La formación de Sondra comenzó en la Escuela de Enfermería de la Universidad de Florida, donde obtuvo una licenciatura en Enfermería, que siguió con un máster en Salud Pública y Sociología de la Familia por la Universidad de Arizona. Se formó como enfermera especializada en obstetricia y ginecología. A principios de la década de 1960, Sondra se inspiró en el presidente Kennedy y fue uno de los primeros miembros que formaron los 10 grupos iniciales del Cuerpo de Paz destinados a Perú. Su experiencia con el Cuerpo de Paz sentó las bases de su dedicación de por vida al servicio mundial.

Hoy en día, Sondra Ray es conocida en todo el mundo como una de las principales líderes y maestras espirituales. Tras haber escrito 30 libros sobre el renacimiento, las relaciones, el nacimiento ideal, la curación y la santidad, y los numerosos imperativos mentales y espirituales de la vida, las conferencias de Sondra son muy solicitadas allá donde va. En su best seller La única dieta que existe, Sondra explica cómo perder peso perdonando a la gente, especialmente a sí misma.

En los años 70, junto con el fundador de la Experiencia Rebirthing, Leonard Orr, Ray recibió elogios internacionales y fue reconocido como pionero en este profundo campo. Utilizando este método de respiración conscientemente conectada, ha formado a miles de personas en todo el mundo y se ha convertido en una experta internacional sobre cómo el trauma del nacimiento afecta al cuerpo humano, a las relaciones e incluso a la carrera y a todo el camino de la vida. Al invocar la energía de la Madre Divina en sus sesiones de respiración, Sondra Ray ha llevado la experiencia del renacimiento a un nuevo nivel de eficacia, que ahora se llama LIBERATION BREATHING®.

"Este proceso dinámico de respiración produce resultados curativos extraordinarios en todas tus relaciones - con tu pareja, contigo mismo y con la vida muy rápidamente. Al tomar más Fuerza Vital a través de la respiración, los pensamientos y recuerdos limitantes, que son la causa de todos los problemas y enfermedades, salen a la superficie de la mente para que puedan ser 'exhalados', perdonados y liberados". - dice Sondra sobre su trabajo.

A menudo proclamada como la "Madre del Renacimiento", Sondra ha desarrollado varios seminarios que han ayudado a miles de personas a mejorar sus relaciones reconociendo los patrones familiares negativos comunes y disolviendo estos patrones mediante las técnicas de LIBERATION BREATHING® y las afirmaciones del pensamiento creativo. Uno de los seminarios más populares se llama Loving Relationships Training™, que ha evolucionado con el tiempo y la experiencia hasta convertirse en el New LRT®.

Ha impartido sus seminarios y formaciones por todo el mundo en lugares tan diversos como Inglaterra, Francia, España, Italia, Alemania, Islandia, Irlanda, Polonia, Suecia, Estonia, Rusia, Nueva Zelanda, Australia, Singapur, Bali y Japón.

De 1977 a 1984, Sondra tuvo el honor de convertirse en alumna y discípula de por vida del maestro inmortal Maha Avatar Herakahn Babaji en la India. Y durante los últimos 26 años, ha dirigido peregrinaciones anuales a la India, Islandia, Bali y Hawai para introducir a miles de personas en su profunda herencia espiritual. La Búsqueda India se realiza cada primavera y en ella Sondra lleva a la gente a las orillas del Ganges en Herakahn. Este viaje espiritual de nueve días está dedicado al Navaratri de primavera en honor a la Madre Divina, los aspectos femeninos de la naturaleza divina que impregna toda la vida. Durante la India Quest, los participantes también se sumergen en las prácticas de LIBERATION BREATHING® a diario, siendo la ofrenda más poderosa y generosa del año de Sondra.

En la actualidad, Ray, junto con su marido Markus Ray, viaja por todo el mundo enseñando y ofreciendo prácticas curativas privadas en persona y a través de sesiones online. De sus alumnos y clientes, a menudo escucharás que la LIBERATION BREATHING® les ha ahorrado años de terapia y ha acelerado su autodesarrollo.