REACTIVACIÓN ESTRUCTURAL
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA REALINEAR EL CUERPO Y MEJORAR LA VITALIDAD
OBJETIVOS DEL PROGRAMA
- Aumentar la movilidad y la flexibilidad
- Reducir la tensión y el malestar estructural
- Aprenda a seguir progresando en casa
RECOMENDADO PARA
- Mejora de la postura
- Los que se sientan en los escritorios durante mucho tiempo
- Rehabilitación tras una lesión o cirugía
CON LOS QUE TRABAJARÁ
- Fisioterapeuta
- Consultor de bienestar
- Equipo de Fitness (Super Stretch)
Caracterizado por su apoyo experto 1:1 de nuestro equipo de fisioterapia, Structural Revival es el programa ideal para cualquiera que busque mejorar la movilidad y la alineación estructural. Los patrones diarios habituales (por ejemplo, estar sentado en un escritorio), el envejecimiento y las lesiones pueden causar desequilibrios estructurales que crean tensión y, a veces, dolor crónico. El restablecimiento de la alineación correcta distribuye el peso de manera uniforme, quitando presión a los órganos internos y permitiendo que la energía fluya más libremente por el cuerpo. Habite un cuerpo con mayor flexibilidad y redescubra el placer del movimiento.
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INCLUSIONES
PARA 5, 7, 9 O 14 NOCHES
All our wellness programs come with the below standard inclusions:
*These rates are valid until 31 March 2025 only.
- Comidas en régimen de pensión completa
- 2 x Traslado al aeropuerto de USM
- 1 consulta de bienestar
- 1 x Revisión del progreso del programa de bienestar (15 minutos)
5 NOCHES | 7 NOCHES | 9 NOCHES | 14 NOCHES | |
---|---|---|---|---|
PACKAGE PRICE (THB) (EXCLUDING ACCOMMODATION) | 81,697 | 104,968 | 140,362 | 195,962 |
TRATAMIENTOS TOTALES | 10 | 13 | 19 | 26 |
Physiotherapy Session with 3D Full Body Scan Assessment (90 mins) | 1 | 1 | 1 | 1 |
Sesión de Pilates con estiramientos (60 min) | 1 | 1 | 1 | 1 |
Tratamiento terapéutico tradicional tailandés inicial con consulta (90 minutos) | 1 | 1 | 1 | 1 |
Myofascial Release Therapy with Physiotherapist (60 mins) | 2 | 2 | 2 | 5 |
Sesión de Pilates (60 minutos) | 2 | 2 | 2 | 3 |
Super Stretching with Fitness Trainer (60 mins) | 1 | 1 | 2 | 3 |
Revival Exercise with Physiotherapist (60 mins) | 1 | 1 | 2 | 3 |
Oxigenoterapia hiperbárica (60 min) | 1 | 1 | 2 | 2 |
Masaje de pies tradicional asiático con remojo de hierbas en los pies (90 minutos) | 1 | 1 | 1 | 2 |
Aqua Fitness con fisioterapeuta (60 minutos) | 0 | 1 | 2 | 2 |
Masaje tradicional de compresas de hierbas (90 minutos) | 0 | 1 | 1 | 1 |
Choice of Upper OR Lower Body Tension Relief Massage (75 mins) | 0 | 1 | 0 | 0 |
Upper Body Tension Relief Massage(75 mins) | 0 | 0 | 1 | 1 |
Masaje para aliviar la tensión de la parte inferior del cuerpo (75 min.) | 0 | 0 | 1 | 1 |
Masaje facial de acupresión holística (75 minutos) | 0 | 0 | 1 | 1 |
Revisión de los progresos del Programa de Bienestar | 0 | 0 | 1 | 1 |
3D Full Body Scan Progress Follow-up (30 min) | 0 | 0 | 0 | 1 |
THB 81,697
- Sesión de fisioterapia con escáner 3D de cuerpo entero (60 minutos)
- Sesión de Pilates con estiramientos (90 min)
