STRUKTUR UND LEBENSFREUDE

FUNKTIONELLES TRAININGSPROGRAMM ZUR NEUAUSRICHTUNG DES KÖRPERS FÜR MEHR VITALITÄT

ZIELE

EMPFOHLEN FÜR

SIE WERDEN UNTERSTÜTZT VON

Structural Revival zeichnet sich durch die fachkundige 1:1-Betreuung durch unser Physiotherapie-Team aus und ist das ideale Programm für alle, die ihre Mobilität und strukturelle Ausrichtung verbessern möchten. Gewohnheitsmäßige Alltagsmuster (z. B. Sitzen am Schreibtisch), Alterung und Verletzungen können strukturelle Ungleichgewichte verursachen, die zu Verspannungen und manchmal zu chronischen Schmerzen führen. Durch die Wiederherstellung der richtigen Ausrichtung wird das Gewicht gleichmäßig verteilt, der Druck von den inneren Organen genommen und die Energie kann freier durch den Körper fließen. Erleben Sie einen Körper mit größerer Flexibilität und entdecken Sie die Freude an der Bewegung wieder.

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INBEGRIFFEN

FÜR 5, 7, 9 ODER 14 NÄCHTE

Alle unsere Wellness-Programme sind mit den folgenden Standard-Inklusivleistungen ausgestattet:
*Diese Preise sind nur bis zum 31. März 2024 gültig.

5 NACHTEN 7 NACHTEN 9 NACHTEN 14 NACHTEN
PACKAGE PRICE (THB) (EXCLUDING ACCOMMODATION) 79,101 101,595 135,670 187,763
ALLE BEHANDLUNGEN 10 13 19 26
Physiotherapie-Sitzung mit 3D-Ganzkörperscan (60 Min.) 1 1 1 1
Pilates-Sitzung mit Stretching (60 Min.) 1 1 1 1
Traditionelle thailändische therapeutische Erstbehandlung mit Beratung (90 Minuten) 1 1 1 1
Myofasziale Entspannungstherapie (60 Min.) 2 2 2 5
Pilates-Sitzung (60 Min.) 2 2 2 3
Super Stretching (60 Min.) 1 1 2 3
xxxxxxxxxxxxxxx (60 Min.) 1 1 2 3
Hyperbare Sauerstofftherapie (60 Min.) 1 1 2 2
Traditionelle asiatische Fußmassage mit Kräuterfußbad (90 Min.) 1 1 1 2
Aqua Fitness mit Physiotherapeut (60 Min.) 0 1 2 2
Traditionelle Kräuterkompressen-Massage (90 Min.) 0 1 1 1
Wahlweise Oberkörper-Entspannungsmassage ODER Unterkörper-Entspannungsmassage (75 Min.) 0 1 0 0
Oberkörper-Entspannungsmassage (75 Min.) 0 0 1 1
Entspannungsmassage für den Unterkörper (75 Min.) 0 0 1 1
Ganzheitliche Akupressur-Gesichtsmassage (75 Min.) 0 0 1 1
Fortschrittsbericht zum Mid-Wellness-Programm 0 0 1 1

THB 79,101

  • Physiotherapie-Sitzung mit 3D-Ganzkörperscan (60 Min.)
  • Pilates-Sitzung mit Stretching (90 Min.)
  • Traditionelle thailändische therapeutische Erstbehandlung mit Beratung (90 Minuten)
  • Myofasziale Entspannungstherapie (60 Min.) x 2
  • Pilates-Sitzung (60 Min.) x 2
  • Super Stretching (60 Min.)
  • xxxxxxxxxxxxxxx (60 Min.)
  • Hyperbare Sauerstofftherapie (60 Min.)
  • Traditionelle asiatische Fußmassage mit Kräuterfußbad (90 Min.)

THB 101,595

  • Physiotherapie-Sitzung mit 3D-Ganzkörperscan (60 Min.)
  • Pilates-Sitzung mit Stretching (90 Min.)
  • Traditionelle thailändische therapeutische Erstbehandlung mit Beratung (90 Minuten)
  • Myofasziale Entspannungstherapie (60 Min.) x 2
  • Pilates-Sitzung (60 Min.) x 2
  • Super Stretching (60 Min.)
  • xxxxxxxxxxxxxxx (60 Min.)
  • Hyperbare Sauerstofftherapie (60 Min.)
  • Traditionelle asiatische Fußmassage mit Kräuterfußbad (90 Min.)
  • Aqua Fitness mit Physiotherapeut (60 Min.)
  • Traditionelle Kräuterkompressen-Massage (90 Min.)
  • Wahlweise Oberkörper-Entspannungsmassage ODER Unterkörper-Entspannungsmassage (75 Min.)

