REPRISE STRUCTURELLE

PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL VISANT À RÉALIGNER LE CORPS POUR UNE PLUS GRANDE VITALITÉ

OBJECTIFS DU PROGRAMME

RECOMMANDÉ POUR

VOUS TRAVAILLEREZ AVEC

Caractérisé par le soutien expert 1:1 de notre équipe de physiothérapie, Structural Revival est le programme idéal pour toute personne cherchant à améliorer sa mobilité et son alignement structurel. Les habitudes quotidiennes (par exemple, rester assis à son bureau), le vieillissement et les blessures peuvent provoquer des déséquilibres structurels qui créent des tensions et parfois des douleurs chroniques. Le rétablissement d'un alignement correct permet de répartir le poids uniformément, d'alléger la pression exercée sur les organes internes et de permettre à l'énergie de circuler plus librement dans le corps. Habitez un corps plus souple et redécouvrez le plaisir du mouvement.

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INCLUSIONS

POUR 5, 7, 9 OU 14 NUITS

All our wellness programs come with the below standard inclusions:
*These rates are valid until 31 March 2025 only.

5 NUITS 7 NUITS 9 NUITS 14 NUITS
PACKAGE PRICE (THB) (EXCLUDING ACCOMMODATION) 81,697 104,968 140,362 195,962
TOTAL DES TRAITEMENTS 10 13 19 26
Physiotherapy Session with 3D Full Body Scan Assessment (90 mins) 1 1 1 1
Séance de Pilates avec étirements (60 minutes) 1 1 1 1
Traitement thérapeutique thaïlandais traditionnel initial avec consultation (90 minutes) 1 1 1 1
Myofascial Release Therapy with Physiotherapist (60 mins) 2 2 2 5
Séance de Pilates (60 mins) 2 2 2 3
Super Stretching with Fitness Trainer (60 mins) 1 1 2 3
Revival Exercise with Physiotherapist (60 mins) 1 1 2 3
Oxygénothérapie hyperbare (60 minutes) 1 1 2 2
Massage traditionnel asiatique des pieds avec bain de pieds aux herbes (90 min) 1 1 1 2
Aqua Fitness avec un physiothérapeute (60 minutes) 0 1 2 2
Massage traditionnel aux compresses d'herbes (90 min) 0 1 1 1
Choice of Upper OR Lower Body Tension Relief Massage (75 mins) 0 1 0 0
Upper Body Tension Relief Massage(75 mins) 0 0 1 1
Massage anti-tension du bas du corps (75 mins) 0 0 1 1
Massage facial holistique à l'acupression (75 min) 0 0 1 1
Examen de l'état d'avancement du programme de bien-être 0 0 1 1
3D Full Body Scan Progress Follow-up (30 min) 0 0 0 1

THB 81,697

  • Séance de physiothérapie avec scan 3D du corps entier (60 minutes)
  • Séance de Pilates avec étirements (90 minutes)
  • Traitement thérapeutique thaïlandais traditionnel initial avec consultation (90 minutes)
  • Myofascial Release Therapy with Physiotherapist (60 mins) x 2
  • Séance de Pilates (60 mins) x 2
  • Super Stretching with Fitness Trainer (60 mins)
  • Revival Exercise with Physiotherapist (60 mins)
  • Oxygénothérapie hyperbare (60 minutes)
  • Massage traditionnel asiatique des pieds avec bain de pieds aux herbes (90 min)

THB 104,968

  • Séance de physiothérapie avec scan 3D du corps entier (60 minutes)
  • Séance de Pilates avec étirements (90 minutes)
  • Traitement thérapeutique thaïlandais traditionnel initial avec consultation (90 minutes)
  • Myofascial Release Therapy with Physiotherapist (60 mins) x 2
  • Séance de Pilates (60 mins) x 2
  • Super Stretching with Fitness Trainer (60 mins)
  • Revival Exercise with Physiotherapist (60 mins)
  • Oxygénothérapie hyperbare (60 minutes)
  • Massage traditionnel asiatique des pieds avec bain de pieds aux herbes (90 min)
  • Aqua Fitness avec un physiothérapeute (60 minutes)
  • Massage traditionnel aux compresses d'herbes (90 min)
  • Choice of Upper OR Lower Body Tension Relief Massage (75 mins)