- Tratamiento terapéutico tradicional tailandés inicial con consulta (90 minutos)
- Myofascial Release Therapy with Physiotherapist (60 mins) x 2
- Sesión de Pilates (60 minutos) x 2
- Super Stretching with Fitness Trainer (60 mins)
- Revival Exercise with Physiotherapist (60 mins)
- Oxigenoterapia hiperbárica (60 min)
- Masaje de pies tradicional asiático con remojo de hierbas en los pies (90 minutos)
THB 104,968
- Sesión de fisioterapia con escáner 3D de cuerpo entero (60 minutos)
- Sesión de Pilates con estiramientos (90 min)
- Tratamiento terapéutico tradicional tailandés inicial con consulta (90 minutos)
- Myofascial Release Therapy with Physiotherapist (60 mins) x 2
- Sesión de Pilates (60 minutos) x 2
- Super Stretching with Fitness Trainer (60 mins)
- Revival Exercise with Physiotherapist (60 mins)
- Oxigenoterapia hiperbárica (60 min)
- Masaje de pies tradicional asiático con remojo de hierbas en los pies (90 minutos)
- Aqua Fitness con fisioterapeuta (60 minutos)
- Masaje tradicional de compresas de hierbas (90 minutos)
- Choice of Upper OR Lower Body Tension Relief Massage (75 mins)
THB 140,362
- Sesión de fisioterapia con escáner 3D de cuerpo entero (60 minutos)
- Sesión de Pilates con estiramientos (90 min)
- Tratamiento terapéutico tradicional tailandés inicial con consulta (90 minutos)
- Myofascial Release Therapy with Physiotherapist (60 mins) x 2
- Sesión de Pilates (60 minutos) x 2
- Super Stretching with Fitness Trainer (60 mins) x 2
- Revival Exercise with Physiotherapist (60 mins) x 2
- Oxigenoterapia Hiperbárica (60 mins) x 2
- Masaje de pies tradicional asiático con remojo de hierbas en los pies (90 minutos)
- Aqua Fitness con fisioterapeuta (60 minutos) x 2
- Masaje tradicional de compresas de hierbas (90 minutos)
- Masaje de alivio de la tensión en la parte superior del cuerpo (75 minutos)
- Masaje para aliviar la tensión de la parte inferior del cuerpo (75 min.)
- Masaje facial de acupresión holística (75 minutos)
- Revisión de los progresos del Programa de Bienestar
THB 195,962
- Revisión de los progresos del Programa de Bienestar (15 minutos)
- Sesión de fisioterapia con escáner 3D de cuerpo entero (60 minutos)
- Sesión de Pilates con estiramientos (90 min)
- Tratamiento terapéutico tradicional tailandés inicial con consulta (90 minutos)
- Myofascial Release Therapy with Physiotherapist (60 mins) x 5
- Sesión de Pilates (60 minutos) x 3
- Super Stretching with Fitness Trainer (60 mins) x 3
- Revival Exercise with Physiotherapist (60 mins) x 3
- Oxigenoterapia Hiperbárica (60 mins) x 2
- Masaje de pies tradicional asiático con baño de hierbas para los pies (90 minutos) x 2
- Aqua Fitness con fisioterapeuta (60 minutos) x 2
- Masaje tradicional de compresas de hierbas (90 minutos)
- Masaje de alivio de la tensión en la parte superior del cuerpo (75 minutos)
- Masaje para aliviar la tensión de la parte inferior del cuerpo (75 min.)
- Masaje facial de acupresión holística (75 minutos)
- Revisión de los progresos del Programa de Bienestar
- 3D Full Body Scan Progress Follow-up (30 min)
For wellness program inclusions and information, you may download the 1 April 2025 – 31 March 2026 wellness program guide here.
