux schémas émotionnels (en particulier ceux associés à la tristesse et au chagrin). Profondément efficace pour ouvrir votre centre cardiaque et faciliter le flux de la joie, de l'amour et de la félicité, ce traitement a un effet profondément équilibrant sur votre psyché. Il apaise également les nerfs des bras et des mains et aide à réduire les tensions liées au travail de bureau.


Massage asiatique traditionnel des pieds avec bain de pieds aux herbes
Le massage asiatique des pieds avec bain de pieds aux herbes de Kamalaya est un traitement nourrissant qui commence par un bain de pieds chaud imprégné d'herbes fraîches et séchées d'origine locale, réputées pour leurs propriétés thérapeutiques. Ces herbes aident à réduire la tension musculaire et le stress, à induire un meilleur sommeil, à inhiber l'arthrite, à réduire l'inflammation et à améliorer la circulation sanguine globale. Pour garantir des bienfaits optimaux, la température de l'eau du bain de pieds est réglée aussi près que possible de 43 degrés. Cela permet à la chaleur de pénétrer progressivement et de se déplacer le long des jambes et plus profondément dans le corps, apportant avec elle une sensation bienvenue de calme et de rajeunissement. Un massage asiatique traditionnel des mains est ensuite pratiqué pour ouvrir les canaux énergétiques de la poitrine et des organes connexes, ainsi que pour ouvrir les poumons afin de permettre une respiration plus profonde et la libération du stress et des émotions accumulés. Ensuite, un massage asiatique traditionnel des pieds agit sur des points de pression spécifiques pour activer systématiquement les réflexes nerveux, stimulant ainsi tous les organes du corps
et les tissus pour améliorer le fonctionnement et le bien-être général.


Massage traditionnel asiatique des pieds
Selon une ancienne théorie chinoise datant d'environ 5000 ans, les pieds sont des cartes miniatures de l'ensemble du corps, des points spécifiques sur les pieds correspondant à toutes les parties et à tous les organes principaux du corps. Ce traitement utilise des points de pression spécifiques pour activer systématiquement les réflexes nerveux, stimulant ainsi tous les organes et tissus du corps pour améliorer le fonctionnement et le bien-être général. Efficace pour apaiser l'esprit, soulager les maux de tête et induire un sommeil profond et réparateur.

 

Massage traditionnel thaïlandais
Le massage thaïlandais repose sur la découverte de dix lignes d'énergie invisibles, appelées Sen, qui parcourent le corps. Votre voyage commence par une combinaison magistrale de techniques d'étirement thaïlandaises et de massage des points de pression des tissus profonds. Cela stimule la circulation sanguine, libère les toxines et permet au corps de se guérir naturellement et de retrouver sa souplesse. Le massage thaï quotidien peut aider à accélérer le rythme du processus de détoxification et à réduire toute gêne. Ce traitement est disponible avec ou sans l'utilisation d'une compresse chaude aux herbes. La compresse chaude aux herbes, qui est une ancienne tradition de guérison thaïlandaise, utilise un mélange puissant d'herbes conçues pour ouvrir les voies énergétiques affectant directement le cerveau. Cela peut aider à dissiper le brouillard mental, à apaiser et à calmer l'esprit.


Massage traditionnel thaïlandais aux compresses d'herbes
L'utilisation de compresses d'herbes chauffées est une thérapie traditionnelle thaïlandaise qui remonte aux temps anciens, lorsqu'il s'agissait de la technique de guérison secrète des moines bouddhistes et des guérisseurs locaux aux herbes. Les compresses thaïlandaises aux herbes consistent en des cataplasmes spéciaux à base d'herbes et d'épices, enveloppés dans de la mousseline et chauffés à la vapeur. Le chauffage à la vapeur permet de libérer les huiles essentielles et les arômes naturels des herbes et des épices afin de favoriser une relaxation profonde, de réduire le stress et la fatigue, d'accroître le bien-être physique, de renforcer l'alignement et l'intégrité posturale du corps, d'améliorer la circulation du sang et de la lymphe et de stimuler les organes internes.


