Kamalaya Wellness Resort
Kamalaya Wellness Resort

WELLNESS-HEILIGTUM

MEHRFACH PREISGEKRÖNTE WELLNESS-RETREATS IN KOH SAMUI, THAILAND

Gegründet auf der Überzeugung, dass wahres Wohlbefinden vielschichtig ist und sich um drei komplementäre "Säulen" dreht, unterstützt die innovative Wellness-Philosophie von Kamalaya die ganzheitliche Heilung von innen heraus. Flexibilität und Fluidität stehen im Mittelpunkt unseres Angebots und wir laden Sie ein, auf Ihrer Suche nach innerer Harmonie auf Ihre Intuition zu hören. Jeder Mensch, der durch unsere Türen geht, hat andere Bedürfnisse, und im Kamalaya geben wir Ihnen den Raum, die Zeit und die Unterstützung, um Ihre Wellness-Ziele zu definieren und zu verfeinern.

Authentische Integrität ist ein Markenzeichen des Kamalaya und unser Wellness Sanctuary wird von einer großen Auswahl an multidisziplinären Wellness-Experten unterstützt, darunter ein Team von Thai-Therapeuten, registrierten Krankenschwestern, TCM-Ärzten, Ayurveda-Spezialisten, Heilpraktikern, lokalen Heilern, Meditations- und Lifestyle-Coaches, Ernährungsberatern, Energieheilern, qualifizierten Fitnesstrainern und spirituellen Mentoren, die Sie auf Ihrer Reise zurück zur Gesundheit begleiten werden. Wir veranstalten auch das ganze Jahr über Retreats und Workshops, die von einer umfangreichen Auswahl von Gastlehrern, Heilern und Praktikern geleitet werden.

"Persönliche Heilung auf allen Ebenen - körperlich, emotional, mental und spirituell - findet statt, wenn wir mit unseren verleugneten Energien in Kontakt kommen. Indem wir alle Aspekte von uns selbst integrieren, werden wir ganz."

- Shakti Gawain

WELLNESS-EINRICHTUNGEN

Leela & Om Dampfkavernen

Leela & Om Dampfkavernen

Erfrischen Sie Ihren Körper in den Dampfkavernen des Wellnesscenters oder Fitnesscenters. Diese Behandlung ist ideal vor einer Massage oder Körperbehandlung, um die Poren zu öffnen, die Haut zu stimulieren und zu reinigen, die Lunge zu reinigen, den Kreislauf zu fördern und den Körper zu entspannen. In der Dampfkaverne werden die Elemente Feuer und Wasser mit aromatischen Kräutern kombiniert, um die Sinne weiter zu beleben.

  • Täglich geöffnet von 08.30 bis 20.00 Uhr
  • Da es sich um Unisex-Einrichtungen handelt, tragen Sie bitte einen Badeanzug oder einen Sarong.
Thermal-Tauchbecken

Thermal-Tauchbecken

Eine wirksame Hydrotherapie arbeitet mit abwechselnd warmen und kalten Temperaturen, um das Herz-Kreislauf-System durch Dehnung und Kontraktion zu trainieren. Nach einer nassen (Dampf-)Wärmebehandlung wird empfohlen, mindestens fünf langsame Atemzüge unter der kalten Dusche oder im kühlen Tauchbecken zu machen. Bitte beachten Sie, dass die kalte Dusche oder das kühle Tauchbecken unmittelbar nach einer Ferninfrarotbehandlung vermieden werden sollte.

  • Täglich geöffnet von 08.30 bis 20.00 Uhr
  • Da es sich um Unisex-Einrichtungen handelt, tragen Sie bitte einen Badeanzug oder einen Sarong.
Fern-Infrarot-Sauna

Fern-Infrarot-Sauna

Die Ferninfrarottherapie liefert tief eindringende Wärme bei einer angenehmen Lufttemperatur von 42-45 Grad Celsius. Die Nutzung der Ferninfrarotsauna hat viele therapeutische Vorteile; sie regt den Kreislauf an und stärkt das Immunsystem, steigert den Stoffwechsel und die Kalorienverbrennung, fördert die Entgiftung zur Entschlackung des Körpers und kann auch die Ansammlung von Schwermetallen verringern. Die Ferninfrarottherapie reinigt die Haut gründlich, reduziert Cellulite und verlangsamt den Alterungsprozess durch die Regeneration der Hautzellen. Verschiedene Hautkrankheiten können behandelt und Gelenk- oder Muskelentzündungen gelindert werden, da die Tiefenentspannung der Muskeln gefördert wird, um Spannungen und Stress abzubauen und ein Gefühl des Wohlbefindens zu erreichen.

  • Täglich nach Vereinbarung geöffnet
  • Bitte kommen Sie rechtzeitig vor Ihrem Termin zum Wellness-Empfang, um sich auf die Behandlung vorzubereiten
  • Das kalte Tauchbecken sollte unmittelbar nach dieser Behandlung vermieden werden.
Shakti Fitness-Zentrum

Shakti Fitness-Zentrum

Das Shakti Fitness Centre ist vollständig mit Kraft- und Fitnesstrainingsgeräten ausgestattet, und es werden persönliche Schulungen in Krafttraining, funktionellem Widerstandstraining, Pilates und anderen Übungsmodalitäten angeboten, um Ihr Fitnessprogramm zu ergänzen.

  • Täglich geöffnet von 07.00 bis 20.00 Uhr
  • Bitte beachten Sie, dass angemessene Kleidung und Sportschuhe getragen werden sollten.
Padma I für Reformer Pilates

Padma I für Reformer Pilates

Padma l ist ein voll ausgestattetes Reformer-Pilates-Studio, das Platz für bis zu fünf Gäste bietet und mit Reformer-Pilates-Geräten ausgestattet ist. Diese Form von Pilates ist im Allgemeinen intensiver und dynamischer als Pilates auf der Matte, da die Pilates-Übungen durch die Verwendung von Federn, die Teil des Geräts sind, einen zusätzlichen Widerstand erhalten. Die Reformer-Übungen sind so konzipiert, dass sie Kraft und Muskeltonus aufbauen, ohne Sie aufzublähen. Die Bewegungen helfen Ihnen, eine korrekte Körpermechanik für eine bessere Haltung und Balance zu entwickeln und flexibler und energiegeladener zu werden.

  • Täglich geöffnet von 07.00 bis 20.00 Uhr
  • Beziehen Sie sich auf Ihren Tagesplan für ganzheitliche Aktivitäten, um an einem Gruppenkurs teilzunehmen oder eine private Sitzung zu buchen.
  • Gruppenunterricht kostet 1200++ THB pro Person für Hausgäste
  • Bitte beachten Sie, dass angemessene Yogakleidung getragen werden sollte.
Padma II für funktionelle Fitness

Padma II für funktionelle Fitness

Das Padma ll Functional Fitness Studio verfügt über Geräte mit freien Gewichten sowie Hanteln und Steps für ein effektives Functional Fitness Training. Functional Fitness umfasst eine Reihe von verschiedenen Bewegungsarten, -mustern, -stilen und -intensitäten, die eines gemeinsam haben: Im Kern geht es darum, grundlegende Bewegungsmuster zu ermöglichen, die sich direkt in ein gesundes Alltagsleben übertragen lassen. Die Gäste können auf eigene Faust trainieren oder eine persönliche Trainingseinheit mit einem unserer gut ausgebildeten Personal Fitness Coaches buchen.

  • Täglich geöffnet von 07.00 bis 20.00 Uhr
  • Bitte beachten Sie, dass angemessene Kleidung und Sportschuhe getragen werden sollten.
Yantra-Halle

Yantra-Halle

Die Yantra-Halle mit Blick auf das Meer, umgeben von majestätischen Granitblöcken und Lotusteichen, wurde als inspirierender Ort für besondere Retreats und Veranstaltungen konzipiert. Yantras sind meditative geometrische Diagramme. Das Design der Yantra-Halle basiert auf dem Sri Yantra, einem alten asiatischen Symbol der Schöpfung. Der so entstandene geschlossene Raum eignet sich hervorragend für Yoga, Konzerte und andere Veranstaltungen. Ausgestattet mit fortschrittlicher audiovisueller Technik, die Video- und Tonaufnahmen, einen Projektor, eine Leinwand und technische Unterstützung für die Präsentation und Dokumentation Ihres Retreats umfasst, lässt er sich in zwei Räume unterteilen, um sowohl große als auch intimere Treffen zu ermöglichen.

Haus der Langlebigkeit

Haus der Langlebigkeit

Diese Boutique-Einrichtung in der Nähe der Hillside Residences bietet moderne ergänzende Therapien und Behandlungen an, die ein gesundes Altern und eine bessere Lebensqualität unterstützen sollen. Zu den neuen regenerativen Behandlungen, aus denen die Gäste wählen können, gehören IV-Therapie, Ozontherapie, hyperbare Sauerstofftherapie und Podologie. Die Dienstleistungen des Longevity House müssen an der Wellness-Rezeption gebucht werden.

