Etiqueta: estrés y Burnout

Entonces, ¿cuál es la mejor manera de afrontar el agotamiento y el estrés? Afrontarlo significa dejar de hacer lo que estás haciendo para cuidarte.

Se caracteriza por la fatiga constante, el insomnio, la presión arterial baja, el dolor de espalda y de articulaciones, la disminución de la inmunidad y la ansiedad.