THB 140,362

  • Séance de physiothérapie avec scan 3D du corps entier (60 minutes)
  • Séance de Pilates avec étirements (90 minutes)
  • Traitement thérapeutique thaïlandais traditionnel initial avec consultation (90 minutes)
  • Myofascial Release Therapy with Physiotherapist (60 mins) x 2
  • Séance de Pilates (60 mins) x 2
  • Super Stretching with Fitness Trainer (60 mins) x 2
  • Revival Exercise with Physiotherapist (60 mins) x 2
  • Oxygénothérapie hyperbare (60 minutes) x 2
  • Massage traditionnel asiatique des pieds avec bain de pieds aux herbes (90 min)
  • Aqua Fitness avec physiothérapeute (60 minutes) x 2
  • Massage traditionnel aux compresses d'herbes (90 min)
  • Massage anti-tension du haut du corps (75 min)
  • Massage anti-tension du bas du corps (75 mins)
  • Massage facial holistique à l'acupression (75 min)
  • Examen de l'état d'avancement du programme de bien-être

THB 195,962

  • Examen de l'état d'avancement du programme de bien-être (15 minutes)
  • Séance de physiothérapie avec scan 3D du corps entier (60 minutes)
  • Séance de Pilates avec étirements (90 minutes)
  • Traitement thérapeutique thaïlandais traditionnel initial avec consultation (90 minutes)
  • Myofascial Release Therapy with Physiotherapist (60 mins) x 5
  • Séance de Pilates (60 minutes) x 3
  • Super Stretching with Fitness Trainer (60 mins) x 3
  • Revival Exercise with Physiotherapist (60 mins) x 3
  • Oxygénothérapie hyperbare (60 minutes) x 2
  • Massage asiatique traditionnel des pieds avec bain de pieds aux herbes (90 min) x 2
  • Aqua Fitness avec physiothérapeute (60 minutes) x 2
  • Massage traditionnel aux compresses d'herbes (90 min)
  • Massage anti-tension du haut du corps (75 min)
  • Massage anti-tension du bas du corps (75 mins)
  • Massage facial holistique à l'acupression (75 min)
  • Examen de l'état d'avancement du programme de bien-être
  • 3D Full Body Scan Progress Follow-up (30 min)

For wellness program inclusions and information, you may download the 1 April 2025 – 31 March 2026 wellness program guide here.

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VOS TRAITEMENTS EXPLIQUÉS

SCANNER 3D DU CORPS ENTIER

Une analyse complète de la condition physique et de l'alignement mesurant divers paramètres, notamment la composition corporelle, la mesure de la circonférence, l'équilibre postural et le taux métabolique de base (BMR), représentés dans un avatar pour suivre facilement vos progrès. Un outil essentiel pour la remise en forme, le rééquilibrage du poids et l'alignement structurel. Un rapport numérique sera analysé par votre physiothérapeute ou votre expert en fitness qui fera les meilleures recommandations sur la façon de cibler vos objectifs de bien-être. Un scanner de suivi peut être réservé pour suivre vos progrès.

THÉRAPIE DE LIBÉRATION MYOFASCIALE

La thérapie de libération myofasciale se concentre sur le relâchement des contractures musculaires en utilisant des techniques de massage thérapeutique et de points de pression sur la fine couche de tissu conjonctif ou "fascia" située sous la peau. Le rôle du fascia dans le corps est d'attacher, de stabiliser, de couvrir et de séparer nos muscles et autres organes internes. L'inflammation, les traumatismes, les interventions chirurgicales et les déséquilibres structurels peuvent créer des restrictions dans ce tissu conjonctif, entraînant des douleurs et une réduction des mouvements. La thérapie de libération myofasciale est un traitement efficace du syndrome du canal carpien et peut également être utilisée pour traiter les douleurs continues du dos, des épaules et des hanches ainsi que d'autres zones affectées qui contiennent des tissus mous.