Täglich von 08.00 bis 20.00 Uhr geöffnet

Yoga-Pavillon

Yoga-Pavillon

Der Yoga-Pavillon befindet sich auf einer Anhöhe an der zerklüfteten Küste von Koh Samui. Dieser mit Naturholzböden ausgestattete Open-Air-Raum ist perfekt für die Yogapraxis und zur Förderung der Verbindung mit der Natur. Eingebettet zwischen riesigen Granitblöcken und Bäumen, bezieht der Yoga-Pavillon alle Elemente der Natur mit ein und bietet ein atemberaubendes Panorama auf das Meer, die vorgelagerten Inseln und Berge sowie den perfekten Blick auf den Sonnenuntergang. Die Kapazität für Yogakurse beträgt bis zu dreißig Personen.

  • Täglich geöffnet von 07.00 bis 20.00 Uhr
  • Bitte beachten Sie, dass Schuhe vor dem Betreten ausgezogen werden müssen.
Prana Sala

Prana Sala

Der Prana Sala befindet sich zwischen dem Yoga-Pavillon und der Yantra-Halle und bietet einen intimen Raum für kleinere Yogakurse oder andere ganzheitliche Aktivitäten mit einer Kapazität von bis zu sieben Personen. Umgeben von einem üppigen tropischen Garten ist dieser Open-Air-Raum mit natürlichem Holzboden perfekt für eine entspannte morgendliche Praxis in der Gruppe oder für sich selbst.

  • Täglich geöffnet von 07.00 bis 20.00 Uhr
  • Bitte beachten Sie, dass Schuhe vor dem Betreten ausgezogen werden müssen.

MENÜ WELLNESS

Unsere breit gefächerte Methodik spiegelt sich in der umfangreichen Speisekarte des Wellness Sanctuary & Holistic Spa wider, die ein vielfältiges Angebot an traditionellen und hochmodernen Behandlungen mit über 70 Therapien umfasst. Naturheilkunde, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Ayurveda, Homöopathie und Schulmedizin sind im Angebot.

Naturheilkundliche Medizin

Naturopathic Medicine combines the healing traditions of ancient India, China, and Europe with Western herbal medicine and modern scientific principles and technology. Naturopathic treatments include herbal medicine, nutrition and detoxification, flower remedies and homeopathy.  Naturopathy draws on a wide array of natural healing intervention and diagnostic techniques to promote optimal health and to treat as well as prevent disease.

Wellness Consultation
An initial Wellness Consultation is included with every Kamalaya stay. During this orientation, one of our Holistic Consultants will talk with you about your wellness concerns and goals and then advise you on the best treatment plan to maximise the benefit of your stay.

Wellness Follow-up Consultation
Many of our scheduled Wellness Programs include a follow-up consultation. You may choose to see one of our Holistic Consultants to review the progress of your program.

Naturopathic Consultation
Our ancestors knew the healing power of plants. In modern times, methods have been devised to extract the healing compounds from medicinal plants. Naturopaths utilise herbs for short or long term treatment to support, heal, nourish, stimulate, or strengthen the body or body systems. A wide range of acute or chronic ailments can be addressed. The use of medicinal herbs promotes self-healing, greater wellbeing and prevention of disease. During a Naturopathic Consultation the practitioner looks at the person as a whole, reviewing signs and symptoms of all body systems, lifestyle and a brief review of diet. Treatment may include an individualised liquid herbal extract preparation, nutritional supplements, and ways to optimise diet and lifestyle may also be discussed.

Nutritional Guidance
Healthy eating is an integral part of Naturopathy. The Naturopath will discuss your nutritional goals and look at current dietary patterns. Beneficial for people who already follow a ‘healthy diet’ as well as those who have little or no nutritional knowledge, this session gives plenty of easy to implement take home advice and takes an educational look at how foods work in the body. Individualised nutritional
advice will be provided for any specific health conditions. Kamalaya emphasises wholesome food, as dietary habits play an important role in preventative and curative aspects of health. Nutrition plays a major role in restoring and maintaining health by supplying necessary nutrients to body cells for energy production, tissue repair, hormone production and proper organ function.

Homeopathy
Based on the principle ‘Let Like be Cured with Like’,  homeopathy uses minute doses of a substance to stimulate the body’s vital force. This gentle yet powerful ancient healing art allows the body to balance and heal itself instead of fighting or suppressing symptoms. Prescribing a constitutional or ‘complete’ remedy can bring profound changes in acute or chronic ailments of a physical, mental or emotional nature. Physical, mental, and emotional thoughts and feelings are discussed including fears, dreams, and aggravating and ameliorating factors. Acute or ‘first-aid’ homeopathic prescriptions are also available. These are easy to use, and safe and effective for children, the elderly, pregnant or breast feeding women, and even animals. They are also safe to use with other medications or herbal preparations.

Bach Flower Remedies Consultation
During a Bach flower remedy consultation your emotional and physical state will be discussed, allowing the practitioner to design a remedy formulated specifically to meet your needs. Flower essences were used in ancient Egypt as well as India, Asia, Europe, South America and by the Australian Aborigines. This system was rediscovered and popularised 80 years ago in England by the work of Dr. Edward Bach. He suggested that physical illness is actually a message from our higher self, calling for a change in our mental outlook and way of living. Positive qualities that reside deep inside us are brought forth and emotional blocks are removed by the essences. Their activation allows us to replace fear with courage, insecurity with self-confidence and hatred with love, thus renewing your passion for life.

Bioresonance Energy Treatment
An excellent treatment to restore the body’s energy systems and reduce the effects of jet lag, it produces a gentle pulsating energy field, stimulating the body’s cells to activate various physiological processes. These gentle pulses are identical to the natural energy fields produced by the human body during exercise. Bioresonance harmonises the body’s energy and stimulates meridian pathways where energy levels seem depleted. Therapeutically, it boosts performance, increases metabolism for weight loss, improves circulation and regulates blood pressure. Bioresonance stimulates healing and reduces pain, and can also improve digestion, enhance detoxification, stimulate the immune system and increase wellbeing by promoting restful sleep and relaxation. For a deeper relaxation effect, light and sound therapy are combined with the use of LED spectacles and headphones. More than one treatment might be recommended depending on your goals.

Far Infrared Sauna
Far Infrared Therapy provides deeply penetrating heat while maintaining a comfortable air temperature of 42 – 45 degrees Celsius delivering many therapeutic benefits: stimulates circulation and boosts immunity, increases metabolism and the burning of calories, deep cleanses the skin, reduces cellulite, and promotes detoxification to purify the body. It may also reduce heavy metal accumulation in the body by promoting skin cell regeneration while unburdening the body of toxins. Various skin conditions may also be treated, and joint or muscular inflammation reduced. Enjoy deep muscle relaxation to banish tension and stress. Please arrive at Wellness Reception with sufficient time before this treatment to drink the necessary electrolytes for hydration purposes. The cold plunge pool should be avoided immediately after this treatment.

Colon Hydrotherapy
Colon Hydrotherapy is recommended during a detoxification program. The therapy aids in the removal of plaque and waste matter that may have accumulated over many years in the large colon, creating blockages and sluggishness in our digestive system. This therapy can improve ailments associated with a poorly functioning liver, including headaches, fatigue, irritability, skin conditions and many common allergies. The treatment is performed by a highly trained nurse. The water is heated to a comfortable body temperature and any noxious chemicals or contaminants are removed by the filtration system. A series of 3 – 5 treatments may be required for a full cleanse and a herbal implant may be prescribed for you during this treatment to maximise its health benefits. Chi Nei Tsang abdominal massage is recommended before each session for the best results.
Please see Wellness Reception for further information on Colon Hydrotherapy treatment including preparation and after care.

Traditionelle Chinesische Medizin

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist die moderne Version des 3 000 Jahre alten chinesischen Medizinsystems, das seinen Ursprung in der taoistischen Philosophie hat. Diese uralte Heiltradition beruht auf der Erkenntnis, dass es eine natürliche Energie gibt, die mit den Rhythmen und Zyklen des Lebens in Resonanz steht, mit denen wir alle verbunden sind. Es handelt sich um ein umfassendes theoretisches System, das auf der Erkenntnis beruht, dass eine lebendige Gesundheit auf allen Ebenen die direkte Manifestation eines Lebens ist, das in Harmonie mit den Prinzipien der Natur gelebt wird. Es wird davon ausgegangen, dass die Zyklen, Rhythmen und Prinzipien der Natur im menschlichen Körper in Form der fünf Elemente ihren vollen Ausdruck finden. Zu den angewandten Therapien und Behandlungen gehören bewährte Techniken wie Akupunktur, Kräutermedizin, Massage, Ernährung, Qi Gong und Formen innerer chinesischer Praktiken (Atmung, Visualisierung und Bewegung), um das Qi oder die Lebensenergie zu kultivieren und zur Heilung von sich selbst und anderen einzusetzen.

Erstberatung
Ihre Beratung beginnt mit einer Diagnose, bei der TCM-Techniken wie Puls- und Zungenuntersuchung eingesetzt werden, um das am besten geeignete Behandlungsprogramm zu bestimmen. Unser TCM-Arzt wird Ihnen dann eine Reihe von Behandlungen verschreiben, die auf Ihren Zustand abgestimmt sind und die entsprechenden Modalitäten der Traditionellen Chinesischen Medizin aus der untenstehenden Liste verwenden. Die Erstberatung umfasst auch die Behandlung.

