RETRAITES DE GROUPE
Le Hatha Yoga est essentiellement un manuel permettant de faire passer son corps par des étapes de contrôle jusqu'à un point où il est possible de se concentrer sur le brahman non manifesté.
Asana signifie "siège" en sanskrit. Ce n'est pas un hasard si ce mot a été choisi pour décrire la "posture" du yoga.
Le yoga a d'abord été clairement exposé dans les shastras védiques (textes religieux hindous). Ceux qui estiment que l'âge du yoga est de quatre mille ans voient l'histoire du yoga à partir de ce point.
Le yoga par la méditation fonctionne remarquablement pour atteindre l'harmonie et aide l'esprit à travailler en synchronisation avec le corps.
Les instructeurs de yoga inspirés et qualifiés de Kamalaya proposent un enseignement spécialisé en Ashtanga, Vinyasa, Hatha et Yin yoga.
Vous pouvez améliorer considérablement votre santé et votre bien-être en pratiquant le yoga.
Une seule heure d'asanas a permis aux poseurs invétérés d'augmenter de 27 % leur taux de GABA, une substance chimique du cerveau.
