FLÜGELBOHNE SCHWARZER KABELJAU-SALAT

Kamalaya’s wellness team put their best foot forward and came up with a Wellness Advent Calendar to keep you inspired and motivated.

Wie kann man also am besten mit Burnout und Stress umgehen? Bewältigung bedeutet, mit dem, was man tut, aufzuhören, um sich um sich selbst zu kümmern.

Sie zeichnet sich durch ständige Müdigkeit, Schlaflosigkeit, niedrigen Blutdruck, Rücken- und Gelenkschmerzen, verminderte Immunität und Angstzustände aus und ist das Ergebnis einer Überlastung der Nebennieren, die schließlich unteraktiv werden, bevor sie vollständig ausbrennen.

Das Team der Life Enhancement Mentors im Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa führt die Gäste auf eine innere Reise der Selbstreflexion und kann sie dabei unterstützen, Emotionen und Wahrnehmungen loszulassen, die möglicherweise einschränkend, nicht hilfreich oder schädlich sind.

The award-winning progress and innovative approach to health and holistic wellbeing we’ve achieved have been commended across the pages of the world’s best wellness and spa magazines for years.

Wenn es eine Synergie zwischen wissenschaftlichen und ganzheitlichen Ansätzen zum Wohlbefinden gibt, sind die Vorteile wirklich transformativ. Sie können auch unmittelbar eintreten, wie bei der intravenösen Therapie.

Übermäßiger Stress ist die Hauptursache. Zu viel Arbeit, zu wenig Schlaf, die ständigen Anforderungen eines schnelllebigen, stressigen Lebensstils und sogar stressige Lebensereignisse können die Nebennieren beeinträchtigen.

Hatha-Yoga ist im Wesentlichen ein Handbuch, um den eigenen Körper wissenschaftlich durch Stufen der Kontrolle bis zu einem Punkt zu bringen, an dem die einseitige Konzentration auf das unmanifestierte Brahman möglich ist.