RESET & RENEW HORMONAL BALANCE
ENLIGHTENING GROUP RETREAT FOR WOMEN’S WELLBEING WITH SAMANTHA KEATING
1 – 6 October 2024
ZIELE
- Harmonise natural rhythms
- Enhance hormonal health
- Nutritional guidance integration
- Foster mind-body connection
EMPFOHLEN FÜR
- Stress resilience
- Hormonal balance
- Physical wellness
- Emotional healing
SIE WERDEN UNTERSTÜTZT VON
- Samantha Keating
- Naturopaths
- Life Enhancement Mentoren
- Massage-Therapeuten
This carefully curated group retreat is designed for those seeking a reprieve from the relentless pace of daily life. Spearheaded by Samantha Keating alongside Kamalaya’s esteemed wellness experts, you will be guided through a transformative journey that blends ancient healing traditions with modern wellness practices. Surrender to bespoke yoga asanas, meditative practices and revitalising cuisine, each element purposefully refined to cultivate endocrine balance. Samantha will facilitate comprehensive educational sessions that empower you with the knowledge to harmonise your hormones and bring them back into balance. The lectures will cover five health pillars which underpin the process of rebalancing the endocrine system.
Within the tranquil bounds of our wellness sanctuary, partake in holistic activities, relish the calming waters of our pools and indulge in therapeutic treatments as part of a holistic approach that nurtures both your physical and emotional state. Join us and embark on a journey to wellbeing, enveloped by the caring spirit of Kamalaya, where every detail is attuned to your renewed vitality and inner peace.
1 – 6 October 2024
INBEGRIFFEN
FOR 5 NIGHTS
Dieses Retreat wird mit den unten aufgeführten Standard-Inklusivleistungen angeboten:
- Vollpension
- 2 x Flughafentransfer (Flughafen Samui und zurück)
- 1 x Wellness-Beratung
- 1 x Körper-Bioimpedanz-Analyse
Each day begins with a health lecture and movement class followed by a leisurely afternoon and then concludes with a late afternoon lecture and movement class. The retreat also offers private time to relax and enjoy our lush tropical surroundings, wellness sanctuary, extensive activities, facilities, pools and quiet beachfront.
| 5 NACHTEN | |
|---|---|
| RETREAT PRICE (THB) (EXCLUDING ACCOMMODATION) | 93,317 |
| ALLE BEHANDLUNGEN | 26 |
| Health Pillars Group Lectures by Samantha Keating (75 min) | 9 |
| Movement Group Classes by Samantha Keating (75 min) | 6 |
| Movement Group Classes by Samantha Keating (15 min) | 2 |
| Nutritional Guidance Group Talk by Kamalaya Naturopath (60 min) | 1 |
| Mindfulness Group Talk by Kamalaya Mentor (60 min) | 1 |
| Far Infared Sauna (30 min) | 3 |
| Persönliches Mentoring (60 min) | 1 |
| Vital Essence Oil Massage or Traditional Thai Massage (90 min) | 1 |
| Royal Ayurvedic Traditional Massage (60 min) | 1 |
| Oriental Herbal Detoxifying Body Scrub & Wrap (75 min) | 1 |
| Wellness-Geschenktüte | 1 |
| Discount on additional Wellness treatments (excluding Visiting Practitioner sessions) | 20% |
- 4 Übernachtungen
- Vollpension von Kamalaya's Inspired Healthy Cuisine
- Alle Getränke, ausgenommen importierte Getränke und Alkohol
- Flughafentransfers (Hin- und Rückfahrt)
- Tropisches Begrüßungsgetränk bei Ankunft
- 9x 75 minute Health Pillars Lectures by Samantha Keating
- 6x 75 minute Movement Classes by Samantha Keating
- 2x 15 minute Movement Classes by Samantha Keating
- 1x 60 minute Nutritional Guidance Group Talk by Kamalaya Naturopath
- 1x 60 minute Mindfulness Talk by Kamalaya Mentor
- 3x 30 minute Far Infared Sauna
- 1x 60 minute Personal Mentoring
- 1x 90 minute Vital Essence Oil Massage or Traditional Thai Massage
- 1x 60 minute Royal Ayurvedic Traditional Massage
- 1x 75 minute Oriental Herbal Detoxifying Body Scrub & Wrap
- Nutzung von Schwimm- und Tauchbecken, Dampfsaunen, Fitness- und Yoga-Einrichtungen
- Kostenlose Teilnahme an den täglich ganzheitlichen Fitnessaktivitäten
- Wellness-Geschenk
- Filme & Gespräche am Abend
- 20 % Rabatt auf zusätzliche Wellness-Behandlungen (ausgenommen Sitzungen mit externen Therapeuten).
