FUNKTIONELLES TRAININGSPROGRAMM ZUR NEUAUSRICHTUNG DES KÖRPERS FÜR MEHR VITALITÄT

Die Verwendung von erwärmten Kräuterkompressen ist eine traditionelle thailändische Therapie, die bis in die Antike zurückreicht, als sie die geheime Heiltechnik der buddhistischen Mönche und der lokalen Kräuterheiler war. Bei der Thai-Kräuterkompresse werden spezielle Umschläge aus Kräutern und Gewürzen verwendet, die in Musselin eingewickelt und mit Dampf erhitzt werden. Die Dampferhitzung ermöglicht die Freisetzung der natürlichen ätherischen Öle und Aromen aus den Kräutern und Gewürzen, um eine tiefe Entspannung, den Abbau von Stress und Müdigkeit, ein gesteigertes körperliches Wohlbefinden, eine bessere Ausrichtung und Haltungsintegrität des Körpers, eine verbesserte Zirkulation von Blut und Lymphe und die Stimulation der inneren Organe zu fördern.

Kamalayas asiatische Fußmassage mit Kräuterbad ist eine wohltuende Behandlung, die mit einem warmen Fußbad beginnt, das mit frischen und getrockneten Heilkräutern aus der Region angereichert ist. Diese Kräuter helfen, Muskelverspannungen und Stress zu reduzieren, den Schlaf zu verbessern, Arthritis zu hemmen, Entzündungen zu reduzieren und die allgemeine Blutzirkulation zu verbessern. Um eine optimale Wirkung zu erzielen, wird die Wassertemperatur im Fußbad so nahe an 43 Grad eingestellt, wie es angenehm ist. Dadurch kann die Wärme allmählich in die Beine und tiefer in den Körper eindringen, was ein angenehmes Gefühl der Ruhe und Verjüngung mit sich bringt. Danach wird eine traditionelle asiatische Handmassage durchgeführt, um die Energiekanäle des Brustkorbs und der zugehörigen Organe zu öffnen und die Lunge für eine tiefere Atmung und das Lösen von angesammeltem Stress und Emotionen zu öffnen. Anschließend wird eine traditionelle asiatische Fußmassage an bestimmten Druckpunkten durchgeführt, um systematisch Nervenreflexe zu aktivieren und so alle Organe und Gewebe des Körpers zu stimulieren.

Diese tiefe Gewebemassage konzentriert sich auf das Lösen von Verspannungen und Beschwerden in den Bereichen, die am häufigsten von Lebensstil und Stress betroffen sind. Der moderne Lebensstil, der langes Sitzen am Computer und häufiges Reisen in Flugzeugen und Autos einschließt, fördert eine schlechte Körperhaltung und eingeschränkte, sich ständig wiederholende Bewegungen. Dadurch wird unser natürlicher Bewegungsfluss gestört, das Fließen des Blutes behindert und der Energiekreislauf blockiert. Haltungsschäden drücken sich häufig durch eine flache Atmung aus, die sich als Verspannung, Müdigkeit und Schmerzen manifestiert. Überlastete Bereiche wie Rücken-, Nacken- und Schultermuskeln neigen dazu, sich zusammenzuziehen, was ebenfalls zu Schmerzen führt. Indem man mit langsamen, aber sehr festen Strichen tief in die Schichten der Muskeln und des Bindegewebes eindringt, löst diese Massage effektiv Verspannungen und Verkürzungen in diesen Bereichen und führt den Körper zurück in seinen natürlichen ausgewogenen Zustand. Diese Behandlung kann auch helfen, Kopfschmerzen und Stress zu lindern.