Akupunktur
Ein orientalisches Heilsystem, das auf altem Wissen und taoistischem Verständnis von Energieprinzipien und Anatomie beruht. In der Chinesischen Medizin geht man davon aus, dass die Energie entlang von Meridianen fließt, und dass sie frei und ungehindert fließen sollte, ähnlich wie der Blutkreislauf. Wenn es zu einer Blockade kommt, kann
eine Krankheit entstehen. Ziel der Akupunktur ist es, den Fluss der Lebensenergie im Körper wiederherzustellen, um Heilung und Revitalisierung zu ermöglichen. Winzige, haardünne sterile Nadeln werden an bestimmten Punkten (Akupunkturpunkten) eingesetzt, um den Energiefluss wiederherzustellen und so Ungleichgewichte zu korrigieren, die Gesundheit wiederherzustellen und ein besseres körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden zu erreichen. Akupunktur fördert und unterstützt die körpereigene Fähigkeit zur Selbstheilung und zur Vorbeugung, um ein optimales Maß an Wohlbefinden und Vitalität zu erhalten.

Moxibustion
Bei der Moxibustion wird Beifuß oder "ai ye" verbrannt. Die Wärme wird auf bestimmte Punkte und Bereiche des Körpers aufgetragen, um den Qi-Kreislauf zu beleben. Diese uralte Technik steigert die Blutzirkulation und die Lebensenergie, fördert die Heilung verschiedener Erkrankungen und stärkt das Immunsystem und die allgemeine Gesundheit.

Schröpfen
Eine uralte Heiltechnik, bei der Glas- oder Bambusschalen verwendet werden, um Blockaden zu lösen und die Durchblutung in bestimmten Körperbereichen (Nacken, Schultern, oberer und unterer Rücken, Oberschenkel) zu verbessern. Die Schalen sind entweder stationär oder können als bewegliche Schalenmassage verwendet werden. Dadurch wird die Bewegung von gestautem Qi und Blut an die Oberfläche angeregt, so dass neues, gesundes Qi und Blut in den gewünschten Bereich fließen kann. Schröpfen wird empfohlen, wenn der Körper steif ist, Muskelschmerzen bestehen oder die Durchblutung verbessert werden soll.

Gesichtsakupunktur
In dieser Sitzung behandelt der Therapeut das Ungleichgewicht der physiologischen Bedingungen, die Ihr Aussehen beeinflussen können, indem er sowohl Körper- als auch Gesichtsakupunkturpunkte verwendet. Die auch als kosmetische Akupunktur bezeichnete Gesichtsakupunktur bietet eine breite Palette von Vorteilen, darunter die Verringerung von Akne und Fältchen sowie eine Verbesserung der allgemeinen Hautstruktur. Eine wirkungsvolle Anti-Aging-Behandlung mit minimalen Nebenwirkungen, die die langfristige Gesundheit der Haut verbessert, indem sie die Elastizität und Festigkeit erhöht und feine Fältchen reduziert, was zu einem glatteren Teint und einer verbesserten Gesamtstruktur führt. Es kann helfen, tiefe Falten zu minimieren, das Doppelkinn zu reduzieren und schlaffe Haut zu verringern.

Chinesische Kräutermedizin
Mit über 300 Kräutern, die in der chinesischen Materia Medica aufgeführt sind, ist die chinesische Kräutermedizin das weltweit größte organisierte System der Kräutermedizin. Chinesische Kräuter können durch ihre anregende, befreiende, zusammenziehende, harmonisierende, tonisierende, beruhigende und entgiftende Wirkung zur Wiederherstellung des Gleichgewichts von Yin und Yang beitragen. Ein chinesisches Kräutermittel besteht aus mehreren Kräutern, die synergetisch wirken, um die vorliegenden Beschwerden zu behandeln. Diese Heilmittel sind sanfter und natürlicher als herkömmliche Arzneimittel. Nach einem ausführlichen Beratungsgespräch stellen unsere TCM-Praktiker eine individuelle Kräutermischung zusammen, die auf Ihre Symptome und Ihr grundlegendes Ungleichgewicht eingeht und Ihnen hilft, wieder in Harmonie zu kommen. Die Kräuter sind besonders wirksam bei chronischen Problemen sowie bei akuten Erkältungs- und Grippesymptomen.

Bewertungen der funktionellen Medizin

Funktionelle Gesundheitstests mit PAAR
Unsere maßgeschneiderten funktionellen Gesundheitstests in Zusammenarbeit mit PAAR London ermöglichen es Ihnen, während Ihres Aufenthalts bei uns ein tiefgreifendes, personalisiertes ganzheitliches Wellness-Erlebnis und eine bedeutungsvollere Heilungsreise zu erleben. Bevor Sie im Kamalaya ankommen, haben Sie die Möglichkeit, ein Screening zu wählen, das zu Ihrem Wellness-Programm passt. Wählen Sie einfach ein Testkit, das am besten zu Ihren Gesundheitszielen passt, und lassen Sie es bis zu neun Wochen vor Ihrer Abreise nach Thailand zu Hause durchführen. Die Ergebnisse liegen bei Ihrer Ankunft im Kamalaya vor, wo unsere fachkundigen Wellness-Berater Ihr Wellness-Retreat weiter auf Ihre individuellen Bedürfnisse abstimmen werden.

Hochempfindliches Krebsvorsorge-Screening
Bevor Krebs entsteht, gibt es einige frühe Warnzeichen wie Zellproliferation und gestörte Apoptose (Zelltod). Wenn es zu einer Zellvermehrung kommt, reichern sich bestimmte Tumormarker wie Apo10 und TKTL1 in den Zellen an. Dieser Prozess ist allen soliden Tumoren gemeinsam, so dass mit dem hochempfindlichen präventiven Krebsscreening mehrere Organe in einem einzigen Test auf Tumoren untersucht werden können.
Die Blutproben werden von einer unserer Krankenschwestern entnommen. Es kann bis zu sieben Tage dauern, bis die Ergebnisse vorliegen. Anschließend bespricht der Hausarzt von Kamalaya die Ergebnisse mit Ihnen in einem ausführlichen Beratungsgespräch. Mit dem Screening können nicht nur bereits gebildete Tumore getestet werden, sondern es kann auch festgestellt werden, ob sich eine Person in einem Hochrisiko- oder Präkanzerosezustand befindet.
*Dieses hochempfindliche Krebsvorsorge-Screening sucht nur nach soliden Tumoren, andere Krebsarten wie Leukämie (Blutkrebs) oder Myelom (Knochenkrebs) werden nicht erkannt. Der Test arbeitet mit einer Genauigkeit von 97,5 %.

Umfassende Check-up-Pakete
Das Kamalaya bietet in Zusammenarbeit mit dem Bangkok Samui Hospital verschiedene umfassende Check-up-Pakete an. Für eine vollständige Liste erkundigen Sie sich bitte an der Rezeption oder wenden Sie sich an unser Team von Krankenschwestern.

Blut- und Urinanalysen
Blut- und Urintests werden vom Kamalaya in Zusammenarbeit mit dem Bangkok Samui Hospital angeboten. Eine vollständige Liste erhalten Sie an der Rezeption oder von unserem Krankenschwestern-Team.

Functional Medicine Consultation
Termine mit unserem Arzt für funktionelle Medizin sind für alle gesundheitlichen Anliegen oder individuellen Bedürfnisse verfügbar, einschließlich Gesundheitschecks für Frauen und allgemeine jährliche Gesundheitschecks.

Bio-Impedanz-Analyse
Die Bio-Impedanz-Analyse (BIA) ist eine Methode zur Messung mehrerer wichtiger Gesundheitsmarker, darunter der Hydratationsgrad, das Verhältnis von Körperfett zu Muskelmasse und die Zellvitalität. Sie hilft bei der Ermittlung eines realistischen Maßes für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden und liefert hilfreiche Informationen für die Festlegung von Zielen für die Gewichtskontrolle und die Fitness sowie geeignete Empfehlungen für ein besseres Körpergleichgewicht, um die allgemeine Gesundheit zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen. Eine Ganzkörper-Bio-Impedanz-Analyse liefert wertvolle Informationen über Zellgesundheit, Stoffwechsel und Toxizität und hilft bei der Erstellung von naturheilkundlichen, Ernährungs- oder Bewegungsprogrammen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.

3D-Ganzkörperscan
Ein umfassender Fitness- und Ausrichtungsscan, der verschiedene Metriken misst, einschließlich Körperzusammensetzung, Umfangsmessung, Haltungsgleichgewicht, Grundumsatz (BMR), dargestellt in einem Avatar, um Ihre Fortschritte leicht zu verfolgen. Ein unverzichtbares Instrument für Fitness, Gewichtsausgleich und strukturelle Ausrichtung. Ein digitaler Bericht wird von Ihrem Physiotherapeuten oder Fitnessexperten analysiert, der Ihnen die besten Empfehlungen für die Erreichung Ihrer Wellness-Ziele gibt. Ein Folgescan kann gebucht werden, um Ihre Fortschritte zu verfolgen.

