Nebennieren-Burnout

NEBENNIERENRINDEN-BURNOUT

Wenn Sie anhaltendem Stress ausgesetzt sind, kann es sein, dass Sie unbewusst den Beginn eines Nebennieren-Burnouts erleben.

Characterised by constant fatigue, insomnia, low blood pressure, back and joint pain, decreased immunity and anxiety, it is the result of the adrenal glands going into overdrive, eventually becoming underactive before suffering a full burnout.

Die Nebennieren befinden sich direkt über den Nieren und produzieren die Stresshormone Adrenalin und Cortisol. Wenn sie einmal ausgebrannt sind, können die Auswirkungen lähmend sein.

Zu den körperlichen Symptomen des Nebennieren-Burnouts gehören ständige Müdigkeit, die sich auch durch Ruhe nicht beheben lässt, Schlaflosigkeit, niedriger Blutdruck und/oder Blutzuckerspiegel, Rücken- und Gelenkschmerzen sowie ein vermindertes Immunsystem, z. B. durch Drüsenstörungen einschließlich Hypothyreose.

Zu den emotionalen Symptomen gehören Apathie, Verzweiflung, Angst und Reizbarkeit. Wir lassen uns auf exzessives Verhalten ein, wie z. B. schnelles Arbeiten, intensiver Sport und laute Musik (der Versuch des Körpers, die Nebennieren zu stimulieren).

Der Lebensstil ist oft eine der Hauptursachen - eine hohe Arbeitsbelastung, Schlafmangel und die Anforderungen eines schnelllebigen, stressigen Lebensstils fordern ihren Tribut von den Nebennieren. Um einen Nebennieren-Burnout zu vermeiden und Ihre Reise zu lebenslangem Wohlbefinden zu beginnen, sollten Sie sich in der Umgebung unseres Heiligtums in Thailand wieder mit Ihrem wesentlichen Selbst verbinden.

Im Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa bieten wir eine Reihe von Programme zur mentalen und emotionalen Heilung die Ihnen helfen sollen, die Kraft Ihres Geistes wiederzuentdecken und Ihr Leben in vielen Bereichen positiv zu verändern.

Die Online Mind-Body-Balance-Sitzungen zielen darauf ab, unser emotionales und mentales Gleichgewicht herzustellen, was sich wiederum auf den physischen Bereich auswirkt. Durch einen Prozess der Beratung, Yoga Nidra, Pranayama und meditative Praktiken, wird Ihr persönlicher Mentor Ihnen helfen, diese innere Balance zu finden.

Wenn Sie mehr über unsere Wellness-Programme auf Koh Samui erfahren möchten, können Sie gerne eine Wellness-Sprechstunde bei unseren Naturheilkundlern buchen, um das für Sie passende Programm auszuwählen. Klicken Sie hier anzufragen.

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