MAT PILATES

Progressez à travers une série d'exercices conçus pour solliciter votre tronc tout en renforçant et en étirant vos muscles par de petits mouvements qui donnent de grands résultats. Les séances de Pilates peuvent inclure des exercices sur tapis et/ou des mouvements guidés sur nos appareils Pilates Reformer.

SUPER ÉTIREMENT

Ce traitement se concentre sur l'étirement profond des muscles en s'appuyant sur une compréhension claire de la physiologie et de l'anatomie. Les étirements assistés et les fortes pressions utilisent des aspects du massage thaïlandais et du yoga pour aider à soulager les tensions musculaires et favoriser une circulation saine. Le Super Stretching est idéal pour réchauffer le corps avant l'exercice et est également efficace après le yoga ou l'exercice pour se réchauffer et améliorer la flexibilité musculaire.

AQUA FITNESS

Il s'agit d'un excellent moyen de tonifier les muscles en utilisant la résistance de l'eau. Votre instructeur vous fera faire une série d'exercices amusants adaptés à votre niveau de forme. N'oubliez pas votre crème solaire, vos lunettes de soleil et votre casque.

MASSAGE TRADITIONNEL À BASE DE COMPRESSES D'HERBES

L'utilisation de compresses chauffées à base de plantes est une thérapie traditionnelle thaïlandaise qui remonte aux temps anciens, lorsqu'il s'agissait de la technique de guérison secrète des moines bouddhistes et des guérisseurs locaux à base de plantes. Les compresses thaïlandaises aux herbes consistent en des cataplasmes spéciaux d'herbes et d'épices enveloppés dans de la mousseline et chauffés à la vapeur. Le chauffage à la vapeur permet de libérer les huiles essentielles et les arômes naturels des herbes et des épices afin de favoriser une relaxation profonde, de réduire le stress et la fatigue, d'accroître le bien-être physique, de renforcer l'alignement et l'intégrité posturale du corps, d'améliorer la circulation du sang et de la lymphe et de stimuler les organes internes.

MASSAGE DE SOULAGEMENT DES TENSIONS DU BAS DU CORPS

Avec un accent particulier sur le bas du dos et les jambes qui sont très affectés par les modes de vie sédentaires modernes, ce traitement permet de relâcher intensivement les tensions et le stress en utilisant une variété de techniques thérapeutiques et correctives. Ce traitement de massage améliore la circulation sanguine, atténue l'anxiété et provoque un état de soulagement et de relaxation profonde. Des ingrédients actifs puissants qui pénètrent dans les tissus et renforcent les muscles et les articulations sont utilisés avec des techniques qui dissolvent toute tension dans le corps.

SÉANCE DE PHYSIOTHÉRAPIE

La physiothérapie permet de remédier à la réduction de la liberté de mouvement et de la fonction causée par les déséquilibres posturaux, le vieillissement naturel et les traumatismes. Notre physiothérapeute expert commencera par évaluer votre état, en tenant compte de l'alignement, de la posture, de la démarche et de toute restriction évidente des mouvements. En plus d'aider à soulager la douleur, le traitement de physiothérapie comprend également des exercices pratiques visant à améliorer l'amplitude de vos mouvements, à corriger les déséquilibres musculaires, à réhabiliter les blessures et à vous guider sur la voie de la guérison.

