UNA MEDITACIÓN GUIADA
La mejor manera de llevar una vida más productiva es tomar descansos regulares para la mente y el cuerpo. Estos descansos te permiten reconectar con tu ser esencial y recargarte para tener la máxima fuerza física y emocional.
En Kamalaya ofrecemos una cuidada selección de terapias diseñadas para inducir la tranquilidad de la mente, el cuerpo y el alma, y le recomendamos que continúe practicando cosas como la meditación mucho después de haber abandonado su retiro en Tailandia.
Cuando se trata de una tarea estresante o complicada, una sesión de meditación puede aportar innumerables beneficios al mejorar la concentración, la claridad y el enfoque. Reduce el "desorden" de la mente y te permite centrarte en la tarea que tienes entre manos paso a paso en la quietud.
En Kamalaya Koh Samui Wellness Sanctuary & Holistic Spa aprenderá técnicas de meditación a medida que se adapten a sus objetivos personales de curación, asegurándose de que experimenta cambios profundos y una mayor sensación de paz y felicidad.
ENCONTRAR LA QUIETUD Y LA CALMA INTERIOR
Meditación guiada (22 min)
Nuestro mentor de mejora de la vida, Sujay Seshadri, grabó esta meditación especial para ayudarte a encontrar la paz interior y la quietud. Escúchala en casa o descárgate el audio y úsalo siempre que necesites bajar el ritmo y relajarte.
INTRO AL PROGRAMA DETOX WELLNESS
en Kamalaya Koh Samui
Explore los fundamentos de la desintoxicación junto con una deliciosa y saludable cocina Detox, así como una gama de terapias holísticas para limpiar el cuerpo, la mente y el espíritu.
Elija entre 3 o 5 días
RESERVE UNA CONSULTA DE BIENESTAR CON EL NATURÓPATA KAMALAYA
en Kamalaya Connect
Estas sesiones proporcionan una oportunidad para discutir cualquier preocupación de bienestar, así como revisar sus objetivos de salud, condiciones médicas e informes con total confianza.
94 dólares
45 minutos
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Combatir la soledad
Después de más de dos años de vivir en la "nueva normalidad", con el distanciamiento social impuesto y la gente trabajando desde casa aislada, muchos de nosotros hemos estado luchando contra la soledad.
Desintoxicación del proceso
La desintoxicación funciona principalmente mediante la eliminación de toxinas a través de los procesos corporales: la transpiración, el intestino, la digestión y otras funciones. Hay dos enfoques básicos para la desintoxicación holística en Kamalaya.
Real Cost of Coffee
La cafeína es un estimulante de acción rápida que te hace sentir más despierto y con más energía. Dependiendo de la potencia y la cantidad de cafeína consumida, sus efectos pueden durar muchas horas.
Desintoxicación previa a la llegada
Le recomendamos que siga nuestras sugerencias a continuación antes de unirse a un programa de desintoxicación.
Consejos para practicar la meditación
Prueba estas sencillas sugerencias para cultivar tu práctica de meditación en casa.
Advent Calendar
Kamalaya’s wellness team put their best foot forward and came up with a Wellness Advent Calendar to keep you inspired and motivated.
Instructores de yoga
Los inspirados y cualificados instructores de yoga de Kamalaya ofrecen enseñanza especializada en Ashtanga, Vinyasa, Hatha y Yin yoga.
Yoga Sutras de Patanjali
Los Yoga Sutras de Patanjali son uno de los seis darshanas de las escuelas hindúes o védicas.