Massage aux huiles d'essences vitales
Le massage aux huiles d'essences vitales de Kamalaya, unique en son genre, associe la connaissance asiatique des principes énergétiques à la science de l'aromathérapie pour créer la synergie parfaite entre l'Orient et l'Occident. Cette expérience magique et harmonisante est un moyen simple et efficace de relâcher les tensions, d'améliorer votre santé, d'équilibrer vos émotions et d'améliorer votre vie. L'une de nos huiles essentielles des cinq éléments sera sélectionnée en fonction de la constitution de votre corps : Eau, Bois (Air), Feu, Terre et Métal (Ether).


Soulagement des tensions du haut du corps
Ce massage des tissus profonds se concentre sur le relâchement des tensions et de l'inconfort dans les zones les plus fréquemment affectées par le mode de vie et le stress. Le mode de vie moderne, qui comprend de longues heures passées assis devant un ordinateur et des déplacements fréquents en avion et en voiture, favorise une mauvaise posture et des mouvements limités ou répétitifs. Cela entraîne un déséquilibre dans notre flux naturel de mouvements, ce qui restreint la circulation sanguine, bloque la circulation de l'énergie et provoque même une respiration superficielle qui se manifeste souvent par des tensions, de la fatigue et des douleurs. Les zones surmenées telles que les muscles du dos, du cou et des épaules ont tendance à se contracter, ce qui provoque des tensions et des douleurs. En travaillant en profondeur dans les couches de muscles et de tissu conjonctif par des mouvements lents mais très fermes, ce massage soulage efficacement les tensions et les contractions dans ces zones et ramène le corps à son état naturel d'équilibre. Ce traitement peut également aider à soulager les maux de tête et le stress.

 

Soulagement de la tension dans le bas du corps
Ce traitement se concentre sur le bas du dos et les jambes, qui sont très affectés par les modes de vie sédentaires modernes. Il permet de relâcher de manière intensive la tension et le stress en utilisant une variété de techniques thérapeutiques et correctives. Ce traitement de massage améliore la circulation sanguine, soulage
l'anxiété et provoque un état de soulagement et de relaxation profonde. Des ingrédients actifs puissants qui pénètrent dans les tissus et renforcent les muscles et les articulations sont utilisés avec des techniques qui dissolvent toute tension dans le corps.


Traitement thérapeutique thaïlandais traditionnel
Le traitement thérapeutique thaïlandais traditionnel est également connu sous le nom de "massage médical" et repose sur le style royal thaïlandais, le "Rajasamnak", qui, historiquement, n'était utilisé que pour traiter l'aristocratie thaïlandaise et la famille royale. En outre, la théorie qui sous-tend le traitement thérapeutique traditionnel thaïlandais repose également sur les inscriptions et illustrations médicales exposées au temple Wat Pho de Bangkok. Ce temple est réputé pour sa prestigieuse école de massage qui utilise d'anciennes techniques de points de pression. Ces points thérapeutiques et ces voies énergétiques, appelés Sen, reposent sur le principe de la circulation de l'énergie. L'application de techniques de massage à des endroits anatomiques précis produit des effets thérapeutiques spécifiques.

Gommage et enveloppement détoxifiant aux herbes orientales
Les herbes orientales sont utilisées pour exfolier le corps en douceur afin d'améliorer la circulation générale. Ce soin est suivi d'un enveloppement revigorant à la boue blanche thaïlandaise, utilisée depuis longtemps par les femmes thaïlandaises pour nettoyer et éclaircir la peau. L'ajout d'herbes aromatiques thaïlandaises, chacune spécialement sélectionnée pour ses propriétés de beauté et de santé, réchauffe et stimule le corps pour améliorer la circulation. Ce traitement est recommandé pour la rétention d'eau, les problèmes de circulation, les problèmes musculaires et la désintoxication.