THB 135,670

  • Physiotherapie-Sitzung mit 3D-Ganzkörperscan (60 Min.)
  • Pilates-Sitzung mit Stretching (90 Min.)
  • Traditionelle thailändische therapeutische Erstbehandlung mit Beratung (90 Minuten)
  • Myofasziale Entspannungstherapie (60 Min.) x 2
  • Pilates-Sitzung (60 Min.) x 2
  • Super Stretching (60 Min.) x 2
  • Wiederbelebungsübung (60 Min.) x 2
  • Hyperbare Sauerstofftherapie (60 Min.) x 2
  • Traditionelle asiatische Fußmassage mit Kräuterfußbad (90 Min.)
  • Aqua Fitness mit Physiotherapeut (60 Min.) x 2
  • Traditionelle Kräuterkompressen-Massage (90 Min.)
  • Oberkörper-Entspannungsmassage (75 Min.)
  • Entspannungsmassage für den Unterkörper (75 Min.)
  • Ganzheitliche Akupressur-Gesichtsmassage (75 Min.)
  • Fortschrittsbericht zum Mid-Wellness-Programm

THB 187,763

  • Fortschrittsbericht zum Wellness-Programm (15 Min.)
  • Physiotherapie-Sitzung mit 3D-Ganzkörperscan (60 Min.)
  • Pilates-Sitzung mit Stretching (90 Min.)
  • Traditionelle thailändische therapeutische Erstbehandlung mit Beratung (90 Minuten)
  • Myofasziale Entspannungstherapie (60 Min.) x 5
  • Pilates-Sitzung (60 Min.) x 3
  • Super Stretching (60 Min.) x 3
  • Wiederbelebungsübung (60 Min.) x 3
  • Hyperbare Sauerstofftherapie (60 Min.) x 2
  • Traditionelle asiatische Fußmassage mit Kräuterfußbad (90 Min.) x 2
  • Aqua Fitness mit Physiotherapeut (60 Min.) x 2
  • Traditionelle Kräuterkompressen-Massage (90 Min.)
  • Oberkörper-Entspannungsmassage (75 Min.)
  • Entspannungsmassage für den Unterkörper (75 Min.)
  • Ganzheitliche Akupressur-Gesichtsmassage (75 Min.)
  • Fortschrittsbericht zum Mid-Wellness-Programm

For wellness program inclusions and information, you may download the 1 April 2024 – 30 March 2025 wellness program guide here.

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ERKLÄRUNGEN ZU IHREN BEHANDLUNGEN

3D-VOLLKÖRPER-SCAN

Ein umfassender Fitness- und Ausrichtungs-Scan, der verschiedene Metriken misst, einschließlich Körperzusammensetzung, Umfangsmessung, Haltungsgleichgewicht, Grundumsatz (BMR), dargestellt in einem Avatar, um Ihre Fortschritte leicht zu verfolgen. Ein unverzichtbares Instrument für Fitness, Gewichtsausgleich und strukturelle Ausrichtung. Ein digitaler Bericht wird von Ihrem Physiotherapeuten oder Fitnessexperten analysiert, der Ihnen die besten Empfehlungen für die Erreichung Ihrer Wellness-Ziele gibt. Ein Folgescan kann gebucht werden, um Ihre Fortschritte zu verfolgen.

MYOFASZIALE ENTSPANNUNGSTHERAPIE

Die Myofascial Release Therapie konzentriert sich auf das Lösen von muskulären Engpässen und Verspannungen, indem sie therapeutische Massage- und Druckpunkttechniken an den Faszien, der dünnen Schicht von Bindegewebe unter der Haut, anwendet. Die Faszien verbinden und stabilisieren unsere Muskeln und andere innere Organe zu verbinden, bedecken und trennen sie voneinander. Entzündungen, Traumata, chirurgische Eingriffe und strukturelle Ungleichgewichte können Einschränkungen in diesem Bindegewebe verursachen, was zu Schmerzen und eingeschränkter Bewegung führt. Myofascial Release Therapy ist eine wirksame Behandlung für das Karpaltunnelsyndrom und kann auch zur Behandlung von anhaltenden Rücken-, Schulter- und Hüftschmerzen sowie anderen betroffenen Bereichen, die Weichgewebe enthalten, eingesetzt werden.