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SUS TRATAMIENTOS EXPLICADOS
ESCÁNER CORPORAL COMPLETO 3D
Un completo escáner de fitness y alineación que mide diversas métricas, como la composición corporal, la medición de la circunferencia, el equilibrio postural y la tasa metabólica basal (TMB), representadas en un avatar para seguir fácilmente tus progresos. Una herramienta esencial para la forma física, el reequilibrio del peso y la alineación estructural. Su fisioterapeuta o experto en fitness analizará un informe digital y le hará las mejores recomendaciones para alcanzar sus objetivos de bienestar. Puede reservar un escáner de seguimiento para comprobar sus progresos.
TERAPIA DE LIBERACIÓN MIOFASCIAL
La Terapia de Liberación Miofascial se centra en la liberación de la rigidez y la tensión muscular mediante técnicas de masaje terapéutico y puntos de presión en la fina capa de tejido conectivo o "fascia" situada bajo la piel. La función de la fascia en el cuerpo es unir, estabilizar, cubrir y separar nuestros músculos y otros órganos internos. La inflamación, los traumatismos, las intervenciones quirúrgicas y los desequilibrios estructurales pueden crear restricciones en este tejido conectivo que provocan dolor y reducción del movimiento. La Terapia de Liberación Miofascial es un tratamiento eficaz para el síndrome del túnel carpiano y también puede utilizarse para tratar el dolor continuo de espalda, hombros y cadera, así como otras zonas afectadas que contienen tejido blando.
COLCHONETA DE PILATES
Progrese a través de una serie de ejercicios diseñados para utilizar su núcleo mientras fortalece y estira sus músculos a través de pequeños movimientos que conducen a grandes resultados. Las sesiones de Pilates pueden incluir ejercicios en colchoneta y/o movimientos guiados en nuestras máquinas de Pilates Reformer.
SÚPER ESTIRAMIENTO
Este tratamiento se centra en el estiramiento profundo de los músculos utilizando una clara comprensión de la fisiología y la anatomía. Los estiramientos asistidos y la fuerte presión utilizan aspectos del masaje tailandés y del yoga para ayudar a aliviar la tensión muscular y promover una circulación saludable. Super Stretching es ideal para calentar el cuerpo antes de hacer ejercicio y es igualmente eficaz después del yoga o del ejercicio para calentar y mejorar la flexibilidad muscular.
AQUA FITNESS
Esta es una gran manera de tonificar los músculos utilizando la resistencia del agua. Su instructor le guiará a través de una serie de divertidos ejercicios que se adaptan a su nivel de condición física. No olvide la protección solar, las gafas de sol y el casco.
MASAJE TRADICIONAL CON COMPRESAS DE HIERBAS
El uso de compresas calientes de hierbas es una terapia tradicional tailandesa que se remonta a la antigüedad, cuando era la técnica curativa secreta de los monjes budistas y los curanderos locales. La compresa de hierbas tailandesa consiste en cataplasmas especiales de hierbas y especias que se envuelven en muselina y se calientan al vapor. El calentamiento al vapor permite la liberación de los aceites esenciales y aromas naturales de las hierbas y especias para ayudar a promover la relajación profunda, la reducción del estrés y la fatiga, el aumento del bienestar físico, la mejora de la alineación y la integridad postural del cuerpo, la mejora de la circulación de la sangre y la linfa y la estimulación de los órganos internos.
MASAJE PARA ALIVIAR LA TENSIÓN EN LA PARTE INFERIOR DEL CUERPO
Con un enfoque específico en la parte baja de la espalda y las piernas, que se ven muy afectadas por el estilo de vida sedentario moderno, este tratamiento proporciona una liberación intensiva de la tensión y el estrés utilizando una variedad de técnicas terapéuticas y correctivas. Este tratamiento de masaje mejora la circulación sanguínea, alivia la ansiedad y provoca un estado de profundo alivio y relajación. Se utilizan potentes ingredientes activos que penetran en el tejido y fortalecen los músculos y las articulaciones, junto con técnicas que disuelven cualquier tensión en el cuerpo.
