SALADE DE GOTU KOLA BIO DÉTOX
Cuisine saine avec Kamalaya : Cuisine détox
Timeless wellness starts from within, and timeless beauty starts with this Gotu Kola anti-ageing herb that’s popular in Ayurveda and traditional Chinese medicine. Referring to this ingredient they say, “two leaves a day keeps old age away”.
Its anti-inflammatory properties are highly regarded and beneficial in treating arthritis, the herb is also therapeutic for brain activity and the central nervous system – helping to improve concentration and calm the nerves.
In studies it has shown to increase blood circulation, balance blood pressure, boost memory and ease anxiety. It is rich in vitamins B1, B2, B3 and B6, which accounts for its positive effects on the nervous system.
It’s a favourite recipe from the Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa collection. Our chefs prepare for the most advanced wellness goals and dietary preferences and are here to discuss your bespoke culinary journey during your Thailand adventure.
Use the fresh leaves to make tea, or in this robustly flavoured healing salad.
ARTICLES CONNEXES
Les principaux avantages de la méditation
Prendre conscience de vos pensées persistantes et de vos schémas comportementaux
Régime végétalien : Guide pratique
Explorez les bases nutritionnelles d'un régime végétalien avec ce guide pour débutants.
Optimisez votre santé pour une vie plus longue
Depuis la nuit des temps, les gens cherchent le secret d'une vie longue et saine. Il y a quelques générations seulement, l'idée de vivre jusqu'à 90 ans était une aspiration.
Qu'est-ce que la désintoxication ?
La désintoxication fait référence à la capacité de l'organisme à neutraliser et à éliminer en toute sécurité les produits chimiques nocifs et les substances indésirables de l'organisme afin de traiter et de corriger les déséquilibres toxiques.
Hatha Yoga Pradipika
Le Hatha Yoga est essentiellement un manuel permettant de faire passer son corps par des étapes de contrôle jusqu'à un point où il est possible de se concentrer sur le brahman non manifesté.
Les bienfaits du yoga
Une seule heure d'asanas a permis aux poseurs invétérés d'augmenter de 27 % leur taux de GABA, une substance chimique du cerveau.
Comment se rendre en Thaïlande
La Thaïlande accueille à nouveau les voyageurs internationaux et commence à se rouvrir au reste du monde. Koh Samui célèbre le fait d'avoir été élue l'une des 25 meilleures îles du monde par les lecteurs de l'influent magazine Travel + Leisure.
Types de troubles du sommeil
Il existe de nombreuses façons d'endommager un cycle de sommeil sain à long terme.