1 – 6 October 2024
ABOUT SAMANTHA KEATING
Samantha is a wellness advocate and an empowering female figure, providing a sanctuary for women looking to harmonise their body’s natural rhythms and improve their hormone health. As an E-RYT500 certified yoga instructor with a specialised certification in Yoga Trapeze, she brings an extensive repertoire of techniques to nurture women’s wellbeing across all stages of life.
With her additional certifications in Lolita’s Legacy Pilates for mat and equipment and an EQF level 5 in Nutrition, Samantha offers a uniquely integrated approach to women’s health. Samantha, with her rich experience as a former technology business owner, deeply values and recognises the essential nature of work-life balance, which she learned through overcoming her own challenges with stress. This multidimensional perspective ensures that her students receive not just physical training but also lifestyle guidance, which is essential for optimising hormonal function.
From her lush Scottish estate, Samantha has transformed the lives of many through her public and tailored retreats, earning a reputation for fostering a nurturing and supportive environment. Now, joining forces with Kamalaya, she brings her heartfelt dedication to creating a transformative experience that celebrates, heals and empowers the female body.
Her tailored sessions are designed to support women in finding hormonal balance, offering specific flows and exercises that enhance endocrine health. Samantha’s philosophy goes beyond exercise; she creates a safe space where women can explore the connection between mind, bodyand spirit, embarking on a journey to luminous health and inner peace.
ERKLÄRUNGEN ZU IHREN BEHANDLUNGEN
VITAL-ESSENZ-ÖL-MASSAGE
Kamalayas einzigartige Vital-Essenz-Öl-Massage kombiniert asiatisches Wissen über Energieprinzipien mit der Wissenschaft der Aromatherapie, um die perfekte Verbindung zwischen östlicher und westlicher Heilkunst zu schaffen. Diese magische und harmonisierende Erfahrung ist ein einfacher und effektiver Weg, um Spannungen loszulassen, Ihre Gesundheit zu verbessern, Ihre Emotionen auszugleichen und Ihr Leben zu verbessern. Eines unserer ätherischen Fünf-Elemente-Öle wird passend zur Konstitution Ihres Körpers ausgewählt: Wasser, Holz (Luft), Feuer, Erde und Metall (Äther).
KÖNIGLICHE AYURVEDISCHE MASSAGE
Eine traditionelle indische Massage, bei der eine Kombination aus beruhigenden und symmetrischen langen Streich-Bewegungen verwendet wird, um das Kreislauf- und Nervensystem des Körpers zu regulieren. Diese entgiftende Therapie verwendet warmes Kräuter-Heilöl, damit Sie sich erfrischt, ausgeglichen und verjüngt fühlen. Die Öle werden großzügig über den gesamten Körper gegossen und dann kräftig in die Haut einmassiert. Diese traditionelle indische Massage entgiftet Ihren Körper und revitalisiert Ihren Geist. Im Anschluss an diese Massage wird ein Dampfbad empfohlen.
ORIENTALISCHES KRÄUTER-ENTGIFTUNGS-KÖRPERPEELING & PACKUNG
Mit orientalischen Kräutern wird der Körper sanft von Hautschüppchen befreit, um die allgemeine Durchblutung zu verbessern. Danach folgt eine belebende Körperpackung mit thailändischem Weißschlamm, der von thailändischen Frauen schon lange zur Reinigung und Aufhellung der Haut verwendet wird. Die Zugabe von aromatischen thailändischen Kräutern, von denen jedes speziell für seine Schönheits- und Gesundheitsfördernden Eigenschaften ausgewählt wurde, wärmt und stimuliert den Körper und verbessert seine Durchblutung. Diese Behandlung wird bei Wassereinlagerungen, schlechter Durchblutung, muskulären Problemen und zur Entgiftung empfohlen.