PILATES-MATTE

Indem Sie Ihre Muskeln durch kleine Bewegungen stimulieren und dehnen, stärken Sie Ihre Körpermitte. Eine Reihe von auf Sie abgestimmten Übungen lassen Sie Ihren Fortschritt schnell erkennen und führen zu guten Ergebnissen. Pilates-Sitzungen können Übungen auf der Matte und/oder geführte Bewegungen auf unseren Pilates-Reformer-Geräten beinhalten.

SUPER-STRETCHING

Diese Behandlung konzentriert sich auf die tiefe Dehnung der Muskeln mit dem Wissen aus Physiologie und Anatomie. Die unterstützten Dehnungen und der starke Druck nutzen Aspekte der Thai-Massage und des Yoga, um Muskelverspannungen zu lösen und eine gesunde Durchblutung zu fördern. Super Stretching ist ideal, um den Körper vor dem Training aufzuwärmen und ist ebenso effektiv nach dem Yoga oder Training, um die Muskelflexibilität zu verbessern.

WASSER FITNESS

Dies ist eine großartige Möglichkeit, Muskeln durch den Widerstand des Wassers zu trainieren. Ihr Trainer führt Sie durch eine Reihe von Übungen, die Spaß machen und für Ihr Fitnesslevel geeignet sind. Bitte vergessen Sie nicht Ihre Sonnencreme, Sonnenbrille und Kopfbedeckung.

TRADITIONELLE KRÄUTERKOMPRESSENMASSAGE

Die Verwendung von erwärmten Kräuterkompressen ist eine traditionelle thailändische Therapie, die bis in die Antike zurückreicht, als sie die geheime Heiltechnik der buddhistischen Mönche und der lokalen Kräuterheiler war. Bei der Thai-Kräuterkompresse werden spezielle Umschläge aus Kräutern und Gewürzen verwendet, die in Musselin eingewickelt und mit Dampf erhitzt werden. Die Dampferhitzung ermöglicht die Freisetzung der natürlichen ätherischen Öle und Aromen aus den Kräutern und Gewürzen, um eine tiefe Entspannung, den Abbau von Stress und Müdigkeit, ein gesteigertes körperliches Wohlbefinden, eine bessere Ausrichtung und Haltungsintegrität des Körpers, eine verbesserte Zirkulation von Blut und Lymphe und die Stimulation der inneren Organe zu fördern.

UNTERKÖRPER MASSAGE ZUR LÖSUNG VON SPANNUNGEN

Mit speziellem Fokus auf die Behandlung des unteren Rückens und der Beine, die durch den modernen sitzenden Lebensstil stark beeinträchtigt werden, löst diese Behandlung Verspannungen und Stress mit einer Vielzahl von therapeutischen und heilenden Techniken. Diese Massagebehandlung verbessert die Blutzirkulation, lindert Ängste und führt zu einem Zustand tiefer Entspannung und Leichtigkeit. Hochdosierte Wirkstoffe, die in das Gewebe eindringen und Muskeln und Gelenke stärken, werden zusammen mit Techniken verwendet, die jede Anspannung im Körper auflösen.

PHYSIOTHERAPIE-SITZUNG

Physiotherapie hilft bei eingeschränkter Bewegungsfreiheit und Schäden, die durch Haltungsfehler, natürliche Alterung und Traumata verursacht werden. Unser  Physiotherapeut wird zunächst Ihren Gesamtzustand beurteilen und dabei Ihre körperliche Ausrichtung, Haltung, Gangart und offensichtliche Bewegungseinschränkungen in seine Beurteilung einbeziehen. Die physiotherapeutische Behandlung hilft nicht nur, Schmerzen zu lindern, sondern beinhaltet auch praktische Übungen, um Ihren Bewegungsumfang zu verbessern, muskuläre Dysbalancen zu korrigieren, Verletzungen zu rehabilitieren und Sie auf dem Weg der Genesung zu begleiten.

TRADITIONELLE THAILÄNDISCHE THERAPEUTISCHE BEHANDLUNG

Die traditionelle thailändische therapeutische Behandlung ist auch als "medizinische Massage" bekannt und basiert auf dem königlichen thailändischen Stil, "Rajasamnak", der historisch nur zur Behandlung der thailändischen Aristokratie und der königlichen Familie verwendet wurde. Darüber hinaus basiert die Theorie dieser Heilbehandlung auch auf den medizinischen Schriften und Illustrationen, die im Wat Pho Tempel in Bangkok ausgestellt sind. Dieser Tempel ist bekannt für seine renommierte Massageschule, die alte Druckpunkttechniken anwendet. Diese therapeutischen Punkte und Energiebahnen, die als Sen bekannt sind, basieren auf dem Prinzip des Energieflusses, bei dem die Anwendung von Massagetechniken an präzise ausgewählten anatomischen Stellen besondere therapeutische Effekte erzeugt.

