Agotamiento suprarrenal

AGOTAMIENTO SUPRARRENAL

Si ha estado experimentando un estrés prolongado, es posible que, sin saberlo, esté experimentando el inicio del agotamiento suprarrenal.

Se caracteriza por fatiga constante, insomnio, presión arterial baja, dolor de espalda y de articulaciones, disminución de la inmunidad y ansiedad, y es el resultado de la sobrecarga de las glándulas suprarrenales, que acaban volviéndose poco activas antes de sufrir un agotamiento total.

Situadas justo encima de los riñones, las glándulas suprarrenales producen las hormonas de respuesta al estrés: adrenalina y cortisol. Una vez que se queman, el impacto puede ser debilitante.

Los síntomas físicos del agotamiento suprarrenal incluyen la fatiga constante que no se alivia con el descanso, el insomnio, la presión arterial baja y/o los niveles de azúcar en la sangre, el dolor de espalda y de las articulaciones y la disminución de la inmunidad, como los desequilibrios glandulares, incluido el hipotiroidismo.

Los síntomas emocionales que se experimentan son apatía, desesperación, ansiedad e irritabilidad. Adoptamos un comportamiento excesivo, como trabajar a un ritmo vertiginoso, hacer ejercicio intenso y escuchar música a todo volumen (es el intento del cuerpo de estimular las glándulas suprarrenales).

El estilo de vida es a menudo una de las causas principales, ya que la gran carga de trabajo, la falta de sueño y las exigencias de un estilo de vida acelerado y estresante pasan factura a las glándulas suprarrenales. Para evitar el agotamiento de las glándulas suprarrenales y comenzar su viaje hacia el bienestar de por vida, vuelva a conectar con su ser esencial en el entorno de nuestro santuario en Tailandia.

En Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa ofrecemos una serie de Programas de curación mental y emocional diseñados para ayudarle a redescubrir el poder de la mente y ayudarle a crear cambios de vida beneficiosos en muchas áreas.

Las sesiones en línea Sesiones de equilibrio mente-cuerpo tienen como objetivo aportar equilibrio a nuestros reinos emocional y mental, lo que a su vez afecta al reino físico. A través de un proceso de asesoramiento, yoga Nidra, pranayama y prácticas meditativas, su mentor personal le ayudará a encontrar este equilibrio interior.

Para saber más sobre nuestros programas de bienestar en Koh Samui, no dude en reservar una consulta de bienestar con nuestros naturópatas para que le ayuden a elegir el programa más adecuado para usted. Haga clic aquí para preguntar.

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