TRAITEMENT THÉRAPEUTIQUE TRADITIONNEL THAÏLANDAIS

Le traitement thérapeutique traditionnel thaïlandais est également connu sous le nom de "massage médical" et repose sur le style royal thaïlandais, le "Rajasamnak", qui, historiquement, n'était utilisé que pour traiter l'aristocratie et la famille royale thaïlandaises. En outre, la théorie qui sous-tend le traitement thérapeutique traditionnel thaïlandais se fonde également sur les inscriptions et illustrations médicales exposées au temple Wat Pho de Bangkok. Ce temple est réputé pour sa prestigieuse école de massage qui utilise d'anciennes techniques de points de pression. Ces points thérapeutiques et ces voies énergétiques, appelés Sen, reposent sur le principe de la circulation de l'énergie. L'application de techniques de massage à des endroits anatomiques précis produit des effets thérapeutiques spécifiques.

EXERCICE DE REVITALISATION

L'utilisation de compresses chauffées à base de plantes est une thérapie traditionnelle thaïlandaise qui remonte aux temps anciens, lorsqu'il s'agissait de la technique de guérison secrète des moines bouddhistes et des guérisseurs locaux à base de plantes. Les compresses thaïlandaises aux herbes consistent en des cataplasmes spéciaux d'herbes et d'épices enveloppés dans de la mousseline et chauffés à la vapeur. Le chauffage à la vapeur permet de libérer les huiles essentielles et les arômes naturels des herbes et des épices afin de favoriser une relaxation profonde, de réduire le stress et la fatigue, d'accroître le bien-être physique, de renforcer l'alignement et l'intégrité posturale du corps, d'améliorer la circulation du sang et de la lymphe et de stimuler les organes internes.

MASSAGE ASIATIQUE DES PIEDS AVEC BAIN DE PIEDS AUX HERBES

Le massage asiatique des pieds avec trempage aux herbes de Kamalaya est un traitement nourrissant qui commence par un bain de pieds chaud infusé d'herbes fraîches et séchées d'origine locale, réputées pour leurs propriétés thérapeutiques. Ces herbes aident à réduire la tension musculaire et le stress, à améliorer le sommeil, à inhiber l'arthrite, à réduire l'inflammation et à améliorer la circulation sanguine générale. Pour garantir des bienfaits optimaux, la température de l'eau du bain de pieds est réglée aussi près que possible de 43 degrés. Cela permet à la chaleur de pénétrer progressivement et de se déplacer le long des jambes et plus profondément dans le corps, apportant avec elle une sensation bienvenue de calme et de rajeunissement. Un massage asiatique traditionnel des mains est ensuite pratiqué pour ouvrir les canaux énergétiques de la poitrine et des organes connexes, ainsi que pour ouvrir les poumons afin de permettre une respiration plus profonde et la libération du stress et des émotions accumulés. Ensuite, un massage asiatique traditionnel des pieds agit sur des points de pression spécifiques pour activer systématiquement les réflexes nerveux, stimulant ainsi tous les organes et tissus du corps pour améliorer le fonctionnement et le bien-être général.

OXYGÉNOTHÉRAPIE HYPERBARE

Before a guest undergoes hyperbaric oxygen therapy, Kamalaya’s medical team will examine the guest’s physical condition. During the treatment, the guest will be assisted into the hyperbaric chamber, where the guest will lie wearing an oxygen mask, while 93 – 97% pure oxygen is released and the atmospheric pressure is increased to greater than normal. Inside the chamber, the guests can adjust their posture and position so that they are comfortable and relaxed throughout the treatment.

La séance de thérapie dure entre 75 et 90 minutes et le nombre de séances d'OHB recommandées dépend de l'objectif du traitement et de la manière dont le patient réagit à la thérapie. À la fin de la séance, le caisson est lentement dépressurisé jusqu'à la pression atmosphérique normale avant que le patient ne puisse sortir du caisson. Ce traitement ne convient pas aux personnes souffrant de claustrophobie.

