CÓMO BEBER TÉ PUEDE MEJORAR SU SALUD

El té se consume desde hace siglos por sus beneficios para la salud. se remontan a se remontan a a Asia. Es una bebida popular con dos tipos: verdadero y tisanas.

Los verdaderos tés se elaboran con las hojas de la planta Camellia sinensis, entre las que se incluyen el té verde, blanco, negro, oolong y pu-erh. La diferencia de color La diferencia de color y sabor se debe al método de elaboración. Los tés de hierbas se elaboran mediante la infusión de diversas plantas, frutas, raíces frutas, raíces y hierbas, y no contienen cafeína. Las infusiones más populares son las de jengibre menta y la manzanilla. Tanto las infusiones como los tés ofrecen diversos beneficios para la salud.

El té ofrece una serie de beneficios para la salud que están respaldados por la investigación científica entre ellos:

Antioxidantes: El té contiene antioxidantes que actúan para prevenir los daños causados por la contaminación y mantener el organismo joven. Los antioxidantes ayudan a reducir el riesgo de inflamación, que puede provocar enfermedades crónicas como cardiopatías y cáncer.

Salud cardiaca: Beber té verde puede reducir el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular hasta en un 32% debido a la presencia de propiedades antiinflamatorias que reducen la inflamación de las arterias. El té verde también ayuda a reducir los niveles de colesterol, por lo que es una buena opción para la salud del corazón.

Pérdida de peso: Se ha demostrado que el té acelera la pérdida de peso al quemar la grasa acumulada en individuos de ascendencia asiática. Aunque las investigaciones sobre los beneficios del té para la pérdida de peso son dispares, se trata de una excelente alternativa sin calorías a las bebidas azucaradas.

Salud mental prestaciones: El té contiene L-teanina, un aminoácido que ofrece efectos calmantes naturales que pueden reducir el estrés y ayudar a relajarse después de un día duro. También puede prevenir el deterioro neurológico y mejorar la función cerebral, asociada al deterioro cognitivo.

Salud digestiva: Las infusiones de hierbas como la manzanilla y el jengibre pueden calmar el sistema digestivo, por lo que son beneficiosas para las personas con síndrome del intestino irritable. Los taninos del té también ayudan a reducir la inflamación intestinal, lo que puede aliviar los calambres estomacales y tratar el síndrome del intestino irritable. Beber té también puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre y prevenir o controlar enfermedades como la diabetes de tipo 2.

El té que se sirve en Kamalaya Koh Samui se selecciona y prepara cuidadosamente para promover la salud y el bienestar. Ofrecemos una gran variedad de tés, como el té verde, el té negro, el té de hierbas y el té verde. té y mezclas especiales exclusivas de nuestro complejo. Los tratamientos tratamientos de Kamalaya se completan con el servicio de tépara sentar las bases de una experiencia de bienestar integral. We también tenemos a Tea Sharing Ceremonia que tiene lugar en la Alquimia Té todos los martes, viernes y domingos a las 15.00 h - fmás información aquí.