SINERGIA PERSONAL DE YOGA
RETIRO DE YOGA INDIVIDUAL CON TERAPIAS AYURVÉDICAS EN KOH SAMUI
OBJETIVOS DEL PROGRAMA
- Equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu
- Mejorar la flexibilidad y la fuerza
- Independientemente del nivel, encuentre la profundidad en su práctica
RECOMENDADO PARA
- Trabajar en asanas desafiantes
- Principiantes que buscan apoyo 1:1
- Aquellos con interés en el yoga como filosofía de bienestar
CON LOS QUE TRABAJARÁ
- Profesor de yoga
- Consultor de bienestar
- Mentor de mejora de la vida
Experimenta la sabiduría del yoga como un estilo de vida holístico del cuerpo, la mente y el espíritu con instrucción experta 1:1 en las prácticas físicas de las asanas, el trabajo de respiración pranayámica y las técnicas de meditación. Adecuado tanto para principiantes como para yoguis experimentados, el programa se adapta a su nivel y necesidades. Practicar posturas que se adapten a su cuerpo, trabajando con la alineación correcta en torno a las lesiones o para corregir los desequilibrios posturales. Establezca una secuencia para seguir en casa, profundice en asanas desafiantes y aprenda a integrar las prácticas más profundamente en un estilo de vida yóguico para una salud vibrante en todos los niveles.
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INCLUSIONES
PARA 3, 5, 7 O 14 NOCHES
All our wellness programs come with the below standard inclusions:
*These rates are valid until 31 March 2025 only.
- Comidas en régimen de pensión completa
- 2 x Traslado al aeropuerto de USM
- 1 consulta de bienestar
- 1 x Revisión del progreso del programa de bienestar (15 minutos)
| 3 NOCHES | 5 NOCHES | 7 NOCHES | 14 NOCHES | |
|---|---|---|---|---|
| PACKAGE PRICE (THB) (EXCLUDING ACCOMMODATION) | 48,610 | 71,905 | 102,191 | 181,085 |
| TRATAMIENTOS TOTALES | 6 | 9 | 13 | 23 |
| Análisis de bioimpedancia corporal (20 minutos) | 1 | 1 | 1 | 1 |
| Masaje con aceites esenciales vitales (90 minutos) | 1 | 1 | 1 | 1 |
| Masaje tradicional real ayurvédico (60 minutos) | 1 | 1 | 1 | 1 |
| Kati Vasti (60 minutos) | 1 | 1 | 1 | 1 |
| Sesión privada de yoga (90 minutos) | 2 | 4 | 6 | 10 |
| Reiki Session (60 min) | 0 | 0 | 1 | 2 |
| Masaje de cabeza indio (60 minutos) | 0 | 1 | 1 | 2 |
| Masaje de Puntos Marma (90 minutos) | 0 | 0 | 1 | 2 |
| Tratamiento terapéutico tradicional tailandés inicial con consulta (90 minutos) | 0 | 0 | 0 | 1 |
| The Anti-aging Revive & Awakening Facial (75 min) | 0 | 0 | 0 | 1 |
THB 48,610
- Análisis de bioimpedancia corporal (20 minutos)
- Masaje con aceites esenciales vitales (90 minutos)
- Masaje tradicional real ayurvédico (60 minutos)
- Kati Vasti (60 minutos)
- Sesión privada de yoga (90 minutos) x 2
THB 71,905
- Análisis de bioimpedancia corporal (20 minutos)
- Masaje con aceites esenciales vitales (90 minutos)
- Masaje tradicional real ayurvédico (60 minutos)
- Kati Vasti (60 minutos)
- Sesión privada de yoga (90 minutos) x 4
- Masaje de cabeza indio (60 minutos)
THB 102,191
- Análisis de bioimpedancia corporal (20 minutos)
- Masaje con aceites esenciales vitales (90 minutos)
- Masaje tradicional real ayurvédico (60 minutos)
- Kati Vasti (60 minutos)
- Sesión privada de yoga (90 minutos) x 6
- Reiki Session (60 min)
- Masaje de cabeza indio (60 minutos)
- Masaje de Puntos Marma (90 minutos)
THB 181,085
- Análisis de bioimpedancia corporal (20 minutos)
- Masaje con aceites esenciales vitales (90 minutos)
- Masaje tradicional real ayurvédico (60 minutos)
- Kati Vasti (60 minutos)
- Sesión privada de yoga (90 min) x 10
- Reiki Session (60 min) x 2
- Masaje indio de cabeza (60 minutos) x 2
- Masaje de Puntos Marma (90 mins) x 2
- Tratamiento terapéutico tradicional tailandés inicial con consulta (90 minutos)
- The Anti-aging Revive & Awakening Facial (75 min)
For wellness program inclusions and information, you may download the 1 April 2024 – 30 March 2025 wellness program guide here.