SESIÓN DE FISIOTERAPIA
La fisioterapia ayuda a tratar la reducción de la libertad de movimiento y la función causada por los desequilibrios posturales, el envejecimiento natural y los traumatismos. Nuestro experto fisioterapeuta evaluará primero su estado, teniendo en cuenta la alineación, la postura, la marcha y cualquier restricción de movimiento evidente. Además de ayudar a aliviar el dolor, el tratamiento de fisioterapia también incorpora ejercicios prácticos para mejorar la amplitud de movimiento, corregir los desequilibrios musculares, rehabilitar las lesiones y guiarle en el camino de la recuperación.
TRATAMIENTO TERAPÉUTICO TRADICIONAL TAILANDÉS
El Tratamiento Terapéutico Tradicional Tailandés también se conoce como "masaje médico" y se basa en el estilo real tailandés, "Rajasamnak", que históricamente sólo se utilizaba para tratar a la aristocracia tailandesa y a la familia real. Además, la teoría en la que se basa el tratamiento terapéutico tradicional tailandés también se basa en las inscripciones e ilustraciones médicas expuestas en el templo Wat Pho de Bangkok. Este templo es famoso por su prestigiosa escuela de masaje que utiliza antiguas técnicas de puntos de presión. Estos puntos terapéuticos y vías energéticas, conocidos como Sen, se basan en el principio del flujo de energía, según el cual la aplicación de técnicas de masaje en lugares anatómicos precisos produce efectos terapéuticos específicos.
EJERCICIO DE REANIMACIÓN
El uso de compresas calientes de hierbas es una terapia tradicional tailandesa que se remonta a la antigüedad, cuando era la técnica curativa secreta de los monjes budistas y los curanderos locales. La compresa de hierbas tailandesa consiste en cataplasmas especiales de hierbas y especias que se envuelven en muselina y se calientan al vapor. El calentamiento al vapor permite la liberación de los aceites esenciales y aromas naturales de las hierbas y especias para ayudar a promover la relajación profunda, la reducción del estrés y la fatiga, el aumento del bienestar físico, la mejora de la alineación y la integridad postural del cuerpo, la mejora de la circulación de la sangre y la linfa y la estimulación de los órganos internos.
MASAJE ASIÁTICO DE PIES CON REMOJO DE HIERBAS
El masaje asiático de pies con remojo de hierbas de Kamalaya es un tratamiento nutritivo que comienza con un remojo caliente de pies con hierbas frescas y secas de origen local, conocidas por sus propiedades terapéuticas. Estas hierbas ayudan a reducir la tensión muscular y el estrés, inducen un mejor sueño, inhiben la artritis, reducen la inflamación y mejoran la circulación sanguínea en general. Para garantizar unos beneficios óptimos, la temperatura del agua del pediluvio se ajusta a una temperatura lo más cercana posible a los 43 grados. Esto permite que el calor penetre gradualmente y suba por las piernas y profundice en el cuerpo, aportando una agradable sensación de calma y rejuvenecimiento. A continuación, se realiza un masaje de manos tradicional asiático para abrir los canales de energía del pecho y los órganos relacionados, así como para abrir los pulmones para una respiración más profunda y la liberación del estrés y las emociones acumuladas. A continuación, un masaje asiático tradicional de pies trabaja en puntos de presión específicos para activar sistemáticamente los reflejos nerviosos, estimulando así todos los órganos y tejidos del cuerpo para mejorar el funcionamiento y el bienestar general.
OXIGENOTERAPIA HIPERBÁRICA
Before a guest undergoes hyperbaric oxygen therapy, Kamalaya’s medical team will examine the guest’s physical condition. During the treatment, the guest will be assisted into the hyperbaric chamber, where the guest will lie wearing an oxygen mask, while 93 – 97% pure oxygen is released and the atmospheric pressure is increased to greater than normal. Inside the chamber, the guests can adjust their posture and position so that they are comfortable and relaxed throughout the treatment.