Gommage aux graines de lotus
Une sélection unique de graines de lotus est utilisée pour exfolier le corps et éliminer les peaux mortes, tandis que le pouvoir de l'aromathérapie du lotus aide à détendre l'esprit et à éveiller votre spiritualité intérieure. Recommandé pour les peaux sèches, sensibles, déshydratées et/ou brûlées par le soleil.


Enveloppement à la fleur de lotus
Offrez-vous l'enveloppement à la fleur de lotus pour régénérer, hydrater et guérir la peau tout en profitant d'un massage du cuir chevelu de 20 minutes. Le pouvoir de l'aromathérapie du lotus aide à détendre l'esprit et à éveiller votre spiritualité intérieure. Recommandé pour les peaux sèches, sensibles, déshydratées et/ou brûlées par le soleil.


Gommage et enveloppement au lotus
Combine les bienfaits exfoliants de notre gommage aux graines de lotus et les propriétés reconstituantes et curatives de l'enveloppement à la fleur de lotus pour une expérience rajeunissante pour le corps et l'esprit.


Enveloppement à l'aloe vera
L'aloe vera aide à éliminer en douceur les cellules mortes de la peau, améliorant ainsi sa capacité à s'hydrater. Grâce à ses qualités anti-inflammatoires, cet enveloppement rafraîchissant et apaisant sans rinçage est parfait pour les peaux surexposées au soleil ou pour soulager les démangeaisons dues aux irritations cutanées et aux piqûres d'insectes. Convient même aux peaux les plus sensibles.

Nos produits de soins de la peau sont 100% sans produits chimiques, luxueux et efficaces. Utilisant des ingrédients naturels de la terre et de la mer, ils ne contiennent que des extraits et des huiles essentielles de la plus haute qualité. Veuillez noter que nos soins du visage ne comprennent pas d'extractions.

 

Massage holistique du visage par acupression
Fruit de la collaboration entre notre praticien en médecine thaïlandaise et notre thérapeute cranio-sacré, ce traitement profondément relaxant utilise les principes traditionnels des méridiens thaïlandais pour ralentir un esprit hyperactif et rétablir le calme intérieur. Le visage est préparé en douceur avec de l'huile de coco avant que les points d'acupression du visage, du cou et des oreilles (
) ne soient stimulés du bout des doigts et à l'aide de compresses d'herbes chauffées remplies de poudres médicinales thaïes nourrissantes. La technique de massage favorise le drainage lymphatique pour un effet détoxifiant qui vous laisse l'esprit clair, un teint radieux et une âme apaisée.

 

Pure Radiance Facial
Nous emmènerons votre peau dans un voyage de renouvellement total. Faites l'expérience d'une relaxation profonde en profitant de compresses faciales chaudes et aromatiques qui adoucissent et exfolient, suivies d'un masque facial nourrissant, riche en extraits de plantes pour purifier et hydrater la peau. Cette expérience faciale est adaptée aux besoins de votre peau et est renforcée par l'ajout d'un massage facial. Les luxueuses Synergies d'Essences de Plantes laisseront à votre peau une sensation de revitalisation et de fraîcheur.

 

Restorative & Purifying Facial
Ce soin du visage ultime est adapté à votre peau et est conçu pour purifier, nettoyer en profondeur et nourrir. Un massage facial relaxant au cristal de quartz rose maximisera la pénétration des produits naturels de guérison dans la peau. Un masque doux nourrit et hydrate la peau pour lui redonner l'élasticité qu'elle a perdue, vous laissant une apparence fraîche et revitalisée. Un massage des mains complète cette expérience réparatrice.

