อเวคเคน ยัวร์ เอสเซนส์

กลุ่มถอยเพื่อปลุกศักยภาพในชีวิตของคุณโดยคาริน่าสจ๊วต

เป้าหมายของโปรแกรม

แนะนําสําหรับ

คุณจะทํางานกับ

เข้าร่วม Karina Stewart ผู้ก่อตั้ง Kamalaya เพื่อพักผ่อนเป็นกลุ่มเล็ก ๆ ที่ใกล้ชิดซึ่งได้รับการออกแบบมาอย่างพิถีพิถันเพื่อให้เงื่อนไขสําหรับตัวตนที่ลึกที่สุดของคุณในการเบ่งบานอย่างเต็มที่ ดึงมาจากความอุดมสมบูรณ์, แหล่งที่หลากหลายของภูมิปัญญา, ได้รับประโยชน์จากจุดสุดยอดของการเดินทางชีวิตของ Karina ในขณะที่เธอแนะนําคุณด้วยโภชนาการเป็นรายบุคคล, การรักษาเพื่อทําความสะอาดร่างกายและการปฏิบัติที่จะปล่อยรูปแบบเชิงลบของความคิดและความรู้สึก. Awaken Your Essence จะช่วยให้คุณสามารถควบคุมแง่มุมใหม่ ๆ ของตัวเองและรวบรวมศักยภาพของคุณได้อย่างเต็มที่

วันที่ จะแจ้งให้ทราบภายหลัง

สิ่งที่รวมอยู่ในโปรแกรม

  • ที่พัก 8 คืน
  • อาหารเพื่อสุขภาพของคามาลายา
  • เครื่องดื่มทั้งหมด ยกเว้นเครื่องดื่มนําเข้าและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  • บริการรับ - ส่งสนามบินสมุย
  • เครื่องดื่มต้อนรับเมื่อเดินทางมาถึง
  • การทําสมาธิตอนเช้าทุกวัน กับคารีน่า
  • การฝึกแบบกลุ่ม ช่วงเช้า 7 ครั้ง
  • การฝึกแบบกลุ่ม ช่วงบ่าย 7 ครั้ง
  • 1 x 60 นาที เข้ารับคําปรึกษาแบบส่วนตัว กับคารีน่า
  • 1 x 30 นาที เข้ารับการปรึกษาเพื่อติดตามผล กับคารีน่า
  • เลือกระหว่าง 1 x 60 นาที นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์ หรือ 1 x 60 นาที นวดแผนไทย 
  • 3 x 30 นาที ฟาร์ อินฟาเรด ซาวน่า
  • 3 x 30 นาที ชิเนซัง
  • 1 x 60 นาที การนวดคาติวาสติ
  • 1 x 60 นาที นวดเท้าแบบเอเชียโบราณ
  • 1 x 60 นาที นวดมือแบบเอเชียโบราณ
  • 1 x 60 นาที นวดศีรษะแบบอินเดีย 
  • การใช้บริการสระว่ายน้ำ สระแช่ตัว ถ้ำอบสมุนไพร ศูนย์ฟิตเนส และคลาสโยคะ
  • การเข้าร่วมกิจกรรมกลุ่มตามตารางกิจกรรมเพื่อสุขภาพแบบองค์รวมที่จัดไว้
  • เวลเนสกิ๊ฟแพ็ค 1 ชุด
  • กิจกรรมเสริมช่วงเย็น รวมถึงการดูภาพยนตร์และการสนทนา
  • ส่วนลด 20% สําหรับเวลเนส ทรีทเมนต์เพิ่มเติม (ไม่รวมทรีทเมนต์ที่ให้บริการจากวิสิทติ้ง แพรคทิชันเนอร์)