Behandlungen und Therapien für Langlebigkeit

IV-Infusionstherapie
Um Sie auf Ihrem Weg zu lebenslangem Wohlbefinden zu unterstützen, steht Ihnen eine umfangreiche Auswahl an IV-Therapien zur Verfügung, die Ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit verbessern. Was auch immer Ihr Anliegen ist, unsere hochwirksamen Infusionen bieten starke Vorteile - von der Steigerung der Gehirnleistung, des Stoffwechsels, des Energieniveaus und der Immunität bis hin zur Umkehrung der Zeichen des Alterns.


Ozontherapie

Verbessern Sie den Fortschritt Ihrer Genesung von Infektionen und Viren, Herzerkrankungen, Wundheilung nach Operationen und Verletzungen oder erhalten Sie Unterstützung bei Autoimmunkrankheiten, Atemwegs- und Verdauungsproblemen mit leistungsstarken Ozontherapiebehandlungen. Stärken Sie Ihre Immunität, fördern Sie gesundes Altern und verbessern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Lebensenergie.

Die Ozontherapie erfolgt durch Eigenblutbehandlung, bei der Ihnen Blut entnommen wird, das mit medizinischem Sauerstoff gemischt wird, der mit UV-Licht bestrahlt wird, wodurch O3-Bindungen entstehen, und dann wieder in Ihren Blutkreislauf injiziert wird. Die Behandlung ist völlig sicher und schmerzlos und wird von unserem medizinischen Team im Haus überwacht, während hochqualifizierte Krankenschwestern eine aktivierte Form von Sauerstoff verabreichen. Die Krankenschwester wird während der gesamten Behandlung anwesend sein, um sicherzustellen, dass sich die Gäste wohl fühlen. Eine Sitzung kann 60-90 Minuten dauern, je nach Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand und Ihrer körperlichen Verfassung.


Hyperbaric Oxygen Therapy (HBOT)

With hyperbaric oxygen therapy (HBOT) blood plasma can carry many times more oxygen to the tissue than is possible under normal atmospheric pressure which stimulates the regeneration of cells. Apart from providing exceedingly good results for age-related conditions, this invigorating treatment offers solutions for a wide variety of cases. Used to help improve the quality of life for patients with cancer and brain dysfunction, those with chronic fatigue syndrome, as well as those suffering from sports injuries, HBOT is ideal for anyone who is serious about their overall wellbeing.

Before a guest undergoes hyperbaric oxygen therapy, Kamalaya’s medical team will examine the guest’s physical condition to ensure safety and prevent any possible complications. On c e approved, the guest will be assisted into the hyperbaric chamber. Inside the chamber the guest will lie wearing an oxygen mask, while 93 – 97% pure oxygen is released and the atmospheric pressure is increased to greater than normal. Inside the chamber, the guests can adjust their posture and position so that they are comfortable and relaxed throughout the treatment.

The therapy session lasts between 60 – 90 minutes and the number of recommended HBOT sessions depends on the purpose of the treatment and how well the patient responds to the therapy. When the session is complete, the chamber is slowly depressurised to normal atmospheric pressure before the guest can exit the chamber. This treatment is not suitable for those with claustrophobia.

Physiotherapie

Physiotherapie
Physiotherapie hilft bei eingeschränkter Bewegungsfreiheit und Funktion, die durch Haltungsschwächen, natürliche Alterung und Traumata verursacht werden. Unser fachkundiger Physiotherapeut wird zunächst Ihren Zustand beurteilen und dabei die Ausrichtung, die Haltung, den Gang und alle offensichtlichen Bewegungseinschränkungen berücksichtigen. Die physiotherapeutische Behandlung dient nicht nur der Schmerzlinderung, sondern umfasst auch praktische Übungen zur Verbesserung des Bewegungsumfangs, zur Korrektur von muskulären Dysbalancen, zur Rehabilitation von Verletzungen und zur Begleitung auf dem Weg zur Genesung. Die erste Sitzung umfasst eine erste Beurteilung und Behandlung. Folgesitzungen können für 60 oder 90 Minuten gebucht werden.

Myofascial Release Therapy
Die Myofascial Release Therapy konzentriert sich auf die Lösung von muskulären Engpässen und Verspannungen durch therapeutische Massage- und Druckpunkttechniken an der dünnen Bindegewebsschicht oder "Faszie", die sich unter der Haut befindet. Die Rolle der Faszien im Körper besteht darin, unsere Muskeln und andere innere Organe zu verbinden, zu stabilisieren, zu umhüllen und zu trennen. Entzündungen, Traumata, chirurgische Eingriffe und strukturelle Ungleichgewichte können Einschränkungen in diesem Bindegewebe verursachen, die zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen. Die myofasziale Entspannungstherapie ist eine wirksame Behandlung des Karpaltunnelsyndroms und kann auch bei anhaltenden Rücken-, Schulter- und Hüftschmerzen sowie bei anderen betroffenen Weichteilbereichen eingesetzt werden.

Gezielte Radiofrequenztherapie (TR-THERAPY)
Durch den Einsatz gezielter elektromagnetischer Wellenfrequenzen wird der Heilungsprozess bei akuten und chronischen Sportverletzungen und Erkrankungen des Bewegungsapparats beschleunigt. Eine hervorragende Hilfe bei der Behandlung von lokalen Muskelkrämpfen, Triggerpunkten, Fibromyalgie, Tendinitis, Halswirbelschmerzen und posttraumatischen Ödemen. Die TR-Therapie wird mit Massage, passiver Bewegung, Muskelaktivierung oder anderen manuellen Techniken der Physiotherapie kombiniert. Der therapeutische Effekt ist sofort spürbar und wirkt noch lange nach der Sitzung nach.

Revival Exercise
Unser Physiotherapeut beginnt mit einer detaillierten Analyse Ihrer Haltung, Muskeln und Ihres Gangs, um eventuelle Ungleichgewichte zu ermitteln. Anschließend erstellt er ein individuelles Programm mit Revival-Übungen, die den Körper stärken und die Gelenke stabilisieren sollen. Diese Revival-Übungen können Pilates-Übungen, Dehnübungen und andere Techniken beinhalten, um die Rumpfstabilität zu erhöhen, die Muskelhaltung zu verbessern und strukturelle Ungleichgewichte zu korrigieren.

Bauchorgan-Therapie
Die Bauchorgan-Therapie ist eine manuelle Therapie, die aus sanften, gezielt eingesetzten manuellen Kräften besteht, die die normale Beweglichkeit, den Tonus und die Gewebebewegung der inneren Organe, ihres Bindegewebes und anderer Bereiche des Körpers fördern. Bewegung ist ein Zeichen des Lebens selbst. Alles im Universum ist in Bewegung. Alles bewegt sich in Raum und Zeit, und der Mensch ist da keine Ausnahme. Unser Körper braucht Bewegung, um gesund zu sein. Das gleiche Prinzip gilt für jede Struktur in unserem Körper, einschließlich der inneren Organe. Gewebe verlieren ihre normale Bewegung, wenn sie entzündet sind. Man kann sich das als ein lokales Austrocknen des betroffenen Gewebes vorstellen. Viele Faktoren können eine Gewebeentzündung auslösen, darunter Infektionen, direkte Traumata, wiederholte Bewegungen, Ernährung, Umweltgifte und emotionaler Stress. Der natürliche Heilungsprozess beinhaltet eine lokale Unterbrechung dieser relativ unelastischen, körnigen Gewebe und ihre Wiederherstellung zu normalen Gewebefasern mit der Fähigkeit zu angemessener Bewegung.

Mental & Emotional Healing

Die Entdeckung der Macht des Geistes kann Ihnen helfen, Ihr Leben in vielen Bereichen positiv zu verändern. Ganz gleich, ob Sie ein Programm für einen Neuanfang beginnen oder sich einfach nur eine Auszeit nehmen, um neue Energie zu tanken - die Pflege des Geistes, der Gefühle und der Gedankenprozesse ist ein wichtiger Bestandteil eines integrativen Ansatzes für einen ausgeglicheneren Lebensstil. Mentale und emotionale Heilung kann eine große Rolle bei der Unterstützung von Veränderungen in Ihrem Leben spielen, auch bei körperlichen Veränderungen. Unsere Therapeuten können Sie dabei unterstützen und Ihnen Strategien zur Stressbewältigung und Heilungsmethoden anbieten, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Stressmanagement
Stress ist der Versuch des Körpers, das Gleichgewicht wiederherzustellen, da er letztlich durch ein Ungleichgewicht verursacht wird. Anhaltender Stress verursacht eine anhaltende physiologische Reaktion, die dazu führt, dass jedes System im Körper beeinträchtigt wird, manchmal ohne dass man sich dessen bewusst ist; Kreislauf-, Atmungs-, Nerven-, Verdauungs-, Immun- und Hormonsystem sind alle gefährdet. Eine schlechte Stressbewältigung kann schwerwiegende Folgen haben und sich körperlich, geistig und seelisch äußern. Nach einer Bewertung Ihres Lebensstils und der wichtigsten Stressfaktoren werden Ihre Ziele erörtert, gefolgt von der Empfehlung praktischer Instrumente und Techniken zur besseren Bewältigung der Auswirkungen von Stress in Ihrem Leben. Diese Strategien können Ihnen helfen, Situationen besser zu beherrschen, sich ruhig zu fühlen, klar zu denken und Stresssituationen besser zu bewältigen. Mit täglicher Übung werden Sie in der Lage sein, potenzielle Stresssituationen sowohl proaktiv als auch reaktiv zu bewältigen.