 

Power Lifting Facial (The Organic Pharmacy)

Convenant à tous les types de peau, cette thérapie resserre et illumine la peau fatiguée grâce à une puissante infusion d'antioxydants. Un nettoyage sonique en profondeur, suivi de la technologie non invasive la plus avancée de lifting du visage, Pure Lift Pro+, stimule les muscles du visage pour réduire les poches, tandis que les pouvoirs réparateurs des sérums spécialisés d'Organic Pharmacy tonifient et resserrent visiblement la peau, la laissant renouvelée et rajeunie.

 

Soin du visage Immune Recovery (The Organic Pharmacy)

Adapté à tous les types de peau, ce soin du visage combine un nettoyage en profondeur et un massage aux cristaux de rose pour apaiser les chakras du cœur et du plexus solaire. En créant un sentiment de calme tout en transmettant de puissants bienfaits à la peau, vous ferez l'expérience de la paix intérieure, de l'harmonie et de l'équilibre de l'intérieur avec ce soin facial de récupération immunitaire utilisant les produits de The Organic Pharmacy.

 

Anti-Ageing Revive & Awakening Facial (The Organic Pharmacy)

Adapté aux peaux sèches et matures, ce soin du visage révolutionnaire donne d'extraordinaires résultats de rajeunissement. En stimulant la circulation, l'apport de nutriments et d'antioxydants plus profondément dans la peau renouvelle les cellules cutanées et répare les dommages causés à la peau. Les techniques de remodelage anti-âge soulèvent les tissus du visage et redonnent de l'énergie à la peau, tandis qu'un massage facial au cristal de quartz rose détend et resserre les pores, donnant à votre peau un éclat sain.

 

Facial lymphatique à la rose ( The Organic Pharmacy)

Ce soin du visage nettoyant en profondeur est suivi de l'application de trois masques pour décongestionner, éclaircir et hydrater, laissant la peau fraîche et radieuse. Le drainage lymphatique et le massage par acupression raffermissent la peau et réduisent les poches. Un massage relaxant des pieds, des mains, des bras et du cuir chevelu suscite un profond sentiment de détente.

Pour vous aider à atteindre le bien-être tout au long de votre vie, une vaste sélection de thérapies IV est disponible pour améliorer la santé, les performances et la longévité. Quelle que soit votre préoccupation, nos infusions puissantes offrent des avantages considérables, qu'il s'agisse de stimuler les capacités cérébrales, le métabolisme, les niveaux d'énergie et l'immunité ou d'inverser les signes du vieillissement.


Age Defy & Repair
Connue comme la "molécule anti-âge" en raison des nombreux rôles qu'elle joue dans la promotion de la santé et la prolongation de la durée de vie, le composant clé de cette infusion est le NADH (Nicotinamide Adenine Dinucleotide). Présent dans toutes les cellules vivantes, ses bienfaits thérapeutiques sont puissants et de grande portée. Cette infusion cible le déclin des fonctions corporelles et cérébrales, tout en contribuant à la régénération musculaire dans le cadre d'un programme d'entraînement sportif. Elle améliore également la concentration, la mémoire et la clarté mentale. Grâce à sa capacité à protéger et à réparer l'ADN, cette infusion est l'ultime solution anti-âge.

Ce goutte-à-goutte IV est recommandé pour accompagner une pratique de la méditation, pour soutenir un travail exigeant concentration et focalisation, ou pour récupérer l'usure du corps.

 

Fortifier l'immunité
Ce mélange stimulant l'immunité renforce la résistance naturelle du corps et agit comme une intervention préventive contre les maladies. En encourageant la production de globules blancs pour protéger contre les infections et en réduisant l'acidité dans le corps pour fournir un soutien antioxydant puissant, cette infusion réduit la durée et la gravité des maladies et améliore le temps de guérison des blessures et des plaies.

Cette perfusion est recommandée pour se remettre d'une blessure ou d'une maladie, pour renforcer l'immunité lorsque l'organisme est épuisé et pour se protéger du stress oxydatif.

