AGOTAMIENTO SUPRARRENAL
Si ha estado experimentando un estrés prolongado, es posible que, sin saberlo, esté experimentando el inicio del agotamiento suprarrenal.
Se caracteriza por fatiga constante, insomnio, presión arterial baja, dolor de espalda y de articulaciones, disminución de la inmunidad y ansiedad, y es el resultado de la sobrecarga de las glándulas suprarrenales, que acaban volviéndose poco activas antes de sufrir un agotamiento total.
Situadas justo encima de los riñones, las glándulas suprarrenales producen las hormonas de respuesta al estrés: adrenalina y cortisol. Una vez que se queman, el impacto puede ser debilitante.
Los síntomas físicos del agotamiento suprarrenal incluyen la fatiga constante que no se alivia con el descanso, el insomnio, la presión arterial baja y/o los niveles de azúcar en la sangre, el dolor de espalda y de las articulaciones y la disminución de la inmunidad, como los desequilibrios glandulares, incluido el hipotiroidismo.
Los síntomas emocionales que se experimentan son apatía, desesperación, ansiedad e irritabilidad. Adoptamos un comportamiento excesivo, como trabajar a un ritmo vertiginoso, hacer ejercicio intenso y escuchar música a todo volumen (es el intento del cuerpo de estimular las glándulas suprarrenales).
El estilo de vida es a menudo una de las causas principales, ya que la gran carga de trabajo, la falta de sueño y las exigencias de un estilo de vida acelerado y estresante pasan factura a las glándulas suprarrenales. Para evitar el agotamiento de las glándulas suprarrenales y comenzar su viaje hacia el bienestar de por vida, vuelva a conectar con su ser esencial en el entorno de nuestro santuario en Tailandia.
En Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa ofrecemos una serie de Programas de curación mental y emocional diseñados para ayudarle a redescubrir el poder de la mente y ayudarle a crear cambios de vida beneficiosos en muchas áreas.
Las sesiones en línea Sesiones de equilibrio mente-cuerpo tienen como objetivo aportar equilibrio a nuestros reinos emocional y mental, lo que a su vez afecta al reino físico. A través de un proceso de asesoramiento, yoga Nidra, pranayama y prácticas meditativas, su mentor personal le ayudará a encontrar este equilibrio interior.
Para saber más sobre nuestros programas de bienestar en Koh Samui, no dude en reservar una consulta de bienestar con nuestros naturópatas para que le ayuden a elegir el programa más adecuado para usted. Haga clic aquí para preguntar.

PUNTOS RELACIONADOS
¿Qué es la desintoxicación?
La desintoxicación se refiere a la capacidad del cuerpo para neutralizar y eliminar de forma segura los productos químicos nocivos y las sustancias no deseadas del cuerpo para abordar y corregir los desequilibrios tóxicos.
Cómo llegar a Tailandia
Tailandia vuelve a dar la bienvenida a los viajeros internacionales y comienza a reabrirse al resto del mundo, Koh Samui celebra haber sido votada como una de las 25 mejores islas del mundo por los lectores de la influyente revista Travel + Leisure.
Dieta de desintoxicación
Las investigaciones más actuales demuestran que la desintoxicación celular en profundidad del organismo requiere nutrientes vitales.
Pruebas funcionales de salud
Las pruebas funcionales de salud suelen referirse a evaluaciones sanitarias que ayudan a conocer mejor su salud y su predisposición a las enfermedades.
Beneficios del yoga
Hacer sólo una hora de asanas ayudó a los ávidos posadores a aumentar sus niveles de la sustancia química cerebral GABA en un 27 por ciento.
Hatha Yoga Pradipika
El Hatha Yoga es esencialmente un manual para llevar científicamente el propio cuerpo a través de etapas de control hasta un punto en el que es posible la concentración en el brahman no manifestado.
Limpieza y desintoxicación
Limpiar y desintoxicar el cuerpo es una buena manera de encaminarse hacia una mejor salud a largo plazo.
Tendencias en Kamalaya
Los galardonados avances y el innovador enfoque de la salud y el bienestar holístico que hemos logrado han sido elogiados en las páginas de las mejores revistas de bienestar y spa del mundo durante años.