Mind-Body Balance
"Balance ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben". Die Mind-Body-Balance-Sitzungen zielen darauf ab, dieses Gleichgewicht in unserem emotionalen und mentalen Bereich herzustellen, was sich wiederum auf den physischen Bereich auswirkt. Ihr Therapeut kann Sie auf Anzeichen und Symptome von Stimmungsschwankungen/emotionalem Ungleichgewicht, Wut, Angst und übermäßigem Grübeln untersuchen, die sich als körperliche Erschöpfung, Gewichtszunahme, Essstörungen und Schlaflosigkeit äußern können. Durch einen Prozess aus Beratung, Yoga Nidra, Pranayama und meditativen Praktiken wird Ihr persönlicher Mentor Ihnen helfen, dieses innere Gleichgewicht zu finden.

Persönliches Mentoring
Persönliche Mentoring-Sitzungen schaffen eine ganzheitliche Heilerfahrung, die sich auf den physischen Körper auswirkt und das Gleichgewicht im emotionalen und spirituellen Bereich herstellt. Diese Sitzungen konzentrieren sich darauf, Ihnen dabei zu helfen, sich von widersprüchlichen und sich wiederholenden Reaktionen zu befreien, Ihre zentralen Stärken und Werte wiederzuentdecken, mehr Liebe und Verbundenheit in Beziehungen aufzubauen, vergangene Emotionen zu heilen und eine wunderbare neue Art zu entdecken, das Beste aus dem Leben zu machen. Ihr persönlicher Mentor wird Sie durch einen Heilungsprozess führen, in dem er tiefe Einsichten, kraftvolle Praktiken und uralte Techniken der göttlichen Energieübertragung einsetzt.

Meditation
Meditation stellt einen Zustand des Gleichgewichts und des Friedens wieder her und führt uns zu einem größeren körperlichen, geistigen, emotionalen und spirituellen Wohlbefinden. Lernen Sie maßgeschneiderte Meditationstechniken, die Ihren Bedürfnissen, Zielen und Ihrem Erfahrungsstand entsprechen. Bei regelmäßiger Praxis werden Sie tiefgreifende Veränderungen und verstärkte Gefühle von Frieden und Glück erleben.

Pranayama
Pranayama ist ein System yogischer Atemtechniken, die den Fluss von Prana (Lebenskraft) maximieren sollen. In einer Einzelsitzung werden Sie in verschiedenen Techniken zur Kontrolle und Regulierung des Atems angeleitet, die dazu beitragen, den Geist zu beruhigen, Emotionen auszugleichen und Stress und Ängste abzubauen. Ihre Sitzung wird auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ihr Erfahrungsniveau zugeschnitten.

Ayurvedische Therapie

Ayurveda, the ‘Science of Life’, is a holistic system of natural medicine that is first described around 3,500 BC in the Vedic texts of ancient India. It promotes living an existence that is balanced and in harmony with all aspects of life – the physical, emotional, mental, and spiritual. Enjoy a relaxing Ayurveda treatment with one of our Ayurvedic therapy specialists.

Bitte beachten Sie: Es wird empfohlen, am Tag der Behandlung auf das Duschen und die Nutzung der Dampfkaverne zu verzichten, bis die Behandlung abgeschlossen ist. Unsere Spezialisten empfehlen Ihnen, sich danach ausreichend Zeit zum Ausruhen zu gönnen.


Royal Ayurvedic Traditional Massage
Eine traditionelle indische Massage mit einer Kombination aus beruhigenden und symmetrischen langen Strichen zur Regulierung des Kreislauf- und Nervensystems des Körpers. Diese entgiftende Therapie verwendet warmes Kräuter-Heilöl, damit Sie sich erfrischt, ausgeglichen und verjüngt fühlen. Die Öle werden großzügig über den gesamten
Körper gegossen und dann kräftig in die Haut einmassiert. Diese traditionelle indische Massage entgiftet Ihren Körper und revitalisiert Ihren Geist. Im Anschluss an diese Massage wird ein Dampfbad empfohlen.


Marma-Punkt-Massage
Marma-Punkte sind Energiebahnen, über die Körper und Geist kommunizieren. Eine Marma-Punkt-Massage arbeitet an 107 Energiepunkten im ganzen Körper, um Giftstoffe freizusetzen und Stress und Verspannungen abzubauen, und versetzt Sie in einen Zustand völliger Harmonie und Glückseligkeit. Diese reinigende und harmonisierende Therapie ist eine Kombination aus Energieausgleich und subtiler, kreisförmiger Stimulation der Marma-Punkte. Diese Therapie hinterlässt ein lang anhaltendes Gefühl der Ruhe und verjüngt Ihren gesamten Körper.

 

Shirodhara
Shirodhara therapy works through to the deepest levels of one’s being. ‘Shiro’ translates from Sanskrit as head, and ‘dhara,’ as flow. A stream of warm, medicated oil is poured continuously on the forehead which helps to connect and energise the ‘nadis’, various channels that sustain our lives – from the circulation of fluids on the physical level to the subtle currents running through the meridians, chakras and auras. Using technical skill and intuition, this specialised treatment helps to improve blood supply, thereby increasing the flow of nutrients and oxygen, relieving tension, and promoting a clear pathway for nerve impulses to balance the nervous system and restore vitality. Shirodhara is recommended for sinus congestion, insomnia, and for clarity of mind. It is highly recommended that you avoid the sun for several hours after your treatment.


Kati Vasti
Kati bedeutet im Sanskrit der untere Rücken. Diese Behandlung konzentriert sich speziell auf die Behandlung von Beschwerden im Zusammenhang mit dem Rücken, wie z.B. chronische Verspannungen, einen Bandscheibenvorfall oder Ischiasbeschwerden. Kati Vasti hilft auch bei Bluthochdruck, Herzbeschwerden und Fruchtbarkeit. Psychologische Ungleichgewichte, die mit Angst, Schock und dem Gefühl mangelnder Unterstützung im Leben zu tun haben, korrelieren in der Traditionellen Chinesischen Medizin mit diesem Körperbereich. Eine medizinische Paste wird in einem Ring um den betroffenen Bereich aufgetragen, und warmes ayurvedisches Öl wird in dessen Mitte gegossen. Das Öl wird für 30 Minuten im Ring gehalten. Auf diese Anwendung folgt eine Rückenmassage und Dampf mit heißen Handtüchern für eine tief nährende und unterstützende Erfahrung. Es wird dringend empfohlen,
Sie die Sonne für einige Stunden nach der Behandlung zu meiden.


Pathaganjaly (Massage mit den Füßen)
Diese Ganzkörpermassage wird mit dem Kunden auf dem Boden liegend durchgeführt. Erwärmtes Öl wird aufgetragen und mit den Händen und Füßen des Therapeuten in die Muskeln massiert. Patha" ist Sanskrit für Füße und bezieht sich darauf, dass der Therapeut die Füße benutzt, um den Klienten zu massieren, indem er vorsichtig und gekonnt über den Körper geht. Diese entspannende Behandlung fördert das Lösen von Verspannungen, verbessert die Flexibilität der Muskeln, lindert Rückenschmerzen und fördert die Durchblutung. Pathaganjaly ermöglicht eine starke Druckanwendung, die besonders für Menschen mit gut ausgebildeten oder straffen Muskeln empfohlen wird oder für alle, die eine starke Druckmassage bevorzugen.

Traditionelle therapeutische Behandlungen

Kamalaya Signature Treatment: Three Treasures
According to ancient Taoist theory, the body has three main energy centres – the ‘Three Dantian’ – where our life force or vital energy ‘Qi’ is gathered, stored and distributed throughout the entire body. Each Dantian is associated with particular physical, emotional and psychological functions and each is brimming with a specific type of energy. Collectively, the Dantian are referred to as the ‘Three Treasures’. This treatment combines healing methods selected for their ability to activate, harmonise and balance the ‘Three Treasures’ in order to restore the flow of vital energy for healing and revitalisation. These include techniques from Tui Na massage, Reiki and crystal healing as well as aromatherapy using Kamalaya’s bespoke ‘Three Treasures’ oil blends created specifically for this treatment. As well as supporting the individual function of each energy centre, it promotes an enhanced balance and harmony of the mind, body, emotions and spirit and creates an overall feeling of peace and integral alignment.

Chi Nei Tsang (Taoist Abdominal Massage)
Chi Nei Tsang is excellent for a diversity of health imbalances from digestive problems to nervous tension and stress. It promotes circulation and therefore health of the internal organs, while also balancing the nervous system to release stress and facilitate healing. Based on the Taoist theory that refers to the
‘gut’ as a ‘second brain’, this treatment releases stored emotional and psychological tension and stress thereby promoting healing on an emotional level. A series of treatments is most beneficial. Chi Nei Tsang is especially recommended for all detoxification, stress release and weight balancing programs.

