Kategorie: Wellness-Journal

Sleep in a Modern World

It is said that we spend about a third of our lives sleeping, or trying to sleep. Many of us have had short periods when sleep has eluded us and some of us have had longer term sleep difficulties, which can become chronic.

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Krebs-Screening

Cancer screening is one of the most valuable investments that we can make on our journey to holistic health and longevity. Early detection not only increases the likelihood of recovery, but it also provides greater insight into the personal, genetical and environmental factors that increase the likelihood of cancer, therefore helping you to make more informed lifestyle choices.

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How to Reduce Stress on a Daily Basis

Stress is a natural response to the challenges that we face in life. When it becomes persistent,it can lead to a range of health issues, impact our quality of life and even reduce our lifespan. It makes us less effective, disengaged and less connected to those around us.

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Gesichts-Yoga

Gesichtsyoga ist eine beliebte Wellness-Praxis, die sich zunehmender Beliebtheit erfreut. Es umfasst Übungen, die auf die Gesichtsmuskeln abzielen, um das Gesicht straff, jugendlich und strahlend zu halten, ohne dass invasive Verfahren oder teure Hautpflegeprodukte erforderlich sind.

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Die wesentlichen Prinzipien einer ayurvedischen Lebensweise

Ayurveda ist eine alte Wissenschaft, die sich auf die Erhaltung und Förderung der Gesundheit durch unsere Ernährung und Lebensweise konzentriert. Sie lehrt, dass der menschliche Körper durch eine Kombination von Faktoren aufrechterhalten wird, zu denen der Körper (Sharir), die Sinne (Indriyas), der Verstand (Satwa) und der Geist (Atma) sowie fünf grundlegende Entitäten gehören, die als Panchamahabhuta bekannt sind: Akash, Vayu, Teja, Jala und Prithvi.

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Vorbereitung auf die Menopause

Wenn Frauen älter werden, verändert sich ihr Hormonspiegel und sie bekommen ihre Periode nicht mehr. Das ist ein ganz natürlicher Teil des Alterungsprozesses und tritt in der Regel zwischen 45 und 55 Jahren auf, kann aber bei manchen auch früher oder später einsetzen.

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Kamalaya Connect

Der preisgekrönte Fortschritt und der innovative Ansatz für Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden, den wir erreicht haben, werden seit Jahren in den besten Wellness- und Spa-Magazinen der Welt gelobt.

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Mikrobiom & Stimmungen

Die Aktivität des Darms wirkt sich direkt auf die Aktivität des Gehirns aus, da er über den Magen-Darm-Trakt (GIT) verbunden ist. Ein Ungleichgewicht im PH-Wert zwischen dem Magen (sauer) und den Enzymen der Bauchspeicheldrüse (basisch) kann sich auf unsere mentale und emotionale Verfassung auswirken und zu Problemen in Bezug auf Stimmung, Kognition und Verhalten führen.

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Die Macht der Vergebung

Um zu vergeben und zu heilen, müssen Sie sich zunächst Zeit nehmen, um den Schmerz zu verarbeiten, und dann anderen und sich selbst vergeben, indem Sie positive Selbstgespräche führen.

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Ozon-Therapie

Vorteile der Ozontherapie

Die Ozontherapie nutzt die Atmung als Kanal für die Inhalation von Sauerstoff. Diese Therapie ermöglicht die Behandlung von Wunden und die Heilung von Krankheiten. Sie ist seit mehr als 150 Jahren bekannt und liefert effektive Ergebnisse.

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BUCHEN SIE IHREN TAGESPASS

(Das voraussichtliche Ankunftsdatum sollte bei der Buchung angegeben werden. Im Falle von Änderungen kann es mit einer Frist von 24 Stunden verlängert werden. )