REACTIVACIÓN ESTRUCTURAL

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA REALINEAR EL CUERPO Y MEJORAR LA VITALIDAD

OBJETIVOS DEL PROGRAMA

RECOMENDADO PARA

CON LOS QUE TRABAJARÁ

Caracterizado por su apoyo experto 1:1 de nuestro equipo de fisioterapia, Structural Revival es el programa ideal para cualquiera que busque mejorar la movilidad y la alineación estructural. Los patrones diarios habituales (por ejemplo, estar sentado en un escritorio), el envejecimiento y las lesiones pueden causar desequilibrios estructurales que crean tensión y, a veces, dolor crónico. El restablecimiento de la alineación correcta distribuye el peso de manera uniforme, quitando presión a los órganos internos y permitiendo que la energía fluya más libremente por el cuerpo. Habite un cuerpo con mayor flexibilidad y redescubra el placer del movimiento.

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INCLUSIONES

DURANTE 5, 7 O 9 DÍAS

Todos nuestros programas de bienestar vienen con las siguientes inclusiones estándar:
*Estas tarifas son válidas sólo hastael 31 de marzo de 2023.

5 DÍAS 7 DÍAS 9 DÍAS
PRECIO DEL PAQUETE (THB) 70,840 92,510 121,572
TRATAMIENTOS TOTALES 12 15 21
Wellness Program Progress Review 1 1 1
Análisis de bioimpedancia corporal (BIA) 1 1 1
Sesión de fisioterapia con evaluación (90 minutos) 1 1 1
Pilates Session and Super Stretching (60 mins) 1 1 1
Ejercicio de reanimación (60 minutos) 1 1 2
Sesión de Pilates (60 minutos) 2 2 2
Super Stretching (60 min.) 1 1 2
Masaje de pies tradicional asiático con remojo de hierbas en los pies (90 minutos) 1 1 2
Terapia de liberación miofascial (60 minutos) 2 2 2
Masaje Terapéutico Tradicional (90 min.) 1 1 1
Aqua Fitness con fisioterapeuta (60 minutos) 0 1 2
Elección de Masaje de alivio de la tensión en la parte superior del cuerpo o Masaje de alivio de la tensión en la parte inferior del cuerpo (75 minutos) 0 1 0
Masaje tradicional de compresas de hierbas (90 minutos) 0 1 1
Masaje de alivio de la tensión en la parte superior del cuerpo (75 minutos) 0 0 1
Masaje para aliviar la tensión de la parte inferior del cuerpo (75 min.) 0 0 1
Masaje facial de acupresión holística (75 minutos) 0 0 1
Seguimiento del programa Mid-Wellness 0 0 1

THB 70,840

  • Wellness Program Progress Review
  • Análisis de bioimpedancia corporal (BIA)
  • Sesión de fisioterapia con evaluación (90 minutos)
  • Pilates Mat y Stretching (90 mins)
  • Ejercicio de reanimación (60 minutos)
  • Sesión de Pilates (60 minutos) x 2
  • Super Stretching (60 min.)
  • Masaje de pies tradicional asiático con remojo de hierbas en los pies (90 minutos)
  • Terapia de liberación miofascial (60 minutos) x 2
  • Masaje Terapéutico Tradicional (90 min.)

THB 92,510

  • Wellness Program Progress Review
  • Análisis de bioimpedancia corporal (BIA)
  • Sesión de fisioterapia con evaluación (90 minutos)
  • Pilates Mat y Stretching (90 mins)
  • Ejercicio de reanimación (60 minutos)
  • Sesión de Pilates (60 minutos) x 2
  • Super Stretching (60 min.)
  • Masaje de pies tradicional asiático con remojo de hierbas en los pies (90 minutos)
  • Terapia de liberación miofascial (60 minutos) x 2
  • Masaje Terapéutico Tradicional (90 min.)
  • Aqua Fitness con fisioterapeuta (60 minutos)
  • Elección de Masaje de alivio de la tensión en la parte superior del cuerpo o Masaje de alivio de la tensión en la parte inferior del cuerpo (75 minutos)
  • Masaje tradicional de compresas de hierbas (90 minutos)