GANZHEITLICHE ERHOLUNG

Die Verwendung von erwärmten Kräuterkompressen ist eine traditionelle thailändische Therapie, die bis in die Antike zurückreicht, als sie die geheime Heiltechnik der buddhistischen Mönche und der lokalen Kräuterheiler war. Bei der Thai-Kräuterkompresse werden spezielle Umschläge aus Kräutern und Gewürzen verwendet, die in Musselin eingewickelt und mit Dampf erhitzt werden. Die Dampferhitzung ermöglicht die Freisetzung der natürlichen ätherischen Öle und Aromen aus den Kräutern und Gewürzen, um eine tiefe Entspannung, den Abbau von Stress und Müdigkeit, ein gesteigertes körperliches Wohlbefinden, eine bessere Ausrichtung und Haltungsintegrität des Körpers, eine verbesserte Zirkulation von Blut und Lymphe und die Stimulation der inneren Organe zu fördern.

ASIATISCHE FUSSMASSAGE MIT KRÄUTERFUSSBAD

Kamalayas asiatische Fußmassage mit Kräuterbad ist eine wohltuende Behandlung, die mit einem warmen Fußbad beginnt, das mit frischen und getrockneten Heilkräutern aus der Region angereichert ist. Diese Kräuter helfen, Muskelverspannungen und Stress zu reduzieren, den Schlaf zu verbessern, Arthritis zu hemmen, Entzündungen zu reduzieren und die allgemeine Blutzirkulation zu verbessern. Um eine optimale Wirkung zu erzielen, wird die Wassertemperatur im Fußbad so nahe an 43 Grad eingestellt, wie es angenehm ist. Dadurch kann die Wärme allmählich in die Beine und tiefer in den Körper eindringen, was ein angenehmes Gefühl der Ruhe und Verjüngung mit sich bringt. Danach wird eine traditionelle asiatische Handmassage durchgeführt, um die Energiekanäle des Brustkorbs und der zugehörigen Organe zu öffnen und die Lunge für eine tiefere Atmung und das Lösen von angesammeltem Stress und Emotionen zu öffnen. Anschließend wird eine traditionelle asiatische Fußmassage an bestimmten Druckpunkten durchgeführt, um systematisch Nervenreflexe zu aktivieren und so alle Organe und Gewebe des Körpers zu stimulieren.

HYPERBARE SAUERSTOFFTHERAPIE

Before a guest undergoes hyperbaric oxygen therapy, Kamalaya’s medical team will examine the guest’s physical condition. During the treatment, the guest will be assisted into the hyperbaric chamber, where the guest will lie wearing an oxygen mask, while 93 – 97% pure oxygen is released and the atmospheric pressure is increased to greater than normal. Inside the chamber, the guests can adjust their posture and position so that they are comfortable and relaxed throughout the treatment.

Die Therapiesitzung dauert zwischen 75 und 90 Minuten. Die Anzahl der empfohlenen HBOT-Sitzungen hängt vom Zweck der Behandlung ab und davon, wie gut der Patient auf die Therapie anspricht. Nach Abschluss der Sitzung wird der Druck in der Kammer langsam auf den normalen atmosphärischen Druck gesenkt, bevor der Gast die Kammer verlassen kann. Diese Behandlung ist für Personen mit Klaustrophobie nicht geeignet.

OBERKÖRPER-ENTSPANNUNGSMASSAGE

Diese tiefe Gewebemassage konzentriert sich auf das Lösen von Verspannungen und Beschwerden in den Bereichen, die am häufigsten von Lebensstil und Stress betroffen sind. Der moderne Lebensstil, der langes Sitzen am Computer und häufiges Reisen in Flugzeugen und Autos einschließt, fördert eine schlechte Körperhaltung und eingeschränkte, sich ständig wiederholende Bewegungen. Dadurch wird unser natürlicher Bewegungsfluss gestört, das Fließen des Blutes behindert und der Energiekreislauf blockiert. Haltungsschäden drücken sich häufig durch eine flache Atmung aus, die sich als Verspannung, Müdigkeit und Schmerzen manifestiert. Überlastete Bereiche wie Rücken-, Nacken- und Schultermuskeln neigen dazu, sich zusammenzuziehen, was ebenfalls zu Schmerzen führt. Indem man mit langsamen, aber sehr festen Strichen tief in die Schichten der Muskeln und des Bindegewebes eindringt, löst diese Massage effektiv Verspannungen und Verkürzungen in diesen Bereichen und führt den Körper zurück in seinen natürlichen ausgewogenen Zustand. Diese Behandlung kann auch helfen, Kopfschmerzen und Stress zu lindern.

