Muesli de Bircher

BIRCHER MUESLI

Recette de petit-déjeuner rapide et saine

Cette délicieuse version maison des céréales du petit-déjeuner du Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa est un aliment de base du placard et une délicieuse façon d'adopter un mode de vie sain.

Il contient tous les ingrédients de base, notamment de l'avoine, des noisettes, des raisins secs et du miel, auxquels s'ajoutent des fruits frais de saison, du lait d'amande et d'autres compléments alimentaires.

Que vous soyez en train de vous ressourcer dans votre sanctuaire de bien-être en Thaïlande ou que vous ayez une journée chargée au bureau, cette recette libère lentement de l'énergie et fournit des fibres d'avoine saines et des acides gras essentiels comme les oméga 3 qui contribuent à réduire l'inflammation et à soutenir le système cardiovasculaire.

ARTICLES CONNEXES

Boissons de désintoxication

The water of a fresh, young coconut replenishes and cools the body while basil and pineapple support digestion, making this drink a perfect accompaniment to ...

Introduction à la désintoxication en Thaïlande

Expériences de désintoxication à Kamalaya

Detox is a good idea. If you're new to the concept it's best to take things slowly.

Alimentation détox en Thaïlande

Les avantages de la désintoxication

Ce sont les symptômes courants soulagés par la désintoxication.

Ce qui est tendance chez Kamalaya

The award-winning progress and innovative approach to health and holistic wellbeing we’ve achieved have been commended across the pages of the world’s best wellness and ...

Thérapies de désintoxication

Thérapies de désintoxication : Analyse de bio-impédance, hydrothérapie du côlon, sauna infrarouge lointain, chi nei tsang, massage lymphatique et gommage et enveloppement du corps aux herbes orientales.

Yoga Sutras de Patanjali

Les Yoga Sutras de Patanjali sont l'un des six darshanas des écoles hindoues ou védiques.

Perte de poids : Quantité ou qualité ?

Malgré la prolifération des régimes dans le monde actuel, la perte de poids ne repose en réalité que sur deux règles de base.

Les principaux avantages de la méditation

Prendre conscience de vos pensées persistantes et de vos schémas comportementaux

PROGRAMMES DE BIEN-ÊTRE RECOMMANDÉS À KAMALAYA

SYNERGIE PERSONNELLE DE YOGA

VOIR LE PROGRAMME

REPRISE STRUCTURELLE

VOIR LE PROGRAMME

ARTICLES CONNEXES

Instructeurs de yoga

Kamalaya's inspired and qualified yoga instructors offer specialized teaching in Ashtanga, Vinyasa, Hatha and Yin yoga.

Histoire du yoga

Yoga was first clearly expounded in the Vedic shastras (Hindu religious texts). Those that estimate Yoga's age to be four thousand years see the history ...

Le meilleur de Kamalaya

As we round up another year of wellbeing, the key experts at Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa share their top tips in ...

L'équilibre émotionnel grâce aux plantes médicinales

L'équilibre émotionnel est un ingrédient essentiel au bien-être personnel et à la santé de nos relations, y compris celle, essentielle, que nous entretenons avec nous-mêmes.

Une méditation guidée

The best way to lead a more productive life is to take regular breaks for your mind and body. These breaks enable you to reconnect ...

Qu'est-ce que le stress ?

The signs of adrenal burnout are often hard to diagnose correctly, since they seem like part of everyday life. But if you suffer from an ...

Hatha Yoga Pradipika

Hatha Yoga is essentially a manual for scientifically taking one's body through stages of control to a point at which one-pointed focus on the unmanifested ...

Santé, bien-être et yoga

Vous pouvez améliorer considérablement votre santé et votre bien-être en pratiquant le yoga.

PROGRAMMES DE BIEN-ÊTRE RECOMMANDÉS À KAMALAYA

DÉTENTE ET RESSOURCEMENT

VOIR LE PROGRAMME

ÉQUILIBRE DE BASE & REVITALISATION

VOIR LE PROGRAMME