Lymphatic Drainage Therapy
This is a detoxifying treatment, using gentle rhythmic strokes and soft pumping movements to encourage the movement of lymphatic fluid without the firm pressure techniques of a regular massage. The lymphatic system acts as a transportation network for the immune system and also as a filter for harmful toxins. By encouraging the movement of lymph fluid to localised lymph nodes your body is supported in efficiently eliminating waste products. Lymphatic drainage may be particularly beneficial in addressing water retention, detoxification and weight loss. This gentle and soothing treatment is also recommended to calm the nervous system and restore sleep. For maximum benefits, two or more treatments are recommended.

Reiki
Reiki, a Japanese word meaning ‘Universal Life Energy’ is a therapy in which the Reiki healer is a channel or conduit for the energy. Reiki is an extremely effective technique for stress release and total relaxation. A sense of peace, vitality, and joy combined with the extremely pleasant feeling of security are common experiences. Reiki accelerates the body’s natural healing power and opens the mind, body and spirit in order to restore balance on an emotional and mental level. It is a nurturing energy that harmonises the mind, body and soul.

Indian Head Massage
Based on the ancient healing system of Ayurveda, this massage treatment is received in a seated position to relieve tension and blockages from your shoulders, neck, back and scalp. Using deep thumb and finger pressure, you will experience improved circulation to the head, the release of emotional and physical tension, and an enhanced state of relaxation and mental clarity.

Traditional Asian Hand Massage
Inspired by Korean hand acupuncture, this highly effective treatment opens the energy channels of your chest, lungs, and heart center thereby facilitating the release of accumulated emotional stress and old emotional patterns (particularly those associated with sadness and grief). Profoundly effective for opening your heart centre and facilitating the flow of joy, love, and bliss, this treatment has a deeply balancing effect on your psyche. It also soothes the nerves in the arms and hands and helps reduce tension associated with desk work.

Traditional Asian Foot Massage with Herbal Foot Soak
Kamalaya’s Asian Foot Massage with Herbal Soak is a nourishing treatment which begins with a warm foot soak infused with locally sourced fresh and dried herbs renowned for their therapeutic properties. These herbs help to reduce muscle tension & stress, induce better sleep, inhibit arthritis, reduce inflammation and improve overall blood circulation. To ensure optimum benefits, the water temperature in the foot bath is set as close to 43 degrees as is comfortable. This allows the warmth to gradually penetrate and move up the legs and deeper into the body, bringing with it a welcome sense of calm and rejuvenation. A traditional Asian Hand Massage is then performed to open the energy channels of the chest and related organs, as well as opening the lungs for deeper breathing and the release of accumulated stress and emotions. Following this, a Traditional Asian Foot Massage works on specific pressure points to systematically activate nerve reflexes, thereby stimulating all of the body’s organs
and tissues to improve overall function and wellbeing.

Traditional Asian Foot Massage
Ancient Chinese theory of approximately 5000 years ago observed that feet are miniature maps of your entire body, with specific points on the feet corresponding to all major body parts and organs. This treatment uses specific pressure points to systematically activate the nerve reflexes, thereby stimulating all body organs and tissues to improve overall function and wellbeing. Effective for calming the mind, relieving headaches and inducing deep and restful sleep.

Traditional Thai Massage
Thai massage is based on the discovery of ten invisible energy lines called Sen, which run along the body. Your journey begins with a masterful combination of Thai stretching techniques and deep tissue pressure point massage. This stimulates the blood flow, releases toxins, and allows the body to naturally heal itself and restore suppleness. Daily Thai Massage can help accelerate the pace of the detoxification process and reduce any discomfort.

Traditional Thai Herbal Compress Massage
The use of herbal heated compresses is a traditional Thai therapy which dates back to ancient times, when it was the secret healing technique of Buddhist monks and local herbal healers. Thai Herbal Compress involves special poultices made of herbs and spices that are wrapped in muslin and steam heated. Steam heating allows the release of natural essential oils and aromas from the herbs and spices to help promote deep relaxation, reduced stress and fatigue, increased physical wellbeing, enhanced alignment and postural integrity of the body, improved circulation of blood and lymph and the stimulation of the internal organs.

Traditional Thai Therapeutic Treatment
Traditional Thai Therapeutic Treatment is also known as ‘medical massage’ and is based on the Royal Thai style, ‘Rajasamnak’ which was historically only used to treat the Thai aristocracy and the Royal Family. Furthermore, the theory behind Traditional Thai Therapeutic Treatment is also based on the medical inscriptions and illustrations displayed at Wat Pho temple in Bangkok. This temple is renowned for its prestigious massage school which utilises ancient pressure point techniques. These therapeutic points and energy pathways known as Sen, are based on the principle of energy flow where applying massage techniques at precise anatomical locations produces specific therapeutic effects.

Vital Essence Oil Massage
Kamalaya’s unique Vital Essence Oil Massage combines Asian knowledge of energy principles with the science of aromatherapy to create the perfect synergy between East and West. This magical and harmonising experience is a simple and effective way to let go of tensions, improve your health, balance your emotions and enhance your life. One of our Five Element essential oils will be selected to suit your body’s constitution: Water, Wood (Air), Fire, Earth, and Metal (Ether).

Upper Body Tension Relief
This deep tissue massage focuses on releasing tension and discomfort in the areas most commonly affected by lifestyle and stress. Modern lifestyles which include long hours sitting at a computer and frequent travel on planes and cars promote poor posture and limited or repetitive movement. This leads to an imbalance in our natural flow of movement causing restricted blood flow, blocked energy circulation and even shallow breathing which often manifests as tension, fatigue and pain. Overworked areas such as back, neck and shoulder muscles tend to contract causing tightness and pain. By working deep into the layers of muscles and connective tissue with slow but very firm strokes, this massage effectively relieves tension and contractions in those areas and guides the body back to its natural state of balance. This treatment may also help to relieve headaches and stress.

Lower Body Tension relief
With a specific focus on addressing the lower back and legs which are much affected by modern sedentary lifestyles, this treatment provides an intensive release of tension and stress using a variety of therapeutic and remedial techniques. This massage treatment improves blood circulation, alleviates
anxiety and brings about a state of deep relief and relaxation. Potent active ingredients that penetrate into the tissue and strengthen muscles and joints are used together with techniques that will dissolve any tension in the body.

Pflegende Körperbehandlungen

Oriental Herbal Detoxifying Body Scrub & Wrap
Orientalische Kräuter werden verwendet, um den Körper sanft zu peelen und die Durchblutung zu verbessern. Danach folgt eine belebende Körperpackung mit weißem Thai-Schlamm, der von thailändischen Frauen schon lange zur Reinigung und Aufhellung der Haut verwendet wird. Die Zugabe von aromatischen thailändischen Kräutern, von denen jedes speziell für seine schönheits- und gesundheitsfördernden Eigenschaften ausgewählt wurde, wärmt und stimuliert den Körper, um die Durchblutung zu verbessern. Diese Behandlung wird bei Wassereinlagerungen, träger Durchblutung, muskulären Problemen und zur Entgiftung empfohlen.


Lotus Seed Scrub
Eine einzigartige Auswahl an Lotus-Samen wird verwendet, um den Körper zu peelen und abgestorbene Haut zu entfernen, während die Kraft der Lotus-Aromatherapie hilft, den Geist zu entspannen und Ihre innere Spiritualität zu wecken. Empfohlen für trockene, empfindliche, dehydrierte und/oder sonnenverbrannte Haut.


Lotusblüten-Packung
Gönnen Sie sich die Lotusblüten-Packung, um die Haut zu regenerieren, mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu heilen, während Sie eine 20-minütige Kopfhautmassage genießen. Die Kraft der Lotusblüten-Aromatherapie hilft, den Geist zu entspannen und Ihre innere Spiritualität zu wecken. Empfohlen für trockene, empfindliche, dehydrierte und/oder sonnenverbrannte Haut.


Lotus Scrub & Wrap
Kombiniert das Peeling unseres Lotus Samen Scrub mit den regenerierenden und heilenden Eigenschaften des Lotusblüten-Wraps für ein verjüngendes Körper-Geist-Erlebnis.


Aloe Vera Wickel
Aloe Vera hilft bei der sanften Entfernung abgestorbener Hautzellen und verbessert die Fähigkeit der Haut, sich selbst zu hydratisieren. Mit ihren entzündungshemmenden Eigenschaften ist diese kühlende und beruhigende Packung ideal für Haut, die der Sonne zu sehr ausgesetzt ist, oder um Juckreiz bei Hautirritationen und Insektenstichen zu lindern. Selbst für die empfindlichste Haut geeignet.

Gesichtsbehandlungen

Unsere Hautpflegeprodukte sind 100% chemiefrei, luxuriös und wirksam. Sie verwenden natürliche Inhaltsstoffe aus der Erde und dem Meer und enthalten nur Extrakte und ätherische Öle von höchster Qualität. Bitte beachten Sie, dass unsere Gesichtsbehandlungen keine Extraktionen beinhalten.

Ganzheitliche Akupressur-Gesichtsmassage
Diese zutiefst entspannende Behandlung ist das Ergebnis einer Zusammenarbeit zwischen unserer thailändischen Heilpraktikerin und einer Cranio-Sacral-Therapeutin und nutzt die traditionellen thailändischen Meridianprinzipien, um einen hyperaktiven Geist zu verlangsamen und innere Ruhe wiederherzustellen. Das Gesicht wird sanft mit Kokosnussöl vorbereitet, bevor Akupressurpunkte im Gesicht,
Hals und Ohren mit den Fingerspitzen und erwärmten Kräuterkompressen, die mit nährenden thailändischen Heilpulvern gefüllt sind, stimuliert werden. Die Massagetechnik fördert die Lymphdrainage für eine entgiftende Wirkung, die einen klaren Kopf, ein strahlendes Aussehen und eine beruhigte Seele hinterlässt.