GANZHEITLICHE AKUPRESSUR-GESICHTSMASSAGE

Diese tiefenentspannende Behandlung ist das Ergebnis der Zusammenarbeit zwischen einem unserer auf Thai-Medizin spezialisierten Therapeuten und einem Cranio-Sacral-Therapeuten. Die Anwendung nutzt die traditionellen Meridianprinzipien, um einen hyperaktiven Geist zu verlangsamen und die innere Ruhe wiederherzustellen. Das Gesicht wird dabei sanft mit Kokosnussöl massiert, bevor Akupressurpunkte im Gesicht, am Hals und an den Ohren mit den Fingerspitzen und warmen Kräuterkompressen, die mit thailändischen Heilpulvern gefüllt sind, stimuliert werden. Die Massagetechnik fördert die Lymphdrainage für einen entgiftenden Effekt, der Sie mit einem klaren Kopf, strahlendem Glanz und einer beruhigten Seele zurücklässt.

GUT ZU WISSEN

Bitte beachten Sie, dass die Wellness-Programme von Kamalaya so konzipiert wurden, dass Sie Ihre Gesundheitsziele auf die effektivste Weise erreichen können. Jegliche Änderungen, die Sie an Ihrem Programm vornehmen, können die Wirksamkeit des Programms und das Gesamtergebnis beeinträchtigen.

  • Nach dem Einchecken können Gäste, die bestimmte Behandlungen in bestätigten Paketen ändern oder streichen möchten, dies je nach Verfügbarkeit der gewünschten Therapie tun.
  • Bei allen Kamalaya-Wellness-Paketen ist ein Preisnachlass von 20 % auf Wellness- und Verpflegungsleistungen vorgesehen. Daher werden bei Stornierung eines Therapiepakets 80 % des normalen Verkaufspreises gutgeschrieben.
  • Behandlungen, die als Ersatz gewählt werden, werden zum vollen Verkaufspreis berechnet, auf den eventuelle Gutschriften angerechnet werden können.
  • Gutschriften für stornierte Behandlungen können nur für den Kauf von Behandlungen verwendet werden, die im Behandlungsmenü des Wellness Sanctuary & Holistic Spa angeboten werden. Diese Gutschriften können nicht für Sitzungen mit Gasttherapeuten, Speisen und Getränke, Unterkunft, Einkäufe in der Boutique des Resorts oder Nebenkosten wie Wäscheservice usw. verwendet werden.
  • Im Falle einer Kontraindikation, bei der die Kamalaya-Therapeuten von einer bestimmten, im Wellness-Paket enthaltenen Behandlung abraten, wird eine Gutschrift von 80% gewährt.
  • Alle stornierten Behandlungen, die später wieder in das Paket aufgenommen werden, werden zu 100 % berechnet.
  • Nicht verbrauchtes Guthaben aus der Stornierung von Paketbehandlungen ist nicht erstattungsfähig und nicht übertragbar, wenn es bis zum Ende des Aufenthalts nicht verbraucht wurde.


Um eine bereichernde und authentische Erfahrung im Kamalaya zu machen, verlangen wir von unseren Erstgästen, dass sie während ihres Aufenthalts ein Wellness-Programm mit mindestens 3 Übernachtungen buchen. Damit stellen wir sicher, dass Sie voll und ganz in unseren ganzheitlichen Wellness-Ansatz eintauchen. Wenn Sie unser Wellness-Programm in Anspruch nehmen, haben Sie die Möglichkeit, sich auf eine transformative Reise zu begeben, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist und es Ihnen ermöglicht, Ihren Geist, Körper und Ihre Seele zu verjüngen und zu nähren. Wir sind davon überzeugt, dass dieses Engagement für das Wohlbefinden Ihre Gesamterfahrung im Kamalaya verbessern wird und Sie sich erfrischt und revitalisiert fühlen werden.

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