MASSAGE ANTI-TENSION DU HAUT DU CORPS

Ce massage des tissus profonds se concentre sur le relâchement des tensions et de l'inconfort dans les zones les plus fréquemment affectées par le mode de vie et le stress. Le mode de vie moderne, qui comprend de longues heures passées assis devant un ordinateur et des déplacements fréquents en avion et en voiture, favorise une mauvaise posture et des mouvements limités ou répétitifs. Cela entraîne un déséquilibre dans notre flux naturel de mouvements, ce qui restreint la circulation sanguine, bloque la circulation de l'énergie et provoque même une respiration superficielle qui se manifeste souvent par des tensions, de la fatigue et des douleurs. Les zones surmenées telles que les muscles du dos, du cou et des épaules ont tendance à se contracter, ce qui provoque des tensions et des douleurs. En travaillant en profondeur dans les couches de muscles et de tissu conjonctif par des mouvements lents mais très fermes, ce massage soulage efficacement les tensions et les contractions dans ces zones et ramène le corps à son état naturel d'équilibre. Ce traitement peut également aider à soulager les maux de tête et le stress.

MASSAGE HOLISTIQUE DU VISAGE PAR ACUPRESSION

Fruit de la collaboration entre notre praticien en médecine thaïlandaise et notre thérapeute cranio-sacré, ce soin profondément relaxant utilise les principes traditionnels des méridiens thaïlandais pour ralentir un esprit hyperactif et rétablir le calme intérieur. Le visage est préparé en douceur avec de l'huile de coco avant que les points d'acupression du visage, du cou et des oreilles soient stimulés du bout des doigts et à l'aide de compresses d'herbes chauffées remplies de poudres médicinales thaïes nourrissantes. La technique de massage favorise le drainage lymphatique pour un effet désintoxiquant qui vous laisse l'esprit clair, un teint radieux et une âme apaisée.

BON À SAVOIR

  • Kamalaya’s wellness programs are carefully designed to help you achieve your health goals effectively.
  • Any modifications to your program after check-in may compromise its effectiveness and overall results.
  • After check-in, you can request changes to or cancellations of specific treatments within your wellness program, subject to the availability of the substitute therapies.
  • Wellness programs include a built-in 20% discount on wellness services.
  • If you cancel any treatments, you will receive an 80% credit of the regular retail price (reflecting the 20% discount).
  • Substituted treatments will be charged at their full retail price, and you can use your 80% credit towards these costs.
  • Credits from cancelled treatments can only be used for treatments on the Wellness Sanctuary & Holistic Spa treatment menu.
  • These credits may NOT be used for:
    • Sessions with Visiting Practitioners
    • Food and beverage services
    • Hébergement
    • Purchases in the resort’s retail shop
    • Laundry services or other incidental costs
  • If Kamalaya’s health practitioners advise against a specific treatment in your package, you will receive an 80% credit for that treatment.
  • Any treatments you cancel and later decide to reinstate will be charged at 100% of the regular retail price.
  • Unused credits from cancelled treatments will be issued as a wellness voucher.
  • The voucher is transferable and can be used by any guest during their current or future stay at Kamalaya (within the validity period specified).
  • Vouchers are non-refundable and cannot be exchanged for cash or other substitutions, and are not replaceable if lost, destroyed, stolen, expired, altered, photocopied or reproduced.

Pour une expérience enrichissante et authentique à Kamalaya, nous demandons aux nouveaux clients de réserver un programme de bien-être d'au moins 3 nuits pendant leur séjour. Cette politique garantit que vous vous immergez pleinement dans notre approche holistique du bien-être. En adoptant notre programme de bien-être, vous aurez l'occasion d'entreprendre un voyage transformateur adapté à vos besoins, vous permettant de rajeunir et de prendre soin de votre corps et de votre esprit. Nous pensons que cet engagement en faveur du bien-être améliorera votre expérience globale à Kamalaya et vous laissera un sentiment de fraîcheur et de revitalisation.

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