มวยไทย – การออกกําลังกายแบบเข้มข้นสูง

คริสนําเสนอชั้นเรียนแบบหนึ่งต่อหนึ่งสําหรับผู้ชายและผู้หญิงทุกเพศทุกวัยและทุกระดับ คุณจะได้เรียนรู้สิ่งสําคัญของการประสานงานกลศาสตร์ร่างกายยืดและวิธีการหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บก่อนที่จะค้นพบการนัดหยุดงานเจาะหลักหกครั้งการเดินเท้าและการเคลื่อนไหวสี่ทิศทาง เซสชั่นยังครอบคลุมการป้องกันตัวเองซึ่งได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้หญิง

ในขณะที่คุณสนุกกับการออกกําลังกายแบบเต็มตัวที่เหมาะสมกับอายุการออกกําลังกายและความสามารถของคุณคุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับพิธีกรรมและด้านสมาธิของศิลปะการต่อสู้นี้ การฝึกอบรมมวยไทยสามารถเป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตและการเปิดตัวที่สําคัญจากความเครียด มันเป็นพลังสําหรับคนในทุกช่วงชีวิต