TRADITIONELLE THAILÄNDISCHE MASSAGE
Die Thai-Massage basiert auf der Entdeckung von zehn unsichtbaren Energielinien, Sen genannt, die entlang des Körpers verlaufen. Ihre Reise zu neuem Wohlbefinden beginnt mit einer meisterhaften Kombination aus thailändischen Dehnungstechniken und einer Druckpunktmassage, die auf das Tiefengewebe abzielt. Dadurch wird die Durchblutung angeregt, Giftstoffe werden freigesetzt, und der Körper kann sich auf natürliche Weise selbst heilen und seine Geschmeidigkeit wiederherstellen. Die tägliche Thai-Massage kann helfen, das Tempo des Entgiftungsprozesses zu beschleunigen und etwaige Beschwerden zu reduzieren. Diese Behandlung ist mit oder ohne die Verwendung einer heißen Kräuterkompresse möglich. Die heiße Kräuterkompresse ist eine uralte thailändische Heiltradition. Sie verwendet eine wirkungsvolle Kräutermischung, die Energiebahnen öffnet und damit direkt das Gehirn anspricht. Das Gefühl, geistig umnebelt zu sein, verschwindet, der Geist wird beruhigt und besänftigt.
PERSÖNLICHE BETREUUNG
Persönliche Mentoring-Sitzungen schaffen eine ganzheitliche Heilerfahrung, die sich auch auf den Körper auswirkt und den emotionalen und spirituellen Bereich wieder ins Gleichgewicht bringt. Sie helfen Ihnen, sich von widersprüchlichen und wiederholenden Mustern zu befreien und Ihre innere Stärke und Ihre Werte wiederzuentdecken. Sie erfahren, wie Sie in Beziehungen ein Gefühl stärkerer Liebe und inniger Verbindung herstellen, vergangene Emotionen heilen und werden einen neuen Weg beschreiten, auf dem Sie sich auf das Beste, das Ihr Leben zu bieten hat, konzentrieren. Ihr persönlicher Mentor wird Sie durch einen Prozess der Heilung führen, der Ihnen tiefe Einsichten vermittel und uralte Techniken göttlicher Energieübertragung nutzt.
ERNÄHRUNGSBERATUNG
Gesunde Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil der Naturheilkunde. Der Heilpraktiker wird mit Ihnen Ihre Ziele besprechen und Ihre aktuellen Ernährungsgewohnheiten untersuchen. Diese Sitzung ist sowohl für Menschen geeignet, die sich bereits gesund ernähren, als auch für diejenigen, die wenig oder gar kein Wissen über Ernährung haben. Sie gibt viele, leicht umzusetzende Ratschläge für zu Hause und einen spannenden Einblick, wie bestimmte Lebensmittel im Körper funktionieren. Kamalaya legt großen Wert auf gesundes Essen, da die Essensgewohnheiten eine wichtige Rolle für die Gesundheit spielen. Mit der richtigen Ernährung kann Gesundheit wiederhergestellt und aufrecht gehalten werden. Sie liefert den Körperzellen die notwendigen Nährstoffe für die Energieproduktion, das Reparieren von Gewebe, die Hormonproduktion und das Funktionieren der Organe.
GUT ZU WISSEN
- Kamalaya’s wellness programs are carefully designed to help you achieve your health goals effectively.
- Any modifications to your program after check-in may compromise its effectiveness and overall results.
- After check-in, you can request changes to or cancellations of specific treatments within your wellness program, subject to the availability of the substitute therapies.
- Wellness programs include a built-in 20% discount on wellness services.
- If you cancel any treatments, you will receive an 80% credit of the regular retail price (reflecting the 20% discount).
- Substituted treatments will be charged at their full retail price, and you can use your 80% credit towards these costs.
- Credits from cancelled treatments can only be used for treatments on the Wellness Sanctuary & Holistic Spa treatment menu.
- These credits may NOT be used for:
- Sessions with Visiting Practitioners
- Food and beverage services
- Unterkunft
- Purchases in the resort’s retail shop
- Laundry services or other incidental costs
- If Kamalaya’s health practitioners advise against a specific treatment in your package, you will receive an 80% credit for that treatment.
- Any treatments you cancel and later decide to reinstate will be charged at 100% of the regular retail price.
- Unused credits from cancelled treatments will be issued as a wellness voucher.
- The voucher is transferable and can be used by any guest during their current or future stay at Kamalaya (within the validity period specified).
- Vouchers are non-refundable and cannot be exchanged for cash or other substitutions, and are not replaceable if lost, destroyed, stolen, expired, altered, photocopied or reproduced.
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