วันที่ จะแจ้งให้ทราบภายหลัง

เกี่ยวกับคารีน่า สจ๊วต

รีทรีทแบบกลุ่ม กับคาริน่า สจ๊วต

ด้วยความหลงใหลในภูมิปัญญาการรักษาแบบโบราณของคารีน่า ทำให้เธอเข้าศึกษาและได้รับปริญญาตรีในสาขามานุษยวิทยาวัฒนธรรมจากมหาวิทยาลัยพรินซ์ตัน สาขาวัฒนธรรมทางศาสนาในเอเชีย และจบปริญญาโทในด้านการแพทย์แผนจีนจากมหาวิทยาลัยโยซาน ในแคลิฟอร์เนีย ตามด้วยการฝึกงานที่ประเทศญี่ปุ่นและจีน และด้วยความสนใจที่มีในหลากหลายสาขา การฝึกอบรมของเธอจึงครอบคลุมไปถึงการรักษาด้านโครงสร้างเช่น Hellerwork และ Cranial-Sacral Manipulation รวมถึงโยคะ ปรัชญาและการปฏิบัติของลัทธิเต๋าอีกด้วย ซึ่งก่อนการก่อตั้งคามาลายานั้น คารีน่าได้เปิดศูนย์สุขภาพในกาฐมาณฑุ ประเทศเนปาล และยังเป็นผู้สอน “อเวคเคนนิ่ง” รีทรีท ในหลาย ๆ เมืองทั่วสหรัฐอเมริกา ซึ่งเน้นการล้างพิษในระดับเซลล์ ที่ได้รวมเอาการแพทย์แผนปัจจุบัน การแพทย์แผนจีนและธรรมชาติบำบัดเข้าด้วยกัน คารีน่ามีความมุ่งมั่นในการทำให้ภูมิปัญญาการรักษาแบบโบราณสามารถเข้าถึงได้และใช้งานได้จริง ซึ่งเธอจะใช้แนวทางปฏิบัติที่เป็นเอกลักษณ์นี้ในระหว่างการสอน อเวคเคน ยัวร์ เอสเซนส์ รีทรีทด้วย เพื่อให้คุณได้สัมผัสประสบการณ์ใหม่ด้วยตัวคุณเองที่ทั้งละเอียดอ่อนและทรงพลัง

คำอธิบายของทรีทเมนต์

นวดน้ำมันไวทัลเอสเซ็นซ์

เป็นการนวดที่เป็นเอกลักษณ์ของคามาลายา โดยการรวมตัวของศาสตร์ด้านพลังแห่งเอเชียและองค์ความรู้ด้านสุคนธบำบัด ก่อให้เกิดการผสมผสานอย่างส่งเสริมซึ่งกันและกันของศาสตร์ตะวันออกและตะวันตก เพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูสุขภาพและปรับสมดุลของอารมณ์เพื่อชีวิตที่ยืนยาว สามารถเลือกชนิดของน้ำมันตามธาตุที่เหมาะสม ได้แก่ ธาตุน้ำ (Water) ธาตุลม (Wood) ธาตุไฟ (Fire) ธาตุดิน (Earth) และโลหะธาตุ (Metal)

นวดแผนไทย

การนวดแผนไทยใช้หลักการนวดบนเส้นทั้งสิบของร่างกาย เริ่มต้นประสบการณ์ด้วยเทคนิคการดัดตัวและการนวดกดจุด เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ขับสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยให้ร่างกายปรับสมดุลตามธรรมชาติและเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย การนวดไทยทุกวันจะช่วยกระตุ้นกระบวนการขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ลดอาการปวดเมื่อย ทั้งการนวดที่ใช้และไม่ใช้สมุนไพรประคบ สำหรับการใช้สมุนไพรประคบป็นการรักษาแบบโบราณของชาวไทยโดยการใช้สมุนไพรหลากหลายชนิดเพื่อช่วยในการเปิดลมปราณของร่างกาย ซึ่งจะมีผลต่อสมองต่อการขจัดอารมณ์ที่ขุ่นมัว และช่วยให้จิตใจปลอดโปร่ง