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SUS TRATAMIENTOS EXPLICADOS
ANÁLISIS DE LA BIOIMPENDENCIA
La BIA es un método de medición de varios marcadores de salud clave, como los niveles de hidratación, la proporción de grasa corporal frente a la masa muscular magra y la vitalidad celular. Esto ayuda a determinar una medida realista de su salud y bienestar. Esta información es útil para establecer objetivos de control del peso y de la forma física, y para hacer las recomendaciones adecuadas para lograr un mejor equilibrio corporal que mejore la salud general y prevenga las enfermedades. El análisis de bioimpedancia corporal proporciona información valiosa sobre la salud celular, el metabolismo y la toxicidad para ayudar a crear programas de naturopatía, nutrición o ejercicio físico adecuados a sus necesidades individuales.
MASAJE AYURVÉDICO REAL
Un masaje tradicional indio que utiliza una combinación de movimientos largos, relajantes y simétricos para regular los sistemas circulatorio y nervioso del cuerpo. Esta terapia desintoxicante utiliza aceite curativo de hierbas caliente para dejarle con una sensación de frescura, equilibrio y rejuvenecimiento. Los aceites se vierten generosamente por todo el cuerpo y luego se masajean vigorosamente en la piel. Este masaje tradicional indio desintoxica el cuerpo y revitaliza el espíritu. Se recomienda un baño de vapor después de este masaje.
SESIONES PRIVADAS DE YOGA
El yoga es una forma de vida basada en la antigua filosofía india; una manera de integrar todo tu ser para que todos los aspectos de tu vida funcionen en armonía. El yoga es un sistema completo para vivir la vida y para evolucionar conscientemente, lo que ayuda a crear un equilibrio en su vida mientras crea una mente, un cuerpo y un alma flexibles. Las posturas físicas, la respiración y la meditación son los aspectos principales de esta práctica. En Kamalaya se imparten diversos estilos de yoga y nuestros instructores se asegurarán de que las sesiones sean apropiadas para su nivel actual de experiencia y sus objetivos personales.
OZONOTERAPIA
La ozonoterapia se realiza mediante autohemoterapia extrayendo de su sangre, mezclándolo con oxígeno de calidad médica que se expone a la luz ultravioleta creando enlaces de O3 y reinyectándolo en su torrente sanguíneo. El tratamiento es completamente seguro e indoloro y está supervisado por nuestro equipo médico interno, mientras enfermeras médicas altamente cualificadas administran una forma activada de oxígeno. La enfermera estará presente durante todo el tratamiento para garantizar que los pacientes se sientan cómodos. Una sesión puede durar entre 60 y 90 minutos, dependiendo de su estado general de salud y su condición física.
MASAJE DE PUNTOS MARMA
Los puntos Marma son vías de energía por las que se comunican el cuerpo y la mente. Al trabajar en 107 puntos energéticos de todo el cuerpo para liberar toxinas y aliviar el estrés y la tensión, el masaje de puntos Marma le dejará en un estado de completa armonía y felicidad. Se trata de una terapia de limpieza y armonización que combina el equilibrio energético con una estimulación sutil y circular de los puntos Marma. Esta terapia le dejará una sensación de calma duradera y rejuvenecerá todo su cuerpo.
TRATAMIENTO TERAPÉUTICO TRADICIONAL TAILANDÉS
El Tratamiento Terapéutico Tradicional Tailandés también se conoce como "masaje médico" y se basa en el estilo real tailandés, "Rajasamnak", que históricamente sólo se utilizaba para tratar a la aristocracia tailandesa y a la familia real. Además, la teoría en la que se basa el tratamiento terapéutico tradicional tailandés también se basa en las inscripciones e ilustraciones médicas expuestas en el templo Wat Pho de Bangkok. Este templo es famoso por su prestigiosa escuela de masaje que utiliza antiguas técnicas de puntos de presión. Estos puntos terapéuticos y vías energéticas, conocidos como Sen, se basan en el principio del flujo de energía, según el cual la aplicación de técnicas de masaje en lugares anatómicos precisos produce efectos terapéuticos específicos.