Power Lifting Facial
Diese für alle Hauttypen geeignete Therapie strafft und hellt müde Haut mit einem starken Antioxidantien-Aufguss auf. Die Ultraschall-Tiefenreinigung, gefolgt von der fortschrittlichsten nicht-invasiven Face-Lifting-Technologie von Pure Lift Pro+, stimuliert die Gesichtsmuskeln, um Schwellungen zu reduzieren, während die regenerierenden Kräfte der spezialisierten Seren von Organic Pharmacy die Haut sichtbar straffen und erneuern.

Immune Recovery Facial
Diese Gesichtsbehandlung ist für alle Hauttypen geeignet und kombiniert eine Tiefenreinigung mit einer Rosen-Kristall-Massage, um das Herz- und Solarplexus-Chakra zu beruhigen. Diese Gesichtsbehandlung mit den Produkten von The Organic Pharmacy schafft ein Gefühl der Ruhe und verleiht der Haut gleichzeitig eine starke Wirkung. Sie werden inneren Frieden, Harmonie und Ausgeglichenheit von innen heraus erleben.

Anti-Ageing Revive & Awakening Facial
Diese revolutionäre Gesichtsbehandlung eignet sich für trockene und reife Haut und erzielt außergewöhnliche Verjüngungsergebnisse. Die Durchblutung wird angeregt, Nährstoffe und Antioxidantien werden tiefer in die Haut eingeschleust, die Hautzellen erneuert und Hautschäden repariert. Eine Gesichtsmassage mit einem Rosenquarzkristall entspannt die Haut, strafft die Poren und verleiht ihr ein gesundes Strahlen.

Signature Rose Lymphatic Facial
Nach dieser tief reinigenden Gesichtsbehandlung werden drei Masken aufgetragen, die die Haut abschwellen lassen, sie aufhellen und mit Feuchtigkeit versorgen, so dass sie frisch und strahlend aussieht. Lymphdrainage und Akupressur-Massage straffen die Haut und reduzieren Schwellungen. Eine entspannende Massage der Füße, Hände, Arme und der Kopfhaut sorgt für ein tiefes Gefühl der Entspannung.

Pedi:Mani:Cure Studio von Bastien Gonzalez

Das Studio Pedi:Mani:Cure von Bastien Gonzalez ist international für seinen einzigartigen medizinischen Ansatz bei Fußbehandlungen bekannt. Seine exklusiven Behandlungen für Füße, Nägel und Hände sind eine Verschmelzung von Wohlbefinden und Schönheit und basieren auf dem Fachwissen und der Erfahrung eines französischen Podologen.


Bastien’s Pedicure
A comprehensive dry pedicure, with gentle buffing to restore the natural beauty of the nails, revealing a healthy shine; followed by a skin treatment to effectively eliminate irregularities, hard skin and dryness; culminating in a deeply relaxing massage from the toes up to the knees relieving any tension and heaviness.


Bastien’s Manicure
An exceptional manicure in 3 steps: a cuticle and nail treatment, including a natural beauty finish to the nail and a thorough massage of the forearms, wrists, hands and fingers. An unforgettable experience.


Nail Enlightment
Eine Fußbehandlung, die sich auf die Schönheit der Nägel und der Nagelhaut konzentriert und die trockene Haut leicht glättet. Die Nägel werden neu geformt und mit Chamoisleder und einer perlmuttartigen Poliercreme poliert. Das Ergebnis ist eine gesunde, glänzende und natürliche Schönheit der Nägel. Die Behandlung endet mit einer entspannenden Fußmassage.


Foot ‘Refoundation’ Massage
A treatment designed for the total wellbeing of the feet and legs. This truly relaxing massage is from the toes up to the knees, focusing on muscle tension, joint mobility, blood circulation, skin elasticity and the swollen soles of the feet. The preliminary exfoliation performed with the Black Diamond Scrub will ease the penetration of the cream used during the massage optimising the effects of its active ingredients. Ideal for heavy and tired legs after a long flight or training.

Parafin Touch
After a Bastien’s pedicure or a Bastien’s manicure, this optional treatment is recommended for very dry feet and hands. With the warmth and the occlusive action of the paraffin, perspiration occurs on the upper layer of the epidermis hydrating the skin. Paraffin also has soothing properties which help the feet and hands to become soft and silky.


Black Diamond Scrub Touch
Peppen Sie Ihre Pediküre oder Maniküre mit dem Black Diamond Scrub Touch auf. Dieses schäumende Mineralpeeling ermöglicht eine kräftige, natürliche Exfoliation, die die Entfernung abgestorbener Hautzellen unterstützt und die Haut glatt und seidig macht. Ätherische Öle aus Thymian und Salbei tragen zur Erhaltung gesunder und eleganter Füße und Hände bei.

Entfernung von Gel-Nagellack

Persönliches Training

Unsere persönlichen Fitnesstrainer stehen Ihnen zur Verfügung, um Sie bei der Erreichung Ihrer Fitnessziele zu unterstützen, anzuleiten, zu motivieren und zu inspirieren, und bieten Ihnen während Ihres Aufenthalts professionelle Trainingsberatung.


Kraft-, Gleichgewichts- und Stabilitäts-Training
Stärken Sie Ihre Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen, um Kraft, Gleichgewicht und Stabilität des gesamten Körpers aufzubauen und zu erhalten. Unsere Fitnesstrainer entwickeln und führen ein Übungsprogramm durch, das Ihre funktionelle Stärke erhält und Sie vor Verletzungen beim Sport, bei Übungen oder sogar bei Unfällen schützt.

Kardiorespiratorisches Training (maximale Fitness / hohe Intensität)
Unsere Personal Trainer arbeiten mit Ihnen zusammen, um Ihre maximale aerobe Kapazität mit einer Reihe von kardiorespiratorischen Trainingsübungen zu verbessern. Dies entwickelt Ihre Fähigkeit, Sauerstoff zu verarbeiten, steigert Ihre Fitness und Ihr Energieniveau und lässt Sie mühelos Treppen oder Hügel hinaufgehen.

Functional Longevity Training
Bleiben Sie bis ins hohe Alter stark, mobil und stabil. Schieben, ziehen, sitzen, stehen, tragen, heben und klettern Sie mühelos und sicher, wie es die Evolution vorgesehen hat. Funktionelle Fitness ist eine hervorragende Möglichkeit, alle natürlichen Fähigkeiten Ihres Körpers zu entwickeln und Verletzungen beim Sport oder bei alltäglichen Aktivitäten vorzubeugen.

Funktionelles Beweglichkeitstraining
Identifizieren und beheben Sie Muskel- und Beweglichkeitsdefizite, um Schmerzen und Bewegungseinschränkungen zu reduzieren und die allgemeine Beweglichkeit für jede Sportart oder Übung zu verbessern. Unsere Trainer werden mit Ihnen zusammenarbeiten, um muskuläre oder bewegungsbedingte Ungleichgewichte zu beheben, um Ihre Leistung in der gewählten Sportart zu verbessern oder einfach die Symptome früherer Probleme zu lindern.

Aqua Training
Genießen Sie in einer Gruppe oder als Einzelperson den unterstützenden Auftrieb des Wassers in Kombination mit einer gewissen Muskelstimulation und kardio-aerobischen Bewegungen unter Verwendung von Handbojen, Aqua Bikes und Floats. Ideal für Menschen mit Mobilitätsproblemen oder für diejenigen, die nach einer Verletzung oder Operation wieder fit werden wollen.

Schwimmunterricht
Steigern Sie Ihr Selbstvertrauen im Wasser mit unseren erfahrenen Schwimmtrainern in unserem Schwimmbecken mit atemberaubendem Blick auf den Golf von Thailand. Es gibt keinen besseren Ort, um Ihre Schwimmflügel zu bekommen!

TRX Suspension Training
TRX (Total-Body Resistance Exercise) ist eine Form des Suspensionstrainings, bei der Übungen mit dem eigenen Körpergewicht eingesetzt werden, um gleichzeitig Kraft, Gleichgewicht, Flexibilität und Kernstabilität zu entwickeln.

Es erfordert die Verwendung des TRX Suspension Trainers, eines Leistungstrainingsgeräts, das die Schwerkraft und das Körpergewicht des Benutzers nutzt, um die Übungen durchzuführen. Perfekt für alle, die auf sichere Art und Weise Kraft und Stabilität des ganzen Körpers entwickeln wollen oder sich von einer Verletzung erholen wollen.

Super Stretching
Diese Sitzung konzentriert sich auf die tiefe Dehnung der Muskeln, wobei ein klares Verständnis der Physiologie und Anatomie zugrunde liegt. Die unterstützten Dehnungen und der starke Druck nutzen Aspekte der Thai-Massage und des Yoga, um muskuläre Verspannungen zu lösen und einen gesunden Kreislauf zu fördern. Super Stretching ist ideal, um den Körper vor dem Training aufzuwärmen, aber auch nach Yoga oder anderen Übungen, um die Muskeln aufzuwärmen und ihre Flexibilität zu verbessern.