ฟาร์ อินฟราเรด ซาวน่า

ฟาร์อินฟาเรดซาวน่า จะทำงานโดยการส่งผ่านความร้อนเข้าสู่ระดับเซลล์อย่างล้ำลึก ณ อุณหภูมิ 42-45 องศาเซลเซียส โดยส่งผลประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ เช่นกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต เพิ่มการเผาผลาญอาหารและพลังงาน ทั้งยังส่งเสริมการล้างพิษเพื่อชำระร่างกาย ลดการสะสมของโลหะหนัก ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก ลดเซลลูไลท์และชะลอกระบวนการการแก่ตัว โดยการเพื่มการสร้างเซลล์ใหม่ พร้อมกับขับสารพิษออกจากร่างกาย ทั้งยังช่วยบรรเทาอาการของโรคผิวหนังบางชนิด ช่วยลดอาการอักเสบของข้อและกล้ามเนื้อ รวมทั้งช่วยคลายและลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เพื่อเตรียมตัวก่อนเข้าห้องอินฟราเรดซาวน่า ควรมาก่อนเวลานัดหมาย 10 - 15 นาที ควรหลีกเลี่ยงการใช้สระน้ำเย็นทันทีหลังจากการใช้ฟาร์อินฟาเรดซาวน่า

ชิเนซัง

ชิเนซังเป็นการนวดที่ช่วยบำบัดความไม่สมดุลของสุขภาพได้หลายหลาก ตั้งแต่ปัญหาด้านการย่อยอาหาร ประสาทตึงเครียด และยังช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนและสุขภาพของอวัยวะภายใน ขณะเดียวกันยังช่วยปรับสมดุลของระบบประสาทเพื่อช่วยขจัดความเครียด ตามความเชื่อของลัทธิเต๋าเชื่อว่าสำไส้เป็นเสมือนสมองที่สองของร่างกาย การนวดแบบนี้จะช่วยคลายความตึงเครียดของอารมณ์และร่างกาย เพื่อให้ได้ผลดีที่สุดแนะนำให้นวดอย่างต่อเนื่อง ชิเนซังเหมาะสำหรับโปรแกรมการกำจัดสารพิษ คลายเครียด และควบคุมน้ำหนัก

คาติวาสติ

“คาติ” ในภาษาสันสกฤต หมายถึงหลังส่วนล่าง ช่วยรักษาอาการผิดปกติของหลัง เช่น อาการปวดเมื่อยเรื้อรัง การเคลื่อนของหมอนรองกระดูก หรือเส้นประสาท นอกจากนี้ยังมีประโยชน์กับผู้มีความดันโลหิตสูง รวมถึงโรคหัวใจ ปัญหาของระบบการสืบพันธ์ุ ความไม่สมบูรณ์ทางด้านจิตใจ และการได้รับการความกระทบกระเทือนทางด้านจิตใจอย่างรุนแรง นวดโดยการวางแผ่นแป้งที่ขดเป็นวงรอบบริเวณส่วนหลังที่มีปัญหา และเทน้ำมันอุ่นซึ่งผสมสมุนไพรลงไป ทิ้งไว้ 30 นาที หลังจากนั้นตามด้วยเทคนิคการนวดบริเวณหลังและประคบด้วยผ้าร้อน แนะนำให้หลีกเลี่ยงแสงแดดหลังการนวดคาติวาสตี

นวดเท้าแบบเอเชีย

เป็นศาสตร์ของชาวจีนที่มีอายุกว่าห้าพันปี ซึ่งมีความเชื่อว่าเท้าเป็นเสมือนแผนที่ขนาดย่อของร่างกาย จุดต่าง ๆ บนเท้าสะท้อนไปถึงอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย การนวดฝ่าเท้าจะใช้การกดจุดเฉพาะเพื่อกระตุ้นระบบประสาทเพื่อส่งผลถึงการทำงานของอวัยวะ และเนื้อเยื่อในร่างกายให้เพื่อทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งยังช่วยให้จิตใจสงบ ลดอาการปวดศรีษะและช่วยให้หลับสบาย

