RETIRADA DE GRUPOS
El Hatha Yoga es esencialmente un manual para llevar científicamente el propio cuerpo a través de etapas de control hasta un punto en el que es posible la concentración en el brahman no manifestado.
Asana significa en sánscrito "asiento". No es casualidad que se haya elegido esta palabra para describir la "postura" del Yoga.
El yoga se expuso por primera vez de forma clara en los shastras védicos (textos religiosos hindúes). Los que estiman que la edad del Yoga es de cuatro mil años ven la historia del Yoga desde este punto.
El yoga a través de la meditación funciona notablemente para lograr la armonía y ayuda a la mente a trabajar en sincronía con el cuerpo.
Los inspirados y cualificados instructores de yoga de Kamalaya ofrecen enseñanza especializada en Ashtanga, Vinyasa, Hatha y Yin yoga.
Puedes mejorar drásticamente tu salud y bienestar mediante la práctica del yoga.
Hacer sólo una hora de asanas ayudó a los ávidos posadores a aumentar sus niveles de la sustancia química cerebral GABA en un 27 por ciento.