THB 121,572

  • Wellness Program Progress Review
  • Análisis de bioimpedancia corporal (BIA)
  • Sesión de fisioterapia con evaluación (90 minutos)
  • Pilates Mat y Stretching (90 mins)
  • Ejercicio de reanimación (60 minutos) x 2
  • Sesión de Pilates (60 minutos) x 2
  • Super Stretching (60 minutos) x 2
  • Masaje de pies tradicional asiático con remojo de hierbas en los pies (90 minutos)
  • Terapia de liberación miofascial (60 minutos) x 2
  • Masaje Terapéutico Tradicional (90 min.)
  • Aqua Fitness con fisioterapeuta (60 minutos) x 2
  • Masaje de alivio de la tensión en la parte superior del cuerpo (75 minutos)
  • Masaje para aliviar la tensión de la parte inferior del cuerpo (75 min.)
  • Masaje tradicional de compresas de hierbas (90 minutos)
  • Masaje facial de acupresión holística (75 minutos)
  • Seguimiento del programa Mid-Wellness

Para las reservas del 1 de abril de 2023 al 30 de marzo de 2024, póngase en contacto con nuestro equipo de reservas en reservations@kamalaya.com

Para conocer las inclusiones y la información del programa de bienestar, puede descargar la guía del programa de bienestar del 1 de abril al 30 de marzo de 2024 aquí.

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SUS TRATAMIENTOS EXPLICADOS

La BIA es un método de medición de varios marcadores de salud clave, como los niveles de hidratación, la proporción de grasa corporal frente a la masa muscular magra y la vitalidad celular. Esto ayuda a determinar una medida realista de su salud y bienestar. Esta información es útil para establecer objetivos de control del peso y de la forma física, y para hacer las recomendaciones adecuadas para lograr un mejor equilibrio corporal que mejore la salud general y prevenga las enfermedades. El análisis de bioimpedancia corporal proporciona información valiosa sobre la salud celular, el metabolismo y la toxicidad para ayudar a crear programas de naturopatía, nutrición o ejercicio físico adecuados a sus necesidades individuales.

Progrese a través de una serie de ejercicios diseñados para utilizar su núcleo mientras fortalece y estira sus músculos a través de pequeños movimientos que conducen a grandes resultados. Las sesiones de Pilates pueden incluir ejercicios en colchoneta y/o movimientos guiados en nuestras máquinas de Pilates Reformer.

Este tratamiento se centra en el estiramiento profundo de los músculos utilizando una clara comprensión de la fisiología y la anatomía. Los estiramientos asistidos y la fuerte presión utilizan aspectos del masaje tailandés y del yoga para ayudar a aliviar la tensión muscular y promover una circulación saludable. Super Stretching es ideal para calentar el cuerpo antes de hacer ejercicio y es igualmente eficaz después del yoga o del ejercicio para calentar y mejorar la flexibilidad muscular.

La Terapia de Liberación Miofascial se centra en la liberación de la rigidez y la tensión muscular mediante técnicas de masaje terapéutico y puntos de presión en la fina capa de tejido conectivo o "fascia" situada bajo la piel. La función de la fascia en el cuerpo es unir, estabilizar, cubrir y separar nuestros músculos y otros órganos internos. La inflamación, los traumatismos, las intervenciones quirúrgicas y los desequilibrios estructurales pueden crear restricciones en este tejido conectivo que provocan dolor y reducción del movimiento. La Terapia de Liberación Miofascial es un tratamiento eficaz para el síndrome del túnel carpiano y también puede utilizarse para tratar el dolor continuo de espalda, hombros y cadera, así como otras zonas afectadas que contienen tejido blando.

Esta es una gran manera de tonificar los músculos utilizando la resistencia del agua. Su instructor le guiará a través de una serie de divertidos ejercicios que se adaptan a su nivel de condición física. No olvide la protección solar, las gafas de sol y el casco.

