การศึกษาของ Sondra เริ่มต้นที่วิทยาลัยพยาบาลมหาวิทยาลัยฟลอริดาซึ่งเธอได้รับปริญญาวิทยาศาสตรบัณฑิตสาขาการพยาบาลซึ่งเธอตามมาด้วยปริญญาโทด้านสาธารณสุขและสังคมวิทยาครอบครัวจากมหาวิทยาลัยแอริโซนา เธอได้รับการฝึกฝนเป็นผู้ประกอบวิชาชีพการพยาบาลด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา ในช่วงต้นทศวรรษ 1960 Sondra ได้รับแรงบันดาลใจจากประธานาธิบดีเคนเนดีและเป็นหนึ่งในสมาชิกกลุ่มแรกที่ก่อตั้ง Peace Corp 10 กลุ่มแรกที่ประจําการอยู่ในเปรู ประสบการณ์ของเธอกับ Peace Corp ได้วางรากฐานสําหรับการอุทิศตนตลอดชีวิตของเธอในการรับใช้โลก

วันนี้ Sondra Ray เป็นที่รู้จักไปทั่วโลกในฐานะผู้นําทางจิตวิญญาณและครูที่สําคัญที่สุด หลังจากเขียนหนังสือ 30 เล่มเกี่ยวกับการเกิดใหม่ความสัมพันธ์การเกิดในอุดมคติการรักษาและความศักดิ์สิทธิ์และความจําเป็นทางจิตใจและจิตวิญญาณมากมายในชีวิตการบรรยายของ Sondra เป็นที่ต้องการอย่างมากไม่ว่าเธอจะไปที่ไหน ในหนังสือขายดีของเธอ The Only Diet There Is Sondra อธิบายวิธีลดน้ําหนักด้วยการให้อภัยผู้คนโดยเฉพาะตัวเอง

ในปี 1970 ร่วมกับผู้ก่อตั้ง Rebirthing Experience Leonard Orr เรย์ได้รับการยกย่องในระดับนานาชาติและได้รับการยอมรับว่าเป็นผู้บุกเบิกในสาขาที่ลึกซึ้งนี้ เธอได้ฝึกฝนผู้คนหลายพันคนทั่วโลกและกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญระดับนานาชาติว่าการบาดเจ็บจากการคลอดส่งผลต่อร่างกายมนุษย์ความสัมพันธ์และแม้แต่อาชีพและเส้นทางชีวิตทั้งหมดอย่างไร ด้วยการเรียกพลังงานของแม่ศักดิ์สิทธิ์เข้าสู่ช่วงการหายใจของเธอ Sondra Ray ได้นําประสบการณ์การเกิดใหม่ไปสู่อีกระดับของประสิทธิภาพซึ่งปัจจุบันเรียกว่าการหายใจแบบ^®ปลดปล่อย

"กระบวนการหายใจแบบไดนามิกนี้ให้ผลลัพธ์การรักษาที่ไม่ธรรมดาในความสัมพันธ์ทั้งหมดของคุณ - กับคู่ของคุณกับตัวเองและด้วยชีวิตที่รวดเร็วมาก ด้วยการเอาพลังชีวิตมากขึ้นผ่านลมหายใจ จํากัด ความคิดและความทรงจําซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาและโรคภัยไข้เจ็บทั้งหมดมาถึงพื้นผิวของจิตใจเพื่อให้พวกเขาสามารถ 'หายใจออก' ให้อภัยและปล่อยออกมา" - Sondra กล่าวเกี่ยวกับงานของเธอ

ซอนดรามักได้รับการประกาศให้เป็น "แม่แห่งการเกิดใหม่" ได้พัฒนาการสัมมนาหลายครั้งที่ช่วยให้ผู้คนหลายพันคนปรับปรุงความสัมพันธ์ของพวกเขาโดยตระหนักถึงรูปแบบครอบครัวเชิงลบทั่วไปและโดยการละลายรูปแบบเหล่านี้ผ่านเทคนิคการหายใจ^® แบบปลดปล่อยและการยืนยันความคิดสร้างสรรค์ หนึ่งในการสัมมนาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเรียกว่า การฝึกอบรม™ความสัมพันธ์รัก ซึ่งได้พัฒนาผ่านเวลาและประสบการณ์ไปสู่ LRT^® ใหม่

เธอเป็นผู้นําการสัมมนาและการฝึกอบรมทั่วโลกในสถานที่ที่หลากหลายเช่นอังกฤษฝรั่งเศสสเปนอิตาลีเยอรมนีไอซ์แลนด์ไอร์แลนด์โปแลนด์สวีเดนเอสโตเนียรัสเซียนิวซีแลนด์ออสเตรเลียสิงคโปร์บาหลีและญี่ปุ่น

จากปี 1977 ถึงปี 1984 Sondra รู้สึกเป็นเกียรติที่ได้เป็นนักเรียนตลอดชีวิตและศิษย์ของมหาอวตาร Herakahn Babaji ปรมาจารย์อมตะในอินเดีย และในช่วง 26 ปีที่ผ่านมาเธอได้นําการแสวงบุญประจําปีไปยังอินเดียไอซ์แลนด์บาหลีและฮาวายเพื่อแนะนําหลายพันคนให้รู้จักกับมรดกทางจิตวิญญาณที่ลึกซึ้งของเขา เควสอินเดียนจะได้รับทุกฤดูใบไม้ผลิในระหว่างที่ Sondra พาผู้คนไปยังฝั่งแม่น้ําคงคาในเฮราคาห์น การเดินทางทางจิตวิญญาณเก้าวันนี้อุทิศให้กับ Spring Navaratri เพื่อเป็นเกียรติแก่แม่ของพระเจ้าซึ่งเป็นแง่มุมของผู้หญิงของธรรมชาติอันศักดิ์สิทธิ์ที่แทรกซึมอยู่ทุกชีวิต ในระหว่างภารกิจอินเดียผู้เข้าร่วมยังได้ดื่มด่ํากับการฝึกหายใจ^® ปลดปล่อยในชีวิตประจําวันซึ่งเป็นข้อเสนอของ Sondra ที่ทรงพลังและใจกว้างที่สุดแห่งปี

ทุกวันนี้เรย์ร่วมกับมาร์คุสเรย์สามีของเธอเดินทางไปทั่วโลกเพื่อสอนและเสนอวิธีการรักษาส่วนตัวด้วยตนเองและผ่านเซสชันออนไลน์ จากนักเรียนและลูกค้าของเธอคุณมักจะได้ยินว่าการหายใจแบบปลดปล่อย^® ได้ช่วยให้พวกเขาได้รับการบําบัดเป็นเวลาหลายปีและเร่งการพัฒนาตนเอง