MASAJE CON ACEITES ESENCIALES VITALES
El exclusivo masaje con aceite de esencias vitales de Kamalaya combina el conocimiento asiático de los principios energéticos con la ciencia de la aromaterapia para crear la sinergia perfecta entre Oriente y Occidente. Esta experiencia mágica y armonizadora es una forma sencilla y eficaz de liberar tensiones, mejorar su salud, equilibrar sus emociones y mejorar su vida. Se seleccionará uno de nuestros aceites esenciales de los Cinco Elementos para adaptarlo a la constitución de su cuerpo: Agua, Madera (Aire), Fuego, Tierra y Metal (Éter).
KATI VASTI
Kati hace referencia a la parte baja de la espalda en sánscrito. Este tratamiento se centra específicamente en el tratamiento de las molestias relacionadas con la espalda, como la tensión crónica, el prolapso discal o la ciática. Kati Vasti también es beneficioso para la hipertensión, las afecciones cardíacas y la fertilidad. Los desequilibrios psicológicos relacionados con el miedo, el shock y la sensación de falta de apoyo en la vida se correlacionan con esta zona del cuerpo en la medicina tradicional china. Se aplica una pasta medicinal en forma de anillo alrededor de la zona afectada y se vierte aceite ayurvédico caliente en su centro. El aceite se mantiene dentro del anillo durante 30 minutos. Esta aplicación va seguida de un masaje en la espalda y de vapor con toallas calientes para una experiencia profundamente nutritiva y de apoyo. Se recomienda encarecidamente evitar el sol durante varias horas después del tratamiento.
MASAJE INDIO DE CABEZA
Basado en el antiguo sistema curativo del Ayurveda, este tratamiento de masaje se recibe en posición sentada para aliviar la tensión y los bloqueos de los hombros, el cuello, la espalda y el cuero cabelludo. Mediante una profunda presión con el pulgar y los dedos, experimentará una mejora de la circulación en la cabeza, la liberación de la tensión emocional y física, y un mayor estado de relajación y claridad mental.
PRANAYAMA PERSONAL
El pranayama es un sistema de técnicas de respiración yóguica diseñado para maximizar el flujo de prana (fuerza vital). Una sesión privada le guiará en varias técnicas para controlar y regular la respiración, ayudando a calmar la mente, equilibrar las emociones y reducir el estrés y la ansiedad. Su sesión se adaptará a sus necesidades específicas y a su nivel de experiencia.
FACIAL REVIVE & AWAKENING
Adecuado para pieles secas y maduras, este revolucionario tratamiento facial produce extraordinarios resultados rejuvenecedores. Estimula la circulación, aporta nutrientes y antioxidantes a la piel en profundidad, renueva las células cutáneas y repara los daños de la piel. Las técnicas de contorneado que desafían a la edad levantan los tejidos faciales y revitalizan la piel, mientras que un masaje facial con cristales de cuarzo rosa relaja y cierra los poros, dejando la piel con un brillo saludable.
BUENO SABER
- Kamalaya’s wellness programs are carefully designed to help you achieve your health goals effectively.
- Any modifications to your program after check-in may compromise its effectiveness and overall results.
- After check-in, you can request changes to or cancellations of specific treatments within your wellness program, subject to the availability of the substitute therapies.
- Wellness programs include a built-in 20% discount on wellness services.
- If you cancel any treatments, you will receive an 80% credit of the regular retail price (reflecting the 20% discount).
- Substituted treatments will be charged at their full retail price, and you can use your 80% credit towards these costs.
- Credits from cancelled treatments can only be used for treatments on the Wellness Sanctuary & Holistic Spa treatment menu.
- These credits may NOT be used for:
- Sessions with Visiting Practitioners
- Food and beverage services
- Alojamiento
- Purchases in the resort’s retail shop
- Laundry services or other incidental costs
- If Kamalaya’s health practitioners advise against a specific treatment in your package, you will receive an 80% credit for that treatment.
- Any treatments you cancel and later decide to reinstate will be charged at 100% of the regular retail price.
- Unused credits from cancelled treatments will be issued as a wellness voucher.
- The voucher is transferable and can be used by any guest during their current or future stay at Kamalaya (within the validity period specified).
- Vouchers are non-refundable and cannot be exchanged for cash or other substitutions, and are not replaceable if lost, destroyed, stolen, expired, altered, photocopied or reproduced.
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