El uso de compresas calientes de hierbas es una terapia tradicional tailandesa que se remonta a la antigüedad, cuando era la técnica curativa secreta de los monjes budistas y los curanderos locales. La compresa de hierbas tailandesa consiste en cataplasmas especiales de hierbas y especias que se envuelven en muselina y se calientan al vapor. El calentamiento al vapor permite la liberación de los aceites esenciales y aromas naturales de las hierbas y especias para ayudar a promover la relajación profunda, la reducción del estrés y la fatiga, el aumento del bienestar físico, la mejora de la alineación y la integridad postural del cuerpo, la mejora de la circulación de la sangre y la linfa y la estimulación de los órganos internos.

Con un enfoque específico en la parte baja de la espalda y las piernas, que se ven muy afectadas por el estilo de vida sedentario moderno, este tratamiento proporciona una liberación intensiva de la tensión y el estrés utilizando una variedad de técnicas terapéuticas y correctivas. Este tratamiento de masaje mejora la circulación sanguínea, alivia la ansiedad y provoca un estado de profundo alivio y relajación. Se utilizan potentes ingredientes activos que penetran en el tejido y fortalecen los músculos y las articulaciones, junto con técnicas que disuelven cualquier tensión en el cuerpo.

La fisioterapia ayuda a tratar la reducción de la libertad de movimiento y la función causada por los desequilibrios posturales, el envejecimiento natural y los traumatismos. Nuestro experto fisioterapeuta evaluará primero su estado, teniendo en cuenta la alineación, la postura, la marcha y cualquier restricción de movimiento evidente. Además de ayudar a aliviar el dolor, el tratamiento de fisioterapia también incorpora ejercicios prácticos para mejorar la amplitud de movimiento, corregir los desequilibrios musculares, rehabilitar las lesiones y guiarle en el camino de la recuperación.

El uso de compresas calientes de hierbas es una terapia tradicional tailandesa que se remonta a la antigüedad, cuando era la técnica curativa secreta de los monjes budistas y los curanderos locales. La compresa de hierbas tailandesa consiste en cataplasmas especiales de hierbas y especias que se envuelven en muselina y se calientan al vapor. El calentamiento al vapor permite la liberación de los aceites esenciales y aromas naturales de las hierbas y especias para ayudar a promover la relajación profunda, la reducción del estrés y la fatiga, el aumento del bienestar físico, la mejora de la alineación y la integridad postural del cuerpo, la mejora de la circulación de la sangre y la linfa y la estimulación de los órganos internos.

El masaje asiático de pies con remojo de hierbas de Kamalaya es un tratamiento nutritivo que comienza con un remojo caliente de pies con hierbas frescas y secas de origen local, conocidas por sus propiedades terapéuticas. Estas hierbas ayudan a reducir la tensión muscular y el estrés, inducen un mejor sueño, inhiben la artritis, reducen la inflamación y mejoran la circulación sanguínea en general. Para garantizar unos beneficios óptimos, la temperatura del agua del pediluvio se ajusta a una temperatura lo más cercana posible a los 43 grados. Esto permite que el calor penetre gradualmente y suba por las piernas y profundice en el cuerpo, aportando una agradable sensación de calma y rejuvenecimiento. A continuación, se realiza un masaje de manos tradicional asiático para abrir los canales de energía del pecho y los órganos relacionados, así como para abrir los pulmones para una respiración más profunda y la liberación del estrés y las emociones acumuladas. A continuación, un masaje asiático tradicional de pies trabaja en puntos de presión específicos para activar sistemáticamente los reflejos nerviosos, estimulando así todos los órganos y tejidos del cuerpo para mejorar el funcionamiento y el bienestar general.