La sesión terapéutica dura entre 75 y 90 minutos y el número de sesiones de TOHB recomendadas depende de la finalidad del tratamiento y de la respuesta del paciente a la terapia. Una vez finalizada la sesión, la cámara se despresuriza lentamente hasta alcanzar la presión atmosférica normal antes de que el paciente pueda salir de ella. Este tratamiento no es adecuado para personas con claustrofobia.
MASAJE PARA ALIVIAR LA TENSIÓN EN LA PARTE SUPERIOR DEL CUERPO
Este masaje de tejido profundo se centra en liberar la tensión y las molestias en las zonas más afectadas por el estilo de vida y el estrés. Los estilos de vida modernos, que incluyen largas horas sentados frente al ordenador y frecuentes viajes en avión y en coche, favorecen las malas posturas y los movimientos limitados o repetitivos. Esto conduce a un desequilibrio en nuestro flujo natural de movimiento, causando un flujo sanguíneo restringido, una circulación energética bloqueada e incluso una respiración superficial que a menudo se manifiesta como tensión, fatiga y dolor. Las zonas sobrecargadas de trabajo, como los músculos de la espalda, el cuello y los hombros, tienden a contraerse causando tensión y dolor. Al trabajar en profundidad en las capas de los músculos y el tejido conjuntivo con movimientos lentos pero muy firmes, este masaje alivia eficazmente la tensión y las contracciones en esas zonas y devuelve al cuerpo a su estado natural de equilibrio. Este tratamiento también puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza y el estrés.
MASAJE FACIAL HOLÍSTICO DE ACUPRESIÓN
Fruto de la colaboración entre nuestro médico tailandés y el terapeuta craneosacral, este tratamiento profundamente relajante utiliza los principios tradicionales de los meridianos tailandeses para frenar una mente hiperactiva y restaurar la calma interior. El rostro se prepara suavemente con aceite de coco antes de estimular los puntos de acupresión de la cara, el cuello y las orejas con las yemas de los dedos y con compresas de hierbas calientes llenas de polvos medicinales tailandeses nutritivos. La técnica de masaje favorece el drenaje linfático para lograr un efecto desintoxicante que deja la cabeza despejada, un brillo radiante y el alma calmada.
BUENO SABER
- Kamalaya’s wellness programs are carefully designed to help you achieve your health goals effectively.
- Any modifications to your program after check-in may compromise its effectiveness and overall results.
- After check-in, you can request changes to or cancellations of specific treatments within your wellness program, subject to the availability of the substitute therapies.
- Wellness programs include a built-in 20% discount on wellness services.
- If you cancel any treatments, you will receive an 80% credit of the regular retail price (reflecting the 20% discount).
- Substituted treatments will be charged at their full retail price, and you can use your 80% credit towards these costs.
- Credits from cancelled treatments can only be used for treatments on the Wellness Sanctuary & Holistic Spa treatment menu.
- These credits may NOT be used for:
- Sessions with Visiting Practitioners
- Food and beverage services
- Alojamiento
- Purchases in the resort’s retail shop
- Laundry services or other incidental costs
- If Kamalaya’s health practitioners advise against a specific treatment in your package, you will receive an 80% credit for that treatment.
- Any treatments you cancel and later decide to reinstate will be charged at 100% of the regular retail price.
- Unused credits from cancelled treatments will be issued as a wellness voucher.
- The voucher is transferable and can be used by any guest during their current or future stay at Kamalaya (within the validity period specified).
- Vouchers are non-refundable and cannot be exchanged for cash or other substitutions, and are not replaceable if lost, destroyed, stolen, expired, altered, photocopied or reproduced.
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