 

Metabolism Boost
Ce mélange puissant aide l'organisme à métaboliser les glucides, les protéines et les graisses, ce qui permet d'utiliser plus efficacement l'énergie stockée dans les aliments et favorise un poids corporel sain et équilibré. Les vitamines du complexe B contenues dans cette infusion sont essentielles à la production d'énergie et aident à restaurer un sentiment de vitalité profonde tout en soutenant un système nerveux sain.

Cette perfusion est recommandée pour soutenir un programme de perte de poids, améliorer les niveaux d'énergie et réduire la fatigue, et pour soutenir un système cardiovasculaire sain.

 

Cleanse & Purify
Ce traitement améliore les processus naturels de désintoxication de l'organisme et rétablit la santé des tissus du foie après une exposition aux médicaments, aux drogues, à l'alcool et aux toxines environnementales. Infusé d'antioxydants puissants pour réduire les effets secondaires de l'exposition aux toxines, ce mélange soulage les symptômes associés au processus de désintoxication. Cette thérapie profondément rajeunissante augmente les niveaux d'énergie et le bien-être.

Ce goutte-à-goutte IV est recommandé pour renforcer les effets d'un protocole de désintoxication, réduire les fringales et les dépendances, et réduire le stress oxydatif.

 

Sommeil et Tranquillité
Réinitialisez votre rythme circadien tout en réduisant les symptômes de fatigue et de lassitude grâce à cette thérapie apaisante et équilibrante. Atténuez les effets défavorables du stress, réduisez l'anxiété et rétablissez un sentiment de calme dans votre corps et votre esprit.

Cette perfusion est recommandée pour réguler le cycle du sommeil, réduire les maux de tête et se remettre du stress.

 

Énergie et endurance
Renforcez votre force structurelle avec cette infusion conçue pour soutenir des performances physiques optimales. Ce mélange améliore le bon fonctionnement neuromusculaire, la densité osseuse et le métabolisme cellulaire. Le soutien des antioxydants accélérera le temps de récupération entre les séances d'entraînement et aidera le corps à se remettre d'une blessure.

Ce goutte-à-goutte IV est recommandé pour renforcer un programme d'exercice, soutenir des os et des muscles solides et améliorer la circulation sanguine.

 

Rejuvenate & Glow
Débordant d'antioxydants bénéfiques pour la peau, ce mélange améliore la luminosité, réduit les rides et les ridules et laisse la peau souple. Le teint est éclairci et vous rayonnez de l'intérieur. En plus des résultats instantanés, ce traitement aide également à ralentir le processus de vieillissement de la peau.

Cette perfusion est recommandée pour la réparation et le renouvellement de la peau, pour éclaircir le teint, améliorer la texture de la peau et réduire l'inflammation.

Profitez d'un forfait spa dans un cadre privé et magique avec votre ami ou partenaire spécial. Les soins suivants sont également disponibles dans des salles de soins privées pour les particuliers.


Heaven & Earth
Conçu pour créer un état de relaxation totale, Heaven & Earth commence par un massage asiatique des pieds et un massage asiatique des mains, suivi d'un bain de vapeur à base de camphre, de citron vert, de curcuma et de plai (de la famille du gingembre). Après la vapeur, vous profiterez d'un massage divin à la tête indienne
.

Massage asiatique des pieds / Massage asiatique des mains / Massage indien de la tête


Essence renouvelée
Une superposition de soins conçus pour éliminer le stress et les armures accumulées afin de dévoiler votre véritable essence. Combinant la mousse à l'huile, la vapeur aux herbes, l'exfoliation du corps et le massage à l'huile Vital Essence de 90 minutes, ce rituel ultime vous laissera dans un état de renouveau bienheureux.

Mousse d'huile / Gommage corporel / Massage aux huiles d'essences vitales


Lotus Realm
Commencez ce soin par un bain de vapeur aux herbes, suivi d'un gommage aux graines de lotus et d'un enveloppement aux fleurs de lotus. Un massage à l'huile aux essences vitales de 90 minutes complète cette expérience enrichissante.