El Tratamiento Terapéutico Tradicional Tailandés también se conoce como "masaje médico" y se basa en el estilo real tailandés, "Rajasamnak", que históricamente sólo se utilizaba para tratar a la aristocracia tailandesa y a la familia real. Además, la teoría en la que se basa el tratamiento terapéutico tradicional tailandés también se basa en las inscripciones e ilustraciones médicas expuestas en el templo Wat Pho de Bangkok. Este templo es famoso por su prestigiosa escuela de masaje que utiliza antiguas técnicas de puntos de presión. Estos puntos terapéuticos y vías energéticas, conocidos como Sen, se basan en el principio del flujo de energía, según el cual la aplicación de técnicas de masaje en lugares anatómicos precisos produce efectos terapéuticos específicos.

Fruto de la colaboración entre nuestro médico tailandés y el terapeuta craneosacral, este tratamiento profundamente relajante utiliza los principios tradicionales de los meridianos tailandeses para frenar una mente hiperactiva y restaurar la calma interior. El rostro se prepara suavemente con aceite de coco antes de estimular los puntos de acupresión de la cara, el cuello y las orejas con las yemas de los dedos y con compresas de hierbas calientes llenas de polvos medicinales tailandeses nutritivos. La técnica de masaje favorece el drenaje linfático para lograr un efecto desintoxicante que deja la cabeza despejada, un brillo radiante y el alma calmada.

Este masaje de tejido profundo se centra en liberar la tensión y las molestias en las zonas más afectadas por el estilo de vida y el estrés. Los estilos de vida modernos, que incluyen largas horas sentados frente al ordenador y frecuentes viajes en avión y en coche, favorecen las malas posturas y los movimientos limitados o repetitivos. Esto conduce a un desequilibrio en nuestro flujo natural de movimiento, causando un flujo sanguíneo restringido, una circulación energética bloqueada e incluso una respiración superficial que a menudo se manifiesta como tensión, fatiga y dolor. Las zonas sobrecargadas de trabajo, como los músculos de la espalda, el cuello y los hombros, tienden a contraerse causando tensión y dolor. Al trabajar en profundidad en las capas de los músculos y el tejido conjuntivo con movimientos lentos pero muy firmes, este masaje alivia eficazmente la tensión y las contracciones en esas zonas y devuelve al cuerpo a su estado natural de equilibrio. Este tratamiento también puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza y el estrés.

BUENO SABER

Tenga en cuenta que los programas de bienestar de Kamalaya han sido diseñados para ayudarle a alcanzar sus objetivos de salud de la manera más eficaz. Cualquier cambio realizado en su programa puede comprometer la eficacia del mismo y el resultado global.

  • Tras el registro, los huéspedes que deseen cambiar o eliminar tratamientos específicos de los paquetes confirmados podrán hacerlo siempre que haya disponibilidad de la terapia que deseen sustituir.
  • Todos los paquetes Kamalaya Wellness llevan incorporado un 20% de descuento en los servicios de bienestar y comida y bebida. Por lo tanto, la cancelación de cualquier paquete de terapias se acreditará al 80% del precio normal de venta al público.
  • Los tratamientos seleccionados en sustitución se cobrarán a la tarifa completa de venta al público, contra la que se pueden aplicar los créditos.
  • Los créditos por tratamientos cancelados sólo pueden utilizarse para la compra de tratamientos ofrecidos en el menú de tratamientos del Wellness Sanctuary & Holistic Spa. Estos créditos no pueden utilizarse para las sesiones con los profesionales visitantes, la comida y la bebida, el alojamiento, las compras en la tienda minorista del complejo o cualquier gasto incidental, como los servicios de lavandería, etc.
  • En caso de contraindicación por parte de los profesionales de la salud de Kamalaya que desaconsejen un determinado tratamiento incluido en el paquete de bienestar, se aplicará un crédito del 80%.
  • Los tratamientos cancelados que se vuelvan a incluir posteriormente en el paquete se cobrarán al 100%.
  • Cualquier crédito no utilizado por la cancelación de los tratamientos del paquete no es reembolsable ni transferible si no se utiliza al final de la estancia.

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