Achtsam essen
Unsere Essgewohnheiten und Vorlieben haben einen großen Einfluss auf unsere körperliche Gesundheit und unser Aussehen.
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Unsere Essgewohnheiten und Vorlieben haben einen großen Einfluss auf unsere körperliche Gesundheit und unser Aussehen.
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Wir können die Zeit zwar nicht zurückdrehen, aber wir können helfen, die verräterischen Anzeichen zu vermindern.
Die Yoga Sutras von Patanjali sind eine der sechs Darshanas der hinduistischen oder vedischen Schulen.
Prana (Devanagari: pra-Na) ist ein Sanskrit-Wort mit der Bedeutung "Atem" und wird als die vitale, lebenserhaltende Kraft der Lebewesen und die Lebensenergie in allen natürlichen Prozessen des Universums verstanden.
Patanjali (Devana-gari) ist der Kompilator des Yoga Sutra, ein Hauptwerk, das Aphorismen über die praktische und philosophische Weisheit bezüglich der Praxis des Raja Yoga enthält.
Hatha-Yoga ist im Wesentlichen ein Handbuch, um den eigenen Körper wissenschaftlich durch Stufen der Kontrolle bis zu einem Punkt zu bringen, an dem die einseitige Konzentration auf das unmanifestierte Brahman möglich ist.