Vapeur aux herbes / Enveloppement aux fleurs de lotus / Massage aux huiles d'essences vitales


Joyau de l'Orient
Intégrant le meilleur des techniques orientales, ce rituel oriental commence par une vapeur aux herbes pour préparer le corps, l'esprit et l'âme aux traitements thérapeutiques plus profonds. L'exfoliant corporel détoxifiant aux herbes orientales stimule la circulation tout en augmentant l'activité antioxydante et la vitalité des cellules. Le massage à l'huile essentielle Vital
est associé à une compresse chaude à base de plantes et suivi d'un soin du visage Pure Radiance pour créer une expérience de restauration et de rajeunissement unique en son genre.
Gommage détoxifiant / Massage à l'huile essentielle Vital avec compresse chaude à base de plantes / Soin du visage Pure Radiance.

Consultation initiale (incluant le traitement)


Séance de physiothérapie
La physiothérapie permet de remédier à la réduction de la liberté de mouvement et de la fonction causée par les déséquilibres posturaux, le vieillissement naturel et les traumatismes. Notre physiothérapeute expert commencera par évaluer votre état, en tenant compte de l'alignement, de la posture, de la démarche et de toute restriction évidente des mouvements. En plus d'aider à soulager la douleur (
), le traitement de physiothérapie comprend également des exercices pratiques visant à améliorer l'amplitude de vos mouvements, à corriger les déséquilibres musculaires, à réhabiliter les blessures et à vous guider sur la voie de la guérison.


Thérapie de libération myofasciale
La thérapie de libération myofasciale se concentre sur la libération des raccourcissements et des tensions musculaires en utilisant des techniques de massage thérapeutique et de points de pression sur la fine couche de tissu conjonctif ou "fascia" située sous la peau. Le rôle du fascia dans le corps est d'attacher, de stabiliser, de couvrir et de séparer nos muscles et
d'autres organes internes. Les inflammations, les traumatismes, les interventions chirurgicales et les déséquilibres structurels peuvent créer des restrictions dans ce tissu conjonctif, entraînant des douleurs et une réduction des mouvements.

 

Lathérapie de libération myofasciale
est un traitement efficace du syndrome du canal carpien et peut également être utilisée pour traiter les douleurs continues du dos, des épaules et des hanches ainsi que d'autres zones affectées contenant des tissus mous.


Exercice Revival
Notre physiothérapeute commencera par une analyse détaillée de votre posture, de vos muscles et de votre démarche afin d'identifier tout déséquilibre. Il élaborera ensuite un programme personnalisé d'exercices de revitalisation visant à renforcer le corps et à stabiliser les articulations. Ces exercices de revitalisation peuvent intégrer des exercices de Pilates, des étirements et d'autres techniques visant à renforcer la stabilité du tronc, à améliorer la posture musculaire et à corriger les déséquilibres structurels.

ACTIVITÉS HOLISTIQUES

Améliorez votre sentiment de bien-être en participant à l'un de nos cours d'activités holistiques. Notre équipe d'experts propose une série de cours tout au long de la semaine que vous pouvez rejoindre à votre convenance. Les séances sont adaptées à tous les niveaux de forme, d'âge et d'expérience, et la plupart sont gratuites.
Nous avons conçu nos activités pour soutenir l'efficacité de nos programmes de bien-être et créer un moment où nos hôtes peuvent se reconnecter avec d'autres personnes à travers une expérience partagée. Avec des exercices et des pratiques pour améliorer la posture, augmenter la forme physique, cultiver l'énergie vitale et calmer votre esprit, nous vous encourageons à expérimenter et à assister à autant de cours que vous le souhaitez pendant votre séjour.

Atteignez l'équilibre et cultivez l'énergie vitale grâce aux mouvements fluides et méditatifs du Qi Gong. Ce cours associe des poses douces à la puissance de votre respiration pour améliorer la coordination, accroître la conscience et augmenter le flux naturel de qi (énergie) du corps.