Ganzheitliche Bewegungskurse

Die meisten ganzheitlichen Fitnesspraktiken werden als Gruppen- oder Privatkurse angeboten.

Qi Gong
Qi Gong, ‘Vital Force – Energy Cultivation’, is based on ancient Chinese wisdom that promotes states of vibrant health physically, mentally and spiritually. Gentle movements, breathing practices and meditation are combined to increase vitality and bring about internal harmony.

Tai Chi
Tai Chi is an ancient Chinese discipline to promote health, relaxation and meditation. Using gentle movements in combination with controlled breathing, Tai Chi is great for releasing tension, maintaining and enhancing muscle suppleness and tone, and promoting a heightened integration of body, mind and spirit.

Reformer Pilates
This is a full body strengthening system designed to target your core muscles featuring Reformer Pilates machines. This form of Pilates is generally more intense and more dynamic than mat-based Pilates as it adds resistance to the Pilates exercises via the use of the springs which form part of the machine. Reformer exercises are designed to build up strength and muscle tone without bulking you up. The movements will help you develop proper body mechanics for better posture and balance and be more flexible and energetic.

Hatha Yoga
Hatha Yoga is a general term for all physical yoga practices. The word Hatha implies balance; within the body, between different forces, between the energy of the sun and the moon, between strength and flexibility, and between the body and mind. This class is a good introduction to the holistic practice of yoga and basic yoga postures, variations of postures are offered to suit different levels.

Yin Yoga
Yin yoga is a style of yoga which is passive and still. Postures are entered into slowly and are held from one to five minutes with the use of props to aid the physical body to relax. This enables stretching to occur into all layers of connective tissue and to help stimulate and balance the energy channels throughout the body. A Yin practice is an opportunity to practice concentration and mental stability while encouraging a feeling of releasing and letting go. No previous yoga experience is needed to join this class, options for all levels are offered.

Therapeutic Yoga
An inherently holistic approach that simultaneously works within body, mind, breath and spirit in order to strengthen all body systems through gentle postures, bandha and mudra techniques.

Vinyasa Yoga – Dynamic Flow
An active class in which postures and movement are linked together with breath to bring mobility tothe body and stability to the mind. Postures also help build overall strength and flexibility within the body. The postures often flow together – becoming a dance like sequence. Previous yoga experience is required for this class.

Introduction to Ashtanga
Based on the Ashtanga yoga primary series, a set sequence of postures is practiced with movement led by the breath. Mental focus and discipline can be developed along with building physical strength and stamina. After the initial sun salutations, postures are held for five breaths and linked with a half sun salutation. This is one of the more vigorous styles of yoga and is recommended for guests with yoga experience and prior familiarity of yoga postures.

HOLISTISCHE AKTIVITÄTEN

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden durch die Teilnahme an einem unserer ganzheitlichen Aktivitätskurse. Unser Expertenteam bietet die ganze Woche über eine Reihe von Kursen an, die Sie nach Belieben besuchen können. Es gibt Kurse für alle Fitnesslevels, jedes Alter und jede Erfahrung, und die meisten sind kostenlos.
Wir haben unsere Aktivitäten so gestaltet, dass sie die Effektivität unserer Wellness-Programme unterstützen und einen Moment für unsere Gäste schaffen, in dem sie sich durch eine gemeinsame Erfahrung wieder mit anderen verbinden können. Mit Übungen und Praktiken zur Verbesserung der Körperhaltung, zur Steigerung der Fitness, zur Kultivierung der Lebensenergie und zur Beruhigung des Geistes ermutigen wir Sie, zu experimentieren und so viele Kurse zu besuchen, wie Sie während Ihres Aufenthalts möchten.
Qi Gong
Erreichen Sie Balance und kultivieren Sie Lebensenergie durch die fließenden und meditativen Bewegungen des Qi Gong. Diese Klasse verbindet sanfte Posen mit der Kraft des Atems, um die Koordination zu verbessern, das Bewusstsein zu schärfen und den natürlichen Fluss des Qi (Energie) im Körper zu erhöhen.
Tee teilen
San Bao veranstaltet seit über einem Jahrzehnt traditionelle chinesische Teezeremonien. Begleiten Sie ihn in die Alchemy Lounge, um eine Auswahl an High Mountain Oolong-Tees zu probieren und entspannte Gespräche mit anderen Gästen zu führen. Jeden Dienstag, Freitag und Sonntagnachmittag von 15 bis 17 Uhr.
Gesunde Kochkurse
Lernen Sie, wie man gesunde und köstliche Kamalaya-inspirierte Küche mit unserem Expertenkoch zubereitet. Unsere Kurse finden im Soma-Restaurant statt, wo Sie zuerst lernen, wie man ein verlockendes Menü von Gerichten kocht und dann das Vergnügen haben, diese mit Ihren Mitschülern zu essen.
Wellness-Vorträge & Workshops von Ganzheitspraktikern
Unser Team von Heilpraktikern, Mentoren und Praktikern der Traditionellen Chinesischen und Thailändischen Medizin hält regelmäßig Vorträge, um ihr Wissen zu teilen und sich mit den Gästen in einnehmenden Zwei-Wege-Gesprächen zu verbinden. Wir bieten auch regelmäßige Workshops und Diskussionen an, die von unseren Gastärzten und Heilern veranstaltet werden.
Wassergymnastik
Aqua-Aerobic ist eine großartige Möglichkeit, um fit zu bleiben und Ihre Muskeln durch den Wasserwiderstand zu stärken. Die Kurse finden in unserem Schwimmbecken im Shakti Fitnesscenter statt, wo Ihr Trainer Sie durch eine Reihe von lustigen Übungen führt, die für alle Fitnesslevel geeignet sind. Bitte bringen Sie Ihre Badesachen und einen Sonnenschutz mit.
Meditation
Meditation ist eine hochwirksame Technik, um den Geist zu beruhigen und Sie wieder in einen Zustand der Balance zu bringen. Unser erfahrener Mentor führt Sie auf eine entspannende meditative Reise, die es Ihnen ermöglicht, sich auf Ihren Atem einzustimmen und sich ganz im Moment präsent zu fühlen.
Zirkeltraining & HIIT
Diese Klasse hält Sie auf Trab, denn jede Aktivität dauert nur etwa eine Minute! Spüren Sie das Brennen, während Sie verschiedene Cardio- und Krafttrainingsherausforderungen absolvieren. Bitte bringen Sie Ihre Sportschuhe mit und planen Sie genügend Zeit ein, um am Warm-up zu Beginn jeder Klasse teilzunehmen.
Yoga
Yoga ist eine alte Praxis, die Geist-Körper-Gleichgewicht verbessert und hat viele andere gesundheitliche Vorteile. Wir bieten Anfänger und Fortgeschrittene Klassen in verschiedenen Yoga-Stile, einschließlich Hatha, Vinyasa, Yin und Yang und andere. Die meisten Klassen finden in unserer überdachten Outdoor-Yoga-Sala oder in der Yantra-Halle statt.
Dehnen
Regelmäßiges Dehnen kann die Flexibilität Ihrer Muskeln erhöhen und Ihnen helfen, gesunde Faszien zu erhalten. Übermäßig angespannte Muskeln können zu einem Ungleichgewicht des Skeletts führen, was die Wahrscheinlichkeit von Schmerzen oder Verletzungen in der Zukunft erhöht. Unsere Fitnesstrainer zeigen Ihnen in diesem unterhaltsamen und lohnenden Kurs, wie Sie sich sicher dehnen können.
Pilates-Matte oder Reformer
Pilates-Bewegungen helfen bei der Entwicklung der Kernstabilität und erhöhen die Kraft und Flexibilität Ihrer Muskeln und Gelenke. Pilates-Mattenkurse sind kostenlos, während Pilates-Reformer-Kurse gegen eine zusätzliche Gebühr erhältlich sind, sofern sie nicht bereits als Teil Ihres Wellness-Programms enthalten sind.
Geisterhaus-Wallfahrt
Begleiten Sie uns jeden Donnerstagmorgen zu einer Tour durch die Geisterhäuser und andere heilige Schreine, die sich auf unserem Gelände befinden. Fühlen Sie sich frei, zu beobachten, Fragen zu stellen oder sich uns anzuschließen, während wir Räucherstäbchen anzünden und jedem dieser einzigartigen Orte unseren Respekt erweisen. Diese faszinierende kulturelle Aktivität dauert etwa 45 Minuten.
Muay Thai

Thailands Nationalsport, Muay Thai, auch bekannt als die Wissenschaft der acht Gliedmaßen, ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um fit zu werden und Selbstvertrauen zu entwickeln. Sie lernen die Grundlagen des Dehnens, der Koordination und der Körpermechanik, bevor Sie mit der grundlegenden Fußarbeit und den wichtigsten Schlägen fortfahren. Unser Anfängerkurs ist für jeden geeignet, aber bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie an einem fortgeschrittenen Unterricht interessiert sind.

WAS SIND IHRE WELLNESS-ZIELE?

BEREITS ZUM BUCHEN?