นวดมือแบบเอเชีย

ได้แนวคิดมาจากการฝังเข็มที่มือของชาวเกาหลี เป็นการนวดเปิดช่องพลังงานของหน้าอก ปอด และหัวใจ เพื่อปลดปล่อยความเครียดของอารมณ์ที่สะสมไว้ ซึ่งอาจเกิดจากความเศร้าโศกเสียใจ เป็นการนวดที่ช่วยส่งเสริมความรื่นรมย์ของจิตใจและปรับสมดุลด้านอารมณ์ อีกทั้งยังช่วยสมานเส้นประสาทบริเวณช่วงแขนและมือ ช่วยลดอาการตึง ปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน

นวดศีรษะแบบอินเดีย

เป็นศาสตร์การรักษาแบบอายุรเวท โดยผู้ถูกนวดจะอยู่ในท่านั่ง การนวดศรีษะจะช่วยคลายความตึงเครียดบริเวณไหล่ คอ หลัง
และหนังศรีษะ โดยใช้นิ้วมือในการกดเพื่อการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตไปยังศรีษะ ช่วยคลายความตึงเครียดของอารมณ์และร่างกาย ช่วยให้เกิดความผ่อนคลายและสมองปลอดโปร่ง

สิ่งที่ควรทราบ

โปรดทราบว่าโปรแกรมสุขภาพของคามาลายาได้ถูกออกแบบมาเพื่อให้คุณบรรลุถึงเป้าหมายด้านสุขภาพอย่างมีประสิทธิผลมากที่สุด การเปลี่ยนแปลงทรีทเมนท์ในโปรแกรมของคุณอาจมีผลต่อประสิทธิภาพและผลลัพธ์ของโปรแกรมโดยรวม

  • หลังการเช็คอิน หากแขกต้องการเปลี่ยนแปลงทรีทเมนท์ที่รวมอยู่ในแพ็คเกจ ก็สามารถทำได้ หากทรีทเมนท์ที่ต้องการจองทดแทนว่าง
  • แพ็คเกจ Kamalaya Wellness ทุกแพ็คเกจมีส่วนลด 20% สําหรับบริการด้านสุขภาพและอาหารและเครื่องดื่ม ดังนั้นการยกเลิกการบําบัดแบบแพคเกจใด ๆ จะได้รับเครดิตที่ 80% ของราคาขายปลีกปกติ
  • เครดิตจากโปรแกรมสามารถใช้จองทรีทเมนท์อื่นได้ โดยที่จะคิดอัตราค่าบริการของทรีทเมนท์ที่จองในราคาเต็ม
  • เครดิตสำหรับทรีทเมนท์ที่ถูกยกเลิก สามารถใช้ได้กับการซื้อทรีทเมนท์ใหม่ที่มีให้ในเมนูการบำบัดเพื่อสุขภาพแบบองค์รวมของสปาเท่านั้น เครดิตเหล่านี้ไม่สามารถใช้ได้กับผู้ให้บริการทรีทเมนต์จากภายนอก (Visiting practitioner) ส่วนอาหารและเครื่องดื่ม ค่าห้องพัก ซื้อสินค้าในร้านค้าปลีกของรีสอร์ท หรือค่าใช้จ่ายอื่น ๆ เช่นบริการซักรีดเป็นต้น
  • ในกรณีที่ผู้ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพของคามาลายาได้ให้คำแนะนำให้ทำทรีทเมนท์อย่างอื่นที่ไม่มีรวมในแพ็คเกจสุขภาพจะมีการใช้เครดิต 80%
  • ทรีทเมนท์ใด ๆ ที่ถูกยกเลิกไปแล้ว และได้จองใหม่เพิ่มเข้าไปในแพ็คเกจภายหลังจะถูกเรียกเก็บเงิน 100%
  • เครดิตใด ๆ ที่ไม่ได้ใช้จากการยกเลิกทรีทเมนท์ จะไม่สามารถคืนเงินได้ และไม่สามารถถ่ายโอนให้ผู้อื่นได้หากไม่มีการใช้งานในตอนท้ายของการเข้าพัก 

สํารวจเป้าหมายด้านสุขภาพอื่นๆ

เลือกตัวเลือกของคุณ

สํารวจโปรแกรมเพิ่มเติม

ตัดสินใจเกี่ยวกับโปรแกรมของคุณ?