San Bao organise des cérémonies traditionnelles de thé chinois depuis plus de dix ans. Rejoignez-le à l'Alchemy Lounge pour déguster une sélection de thés High Mountain Oolong et profiter d'une conversation détendue avec les autres invités. Tous les mardis, vendredis et dimanches après-midi de 15h à 17h.

Apprenez à préparer une cuisine saine et délicieuse inspirée du Kamalaya avec notre chef expert. Nos cours ont lieu au restaurant Soma, où vous apprendrez d'abord à cuisiner un menu fixe de plats alléchants, puis aurez le plaisir de les déguster avec vos camarades de classe.

Notre équipe de naturopathes, de mentors et de praticiens de la médecine traditionnelle chinoise et thaïlandaise organise régulièrement des conférences pour partager leurs connaissances et entrer en contact avec les visiteurs dans le cadre de conversations à double sens. Nous proposons également des ateliers réguliers et des discussions animées par nos praticiens et guérisseurs invités.

L'aquagym est un excellent moyen de rester en forme et de tonifier vos muscles en utilisant la résistance de l'eau. Les cours ont lieu dans la piscine du centre de fitness Shakti. Votre instructeur vous guidera à travers une série d'exercices amusants adaptés à tous les niveaux de forme physique. Veuillez apporter votre maillot de bain et une crème solaire protectrice.

La méditation est une technique très efficace pour calmer l'esprit et vous ramener à un état d'équilibre. Notre mentor expérimenté vous guidera dans un voyage méditatif relaxant, vous permettant de vous concentrer sur votre respiration et de vous sentir plus présent dans le moment présent.

Ce cours vous tient en haleine car chaque activité ne dure qu'une minute environ ! Sentez la brûlure en relevant divers défis de cardio et de musculation. Veuillez apporter vos chaussures de sport et prévoir suffisamment de temps pour participer à l'échauffement au début de chaque cours.

Le yoga est une pratique ancienne qui améliore l'équilibre corps-esprit et présente de nombreux autres avantages pour la santé. Nous proposons des cours pour débutants et plus avancés dans différents styles de yoga, notamment le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Yang. La plupart des cours ont lieu dans notre salle de yoga extérieure couverte ou dans le Yantra Hall.

Des étirements réguliers peuvent augmenter la flexibilité de vos muscles et vous aider à maintenir un fascia sain. Des muscles trop tendus peuvent entraîner des déséquilibres du squelette, ce qui augmente la probabilité de douleurs ou de blessures à l'avenir. Nos entraîneurs de fitness vous montreront comment vous étirer en toute sécurité dans ce cours amusant et enrichissant.

Les mouvements de Pilates permettent de développer la stabilité du tronc et d'accroître la force et la souplesse de vos muscles et articulations. Les cours de Pilates sur tapis sont gratuits, tandis que les cours de Pilates Reformer sont disponibles moyennant un supplément, à moins qu'ils ne soient déjà inclus dans votre programme de bien-être.

Rejoignez-nous tous les jeudis matin pour une visite des maisons des esprits et autres sanctuaires sacrés situés dans notre enceinte. N'hésitez pas à observer, à poser des questions ou même à vous joindre à nous pour allumer de l'encens et présenter vos respects à chacun de ces sites uniques. Cette activité culturelle fascinante dure environ 45 minutes.

Rouleaux de maki à la châtaigne d'eau

Sport national de la Thaïlande, le Muay Thai, également connu sous le nom de science des huit membres, est l'un des moyens les plus efficaces de se mettre en forme et de développer sa confiance en soi. Vous apprendrez les bases de l'étirement, de la coordination et de la mécanique corporelle avant de progresser vers le jeu de jambes et les coups principaux. Notre cours pour débutants est adapté à tous, mais n'hésitez pas à nous contacter si vous êtes intéressé par des cours plus avancés.

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